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不放肉的酸菜薯仔汤怎么做好吃

发布时间: 2022-10-19 22:14:23

A. 酸菜薯仔汤的做法 做酸菜薯仔汤的方法

1、将酸菜洗净切片待用;薯仔去皮洗净切成筷子头厚的片待用;取锅烧油下酸菜,炒出香味时加入鲜汤,烧沸;然后下薯仔片煮熟,放味精和盐即起锅。

2、薯仔:薯仔含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等,薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克薯仔含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个薯仔可使中风几率下降40%。同时薯仔对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

B. 酸菜薯仔汤的做法步骤图,酸菜薯仔汤怎么做

用料

薯仔 一个

酸菜 100g

西红柿 半个

葱花 少许

酸菜薯仔汤的做法

  • 准备所有材料

  • 薯仔切片,放水去淀粉,西红柿切片,酸菜切小块状待用

  • 西红柿与酸菜,姜片放如少许油的锅中煎炒,炒出酸菜的香味后加适当的清水煮,(可以多煮一下,这样汤味更浓)

  • 再把薯仔放入汤中煮,喜欢吃软点的可以多煮下,本人喜欢吃脆点

  • 最后装碗搞定

C. 酸菜薯仔汤怎么做 制作酸菜薯仔汤的方法

1、食材:薯仔若干个、酸菜一包、蒜头一个。

2、准备好食材,将薯仔去皮切丝状,用菜刀先敲打蒜头,再剥开皮比较方便。再将酸菜洗净备用。

3、待锅被火煮到完全干后,放入食用油。油沸腾后,扔下蒜头。

4、差不多后,将薯仔放入锅内翻炒,加入食盐,先放入少量,到最后再次加入,防止过咸。

5、待锅内薯仔翻炒快干时,再加入少量水翻炒。最后加入水至少淹没过薯仔。

6、待薯仔煮到将近熟时放入备好的酸菜。酸菜加入1/4就足够了。酸菜一定要这时候放入,不然酸菜会太烂,非常影响口感哟 。

7、在薯仔即将上锅时,加入味,味精的量要食盐的1.5倍。拿个碗装起一点汤试味道,如果过淡就再加入少量盐。

8、拿个碗装上就可以了。

D. 薯仔酸菜汤怎么做

薯仔酸菜汤怎么做
材料
黑鱼1条2斤左右,去骨
酸菜包{菜场可买}
姜,薯仔,花椒,胡椒粉,花椒粉,蛋清,生粉,黄酒
做法
1、将黑鱼打成片子,打入蛋清、生淀粉、黄酒拌匀。
2、薯仔去皮切块。
3、起锅加热入油八成热后,放入黑鱼片,炸1分钟装盘沥干油。
4、起锅加入少许油五层热后,放入姜、花椒煸香后放入酸菜煸炒,加水放入薯仔烧开,调味,煮5-8分。
5、加入黑鱼片,撒上胡椒粉、花椒粉出锅。

E. 酸菜薯仔汤的做法步骤图,酸菜薯仔汤怎么做好吃

制作工艺
1.将酸菜洗净切片待用;
2.薯仔去皮洗净切成筷子头厚的片待用;
3.取锅烧油下酸菜,炒出香味时加入鲜汤,烧沸;
4.然后下薯仔片煮熟,放味精和盐即起锅。

F. 酸菜汤不放肉的做法

主料豆腐半块 豆芽一大把 泡菜150克 金针菇适量 香菜适量 辅料酸辣酱适量 番茄酱适量 油少量 盐一小勺 鸡粉半茶匙 辣椒粉适量 无肉版酸甜泡菜汤的做法步骤1. 洗好豆芽 金针菇 生菜 豆腐切长条状2. 锅加热加油 将泡菜加进去简单翻炒几下 加入适量的水 (大概两碗的量)3. 水煮开后加入金针菇 豆芽 开始调味(先放入酸辣酱 在酌情加入番茄酱 盐 鸡粉) 鸡粉没有可以用鸡精味精代替 用来提鲜4. 闷煮待豆芽熟了 掰断洗好的香菜 加入汤中 完成

我最爱的东北酸菜汤,有它能吃3碗饭。



用料

东北酸白菜 一颗

五花肉

500g

干贝或干虾仁 7-10颗



6-7片



咸淡自己定

花椒

6-10粒

大葱

半根




东北酸菜汤的做法

  • 五花肉切片,放点油炒一下,倒进汤锅里,加冷水,煮开锅,放进切好的酸白菜、葱、姜、花椒、干贝,加冷水(水位不要太满不然容易扑)开大火煮开,转中火煮50分钟以上。肉煮的越久汤越香,但煮太久白菜可能会过烂,可以先把五花肉煮的久一点在放酸菜。酸菜汤要想香,肉是关键,买肥一点的五花肉,肉的量要够,不然汤太清没油就不够香了。最后放盐转小火在煮一会儿,咸淡按个人口味,盐一放酸菜的灵魂就出现了,汤马上变得又酸又香。

G. 东北酸菜薯仔汤的做法 东北酸菜薯仔汤的做法介绍

1、食材:薯仔若干个、酸菜一包、蒜头一个。

2、将薯仔去皮切丝状,用菜刀先敲打蒜头,再剥开皮比较方便。再将酸菜洗净备用。

3、待锅被火煮到完全干后,放入食用油。我觉得放橄榄油是不错的。油沸腾后,扔下蒜头。

4、差不多后,将薯仔放入锅内翻炒,加入食盐。

5、待锅内薯仔翻炒快干时,再加入少量水翻炒。最后加入水至少淹没过薯仔。

6、待薯仔煮到将近熟时放入备好的酸菜。酸菜加入1/4就足够了。

7、在薯仔即将上锅时,加入味,味精的量要食盐的1.5倍。拿个碗装起一点汤试味道,如果过淡就再加入少量盐。

8、拿个碗装上就可以了。

H. 酸菜薯仔汤怎么做好吃

前言
妈妈以前经常做,很简单,汤也很鲜~●﹏●
材料
主料:酸菜250g、薯仔2个;
辅料:糍粑辣椒、油、盐、葱、姜、蒜
酸菜薯仔汤
1
洋芋切片,酸菜切条。葱,姜,蒜切好待用。
2
油入锅,放入糍粑辣椒,翻炒至油出现红色,放入姜和蒜,炒出香味。
3
放入酸菜,炒2,3分钟左右。
4
加水,放入洋芋。
5
煮至洋芋熟。加盐。加葱。可以出锅啦⊙▽⊙
小贴士
照的不好看不要嫌弃≥﹏≤很好吃⊙▽⊙

I. 薯仔泥酸菜汤的做法

酸菜做好也好些日子了,大约有三分之二送了人,剩下的小三分之一一直没工夫理会。好在酸菜一般是不会坏的,而且随着时间的增长风味愈浓。某日瞅个空当,终于做了这已经设想好些时日的酸菜薯仔泥。酸菜能做的菜肴很多,酸菜粉丝汤,酸菜鱼,酸菜包子。把酸菜拿来跟薯仔泥搭配的,倒还真的不多见。不知道接受度怎样,选个最小的薯仔,投石问路。

工艺:炒

口味:酸辣味

时间:<30分钟

配料:
烹饪步骤:
1.用料:薯仔一个,酸菜一小片,花椒一小撮,油,盐,水,葱花适量,味精少许

2.薯仔洗净切成大片,放入蒸笼蒸熟,晾凉后去皮碾压成泥。酸菜切碎,备用

3.锅中倒适量油,烧热,下花椒炒香,倒入酸菜,炒出香味,倒入薯仔泥,炒匀。加适量水和盐,翻炒均匀

4.不见水分时,加少许味精炒匀,起锅装盘,撒少许葱花点缀

烹饪小贴士:
薯仔蒸好后去皮更简便容易
炒薯仔泥时加少量水有助于盐分溶解,分布均匀

J. 酸菜薯仔丝汤的做法

在东北很多人刚入秋就开始储存大白菜,这些白菜呢,是用来腌酸菜用的。从我小的时候就非常喜欢酸菜的菜肴。我印象最深刻的呢,就是爸比作的白肉汆酸菜。当然东北还有很多跟酸菜有关的菜肴,还是味道很不错的。今天就给大家介绍一个非常经典的菜肴叫酸菜薯仔丝汤。
用料
酸菜 300克
薯仔 1个
葱 适量根
姜 适量片
花椒 适量粒
八角 适量个
鸡精 适量勺
大粒盐 适量克
酸菜薯仔汤的做法
首先将葱姜八角花椒准备好。
薯仔切丝浸在冷水里备用。
酸菜洗净挤干水分备用。
起锅烧油放入适量的花椒。待花椒出香味捞出。
捞出花椒后放入葱花、姜片爆香。
放入挤干水分的酸菜,翻炒两分钟。
放入适量的水、八角、大粒盐。大火炖十分钟,放入薯仔丝,炖至薯仔丝熟透,如果汤不够可以再加一些,个人喜欢酸菜稍软一些的所以顿的时间比较长,这个凭个人喜欢
出锅就可以吃啦。还可以在里边放一点白胡椒粉和香菜。当然我这只有白胡椒粉,没有香菜,所以就没有放。(东北人很多还喜欢吃古月粉,感觉和白胡椒差不多。)
小贴士
因为东北的酸菜,还是比较吃油的,所以炒的时候可以多放一点油,薯仔丝因为比较细所以是后期放的,如果是薯仔条的话,可以和酸菜一起炒一下。我今天这个酸菜汤那里面放了几片肉片,当然不是特意放的,因为是前一天晚上的肉片是五花肉,所以就放在里面了,如果是瘦肉的话就不建议放了,因为没有油。酸菜东北人都知道还是多炖一会儿的好吃。为什么叫汤呢?因为个人比较喜欢喝这个汤,如果不喜欢喝汤的呢,可以多炖一会儿,大火把汤收一收。