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薯仔丝拌肉末怎么做好吃

发布时间: 2022-10-18 00:35:37

薯仔丝炒肉末的做法

薯仔丝儿炒肉末的做法:先把薯仔拿凉水拔一下,起锅放油,把姜放里锅里,把葱放进去然后把肉沫炒熟,下薯仔丝,放一点点醋就可以,出锅在放入蒜末,在放入一点香油即可

❷ 薯仔肉丝怎么做好吃,凉拌薯仔肉丝的家常做法

  • 主料

  • 薯仔

    80克

  • 瘦肉丝

    40克

  • 豆干丝

    30克

  • 辅料

  • 适量

  • 生抽

    适量

  • 胡萝卜

    适量

  • 橄榄油

    适量

  • 香醋

    适量

  • 青椒

    适量

  • 步骤

  • 8.按自己喜欢的味道咸淡适量的加入香醋,橄榄油和生抽将所有食材拌均匀即可。

    这款“凉拌薯仔肉丝”食材丰富而且营养好,对于想减肥的朋友,可以当晚餐吃饱。因为薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等。而且也含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素。在我们吸收营养的同时也将我们体内的杂质及时排出。是一款经济实惠的美容瘦身餐。

  • 小贴士

  • 这是一款凉拌菜,只要将生的食材煮熟然后加以自己喜欢的调料拌均匀即可。

❸ 的做法,肉末薯仔丝怎么做好吃,肉末薯仔丝的家常做法

  1. 备好薯仔及肉末.

  2. 热锅加油,先入肉末爆香出油,再将薯仔下锅.

  3. 炒至薯仔微干,加入大半碗清水.

  4. 再加适量细盐,煮至微微收汁

  5. 关火加入葱花.

  6. 再加入适量鸡精既可.

  7. 一份肉末薯仔完成.

❹ 凉拌薯仔肉丝的做法,凉拌薯仔肉丝怎么做好吃

1、薯仔洗干净,去皮切成细丝。
2、把切好的薯仔丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。
3、锅里烧开水,放入控干的薯仔丝,滴几滴醋。
4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。
5、往薯仔丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

❺ 做法,肉末薯仔丝怎么做好吃,肉末薯仔丝的家常做法

  • 主料

  • 薯仔

    3个

  • 肉末

    300克

  • 20克



  • 步骤

  • 4.出锅装盘

❻ 肉末薯仔丝的做法步骤图,肉末薯仔丝怎么做

用料

薯仔 2个

猪肉片 2条

葱花 适量

蒜 适量

盐 适量

醋 微量

肉末薯仔丝的做法

  • 薯仔洗净 去皮 切丝 加水静置

  • 猪肉去猪皮切肉丁/肉末 加盐腌一下(怕猪皮口感不好 喜欢的可以留着 肥肉同理)

  • 薯仔过水焯一下(像我一样的懒人可以直接微波高火两分钟)

  • 葱花蒜片爆锅 下猪肉(因为猪肉有猪油就不必另加油了)待猪肉炒熟变白之后下薯仔丝 加水后翻炒 加盐加微量醋调味

❼ 肉糜薯仔丝如何做

第3步、在锅中加入2勺油,倒入薯仔丝,翻炒2分钟,加入3勺酱油和半勺醋,再炒2分钟,然后加入肉糜,翻炒3分钟,关火。

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