1. 薯仔配什么菜炒好吃
【薯仔丝炒韭菜的做法】
用料：
薯仔 200克、韭菜 100克、油 适量、蒜 一瓣、盐 一小勺、鸡精 一小勺、十三香 一小勺。
步骤：
薯仔去皮，清洗干净；
放入盘里备用；
蒜切末；
薯仔放在菜板上，用刀切成片；
在切成丝；
把切好的薯仔丝，放入盆里泡十五分钟，冲洗两遍；
把薯仔丝捞出控干水分，装盘备用；
韭菜洗净，切段备用；
锅烧热，放入食用油，爆香蒜末；
放入薯仔丝翻炒均匀；
加入韭菜翻炒均匀；
加入盐；
加入鸡精翻炒均匀即可；
炒好的薯仔丝韭菜；
薯仔丝炒韭菜做好了。
小贴士
切好的薯仔丝放入清水里，泡去淀粉，冲洗两遍捞出，控干水分再炒，不容易粘连在一起，韭菜后放，翻炒几下就熟了。
【薯仔条炒蒜苔的做法】
用料：
薯仔 两个、蒜苔 一小把、盐 适量、油 适量、葱丝 适量、红椒 一个、生抽 半勺、鸡精 一点。
步骤：
薯仔去皮洗净，蒜苔掐去两头洗净备用；
蒜苔切寸段，薯仔切0.5厘米见方的条；
锅烧热油，把薯仔条放入大火浸炸；
炸制金黄，用筷子一拨拉哗哗作响，薯仔条就炸好了；
炸好的薯仔条捞出控油，这时的薯仔条是可以直接当薯条吃的；
炒锅热油，放葱花辣椒炒香；
放入蒜苔；
翻炒至蒜苔断生，少滴点生抽，放盐炒匀；
再把炸好的薯仔条倒入；
翻匀出锅；
装盘，简直太好吃了。
2. 薯仔和什么蔬菜搭配在一起做出饭菜的味道好吃
5款薯仔的最佳搭配技巧，味道非常鲜美，营养更加丰富。
1、薯仔和辣椒 这是最基本的家常配菜了，也是最有营养的一道菜，这里就不多做介绍了，家中最常吃的。
2、刀豆和薯仔 典型的上海家常菜，浓油赤酱。薯仔软糯。简单抄一下就可以了。饭店里通常都是薯仔要油炸过，但是家里条件有限，油炸过的话，口感会更好。
3、薯仔和牛肉 薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。 薯仔牛肉的搭配如果说不合理的话，只能说这道菜所含的热量相对比较高了，高蛋白，高糖，常吃容易发胖。再有纤维素含量少，不太容易消化。如果再加些西红柿一些炖，应该说还是搭配比较合理的一道菜。
4、薯仔和鸡肉，咖喱 鸡肉：对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 咖喱：促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲; 促进血液循环，达到发汗的目的; 美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能; 咖喱还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的作用。 全是春天的好食材呢。
5、薯仔和五花肉 这道菜我觉得把肉炒焦一点比较好吃的，这样很有嚼劲，这也是不时家常菜中最为经典的一种搭配方法了。大家可以试一下，记住用小火多煮一会。
以上五款就是薯仔最佳的搭配技巧了，这几种搭配方法每种都有自己的特色，特别是薯仔和牛肉成为很多女性朋友们的最爱，喜欢的朋友可以试做一下
3. 薯仔配什么菜炒好吃
干煸薯仔，青椒薯仔丝，薯仔闷牛肉，咖喱薯仔，香辣薯仔鸡块，酸辣薯仔丝，薯仔配肉丝等。
4. 薯仔和什么炒好吃 薯仔可以和什么一起炒
1、薯仔可以和青椒一起炒。
用料:薯仔1个，青椒1个；
调料：食盐1/2茶匙，醋少许，花椒10粒，植物油1汤匙；
2、青椒薯仔丝的做法：
（1）薯仔洗净去皮切丝，泡入冷水中备用；
（2）青椒洗净切丝，锅中放油，倒入花椒炸出香味后将花椒粒捞出丢掉；
（3）转大火，加入沥干水的薯仔丝和青椒丝，大火快速翻炒，炒至薯仔水份收干，调入盐和少许醋出锅。
5. 薯仔搭配什么菜好吃
可以和薯仔搭配好吃的菜有很多，主要介绍下面几种。第一，薯仔和刀豆，薯仔软糯，刀豆醇香，简单抄一下炒熟就可以了，油炸过的话，口感会更好。
第二种。薯仔和辣椒：这是最基本的家常配菜了，也是最有营养的一道菜，家中最常吃的。
第三种，薯仔和牛肉：薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。
第四种就是最常见的家庭乱炖，也就是说将薯仔，豆角，玉米，茄子，排骨等在一起乱炖，味道口感都特别的好吃。
6. 薯仔能和什么一起炒菜
炝薯仔丝
主料∶薯仔4-5个豆油少许花椒粒少许干红辣椒2-3个
作法∶将薯仔去皮切成丝状,用水泡泡去掉靛粉,再放在开水中炒一下,炒完之后记住立即放在凉水中冲上几遍(这样可以让薯仔丝是脆的)．放在盘子里放少许盐、味精、干辣椒、但先不要搅拌.锅里放油和花椒、柞出香味，去掉花椒粒,趁热倒在放好的佐料上,再放些醋,搅拌上盘即可
红焖小薯仔
主料：小薯仔
辅料：五花肉、尖椒、香菜
调料：盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜
烹制方法：
1、将五花肉切成厚片，小薯仔洗净，尖椒切成段，葱切段，姜蒜切大片；
2、坐锅点火倒入油，下八角炒香放入白糖，炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒，加入酒酿、酱油、适量清水煮开；
3、煮开后放入小薯仔、香菜转入沙锅中炖1小时即可。
特点：香浓软糯，口感独特。
7. 薯仔和什么蔬菜搭配好 什么菜适合和薯仔搭配
1、薯仔和番茄，尖椒，白菜，茄子搭配好。番茄炒薯仔做法：薯仔去皮，洗净，切成丝。番茄去皮，洗净，切成片。锅里放油，油起烟时放入薯仔丝炒黄。接着放入番茄，炒出红色的番茄水分。最后放入盐、葱段，这样就做好一盘番茄炒薯仔了。
2、功效：美容、防衰老。番茄番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效而薯仔，素来又“地下苹果”的美誉，具有美容抗衰老的神奇功效。薯仔含有的营养成分包括维生素、微量元素以及大量钾质，其中丰富的膳食纤维使人产生饱腹感，可减少其他食物的摄入。
8. 薯仔适合和什么菜搭配
1、薯仔和辣椒：这是最基本的家常配菜了，也是最有营养的一道菜，家中最常吃的。
2、薯仔和刀豆：典型的上海家常菜，浓油赤酱。薯仔软糯。简单抄一下就可以了。饭店里通常都是薯仔要油炸过，但是家里条件有限，油炸过的话，口感会更好。
3、薯仔和牛肉：薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。 薯仔牛肉的搭配如果说不合理的话，只能说这道菜所含的热量相对比较高了，高蛋白，高糖，常吃容易发胖。
4、薯仔和豇豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,还能消除胸膈胀满，所以豇豆和薯仔搭配,不但可以防治急性肠胃炎，还可以防治呕吐、腹泻等病症。
(8)薯仔和什么菜一起炒着好吃扩展阅读
1、减肥
吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的马铃薯食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。
2、养胃
中医认为，马铃薯能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。
3、降血压
马铃薯中含有降血压的成分，具有类似降压药的作用，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，并能使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。
4、通便
马铃薯中的粗纤维，可以起到润肠通便的作用，从而避免便秘者用力憋气排便而导致血压的突然升高。
9. 薯仔可以跟哪些菜一块炒
孜然薯仔 材料：薯仔，孜然粉，香菜，生姜，盐，辣椒粉，黑胡椒粉。 做法： 1、薯仔洗净去皮切适当大小;香菜、生姜切碎备用。 2、煮锅中加入适量水，水量以没过薯仔1cm为宜，调入少许盐，大火者开后，继续煮至薯仔熟软，捞出沥去水分备用。 3、炒锅中倒入油，中火加热，爆香生姜碎。 4、然后放入切好的薯仔块，加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、调入适量盐，翻炒使薯仔块入味。 5、关火前放入切好的香菜碎，翻炒均匀即可出锅。 薯仔可以做什么菜：酸辣薯仔丝 材料：大薯仔1个，青辣椒1个，小红椒2个，大蒜几瓣，葱姜几片，油3汤匙，花椒一小捏，醋3汤匙，盐1茶匙，辣椒油1汤匙。 做法： 1、薯仔洗净，用刮皮刀刮去外皮;青辣椒切丝;小红椒切几下;蒜切碎。 2、薯仔切丝，切好后放入凉水中浸泡。薯仔丝放入凉水中要多换几次水，把淀粉都洗掉，这样炒出的薯仔丝才脆，清爽不粘。 3、锅里倒油，放入花椒小火炸香，把花椒捞出不要。 4、然后放入葱、姜、小红椒爆香，倒入沥干水的薯仔丝，翻炒均匀后，立刻加入醋继续翻炒约1分钟。 5、加入青辣椒和盐，翻炒均匀，再加入蒜，和辣椒油，拌匀关火即可。 小贴士： 1、醋的话选择普通米醋即可，没有必要非是白醋，很多白醋味道反而不好。 2、醋要早加，可以使薯仔丝不绵软。 薯仔可以做什么菜：番茄薯仔玉米排骨汤 材料：小排，番茄4个，玉米1根，薯仔1个，醋，盐，糖，鸡精。 做法： 1、小排放冷水，中小火煮个十几分钟，开始出沫了，用勺子撇去浮沫，加入一丁点儿香醋。 2、从一开始冷水煮算起，一个小时后，开始切玉米块和番茄块。 3、番茄块用油中火翻炒，入糖入盐，继续翻炒，番茄会慢慢出汁变软，直到煸煮成番茄糊，切记，期间不用加水。 4、玉米块先入锅内，再倒入煸好的番茄酱。 5、刨薯仔，切薯仔滚刀块，入汤。用勺慢慢翻动锅内的食材，让薯仔被汤汁浸没，但是排骨不要翻出水面，薯仔、排骨、玉米都要置于水面下方。 6、虚盖锅盖，中小火煲着，薯仔至少要煮十来分钟。 7、上桌前15分钟，下盐，糖、鸡精调味，焖盖，小火再煲15~20分钟即可。 薯仔可以做什么菜：薯仔炖牛肉 材料：牛肉1000g，薯仔2个，洋葱2个，西红柿 4个，胡萝卜1个，葱姜适量，老抽、料酒各1大勺，醋、糖1小勺，番茄沙司，黑胡椒，油盐适量。 做法： 1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟，用温水清洗干净。 2、配料洗净切块，薯仔块泡清水里待用。 3、锅放油烧热，先下牛肉煸炒一下，加人老抽，料酒和一小勺白醋，接着下洋葱西红柿，撒一勺白糖继续翻炒。 4、挤入番茄沙司，多挤一些，再磨一些胡椒粒炒匀。 5、放葱姜，倒入足够的热水，中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。 6、出锅前放薯仔和胡萝卜块，加盐烧熟，等到肉烂，汤汁粘稠就可以调味出锅了。 小贴士：牛肉要选牛腩肋条这一部分，肥瘦相间吃起来很嫩不柴。焯水之后要用温水清洗，如果用冷水一激牛肉就不容易炖烂了。
10. 薯仔跟什么炒一起好吃
薯仔可以和很多食物搭配，那么薯仔跟什么炒一起好吃呢？
红焖小薯仔，主料：小薯仔；辅料：五花肉、尖椒、香菜；调料：盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜。将五花肉切成厚片，小薯仔洗净，尖椒切成段，葱切段，姜蒜切大片；坐锅点火倒入油，下八角炒香放入白糖，炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒，加入酒酿、酱油、适量清水煮开；煮开后放入小薯仔、香菜转入沙锅中炖1小时即可。
薯仔焖饭。瘦肉切丁，用料酒、葱、姜、酱油腌好。腌好的肉丁煸一下，可加一些酱油。薯仔洗净切丁，与煸好的肉丁连同煸肉丁的油(不要放太多)、淘好的米一起拌匀。放到锅里把米饭闷熟即可。