A. 薯仔丝炖哈喇
第一步、蛤蜊买回来用洗米水泡半天,然后搓洗干净,再用开水烫开后取出肉,去掉肚子洗干净备用。
第二步、薯仔洗干净去皮,切成丝。葱和姜切末。韭菜叶切末备用。
第三步、锅中油烧热,下葱姜末爆香,倒入薯仔丝煸炒一会儿,加入适量开水煮开。
第四步、倒入蛤蜊肉煮1-2分钟,调盐、胡椒粉。
第五步、撒入韭菜末搅拌均匀后即可装盘。
蛤蜊炖薯仔做法小贴士:
1、蛤蜊用开水烫开后基本上就快熟了,所以下锅不需要煮太久才不会柴掉。
2、薯仔丝喜欢吃软一点的话可以煮久一点再下蛤蜊肉。
B. 蛤蜊肉顿薯仔条怎么做
用料
薯仔 两个
蛤蜊 1斤
葱末 1茶匙
姜末 1茶匙
盐 适量
蛤蜊炖薯仔的做法
蛤蜊买来后,放在水中静置吐沙,在水中加盐或者香油可以使其增加吐沙的速度
薯仔洗净切丝浸水以防氧化变黑,沙子吐干净的蛤蜊洗净备用
锅中油热,倒入葱末和姜末,翻炒出香味后,倒入蛤蜊炒制3分钟,使其开口
此时加入开水,炖煮10分钟左右,加入薯仔丝,略微炖煮使薯仔熟后加盐即可
小贴士
薯仔不可加入太早,否则最后容易被煮的太烂。
C. 蛤蜊炖薯仔怎么做
所需食材
薯仔2个(较小的薯仔,如果大薯仔一个即可)、蛤蜊1斤、葱末和姜末各1茶匙、盐适量。
制作方法
1、蛤蜊买来后,放在水中静置吐沙,在水中加盐或者香油可以使其增加吐沙的速度;
蛤蜊炖薯仔
2、薯仔洗净切丝浸水以防氧化变黑,沙子吐干净的蛤蜊洗净备用;
3、锅中油热,倒入葱末和姜末,翻炒出香味后,倒入蛤蜊炒制3分钟,使其开口;
4、此时加入开水,炖煮10分钟左右,加入薯仔丝,略微炖煮使薯仔熟即可。
小贴士
薯仔不可加入太早,否则最后容易被煮的太烂。
D. 五花肉炖干蛤蜊肉加薯仔条叫什么菜
名字就叫薯仔条炒蛤蜊肉
薯仔条炒蛤蜊肉的
做法步骤
1.薯仔削皮,切稍粗的条。
2.蛤蜊肉洗净控水。space点击3.锅中放油烧热,放入薯仔煎至透明。
4.放入蛤蜊肉和小半碗水,煮至汤收尽放盐和生抽即可。
5.成品。
E. 哈什蚂炖薯仔怎么做
蛤蜊别只会水煮,和薯仔一起炖个菜,又鲜又下饭。
如果不尝试,你肯定不会知道蛤蜊和薯仔条炖起来是这样好吃。今天跟大家分享的这道蛤蜊肉炖薯仔条,做法简单又家常,先把蛤蜊煮汤取肉,薯仔切条后用煮蛤蜊的原汤炖至入味,然后再与蛤蜊肉、韭菜段炒在一起即可。可想而知,薯仔吸收了蛤蜊汤的鲜味,再搭配上韭菜,那叫一个鲜美。喜欢的朋友不妨试试。
蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;并且能降低人体的胆固醇。兼作粮菜的薯仔,其淀粉含量低于米面类,脂肪含量仅 0.2% 左右,是理想的瘦身食物。
蛤蜊肉炖薯仔条
准备材料:蛤蜊300克,薯仔2个,韭菜1小把,葱姜片15克,生抽1勺,鸡精1/3小勺,盐1小勺,香油1小勺,蛤蜊汤300毫升
开始制作:
1 蛤蜊用盐水养半天,使其吐净泥沙,备用。
2 锅中放水,加1/2小勺盐,水八九成开时放入蛤蜊。
3 蛤蜊煮1 ~ 2 分钟至开口,立刻捞出。
4 稍凉后去壳取肉,煮蛤蜊的原汤澄清,备用。
5 新薯仔去皮切条,用水冲洗2遍,洗掉淀粉。
6 锅中放1勺油,烧热,煸香葱姜片。
7 放入薯仔条翻炒十几下,加1勺生抽翻炒均匀。
8 倒入蛤蜊汤,大火烧开,盖上锅盖,转小火炖煮8~10分钟至薯仔绵软。
9 汤汁收得剩下1/3时,放入蛤蜊肉。
10 放入切成了3~4厘米长段的韭菜,翻炒数下,加1/2小勺盐,调入少许鸡精和香油即成。
11 盛出即可。
小贴士:1.因为要用蛤蜊汤炖薯仔,所以煮蛤蜊的时候水适当多加一些。煮好的蛤蜊汤注意澄清,以免有泥沙。2.煮蛤蜊的时间不要太长,以免影响口感。薯仔炖好后再加蛤蜊,避免烹调时间太长致使蛤蜊肉口感不好。3.韭菜提鲜必不可少,出锅前放就好。
F. 求蛤蜊简单且好吃的做法
最简单及好吃的做法有辣炒蛤蜊、原汁蛤蜊、鸡蛋蒸蛤蜊。
具体做法:
一、辣炒蛤蜊
相关提示:
蛤蜊一定用盐水浸泡2小时以上,这样可以使蛤蜊里面的泥沙吐干净。蛤蜊性寒,产妇最好不要食用。蛤蜊最好不要和啤酒同食,宜引发痛风。
关于"蛤蜊"的介绍
相关补充:蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。
G. 薯仔丝炒蚬子肉怎么做好吃
主料
薯仔
500g
蚬子肉
100g
辅料
食用油
15g
精盐
3g
蒜
5g
米醋
3g
步骤
1.主料:薯仔、蚬子肉。
2.薯仔削去皮,洗净。
3.在切成细丝。
4.用清水洗几遍,洗去淀粉,沥干水。
5.锅烧热,放入油烧热,放入蒜炸香。
6.在放入薯仔丝用旺火翻炒。
7.翻炒片刻,在倒入米醋翻炒出醋香味。
8.在放入精盐翻炒均匀。
9.再放入蚬子肉,翻炒。
10.翻炒至蚬子肉熟即可。
11.炒好的薯仔蚬子肉出锅装盘即可食用。