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孕妇怎样腌牛肉好吃又嫩

发布时间: 2022-11-02 13:49:44

A. 如何腌制牛肉又简单又嫩滑

材料:盐、食用碱、芝麻、辣椒粉、色拉油、牛肉。

1、切成片,新鲜肉不必牛肉卷,不用切太薄,3毫米左右。

B. 牛肉怎样腌制才嫩滑

做法如下

牛肉腌制又滑又嫩方法

一、牛肉腌制方法:
1、第一步,准备牛肉。把牛肉洗净,切成片状。放盆里备用。

2、第二步,放料。在切好的牛肉盆里放入部分调料。放两勺料酒,去腥。放三勺酱油。放上一勺耗油,提鲜。

3、第三步,加水。加上一小碗水,这会让牛肉更加鲜嫩。再放少量盐,一小点儿就行,因为前面已经放过酱油了。

4、第四步,打全鸡蛋。在上面的基础上,打一个鸡蛋,整个打进去就行。放两捏淀粉。

5、第五步,搅拌。把放好料的牛肉用手用力揉搓,使牛肉入味。

6、第六步,腌制。把调好的牛肉放在阴凉处腌制两个小时。这样腌制好的牛肉做出来就会很容易烂,吃起来很美味。

牛肉腌制又滑又嫩方法

二、五香牛肉腌制方法
材料: 牛肉100克 卤汁料: 花椒半茶匙,八角2粒,桂皮1块,沙姜5-6块,草果1个(碾碎),

茴香半茶匙,乾葱碎畔1条,盐1平茶匙,冰糖碎半汤匙(约25克,即6钱半),上汤400毫升,酒1汤匙。 蘸汁料:

麻油、生抽、红椒丝各1汤匙,浙醋1汤匙半,熟油1茶匙,红椒丝1汤匙,糖半茶匙。

烹调步骤:

(1)把卤水料(酒除外)放在一个深碗内,用高火煮15分钟。

(2)牛肉洗净,放进卤水中,并加入酒,再用中火煮约40分钟。

(3)牛肉取出,晾凉后切薄片。

(4)蘸汁料除麻油和浙醋外,放炉内用高火煮1分钟,取出加入馀下的汁料,便可与牛肉同供食。

牛肉腌制又滑又嫩方法

三、牛肉营养功效
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养

的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

C. 孕妇吃牛肉的做法

孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。下面为大家整理的是孕妇吃牛肉的做法大全,欢迎阅读!

孕妇食谱:补血开胃牛肉汤

原料:瘦牛肉、陈皮;

调料:葱、姜、糖、酱油、水(2大匙);

做法

1、陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;

2、将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;

3、把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。

营养价值:瘦肉类含有丰富的.B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

孕妇食谱:牛肉丝炒芹菜

材料:牛肉250克,芹菜100克,葱段10克,精盐适量,味精2克,料酒20克,酱油5克,高汤30克,水淀粉30克,油10克。

做法:

1、牛肉洗干净,切成丝,放碗内,加入精盐、水淀粉、料酒拌匀。

2、芹菜去叶、根、洗净,切5厘米长的段,用沸水烫,捞出,沥干。

3、锅内放入油烧至六成熟,倒入牛肉丝滑透捞出,沥油。

4、原锅底油烧至七成熟,倒下芹菜、葱段爆炒,放料酒、酱油、精盐、高汤煮沸,放水淀粉勾芡,放牛肉丝炒匀,待汁浓稠,出锅。

点评:这个食谱补铁效果非常好。

孕妇食谱:咖喱牛肉薯仔

主料: 牛肉500克,薯仔150克, 咖喱5克

调料: 食油10克,酱油15克、盐5克,葱、姜各1克

制作方法

1、将牛肉自横断面切成丝,将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。薯仔洗净去皮,切成丝;

2、将油热好,先干炒葱、姜,再将牛肉丝下锅于炒后,将薯仔丝放入,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火炒几下即成。特点:富含铁、维生素B2、烟酸等,适合孕妇食用;

健康提示:富含铁、维生素B2、烟酸等,适合孕妇食用。

孕妇食谱:五香酱牛肉

原料:牛肉(肥瘦)500克,盐4克,酱油4克,甜面酱5克,料酒3克,姜3克,香油10克,味精3克,五香粉5克,白砂糖5克

1、将牛肉切块,用钎子扎几下,然后把白糖、硝、精盐、五香粉掺在一起,拌在牛肉上,放容器内,加姜,上压重物,盖严。每天翻一次;

2、7天后,洗净血水,再用冷水漂1小时,放入开水锅内氽透;

3、锅置火上,放香油、甜面酱、味精和适量的水,炒匀后,再加入酱油、料酒,待开后,下入牛肉块;

4、大火烧开,移上火煮20分钟,捞出牛肉块切片装盘即可。

D. 如何腌制牛肉又简单又嫩滑

腌制牛肉简单滑嫩的方法

准备的食材:牛肉片,香油,啤酒,胡椒粉,玉米淀粉。

做法:

首先买回来的牛肉要去除筋膜,一般我们这边都是卖肉老板处理好的,买回的牛肉没有筋膜了,可以直接切。切薄片,越薄越好,涮烫的时间越短。不太会切的可以先放冰箱冷冻变硬,再切片也一样。

切好的牛肉放入一个大的盆里,倒入适量的啤酒,顺一个方向快速搅拌,让牛肉充分吸收啤酒。然后放入盐、胡椒粉、香油再顺一个方向搅拌均匀。

接着放入鸡蛋清和淀粉,淀粉可以试玉米淀粉或是豌豆淀粉都可以,再次顺一方向快速搅拌2分钟,拌好的牛肉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时,使用的时候直接装盘即可。如果想吃麻辣牛肉,在放入辣椒粉和花椒粉,均匀的沾上调料即可。不吃辣的就嫩牛肉,麻辣牛肉不是一般人可以接受的,那味道太好了。

制作嫩牛肉需要的材料:牛肉,其实很多部分都可以食用,家常做法的话,我建议选用雪花肉或是牛里脊,还有就是那整根的牛肉也可以。其次是啤酒,盐、胡椒粉、香油和淀粉。一般大多使用的嫩肉粉或是小苏打来让牛肉变嫩的,不过家里建议大家使用啤酒试试。

E. 牛肉怎么腌制才嫩

牛肉要用鸡蛋清、小苏打、淀粉、蚝油腌制才嫩。

准备材料:鸡蛋清、小苏打、淀粉、蚝油

一、先把牛肉切条放进碗里。

F. 牛肉怎样腌制又嫩又好吃

腌制牛肉最嫩的方法做成泡椒牛肉,做法如下:

1、牛肉横着条纹切片,用盐、料酒、生抽、生粉抓匀,再加入些油抓匀腌制,其他食材切好备用。

G. 牛肉怎么腌制才鲜嫩

1、在采购牛肉的时候最好选择新鲜的牛肉,新鲜的食材才能保持口感,把牛肉用清水洗干净,然后用刀切成小片或者小丁,这里没有什么特殊要求,根据烹饪方式随意切。

H. 腌牛肉怎么做才会嫩

腌牛肉(让牛肉嫩嫩的方法)的做法 :

方法一:

1、牛肉切薄片,加酱油、生粉抓匀。

3、最后加入油(锁水),抓匀,腌制半小时以上。