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豆角薯仔肉包子怎么做好吃

发布时间: 2022-08-11 04:53:59

‘壹’ 包子制作工艺

很多人都很喜欢吃包子,包子也一直都很受光大食客们的欢迎并且也是很传统的面食之一。很多人都选择在早上的时候用包子来当做早餐,不过一般都是从外面买回来,因为不太清楚包子应该怎么制作。那么今天小编就为大家带来家常包子的做法吧。

制作材料
主料
小麦面粉(600克)猪肉(肥瘦)(400克)
辅料
虾皮(6克)肉皮清冻(120克)
调料
大葱(10克)姜(5克)盐(6克)味精(3克)白砂糖(6克)酱油(6克)碱(1克)料酒(10克)香油(15克)酵母(15克)
制作工艺
1.将葱、姜去皮,洗净,用刀拍碎,加入适量清水稍拌后,榨出葱姜汁;猪皮冻剁碎,备用。
2.将猪肉(最好选用猪肋条肉)洗净,剁成肉泥,装入盆中,加入酱油、料酒、味精、糖、精盐、葱姜汁,边搅拌边加入适量清水,待挑动至起劲后,再加入肉皮冻、虾皮、麻油,拌匀,即成馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放圆皮的中间,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
工艺提示
麻油即为香油。
食谱营养
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
肉皮清冻:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
食谱相克
猪肉(肥

‘贰’ 啊豆角(芸豆)做什么菜好吃

如果你喜欢吃炖菜,

就炖肉或是排骨吧。很好吃。

豆角,去尾去筋,一分为二。洗干净。

锅烧热,多放点食用油,放姜末葱末,肉片,炒香。放酱油,盐,五香粉,把豆角放进锅。当豆角炒成鲜绿时。加水。

把汤汁收干,放点蒜末,鸡精就可以了。可以在放豆角的时候放薯仔块。或者是粉。看个人喜好了。

炖排骨的话,要把排骨炖30分钟,再放豆角。

如果你喜欢吃面,

可以用豆角切小丁,肉切丁。做卤。非常好吃。

如果你喜欢吃包子,

用豆角切小丁,做馅。

吃法很多。看个人口味了。还有上面说的干煸豆角也非常美味。

‘叁’ 怎么样包芸豆包子

芸豆肉包怎么做

用料

主料:面粉700g、芸豆350g、猪肉350g、白糖30g、酵母(干)10g

调料:花生油40ml、食盐6g、味精2g、料酒15ml、生抽10ml、老抽6ml、甜面酱30g、胡椒粉2g

做法

1、首先将猪肉洗干净了,切成小丁。

2、将老抽、料酒、生抽、甜面酱都放入。

3、然后就是调均匀了,腌制半个小时。

4、将芸豆洗干净了,然后用热水焯一下,过晾凉了。

5、在面粉里面将酵母、白糖放入。

6、然后就是倒入水和成面团,饧10分钟。

7、将芸豆切碎了,然后放到肉馅里面。

8、将葱姜切碎了,然后放到肉馅里面,调均匀了。

9、再将花生油、盐、味精、胡椒粉放入搅拌均匀。

10、将面揉均匀了,然后切成大小剂子按扁了。

11、将面擀成中间厚,四周薄的皮。

12、将肉馅放到面中间,然后捏成均匀的褶子,将口收严了。

13、将包好的包子放到蒸笼里面。

14、然后凉水下锅,用大火烧开了,然后蒸半个小时,焖3分钟就可以出锅了。

芸豆肉包的营养价值

1、有促进脂肪代谢的作用

芸豆里面是含有丰富的皂苷类物质,我们食用能够很好的降低我们身体对脂肪的吸收,能够加速的脂肪的代谢速度,让脂肪不在我们身体里面停留,而且红豆里面含有的膳食纤维可以促进食物在我们肠道里面快速的通过,对于减肥的人群来说,这是不错的减肥食物了。

2、有消炎抗炎的作用

芸豆里面含有的花色苷和皂苷可以减少关节的炎性组织含量,所以有一定的抗炎消毒的作用,对于关节炎的患者来说,食用一些芸豆是可以帮助缓解关节疼痛的,对于行动不便,经常关节疼痛的老年患者来说,可以多喝一些芸豆粥,搭配上黑米、红米,可以很好的补血祛湿。

3、有防止动脉硬化的作用

芸豆里面含有丰富的钾和镁,对于一些患有高血脂、动脉硬化和心脏病的患者来说,经常食用一些芸豆可以帮助补充身体钾和镁,能够帮助防止动脉硬化的出现。

4、有增强身体素质的作用

芸豆里面含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白,这些物质是增强让淋巴T细胞的的活性,而且这些物质可以帮助合成脱氧核糖酸,所以我们经常食用一些能够很好的增强身体的免疫力,增强身体素质。

芸豆怎么做好吃

用料:排骨300克、芸豆500克、薯仔一个、玉米一个、老抽2勺、料酒2小勺、蚝油1大勺、生抽2勺、盐少许、葱姜蒜若干

做法

1、先将排骨焯水了,然后在里面放入葱姜、花椒、大料煮汤,煮到7成熟,备用。

2、我们将锅烧热之后,倒入适量的油,将葱姜蒜爆香了,将排骨放入炒一下,将料酒、生抽、老抽放入上色,然后将芸豆放入,炒到变成嫩绿色。

3、将玉米切成段放入,在将排骨汤倒入,没过芸豆一指就可以了,然后放入蚝油,先用大火烧开了,然后用小火炖15分钟左右。

4、将薯仔去掉皮,洗干净了,切成两半,放到锅里。

5、继续炖15分钟,大家一定是要多搅拌几次,避免粘锅或者味道不均匀,大家在出锅之前也是要放入少量的蘑菇和盐,收汤汁,然后就是可以食用了。

‘肆’ 豆角有哪几种吃法

首先在正式回答你这个问题之前,我们先简单了解下豆角的营养价值和种类,不同种类的豆角吃法也有很大区别。

豆角富含多种维生素和氨基酸,常吃可以健脾胃,增进食欲,部分种类的豆角还有药用价值。

豆角分为几个品种,生活中常见的品种有:四季豆,扁豆,油豆角,豇豆,蛇豆,猫耳豆,白不老等品种。每个品种的豆角都会有一两种比较经典的吃法,下面就给大家分别介绍四季豆和油豆角的一个经典吃法。

四季豆一般会有炒,闷,炖,需要充分做熟,不然容易引起中毒,今天介绍干煸四季豆的做法。

干煸四季豆准备配料:

四季豆500克,猪瘦肉150克,干辣椒50克,花椒10克,芽菜20克,葱姜蒜,生抽,料酒,鸡粉

以上是我们日常生活中常见又经典的豆角做法,当然每个人口味不同,可以根据自己的喜好选择豆角品种与做法,希望我的回答可以帮到你。

‘伍’ 豆角是很多家里都会吃的菜,那么豆角要如何炒才能好看又好吃

豇豆是个比较难料理的食物,主要是是因为这类豆子的口感不够突出,豆荚的肉不够厚,还含有一股显着的豆腥味儿和草青味混合的特殊气味儿。豇豆、四季豆、辣椒、蒜等清理整洁,豇豆撕成5cm上下长的段、四季豆切条形、蒜切成片,切完的四季豆再用清水清洗一次麻酱三勺放进碗内,加一勺米醋、二勺生抽酱油、一勺芝麻油、二勺清水,将麻酱泄开翻拌。依据自己口感看是不是必须 放盐。

这一《清炒素豇豆》十分的简易,也就是在煮豇豆的那时候要用小米汤煮。用小米汤煮出来的豇豆口感更为的爽滑、更为的美味。因为这么多年电饭煲煮饭,小米汤反倒少了,这家常小菜好长时间都没吃。豇豆与饺子馅混合制成豇豆肉馅包子相同美味。这是因为夏季天气热,纯肉吃上些腻,纯素馅口感又不尽如人意,用豇豆和饺子馅混合,可处理腻与口感差的问题。

‘陆’ 将豆角包包子的做法

六月,豆角大量上市,正是吃豆角的好时候。北方称豆角,南方称豇豆,食用方法众多,排骨薯仔炖豆角,麻酱拌豆角、豆角焖面都是家常菜上的常客。作为大众化的蔬菜,价格亲民口感好,是夏季不得不爱的蔬菜品种。
今天小编跟大家分享一款酱肉豆角大包的做法。酱肉微甜酱香浓郁,和豆角搭配入馅,相得益彰。出锅一口气吃3个不费劲儿,就会后悔包少了。大家快来试试吧。
食材:
面团:面粉600克、糖15克、酵母4克、水适量

馅料:豆角适量(约15根掐头去尾)、猪五花350克、葱花、姜末、甜面酱、生抽、老抽、料酒,白胡椒粉、盐

方法:
第一步:制作面团

面粉中放入白砂糖,搅拌均匀,用筷子边搅边倒入水,搅成絮状,用少量温水化开干酵母,倒入面粉中。揉面至光滑。盖保鲜膜室温发酵。

第二步:备料

趁发面的时间开始准备馅料。切葱花分成两份,切一些姜末。

豆角洗净控水,切成小粒。

小碗内放入生抽、老抽(2:1)、料酒组成的料汁

猪五花肉手切大肉粒,一定要手切肉粒,用绞肉机绞的肉糜口感会差很多,而且肉糜也不如肉粒利索美观

锅内放少量油,放入五花肉粒中小火翻炒逼出五花肉粒的油脂至猪肉微微泛黄。加入2-3瓷勺的甜面酱翻炒均匀,加入料汁、一份葱花和姜末、白胡椒粉、没过食材的水,大火烧开后盖盖子小火炖10发分钟,开盖收汁至无明显汤汁状态。关火放凉。

第三步:拌馅

将放凉后的酱肉放到豆角大盆里、放上另一份葱花,搅拌均匀加入香油,试一下咸淡,淡了就加适量盐。

一定要放凉酱肉,否则包的包子容易不发酵。

拌好的馅料真香

第四步:包大包子喽

就像平常包包子一样。发面包子皮不能擀太薄,切的面剂子大一些,擀皮中间后四周薄。捏起来,大家一般都能捏的比我好看,按照自己喜欢的捏就行。

用料能包13个大包子

第五步:蒸包子

蒸锅内放足量水稍微加热一下水,大约40度关火,把生包子放在笼屉里(笼屉垫上硅油纸或者笼屉布),微微发酵5分钟。开火蒸包子,上汽后中火22分钟就好了。关火焖5分钟后再出锅。

白白胖胖的大包子出锅啦!

香喷喷!荤素搭配,精肉包都不换!全家都爱吃,闺女能吃一个半,哈哈哈。

强烈推荐这个馅的包子呀!虽然需要制作酱肉比普通包子多了一步,但是时间不会白付出的,口味甩几条街。

‘柒’ 怎样做包子视频教程

用料

主料;芽菜肉馅500克、面粉500克、酵母6克。

辅料;白糖20克。

包子的做法

1、备好食材,面粉加酵母糖水拌成团,醒发到2倍大即可,芽菜肉末提前炒好的。

‘捌’ 豆角怎么做比较好吃

豆角在我们日常生活中最为常见,前段时间老妈的小菜园中的豆角成熟了,在家做各种各样的豆角吃,比如腌酸豆角,豆角炒肉,薯仔炖豆角,家常炒豆角,而且还用豆角做过包子,各种各样的做法,真的是鲜香美味又好吃。

其实豆角可以做成各种各样的美食,都是家常做法,而且做出来的都是非常的好吃,今天小董突发奇想,用豆角做一个鲜香美味早餐饼。

将豆角摆在电饼铛里面,盘起来,盘好之后再倒入食用油,这样先将豆角煎一下,再倒入调好的面糊,用铲子将面糊摊平,烙至定型翻面,烙至两面金黄就可以出锅了


好了,我们将豆角饼盛出来,然后切成三角块,这样饼就可以开吃了,鲜香美味,非常的好吃

1、食材一定要尽量的切碎一些,或者是用绞肉机绞碎也可.

2、烙饼的时候一定要饼烙至定型之后再翻面.

3、调味品可以根据个人爱好添加,但是不能添加太多的盐.