Ⅰ 减肥的人可以吃凉皮吗凉皮的制作方法有哪些
减肥的人当然是可以吃凉皮的，凉皮用淀粉制作而成，热量比较低。凉皮的制作方法很多，可以用普通的面粉，玉米淀粉，薯仔淀粉，红薯淀粉制作而成。食用凉皮的时候，可以搭配各种时令蔬菜和调味料，口味酸辣可口。
用淀粉制作凉皮。如果用淀粉制作凉皮，其中省略了洗面的过程。薯仔粉或者红薯粉中加入适量的食用碱和盐，调配成浓稠状的浆糊备用。这里可以直接使用电饼铛制作。首先将电饼铛预热，并刷上薄薄的食用油，随后舀入适量的面浆水，均匀的浇在电饼铛里，随后快速的摊成圆饼，凝固后翻面将表面的面浆烫熟。这里需要注意只要起酥即可取出。
Ⅱ 做凉皮买哪种淀粉最好吃货们赶紧get起来！-股城消费
如今，很多人在空闲时间里，都喜欢在家里弄点手工小吃，因为在家里制造的吃起来比较放心，至少比外面摆摊的小吃干净、卫生。然而，凉皮就是一道深受欢迎的小吃，那么，要是做凉皮买哪种淀粉最好呢？喜欢做凉皮的吃货们赶紧get起来！
淀粉价格贵吗？
其实，凉粉可以用的淀粉种类也很多，例如蚕豆、扁豆、大米、薯仔等等，不过比较常见的还是红薯淀粉和绿豆淀粉，绿豆淀粉做出来的凉皮很有劲道，也是最常见最普遍的原材料，而我们在家如果没有绿豆淀粉，也可以用红薯淀粉。
这些淀粉价格也不是很贵，比如绿豆淀粉价格也就在几元到几十元不等。因为绿豆粉价格会根据产品的规格以及厂家等因素而有所差异，大家购买的时候根据自己的需求购买就可以了。
Ⅲ 淀粉哪个好，薯仔粉，玉米粉还是红薯粉
薯仔粉好。
薯仔淀粉黏性足，质地细腻，糊化温度低，可以降低高温引起的营养与风味损失，用于勾芡能最大限度地保证食材原汁原味。薯仔淀粉是变性淀粉，是一种良好的增稠剂，被广泛用于酱类食品中。并且，它的透明度高，制作出的酱料色泽通透，看上去更有食欲。
做菜时，食材里的矿物质、维生素等营养物质，会损失到汤中。而芡汁就像是一件“保护衣”，能更多地保留维生素C。通常勾芡要掌握好时间，应在菜肴九成熟时进行。过早会使芡汁发焦；过迟则使菜受热时间长，容易失去脆嫩的口味。
(3)凉皮用薯仔粉做好吃还是红薯粉好扩展阅读
其他常见淀粉的用法
1、玉米淀粉吸湿性强
绝活：挂糊上浆。玉米淀粉是烹饪中使用最广泛的淀粉，经过油炸后，口感比较酥脆。所以，需要油炸、有酥皮的菜肴，都可以加入玉米淀粉挂糊。
在滑炒、滑熘、醋熘、氽、爆等烹饪方式中，鸡、鸭、鹅的细嫩部位，猪肉、牛肉、羊肉，以及鱼、虾、蟹等海鲜、河鲜都适合用玉米淀粉上浆，烹调出来的食物十分爽滑可口。
2、红薯淀粉吸水能力强
绝活：做点心、粉丝、粉皮等。红薯淀粉色泽较黑，颗粒较为粗糙，糊化后黏度较难控制，所以多用于制作中式点心，如山粉饺。由于口感爽滑有韧性，它还很适合做粉丝、粉皮，吃火锅时经常用到的红薯粉就是用它制作的。
红薯淀粉同样可以用于油炸，腌好的排骨沾上粗粒红薯淀粉，油炸后，口感酥脆，颗粒状的表皮还能刺激食欲。
3、木薯淀粉弹性好
绝活：制作布丁、甜点等。木薯淀粉在加水遇热煮熟后，呈透明状，口感带有弹性，一般多用于做甜品，比如蛋糕布丁等，西米露中的西米也是由它加工制成的。
Ⅳ 用地瓜淀粉做凉皮可以吗
先普及一下凉皮的基本常识，这个问题自然也就明了了。凉皮是一种纯淀粉食品，它是用小麦面粉里面的淀粉做的。淀粉的种类很多，但用途是各不相同的，比如豌豆淀粉最适合做凉粉，红薯淀粉最适合做粉条，同样的道理，凉皮最好的就是用小麦淀粉，其它任何淀粉都做不出凉皮本身所特有的柔软透亮，光滑劲道的品质的，所以，用地瓜淀粉是做不了凉皮的，也没有尝试的必要。
Ⅳ 红薯粉或薯仔粉的粘稠度很高,是不是用它们做粉皮或者凉皮就比较好呢
都可以，就是出来的味道不一样。
粘性也就是粘稠度，它与筋道没关系。生的和熟的会发生物理变化，看上去应该筋道的，做出来不一定筋道。
Ⅵ 用什么淀粉做凉皮最好
你好，是的，用绿豆淀粉、薯仔淀粉、红薯淀粉等软淀粉都可以做粉皮或拉皮，不叫凉皮。当然关键在配料，必须在调糊时加点食用盐和筋力源T或筋力源Q才行。
Ⅶ 红薯淀粉和薯仔淀粉哪种做出来的凉粉好
红薯做出来口感能好些，薯仔的不加添加剂很难做成凉粉。
豌豆淀粉做凉粉不错。
Ⅷ 薯仔粉条和红薯粉条哪个更受欢迎原因是什么呢
粉条的生产加工制作在中国已经有上千年的历史时间，归属于在我国独有的一种美味食物。粉条可分成多种多样，聪慧的华人将一些薯仔、红薯、黑豆和高粱等作物，经碾磨、沉积、过虑等多道工序生产加工制作成丝条形干躁粉条。在其中大家服用的以薯仔粉条和红薯粉条占多数。薯仔粉条和红薯粉条全是用自己的木薯淀粉制作而成，薯仔粉条制作出去是白含有点黄，或者是纯白色透明的。而红薯粉条则偏深褐色、青绿色和微黑，这关键要以他们的选料和烂熟度相关
例如东北三省的名吃乱炖，东北地区的大锅菜的做法，菠菜炒粉条等全是用的红薯粉条，搞好后的粉条保持原状不烂糊，吃起来筋道，Q弹，口味十分的丝滑，因为它率真随和性，与肉类食品一起吸收了肉的味道，做出来味儿妙极了！薯仔粉条不经过煮，煮的情况下非常容易糊到一起，不容易成形。而红薯粉条久煮不坏，芳香爽口、食法还多种多样，并且红薯粉条能与很多食品类配搭，可用多种方式烹饪，作出凉热荤素搭配炒烩炸蒸各种各样的美食。我认为红薯粉条美味，口感好。
Ⅸ 红薯淀粉凉皮 红薯淀粉怎么做凉皮
红薯凉皮怎么做凉皮是一种纯淀粉食品，它是用小麦面粉里面的淀粉制作的。如果站在凉皮的角度看面粉，则面粉就是由面筋和淀粉组成的，所以要制作凉皮必须先把面筋和淀粉分离。由此可见，用红薯淀粉是不能做凉皮的，或者说是做不出来真正意义上的凉皮。虽然说凉皮是一种纯淀粉食品，但凉皮的制作对淀粉是有要求的，并不是随便什么淀粉都能做出好的凉皮。另外淀粉的种类很多，但每种淀粉的用途是不一样
的，比如做凉皮必须用小麦面粉里面的淀粉，做凉粉最好用豌豆淀粉，而红薯淀粉最适合做粉条，用红薯淀粉做的粉条品质是最好的。所以用红薯淀粉是做不了凉皮的。凉皮怎么做，怎样才能做到更好，我的口空间里面有手工凉皮的制作视频，还有凉皮炉子的结构介绍，有凉皮制作工具的实物图片等，可以看下的。
Ⅹ 凉皮用什么淀粉做最好
凉皮最好的就是用小麦淀粉,因为其他任何淀粉都无法做出凉皮本身所特有的柔软透亮,光滑劲道的品质的
自制凉皮的做法
想要制作出美味的自制凉皮来吃，首先我们要把水逐渐的放到面中，而且一定要边加水的同时，要把面和水揉在一起才可以，让面全部都都成团就可以了，和好面之后就可以放到盆中，然后加水用手搓洗，把其中的淀粉全部都洗出来，这样还可以让水也变稠，这时候我们再选择把淀粉水倒出备用，然后继续加水对面团进行搓洗，反复上几次之后，等到搓洗的水颜色变清了就可以停止进行搓洗了，然后把淀粉水以及面筋覆上保鲜膜，放到冰箱中静置8小时。把淀粉水上面的水倒掉，只剩下淀粉浆留下。
我们把酵母粉加入到面筋中揉制，然后静置在温暖的地方备用，然后我们就可以开始去蒸凉皮了，这时候要在蒸锅中放水烧开，然后把烤盘放在蒸屉中，同时需要我们迅速的加入一汤勺淀粉糊，而且一定要让淀粉糊均匀的铺在烤盘上才行，然后就可以盖上锅盖，蒸上一分钟就可以了。
等到淀粉糊变成透明面皮的时候，就可以取出，然后放在凉水下进行冲洗，然后我们再用撬起面皮边，然后我们用手撕下面皮放在盘子中，这样凉皮就蒸好了。
发好的面筋放到蒸锅中，然后蒸上十分钟就可以了。同时我们要把面皮、面筋和黄瓜丝一起都放到碗中，然后准备好调味汁，根据我们自己的口味来选择，加入辣椒油、醋以及芝麻酱，凉皮就制作好了。
凉皮的营养价值
首先在凉皮中是有大量的蛋白质存在的，特别是凉皮中的脂肪是比较低的，同时凉皮在凉皮中还有大量的钙、铁、磷、钾等多种微量元素的存在，这些对人体来说都是很需要的，同时凉皮中的营养价值也是非常高的。而且对凉皮来说，实际上凉皮中还含有大量的蛋白质存在，这些对人体来说是需要的，而且实际上凉皮的主要成分是水、蛋白质和淀粉，对我们人体来说是非常需要的，同时凉皮中还有蛋白质的存在，同时凉皮中有少量的膳食纤维、脂肪和矿物质等营养物质的存在。
吃凉皮的时候可以起到补充血清钙的功效，主要是因为这种营养物质是可以起到防止听力过早衰老的功效产生，同时还可以利用凉皮避免出现耳聋的问题产生。我们吃凉皮还可以帮助大家起到提高眼睛的抗病能力的功效，对于预防夜盲的情况还是非常有帮助的。
吃凉皮还可以发挥出安神除烦的功效，因为在凉皮中是有大量的碳水化合物存在，这样是可以帮助我们补充大脑所消耗的葡萄糖，这也对大家缓解脑部葡萄糖的情况是有意义的，对于供养不足的问题，是容易产生疲惫、易怒、头晕、失眠的情况，所以说我们就需要多吃些凉皮，是不错的好选择。