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牛肉和干罗卜怎么做好吃

发布时间: 2022-10-23 13:04:53

‘壹’ 牛肉烧萝卜怎么烧好吃

主料:牛肉1000克、萝卜400克。

辅料:生抽30毫升、葱50克、姜100克、糖30克、老抽5毫升、八角2个、料酒10毫升、五香粉1小勺、蚝油30毫升、盐1小勺。

1、牛肉洗净切块泡出血水。

‘贰’ 牛肉炖萝卜怎样才好吃

牛肉炖萝卜好吃做法

主料、牛肉、白萝卜、粉条

辅料:植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片

做法:

1、把牛肉洗洗洗凉水下锅煮开捞起

2、萝卜洗净切块,干粉条凉水泡软, 姜切片,辣皮子洗净切段

3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀

4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味

5、加萝卜翻炒出香味,(牛肉不能带骨,炖的时间短,胡萝卜可以一起炖,这样萝卜吸收牛肉的味道更好吃),加热水大火烧开。

6、倒进沙煲里,转小火炖到牛肉8成熟(大约80分钟)。

7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。

9、加盐、味精,炖2分钟即可

小贴士

1、粉条千万不能泡的太软。这样才能吸收牛肉汤汁的味道熟透好吃

2、牛肉汤汁可以多些,用火锅煮着吃,可以加点蔬菜、豆制品。

牛肉营养价值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

‘叁’ 牛肉跟萝卜怎么做好吃

萝卜烧牛肉的制作材料:主料:鲜嫩黄牛肉750克,白萝卜500克辅料:精盐、姜(拍破)、葱结、酱油、豆瓣酱各适量,八角、茴香、花椒各少许,花生油适量。萝卜烧牛肉的特色:色泽红润,牛肉酥烂,萝卜入味,咸鲜中略带香辣。萝卜烧牛肉的做法:1、把牛肉和萝卜都切成2.5厘米大小的块,萝卜要去皮。
2、铝锅内放牛肉及清水烧开,捞尽血泡和浮沫,加葱、姜、八角、茴香、花椒、盐、酱油调好味,用小火慢烧。
3、炒锅置旺火上,放油烧热,下豆瓣酱炒香,掺汤,汤开后捞出豆瓣渣,起锅,倒入烧牛肉的铝锅内。铝锅内牛肉烧至八成熟时,放入萝卜同烧,烧至牛肉酥烂即可。

‘肆’ 牛肉和萝卜怎么做菜吃

1.将白萝卜去皮,然后切滚刀,将萝卜切成约2.5厘米大的块。
2.将牛肉得肋条肉或是带筋络的肉洗干净后放入水中焯水,除去血污和腥味后,捞出冲洗一下表面,然后切成约3厘米大的块待用。
3.将芫荽切成节,姜拍破,再将葱挽成结。豆瓣略剁碎待用。
4.将炒锅置于旺火上,放油烧至三成油温,放豆瓣炒出香味至油成红色时,将牛肉块放入略炒后,将鲜汤倒入后,放入破姜、花椒、八角、草果、料酒、酱油、葱烧沸,再用小火烧约2小时后至牛肉刚软。
5.最后将萝卜放入牛肉中一起烧约30分钟至萝卜和牛肉都嫩糯后,用旺火将汤汁烧稠,起锅舀入凹盘中,撒上芫荽即成。

‘伍’ 萝卜干和牛肉可以吃吗

萝卜和牛肉可以一起食用。二者提供的营养素完全不一样,牛肉富含动物高蛋白,萝卜提供足够的维生素,同时烹调还可以去腥提鲜改善口感。建议在烹调时最好是选择炖煮的方式,可以减少营养素的破坏,并且有利于胃肠道对营养素的吸收。

和牛肉相克的食物

牛肉中含有丰富的蛋白质,所以一般不能与含有鞣酸类的食物同食,比如橄榄;也不能与海鲜类的食物一起食用;或者是富含纤维素的食物,比如韭菜等;另外也不能与红糖、板栗等食物一起食用,避免引起腹泻等不适。

‘陆’ 牛肉炖萝卜怎么做简单又好吃

牛肉炖萝卜的制作方法首先准备牛肉白萝卜葱姜水盐生抽桂皮八角料酒等材料进行备用,牛肉切块以后使用清水清洗干净一定要多清洗几遍去除血水这样在炖牛肉的时候不会出现过于腥,清洗干净的牛肉淋干水分备用白萝卜洗净切块可以去皮根据个人的口感进行制作,葱切段姜切片桂皮八角花椒最好使用开水冲泡一下,这样可以将八角花椒桂皮的味道释放出来使用的时候更加入味,牛肉使开水焯一下去除浮沫这样炖牛肉的时候汤会比较清澈。

如果使用高压锅进行焖炖牛肉萝卜的时候直接选择炖肉按钮上气以后慢炖30分钟左即可,这样制作的牛肉炖萝卜口感嫩滑制作简单,但是制作牛肉炖萝卜的时候一定要最后添加少许的盐,如果提前放盐很容易导致牛肉出现紧缩等现象。在食用的时候会影响口感,所以盐一定要最后放,制作牛肉炖萝卜的时候最好选牛肋骨的肉进行切成块状,这样使用的时候口感会比较好而且最好将牛肉焯一下水去除浮沫这样在制作汤的时候会比较清澈食用的口感也是比较好,如果喜欢吃辣的可以在里面添加少许的干辣椒进行调味,所以牛肉炖萝卜如果想要简单又好吃,可以直接使用高压锅进行焖炖。

‘柒’ 牛肉和萝卜做法

牛肉炖萝卜的做法

  • 牛肉切3厘米见方块,泡水去除血水,泡一小时,中间换一次水。牛肉一定买上脑或腰窝,肥瘦相间并有筋的部分。整齐很瘦的部分炖不烂,特别柴。

‘捌’ 牛肉和萝卜怎么炖好吃又烂

1、准备好牛肉和萝卜以及香料。

(8)牛肉和干罗卜怎么做好吃扩展阅读:

注意事项:

1、牛肉不宜常吃,一周一次为宜。

2、牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。

3、牛肉的肌肉纤维较 粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

‘玖’ 牛肉萝卜怎么做好吃 牛肉萝卜的做法

1、主料:白萝卜1根、牛肉600克。

2、辅料:大葱1根、八角5克、香叶3片、草果4克、茴香3克、桂皮1小块、花椒20粒、干辣椒5个、姜10克、豆瓣酱1汤匙、老抽2茶匙。

3、牛肉冷水下锅,焯出血水后捞出,用温水冲洗干净后控干,切小块。

4、白萝卜去皮切小块。

5、锅中放油,烧热。加入香料炒出香味,放入牛肉,炒干水分。

6、加入一勺豆瓣酱和少许老抽炒匀。

7、加入水,放入大葱,姜块。盖上盖子,大火烧开转小火焖煮至牛肉软熟。

8、加入白萝卜块烧约10分钟。

9、大火收浓汁,撒上香菜即可。