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藕鸡蛋薯仔怎么做才好吃

发布时间: 2022-07-01 14:16:54

A. 莲藕薯仔一起煮吗

薯仔和藕能一起吃。
食材

主料:莲藕250g、薯仔200g、五花肉150g
辅料:油适量、盐3g、酱油适量、五香粉适量、葱花1根、蒜末2g
步骤

1.莲藕去皮洗净,切片。

2.五花肉切片。

3.薯仔去皮洗净,切片。

4.锅中倒入油,烧至七成热,放入蒜末炒香。

5.放入五花肉。煸炒至变色,倒入少许酱油,炒匀。

6.放入藕片和薯仔片。

7.一起翻炒三分钟,放入适量开水。放入盐和五香粉调味。

8.大火炖十分钟。

9.撒上葱花,出锅即成。

猪脚薯仔莲藕汤
夏天喝它不腻又营养简单
下面一下做法:
材料:猪前腿1个(1斤左右),薯仔两个,莲藕1节(褒汤用的要脆的,这样汤甜,粉的就没这效果),鲜蘑菇1块钱,清补凉1包,冰糖一小块
程序:
1.把猪前腿切小块洗净,放入碗中放姜和酒淹渍一下,开火热锅,放少许花生油,把猪前腿放入锅中爆炒一下,加入适量水,大火烧开
2.把薯仔和莲藕切小块,事先把清补凉用水泡洗一下,等水烧开后把清补凉,莲藕放入锅中,改小火炖2小时
3.再汤褒到1个小时后放入薯仔(注意:薯仔一定要等水开才能放进去,这样煮出来的薯仔才甜)
4.两小时后可以出锅依个人口味再放盐
此道汤品清淡可口,猪前腿美容,薯仔和莲藕让汤不油腻
真的超赞的,好喝~~~
加入适量水,大火烧开
2.把薯仔和莲藕切小块,事先把清补凉用水泡洗一下,等水烧开后把清补凉,莲藕放入锅中,改小火炖2小时
3.再汤褒到1个小时后放入薯仔(注意:薯仔一定要等水开才能放进去,这样煮出来的薯仔才甜)
4.两小时后可以出锅依个人口味再放盐
此道汤品清淡可口,猪前腿美容,薯仔和莲藕让汤不油腻

藕和薯仔能一起煮,食材:莲藕一个,薯仔一个

1、方法/步骤

2、先把薯仔片削掉,然后洗干净~

3、把青菜洗干净,备用。

4、架起锅,开火,放入半锅的水,把薯仔切碎放入锅中。

5、把香菇切成四瓣放入锅中,把莲藕切片放入锅中。

6、最后把切好的薯仔也放进锅里,再加入油和盐,如果水没有漫过薯仔,需要再加点水,但是也不能太满,不然煮开后会漫出去~,等水煮开后,放入调料。

7、再熬一段时间后,全都熟了,就放入青菜,和两个鸡蛋,等青菜和鸡蛋熟了,就可以出锅了,美味的莲藕薯仔汤就做好了~

B. 薯仔和藕可以一起炖鸡吗

薯仔和藕可以一起炖鸡。原因如下:

1、鸡中的营养物质大多都是蛋白质和脂肪,缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素等微量元素。

薯仔含有丰富的维生素群,其中的维生素B1、维生素B2的含量非常高,这些物质可以抗衰老,所以,常吃薯仔可以抗衰老。

综上所述,薯仔、藕不会与鸡肉发生任何反应,所以可以用来一起炖,而且一起食用还会有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。

C. 我有藕、茨菰、薯仔、鸡蛋而已,如何用其中一个或几个品种做道菜

如果说只能这些菜的话,我想好做一点就是小炒了.但是如果想做几到独特一点的菜,我想还要两样东西就是肉和面粉了.

藕:藕断丝连
做法:
1、将藕洗净,切成片,切时要注意,切第一片时不要完全将藕片切下,也就是第一片是连在上面的,再切第二片,第二片就要切断了,这样就会有两片是连在一起的。每次都是这样,那么每两片每两片都是相连的。
2、将肉切成肉末,加入少量的盐及味精,放一点点鸡蛋清,这样肉会更美味。
3、将调好味的肉末夹到藕片当中,一定要让两片相连的片中有肉,并且洞内也是肉。
4、将面粉调成糊状,然后将夹了肉的藕片放入面粉内,让它表面被面粉糊裹住(要注意面粉糊的浓厚度,能包住片就行,不能太浓)再放入油内炸,炸到表面金黄色即可(面粉糊不能包太多,片也不能切太厚,肉也不能放太多)

糖醋藕丝
藕切成丝,放入锅内小炒,放入小许盐,加入一点点清水,起锅时加入小量的醋(依个人口味而放)及糖,最后放味精起锅。

薯仔:
1、清炒薯仔丝,或者放一点醋及干辣椒做成酸辣薯仔丝.
2、也可做成甜品:将薯仔用特殊刨刀,刨出薯仔丝。然后用清水去冲漂,漂去表面的薯仔桨。沥干水份。锅里放油(一定要多),将沥干水份的薯仔丝放入漏勺内,当油有8成热时,放入有薯仔丝的漏勺,三至5秒内迅速拿起,薯仔丝即炸成金黄色,放入盘内,洒上小量的白糖即可。

茨菰:茨菰烧排骨
热锅上油,入姜片,放入排骨爆炒,完全变色后,放入一茶勺微辣的“郫县豆瓣酱”,炒匀出香味,加一大勺开水,煮沸,略加老抽适量。煮沸后移至砂煲内,大火沸后改小火煮炖煮约一小时后,加入茨菰,拌匀,再小火炖煮一个小时,就行了。
这道菜我只是放了豆瓣酱和少许老抽,没有放盐,但是刚才试味并不觉得淡,
感觉这样还是好的,可以吃出排骨的香味和茨菰特有的甜味。

鸡蛋:金玉满堂
1、将三个鸡蛋的蛋清与蛋黄分开来,分别放在两个碗里,并将他们分别打碎。
2、将打碎的鸡蛋清和鸡蛋黄分开来上火蒸,蛋清不益打的时间太长,蒸的时间也要相对来说短一点,否则会有很多洞洞。
3、将蒸好的蛋清及蛋黄,从容器中倒出来(为了好倒出来,可以在容器内部沫少量的油,然后再倒入蛋清或蛋黄再上火蒸),用刀切成片,切时刀上要抹一点油,下刀也要快,这样切出来的片才会好看,不会碎。
4、锅内放小量的油,放入蛋黄片及蛋白片同炒,可以放一些蒜叶及红辣椒丝。即可,色美味鲜。

D. 莲藕和薯仔怎么做好吃

主料

莲藕 薯仔
五花肉

辅料

姜 生抽
老抽 食用油
花椒水
莲藕炖薯仔的做法步骤

1. 薯仔切不规则块,备用。

2. 莲藕切块

3. 五花肉切小块备用。

4. 姜片备用。

5. 洋葱切块备用。

6. 生抽,老抽,花椒水调制,比例3:1:1

7. 热锅凉油,加入姜片。

8. 放入五花肉,翻炒。

9. 五花肉变色,加入洋葱,继续翻炒。

10. 倒入调好的酱汁

11. 放入莲藕块,盖盖闷炖。

12. 15分钟后,莲藕微熟,加入薯仔转小火,倒入少许花椒水,盖盖,闷炖

13. 待薯仔熟透,大火收汁,出锅!
小贴士
用洋葱代替葱蒜,可防止菜中多余的杂末,影响美观。

E. 把薯仔和藕放到一起,能做出什么神菜

可以的,可以做成薯仔莲藕素排骨进行食用,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:莲藕 1节、薯仔 1个、冰糖 100克、番茄酱 50克、面粉 18克、糯米粉 35克、小葱 4克、白芝麻 4克。

1、第一步把薯仔切片,放锅中蒸熟。2、蒸熟后压成泥。3、加入面粉,糯米饭,揉成面团。4、使用菜刀把藕切条。5、然后把面团包在藕条中间,如下图所示。6、锅内放油加热,放入素排骨炸。7、金黄捞出,沥干油。8、另起锅放油、冰糖和番茄汁,熬均匀,倒入素排骨裹匀。9、撒上芝麻,葱花,这样就已经完成了。


换句话说,莲藕和米饭是有重复的——其中都有很多淀粉。做主食吃和做菜吃,都不会改变这个事实。

如果用莲藕来做下饭菜,又香又辣又油腻,配着米饭吃,一碗莲藕,两碗米饭——就能吃进去更多的淀粉、更多的热量!这不是等着增肥,又是什么呢?

对需要增重的人固然是好事,对需要控制体重的人,就是一种悲剧了。

那么,这么美味的莲藕,难道就不该吃了吗?当然不是。

F. 莲藕炖薯仔怎么做如何做好吃

步骤

1.莲藕去皮洗净,切片。

2.五花肉切片。

3.薯仔去皮洗净,切片。

4.锅中倒入油,烧至七成热,放入蒜末炒香。

5.放入五花肉。煸炒至变色,倒入少许酱油,炒匀。

6.放入藕片和薯仔片。

7.一起翻炒三分钟,放入适量开水。放入盐和五香粉调味。

8.大火炖十分钟。

9.撒上葱花,出锅即成。

小贴士
水不要加的太多。

G. 藕炒薯仔丝的做法

相信很多人都吃过藕片炒薯仔这道菜吧,煮的好的厨师做的就非常好吃,可是有的酒很难吃,很简单的一道菜可是差别确这么大,主要是因为其中的技巧不同,有的人只是随便的将薯仔跟藕片炒在一起,煮熟了就吃了,这样煮出来的往往不好吃,所以小编为大家搜集了一些不错的做法技巧,大家学一学就能做得很好吃了。

薯仔和藕洗净去皮切成薯仔片和藕片 在清水里泡一下,多过几遍水,洗出里面的粉质 将薯仔片和藕片控水 锅中放油,将薯仔片和藕片过油炸,炸成外边有些焦黄捞出控一下油 锅中留少许油,放入蒜片、辣椒、花椒、大料,炒香后放入炸好的藕片和薯仔片,稍微放一点生抽,再放入味精、盐,翻炒后出锅即可。

薯仔的营养价值及药理作用

一、营养丰富 薯仔中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。薯仔还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。薯仔还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

二、利于减肥 薯仔同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃薯仔,对减去多余脂肪会很有效。

三、防中风 每周平均吃上五至六个薯仔,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。

四、和胃健脾 薯仔有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。薯仔所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食薯仔已成为防治胃癌的辅助疗法。

藕片炒薯仔并不是很复杂,大家用心学一学就能做出美味了,当然,如果是湖南人还可以在这道菜里多加一些青椒,这道菜的味道就更加独特了,希望大家多多尝试不同的做法,相信你们的厨艺也会越来越好,身边的亲人朋友一定会对你赞赏有加!