❶ 薯仔丝炒肉末的做法
薯仔丝儿炒肉末的做法:先把薯仔拿凉水拔一下,起锅放油,把姜放里锅里,把葱放进去然后把肉沫炒熟,下薯仔丝,放一点点醋就可以,出锅在放入蒜末,在放入一点香油即可
❷ 薯仔肉丝怎么做好吃,凉拌薯仔肉丝的家常做法
主料
薯仔
80克
瘦肉丝
40克
豆干丝
30克
辅料
油
适量
生抽
适量
胡萝卜
适量
橄榄油
适量
香醋
适量
青椒
适量
步骤
8.按自己喜欢的味道咸淡适量的加入香醋,橄榄油和生抽将所有食材拌均匀即可。
这款“凉拌薯仔肉丝”食材丰富而且营养好,对于想减肥的朋友,可以当晚餐吃饱。因为薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等。而且也含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素。在我们吸收营养的同时也将我们体内的杂质及时排出。是一款经济实惠的美容瘦身餐。小贴士
这是一款凉拌菜,只要将生的食材煮熟然后加以自己喜欢的调料拌均匀即可。
❸ 的做法,肉末薯仔丝怎么做好吃,肉末薯仔丝的家常做法
备好薯仔及肉末.
热锅加油,先入肉末爆香出油,再将薯仔下锅.
炒至薯仔微干,加入大半碗清水.
再加适量细盐,煮至微微收汁
关火加入葱花.
再加入适量鸡精既可.
一份肉末薯仔完成.
❹ 凉拌薯仔肉丝的做法,凉拌薯仔肉丝怎么做好吃
1、薯仔洗干净,去皮切成细丝。
2、把切好的薯仔丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。
3、锅里烧开水,放入控干的薯仔丝,滴几滴醋。
4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。
5、往薯仔丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。
❺ 做法,肉末薯仔丝怎么做好吃,肉末薯仔丝的家常做法
主料
薯仔
3个
肉末
300克
葱
20克
步骤
4.出锅装盘
❻ 肉末薯仔丝的做法步骤图,肉末薯仔丝怎么做
用料
薯仔 2个
猪肉片 2条
葱花 适量
蒜 适量
盐 适量
醋 微量
肉末薯仔丝的做法
薯仔洗净 去皮 切丝 加水静置
猪肉去猪皮切肉丁/肉末 加盐腌一下(怕猪皮口感不好 喜欢的可以留着 肥肉同理)
薯仔过水焯一下(像我一样的懒人可以直接微波高火两分钟)
葱花蒜片爆锅 下猪肉(因为猪肉有猪油就不必另加油了)待猪肉炒熟变白之后下薯仔丝 加水后翻炒 加盐加微量醋调味
❼ 肉糜薯仔丝如何做

第3步、在锅中加入2勺油,倒入薯仔丝,翻炒2分钟,加入3勺酱油和半勺醋,再炒2分钟,然后加入肉糜,翻炒3分钟,关火。
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