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生牛肉怎么炖薯仔怎样做好吃

发布时间: 2022-07-02 17:43:41

‘壹’ 薯仔牛肉怎么做好吃又烂

薯仔炖完的十分松软,加上牛肉的嫩,两者相结合口感非常好,又烂又嫩的牛肉炖法如下:

准备材料:牛肉粒300克、葱花适量、薯仔块适量、清水适量、老抽3克、盐3克、生抽5克、料酒5克、食用油5毫升。

一、锅中倒入油5ml,葱花下锅爆香。

‘贰’ 生牛肉饨薯仔怎样做好吃

牛肉炖薯仔的营养价值

1.牛肉里面含有非常丰富的蛋白质,和人体所必需的氨基酸。这些物质不仅可以提高人体的免疫能力,而且还增强了人体的抵抗力,牛肉中的蛋白质和氨基酸不仅有利于人体的生长发育,促进骨骼的成长,而且还有利于身体的营养补充,它可以补充人体所丢失的物质。

2.牛肉里面含有大量的铜元素,铜元素不仅是人体所必需的微量元素,而且还有利于人体血液系统,免疫系统,中枢系统和循环系统的发育生长。牛肉中还富含人体所必需的脂肪酸,脂肪酸可以促进人体维生素的吸收,增加人体消化系统的饱腹感,有助于减肥。

3.牛肉不仅可以健骨强身,而且还可以滋养脾肺,对于气短气体虚,中气下降有着特殊的效果,牛肉还可以益气养神,滋补身体。

4.薯仔可以中和养胃,薯仔里面含有非常丰富的淀粉和蛋白质,这些物质不仅可以提高人体的免疫能力,还对于人体骨骼的生长发育有一定的促进作用,薯仔中特有的膳食纤维可以增强人体肠道的蠕动能力,可以促进人体消化,特别适合于健身瘦身的人群食用。

制作方法

所用食材:薯仔两个,牛肉1斤,洋葱半个,葱姜蒜适量,八角2个,香叶5片,干辣椒3根;生抽2勺,蚝油2勺,料酒2勺,胡椒粉3调羹,盐、鸡精适量。

第一步:牛肉切大方块,薯仔去皮切滚刀块,洋葱切丝,葱姜蒜切段备用。

第二步:锅中烧水,冷水将牛肉放入,加入一些姜片和2勺料酒,煮开至牛肉变色后捞出控水备用。

第三步:炒锅内少许油,烧至六成热后,加入牛肉、香叶、葱段、姜片、蒜瓣适量,2粒八角、干辣椒3根大火炒3分钟出香味。

第四步:加入2勺蚝油,2勺生抽,1勺料酒继续翻炒3分钟入味。

第五步:将切好的薯仔一起倒入锅中,中火继续翻炒3分钟,薯仔经过炒制后,炖煮的时候不容易散开化掉

第六步:将所有食材连同汤汁一起倒入高压锅中,加入没过食材的水,加入1勺盐入底味,高压焖煮12分钟。

第七步:减压后打开锅盖,加入切好的洋葱丝,3调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精拌匀,盖上锅盖再继续煮1分钟让调味料化开即可,这样一份酥香软烂,耗时又短的薯仔炖牛肉就做好了。

这样做出来的薯仔炖牛肉汤汁会比较浓郁,下饭一流,因为薯仔已经炖的非常酥烂入味,吃起来也很香,如果喜欢牛肉更加酥烂一些,可以先炖煮牛肉10分钟,随后再加入薯仔、洋葱等食材,牛肉用牛腩肉口感会更丰腴一些,总之,多吃牛肉身体壮。

‘叁’ 牛肉炖薯仔怎么做好吃呢

薯仔炖牛肉

食材:牛腩肉600克,薯仔2个,胡萝卜1根,生姜一块,洋葱半个,沙姜1个,桂皮1块,小茴香籽少许,料酒2勺,生抽1勺,红烧酱油半勺,番茄酱2大勺,冰糖10克,食用油30适量,食盐少许,胡椒粉,蚝油1勺

制作过程:

1、牛肉洗净切小块,放入清水中泡去多余的血水,然后清洗2~3遍捞出控水。薯仔和胡萝卜切块备用。

2、起锅倒适量的清水,牛腩肉冷水入锅,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。

煮牛腩肉的汤不要倒掉,沉淀30分钟,过滤出上面的汤备用。

不吃辣就用一般番茄酱代替,或是切点番茄丁炒至软烂也是可以的,起到增色,和增添口感的作用。

‘肆’ 薯仔炖牛肉怎么做最好吃

薯仔炖牛肉

所用食材:薯仔两个,牛肉1斤,洋葱半个,葱姜蒜适量,八角2个,香叶5片,干辣椒3根;生抽2勺,蚝油2勺,料酒2勺,胡椒粉3调羹,盐、鸡精适量。


这样做出来的薯仔炖牛肉汤汁会比较浓郁,下饭一流,因为薯仔已经炖的非常酥烂入味,吃起来也很香,如果喜欢牛肉更加酥烂一些,可以先炖煮牛肉10分钟,随后再加入薯仔、洋葱等食材,牛肉用牛腩肉口感会更美味。

‘伍’ 鲜牛肉炖薯仔怎么烧好吃

鲜牛肉炖薯仔,两者机具有营养价值的食材搭配,不仅有利于人体健康,而且还味道鲜美,成为很多人喜欢的一道佳肴,也是常见家常菜中的必备菜品。那么,牛肉炖薯仔怎么做呢?

   首先,购买优质鲜牛肉,清洗干净后,再放在开水中去血水,切成大小适中的块状。把买好的薯仔去皮,洗干净,切成比牛肉块略大的块状即可。其次,把切好的牛肉放到一干净容器中,加入姜、葱、八角、盐、料酒、生抽等调味品和大料,均匀搅拌牛肉块,充分腌制牛肉。
    然后,在锅中加入适量的油,等油热以后,放入葱、姜、花椒爆炒,再把腌制好的牛肉放进去,进行翻炒直至牛肉快变色。此时在锅中加入适当的水,即至少没过牛肉块。大火沸腾后,换成小火进行慢炖。最后,牛肉炖至熟以后,再加入切好的薯仔块,可根据自身喜好加入其他菜,比如,香菇、豆角等,还可加入彩椒或者青椒调配菜品的颜色,增加食欲。再炖制收汁直至汤汁变浓稠即可出锅。若搭配刚出锅热腾腾的米饭,实为人间美味。
    美味的鲜牛肉炖薯仔就制作完成了。因牛肉具有丰富的蛋白质,且脂肪含量相对于猪肉来讲少很多,而且还富含多种营养物质,有利于补充人体所需营养成分。薯仔含有大量的淀粉以及膳食纤维,可以促进肠胃消化和吸收。因此,这道菜受到很多人的喜爱,其制作方法简单,可以尝试亲手制作。

‘陆’ 牛肉炖薯仔怎么做好吃易烂没有腥味

材料牛肉、薯仔、西红柿、葱头、葱、姜、八角、盐、料酒、胡椒、酱油、白糖、鸡精
制作步骤
第1步牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块。
第2步薯仔洗干净切成块,姜也切成薄片。
第3步把牛肉块放入锅里,加入冷水,水量一定要浸没过牛肉块,大火把水烧沸后继续煮5分钟,等血沫完全淅出漂浮在水面上之后,将牛肉块捞出。
第4步另起锅子将煮好的牛肉块放入锅中,加入姜等大料,接着将高汤倒入锅中,大火烧开后转小火再炖一小时。
第5步然后把土尖椒和薯仔块放入锅中,再放入盐,继续用小火炖20分钟即可。
营养价值
第1步牛肉中富含蛋白质,氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病毒的能力,对青少年生长发育及病人术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别有益,冬天食牛肉可暖胃;
第2步水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
注意事项
煮牛肉的水不要太多但也不能太少,只要保持在1(牛肉):3(水)就可以了,一个小技巧,在煮的时候加点醋进去,可以让牛肉烂的更快。薯仔在切好之后,为了让口感好一点,可以用盐水浸泡一会,注意时间不要太久。这道菜放冰糖的时候要把握好,以免太甜了。温馨提示:薯仔不要煮的太软,稍微有点软就行了,牛肉可以烂一些,最好是肥牛肉牛肉要用小火炖烂,薯仔下锅时间要适当,防止烧糊锅。牛肉等肉类在经过开水烫过,最好就立刻进行下一步的烹制,最好不要长时间放置,这样是为了防止放置时间长肉类收缩在煮的时候不容易烂。

‘柒’ 牛肉炖薯仔怎么做好吃

薯仔炖牛肉


食材

牛肉500g、薯仔1个、胡萝卜1个、青椒1个、姜5g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、鸡粉2/1茶匙、盐少许。

做法

1、胡萝卜、薯仔、青椒切块备用。

2、姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段。

3、牛肉逆着条纹切自己喜欢的大小。

4、牛肉冷水下锅,放姜片和1汤匙料酒,煮出血水。

5、随后捞出,用温热的水冲洗干净后控干。

6、锅里烧热油,烧至7、8层熟后放入牛肉煸炒。

7、炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒。

8、放入生抽、老抽、料酒,炒至上色。

9、兑入适量清水(没过牛肉为宜)煮开。

10、转入砂煲,放入冰糖,大火烧开,小火焖煮1.5小时。

11、放入胡萝卜、薯仔再继续焖煮半小时。

12、放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌。

13、待汁收的浓稠调入适量盐和鸡粉即可。

方法2:

食材

牛腱子肉250克、薯仔1个、红烩番茄调味料1份、红萝卜1根、洋葱半个。

做法

1、把牛腱子肉切大块,薯仔,红萝卜,洋葱切滚刀块。

2、热锅凉油,把薯仔,红萝卜,洋葱放入煸炒。

3、然后再把牛肉放入。

4、只需要炒的牛肉两面都稍稍变色,可以闻到洋葱的香味就可以了。

5、加入没过食材的开水。

6、放入调味料。

7、煮开锅后,撇去浮沫,转入个小点的锅中小火慢炖。

8、直到可以用叉子轻松扎透牛肉,就可以了。

9、开大火收收汁,就可以上桌开始享用啦。

‘捌’ 生牛肉怎么炖薯仔好吃

‘玖’ 薯仔炖牛肉怎么做好吃

在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。
中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。加入薯仔,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根据实际情况,可以不加,也可以加入山药、玉米等。
薯仔炖牛肉的做法步骤 1、准备好原材料 2、牛肉切成小块 3、薯仔切成小块 4、生姜、大蒜切成片,大葱切成段 5、锅里加入适量水,放入牛肉、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分大葱段,加入适量料酒,煮开后再煮十来分钟,捞出牛肉,去掉香料不要 6、锅里加入适量油,放入番茄酱翻炒 7、加入牛肉、薯仔、生姜、大葱、大蒜,翻炒,加入适量盐、生抽,多炒一会,充分炒入味 8、加入适量开水,再次煮开 9、转入压力煲调到牛羊肉档位,压熟即可。
小窍门 一、用压力锅做薯仔炖牛肉,不用担心牛肉熟了薯仔就很烂,压力锅炖的是牛肉熟了,薯仔也是完好的,不会很烂; 二、压力锅比较省水,加入刚好没过材料的水就可以,当然也要根据自家锅的特性来做。