【原料】：牛肉1000g、白萝卜1根、姜片、桂皮、香叶、生抽酱油、料酒；
【食谱制作过程】：
1、选择新鲜的牛肉，切成小方块，用清水浸泡1小时，中途换三到四次清水，把牛肉中的血水泡出去。我用的牛上脑肉，这种肉没有筋，肉质细嫩多汁，脂肪低而蛋白质含量高，炖出来也特别好吃。
2、把泡过的牛肉块放到锅里，加入清水，上火烧开，去除血沫；
3、煮出血沫的牛肉块捞出来，用温水冲洗掉肉块上粘着的血沫；
4、把牛肉块放到臻米UFO饭煲压力锅里，加一碗热水，放上姜片、香叶、桂皮、生抽酱油、料酒，水量不需要太多，半碗就足够了，如果想要汤多一点可以放一碗水。
5、合上压力锅的锅盖，通电，设置“炖肉”功能，我选择了用时50分钟，时间是可以根据需要进行调节的；
6、压力锅工作的过程中会有自动排气功能，看到显示屏上还剩余15分钟时选择排气，肉香味马上就散出来了，特别好闻，排去一部分气体后打开锅盖，锅里的牛肉已经熟了；
7、萝卜去皮切小块，这个时候放进锅里，搅拌均匀，如果需要放盐，此时还可以加点盐，加完食材和调味料之后一定要拌均匀，这样食材才能入味均匀。
8、盖上锅盖，压力锅继续工作，把没有完成的时间继续完成。我比较喜欢这种可以中途加菜的压力锅，像萝卜炖牛肉这种菜，牛肉需要炖很久才能炖烂，但萝卜又不能炖太久，中途给压力锅排气，把萝卜块再放进去，就不用担心萝卜炖得太烂了。
9、时间到，等压力锅排气结束，打开锅盖，一锅美味又软烂入味的萝卜炖牛肉就做好了，可以开吃了，这样的做法是不是很简单呢！
萝卜和牛肉都是秋冬季节需要常吃的食物，补充营养保护身体健康，所以秋冬时节最适合做这道家常菜，美味健康营养全有了，关键还省事，用压力锅做出来的牛肉软烂，老人和孩子也能放心食用。
B. 孕妇怎么做牛肉炖白萝卜好吃
准备牛肉和萝卜
2.砂锅烧热后加入切好的牛肉
3.加入生姜盖住炖25分钟
4.加入白萝卜、酱油和料酒
5.加入食盐和鸡精再炖15分钟即可
6.起锅享用了
C. 孕妇吃的西红柿胡萝卜炖牛肉怎么做
西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。 西红柿胡萝卜炖牛肉的做法：原料：牛肉:500g ,西红柿:2个,胡萝卜:1个,大葱:4根,蒜瓣:6颗,八角,干辣椒,桂皮:适量,黄豆酱:1大勺,料酒:2大勺,酱油:2大勺,糖:1小勺.盐:适量做法步骤： （1）锅内烧开热水，加入牛肉烫焯一分钟去血沫，洗净沥干备用。 （2）大葱切段，蒜瓣对半切，锅内倒入2大勺油加热，油热后加入大葱，蒜瓣，八角，干辣椒，桂皮炒出香味后，倒入沥干的牛肉翻炒至牛肉表面微焦。 （3）加入黄豆酱，料酒，酱油翻炒均匀，倒入适量开水没过牛肉，放两片陈皮在里面，大火烧开后转小火炖一个小时。 （4）加入切块的西红柿和胡萝卜，加入糖和盐，继续炖半个小时到一个小时左右至汤汁减少，最后大火收干汤汁即可。 胡萝卜炖牛肉,汤醇味浓，软烂鲜香。 食材 萝卜，牛肉、油、绍酒、酱油，精盐、味精，五香粉，葱段、姜块少许。 方法/步骤 1 1、萝卜、牛肉分别切块，下沸水中焯烫透，捞出投凉洗净，沥净水分。 2 2、炒锅上火烧热，加少许底油，用葱、姜炝锅，烹绍酒，添汤，下入牛肉炖至熟烂。 3 加入萝卜、五香粉、酱油、精盐、味精等调好口味，拣出葱、姜不用，撇净浮沫，出锅装碗即可。
D. 萝卜炖牛肉怎么炖 萝卜炖牛肉如何做
1、牛肉先洗净切成小块，放入冷水中，大火煮开，煮出血沫，葱段切成小段，姜切成片放入盘中备用，葱切成段，姜切成碎，放入盘中备用。
2、撇去浮沫，捞出牛肉，倒入温水清洗干净，捞出沥干水分，白萝卜去皮洗净，切成小块。锅热倒入食用油，放入葱姜末爆香，翻炒一下，放入牛肉。
3、倒入生抽和料酒，放入白糖，翻炒片刻，倒入热水没过牛肉，放入八角，姜片和姜花，葱花，放入胡椒粉，大火煮沸，放入白萝卜块。
4、小火慢炖45分钟，牛肉香味浓，白萝卜煮透明，放盐调味关火即可。
E. 孕妇可以吃牛肉炖萝卜吗早期
当然可以
菜谱简介
白萝卜有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能提高机体抗病能力。牛肉饼比牛排软嫩，老人孩子吃比较适宜。
材料
白萝卜200克，牛肉饼若干，油、盐、酱油、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。
做法
1、牛肉剁成糜加盐、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精朝一个方向搅拌均匀，小火煎两面略有焦黄。
2、萝卜洗净切片，。
3、起锅热油爆香葱姜，煸炒萝卜，放酱油和半碗水焖煮5分钟。
4、萝卜熟透放牛肉饼，加盐和鸡精调味即可。
F. 孕妇牛肉炖萝卜的做法大全家常窍门
G. 牛肉烧萝卜怎么样做最好吃
建议用如下步骤煸炒：
牛肉切薄片泡入清水去血水,萝卜去皮切片备用。
把泡好牛肉里放料酒，盐，生姜，花椒，淀粉适量拌匀腌制。
十分钟锅里油热后放入大蒜煸香，转大火放入牛肉炒变色,盛出备用锅里放少量油放入萝卜翻炒,放盐，加水焖两分钟。
等萝卜半透明时放入牛肉盖盖焖1分钟。焖好放入油适量炒匀，放入胡椒粉适量。放入蘑菇精适量炒匀出锅。
牛肉食品的营养价值极其丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，
H. 孕妇怎么做牛肉炖白萝卜好吃
准备牛肉和萝卜 2.砂锅烧热后加入切好的牛肉 3.加入生姜盖住炖25分钟 4.加入白萝卜、酱油和料酒 5.加入食盐和鸡精再炖15分钟即可 6.起锅享用了
I. 孕妇能吃牛肉炖萝卜吗
怀孕期间一定要小心，只要不确定的就不要乱吃，还是遵医嘱比较好。等你生下宝宝来之后再尽情享受，到那时候就不用像现在这样小心了。