‘壹’ 牛肉和什么一起烧好吃
牛肉与薯仔、胡萝卜搭配是最合理的,也是最有营养价值的搭配。动物性原料一定要与植物性原料来搭配着吃才好,胡萝卜富含维生素A,而维A是脂溶性维生素,与牛肉搭配烹饪,人体才能更好吸收胡萝卜的营养素。薯仔是淀粉类蔬菜,这种荤素搭配的配比,就是西餐的灵魂。使人在享受美味的同时,还补充了人体所需的各种营养素。
牛肉和西红柿、莲花白(莲白)、薯仔炖在一起好吃。
牛肉和什么一起煮好具体做法:
1、牛肉切块,放自来水中浸泡3~4小时,期间可换几次水。
2、烧一锅开水,加一点黄酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再开,关火,捞出牛肉,放自来水漂洗(冲洗也可),洗净沾在肉上的血渣。
3、牛肉入锅加水,并加葱和拍烂的姜,大火转小火开炖。
4、炖至牛肉快烂时,捞走葱,加入盐,加入西红柿(喜欢味重的可稍早加入西红柿),西红柿稍多可让汤色红亮。
5、炖到西红柿稍烂,汤色见红,可加入薯仔和莲白,炖到薯仔熟加入鸡精、少许胡椒即可。
‘贰’ 牛肉加什么烧好
牛肉确实算是吃法很多的食材,在拍档上,和薯仔是天作之合,和西红柿是相见恨晚,和白萝卜是天生一对,和胡萝卜也是惺惺相惜。
牛肉切丁加入盐、鸡精、白糖,腌15份钟以上,加入淀粉。
黄油花椒,姜丝爆炒放入牛肉炒3到5分钟,把薯仔/红萝卜/洋葱放炒锅炒制微黄两三分钟,加水。
半成熟放入咖喱块。再放入牛肉翻炒下,加入盐味精,放沙锅。烧开就可以关火了,焖下就可以上啦!
怎么挑选牛肉?
1、分辨牛肉是否新鲜很简单。凡色泽鲜红而有光泽,肉纹幼细,肉质与脂肪坚实,无松弛之状,用尖刀插进肉内拔出时感到有弹性,肉上的刀口随之紧缩的,就是新鲜的牛肉了。如发觉色泽呈现紫红色的,那就是老牛的肉了。如不慎买了老牛肉,若要使其变嫩,只须将其急冻再冷藏一两天,然后使用,则肉质可略变嫩,但缺少鲜美滋味则不在话下矣。
2、新鲜牛肉,肉质较为坚实,并呈大理石纹状;肌肉呈棕红色,脂肪多为淡黄色,也有深黄色;筋为白色。选购时,挑选牛肉表面有光泽,肉质略紧且有弹性,气味正常,为新鲜牛肉;若牛肉为深紫色并发暗,表面有粘性粘手,或发霉,有异常味,则表明牛肉不新鲜。牛肉既不易煮熟也不易煮烂。介绍一种简易煮牛肉的方法:煮牛肉时,将已去掉茶汁的浸泡茶叶(少量),用纱布包裹好放入锅中同煮,牛肉则会很快煮熟和煮烂,又不致影响牛肉的鲜香味。
‘叁’ 牛肉和什么做好吃好点
牛肉与薯仔、胡萝卜搭配是最合理的,也是最有营养价值的搭配。动物性原料一定要与植物性原料来搭配着吃才好,胡萝卜富含维生素A,而维A是脂溶性维生素,与牛肉搭配烹饪,人体才能更好吸收胡萝卜的营养素。薯仔是淀粉类蔬菜,这种荤素搭配的配比,就是西餐的灵魂。使人在享受美味的同时,还补充了人体所需的各种营养素。
牛肉和西红柿、莲花白(莲白)、薯仔炖在一起好吃。
牛肉和什么一起煮好具体做法:
1、牛肉切块,放自来水中浸泡3~4小时,期间可换几次水。
2、烧一锅开水,加一点黄酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再开,关火,捞出牛肉,放自来水漂洗(冲洗也可),洗净沾在肉上的血渣。
3、牛肉入锅加水,并加葱和拍烂的姜,大火转小火开炖。
4、炖至牛肉快烂时,捞走葱,加入盐,加入西红柿(喜欢味重的可稍早加入西红柿),西红柿稍多可让汤色红亮。
5、炖到西红柿稍烂,汤色见红,可加入薯仔和莲白,炖到薯仔熟加入鸡精、少许胡椒即可
‘肆’ 牛肉配什么菜好吃
牛肉可以搭配西红柿,或是白萝卜,也可以搭配胡萝卜或是薯仔等,在一起炖很好吃的。
白萝卜炖牛肉做法
主料、牛肉、白萝卜
辅料:粉条、植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗凉水下锅煮开捞起
2、萝卜洗净切块,干粉条凉水泡软, 姜切片,辣皮子洗净切段
3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加萝卜翻炒出香味,(牛肉不能带骨,炖的时间短,胡萝卜可以一起炖,这样萝卜吸收牛肉的味道更好吃),加热水大火烧开。
6、倒进沙煲里,转小火炖到牛肉8成熟(大约80分钟)。
7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。
9、加盐、味精,炖2分钟即可
小贴士
1、粉条千万不能泡的太软。这样才能吸收牛肉汤汁的味道熟透好吃
2、牛肉汤汁可以多些,用火锅煮着吃,可以加点蔬菜、豆制品。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
‘伍’ 牛肉和什么炒最好吃
牛肉和辣椒炒最好吃,辣椒,可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉,又可以令辣椒吃起来味道不那么单调。
‘陆’ 牛肉可以烧什么菜在一起做好吃
牛肉的最佳搭配是萝卜。将牛肉切块,冷水下锅,锅开后撇去浮沫,然后捞出冲洗干净;将萝卜洗净,切成滚刀块。把萝卜和牛肉放入高压锅,加入葱段、姜片、花椒、八角和少许食盐,然后注入适量清水,盖上锅盖开始炖煮。大约二十五分钟后,清炖牛肉萝卜就做好了。
‘柒’ 牛肉和什么一起红烧比较好吃
牛肉与薯仔、胡萝卜搭配是最合理的,也是最有营养价值的搭配。动物性原料一定要与植物性原料来搭配着吃才好,胡萝卜富含维生素A,而维A是脂溶性维生素,与牛肉搭配烹饪,人体才能更好吸收胡萝卜的营养素。薯仔是淀粉类蔬菜,这种荤素搭配的配比,就是西餐的灵魂。使人在享受美味的同时,还补充了人体所需的各种营养素。
牛肉和西红柿、莲花白(莲白)、薯仔炖在一起好吃。
牛肉和什么一起煮好具体做法:
1、牛肉切块,放自来水中浸泡3~4小时,期间可换几次水。
2、烧一锅开水,加一点黄酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再开,关火,捞出牛肉,放自来水漂洗(冲洗也可),洗净沾在肉上的血渣。
3、牛肉入锅加水,并加葱和拍烂的姜,大火转小火开炖。
4、炖至牛肉快烂时,捞走葱,加入盐,加入西红柿(喜欢味重的可稍早加入西红柿),西红柿稍多可让汤色红亮。
5、炖到西红柿稍烂,汤色见红,可加入薯仔和莲白,炖到薯仔熟加入鸡精、少许胡椒即可