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薯仔泥里拌香蕉牛奶好吃吗

发布时间: 2022-06-23 19:58:30

A. 薯仔泥加牛奶怎么做

食材准备:薯仔4个、牛奶薯仔1:1的量、黄油4勺、盐适量、黑胡椒适量

注:

1、薯仔不需要压得非常细致,有一些小块口感更丰富!

2、薯仔加入锅中以后需要一点耐心,不断搅拌让水分蒸发掉,等到搅拌的纹路出现后能稳定不变就差不多了。

步骤——

1、薯仔切块,煮到用叉子能轻易戳穿;

B. 香蕉薯仔泥怎么做好吃

1.香蕉去皮,用汤匙捣碎;

2.薯仔洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;

3.薯仔取出压成泥状,放凉备用;

4.将香蕉泥薯仔泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

C. 薯仔泥配什么比较好吃

一、培根薯仔泥

主料:薯仔、培根

辅料:洋葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法:

1、薯仔洗净、去皮后切成小块,放入笼屉中蒸熟至可以用筷子可以扎透。

2、培根切碎,洋葱切成小丁。

3、薯仔蒸熟后放在切菜板上,用菜刀按压成薯仔泥。

4、锅内倒入少许橄榄油,烧热。

5、放入培根碎爆出香味儿。

6、放入洋葱碎翻炒至透。

7、将薯仔泥、炒熟的培根碎和洋葱碎放入碗中,放入少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

二、苹果薯仔泥

材料:薯仔1个,苹果1个

做法:

1、薯仔去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁

2、把薯仔和半个苹果放到锅里煮,直到变软

3、把煮烂的薯仔和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦。味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。

三、杂蔬薯仔泥

材料:大薯仔21个,冷冻玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒半碗,盐,奶粉

做法:

1、薯仔去皮切片;蔬菜粒洗净

2、把蔬菜粒扔到锅里加少许盐煮,水开之后把薯仔片放到蒸格里蒸,直到薯仔蒸熟。

3、把蔬菜粒捞出沥干水分,把薯仔碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少许盐加入薯仔泥中拌匀即可。或者买现成的蔬菜丁方便。

D. 香蕉薯仔泥的做法

用料

薯仔 一个或两个小的

香蕉 一根

蜂蜜

黄油

牛奶

香蕉薯仔泥的做法

  • 薯仔洗净,去皮放锅内煮或蒸软(用筷子可轻松戳破)

  • 取出薯仔,切小块,我一般会对半切两刀,同时香蕉剥好

  • 用汤匙或专门做薯仔泥的小锤子套上保鲜膜将薯仔和香蕉碾成泥状备用,同时准备好牛奶,黄油和蜂蜜


  • 取一勺黄油放入锅中加热至融化。放入之前捣成泥状的薯仔泥和香蕉泥并开始混合其间不停的倒入牛奶并搅拌至牛奶被充分吸收,混合的泥变成糊状


  • 根据个人口味淋如蜂蜜关火待冷却即可享用了


E. 薯仔泥里面加什么更好吃

牛奶,黄油和马苏里拉芝士超级好吃,拉丝瀑布薯仔泥

F. 香蕉薯仔泥怎么做好吃

香蕉薯仔泥的制作材料:
主料: 香蕉200克,薯仔(黄皮)50克,草莓40克
调料: 蜂蜜20克

教您香蕉薯仔泥怎么做,如何做香蕉薯仔泥才好吃:

工艺:蒸 口味:甜味
类别:家常菜 清热去火调理 便秘调理 消化不良 肠炎调理
1. 香蕉去皮,用汤匙捣碎;
2. 薯仔洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;
3. 薯仔取出压成泥状,放凉备用;
4. 将香蕉泥薯仔泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

食谱相克
香蕉:香蕉不宜和红薯同食。

食谱营养
香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。
薯仔:薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克薯仔含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个薯仔可使中风几率下降40%。同时薯仔对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
草莓:草莓是老少皆宜的健康食品,主要含有维生素A、C、E,生物素,钙、铁、磷、钾等矿物质,叶酸等。草莓含有的营养素容易被人体消化,吸收,多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。但草莓中含有的草酸钙较多,尿路结石病人不宜吃得过多。

所含营养素 ·热量 (302.20千卡) ·维生素B6 (0.09毫克) ·蛋白质 (4.13克) ·脂肪 (1.01克) ·泛酸 (0.65毫克) ·碳水化合物 (71.76克) ·叶酸 (10.50微克) ·膳食纤维 (2.99克) ·维生素A (24.50微克) ·胡萝卜素 (132.00微克) ·硫胺素 (0.10毫克) ·核黄素 (0.12毫克) ·尼克酸 (1.74毫克) ·维生素C (43.40毫克) ·维生素E (0.93毫克) ·钙 (45.50毫克) ·磷 (99.40毫克) ·钾 (721.00毫克) ·钠 (3.69毫克) ·碘 (0.60微克) ·镁 (102.70毫克) ·铁 (1.97毫克) ·锌 (0.58毫克) ·硒 (2.44微克) ·铜 (0.36毫克) ·锰 (1.58毫克)

G. 和香蕉一起做成泥的薯仔泥应该怎么做

薯仔 一个或两个小的
香蕉 一根
蜂蜜
黄油
牛奶
香蕉薯仔泥的做法
薯仔洗净,去皮放锅内煮或蒸软(用筷子可轻松戳破)
取出薯仔,切小块,我一般会对半切两刀,同时香蕉剥好
用汤匙或专门做薯仔泥的小锤子套上保鲜膜将薯仔和香蕉碾成泥状备用,同时准备好牛奶,黄油和蜂蜜

取一勺黄油放入锅中加热至融化。放入之前捣成泥状的薯仔泥和香蕉泥并开始混合其间不停的倒入牛奶并搅拌至牛奶被充分吸收,混合的泥变成糊状

根据个人口味淋如蜂蜜关火待冷却即可享用了

H. 薯仔泥为什么要加牛奶

我们在做薯仔泥的时候,如果喜欢牛奶的香味是可以适当的加一些牛奶的,加入牛奶之后的薯仔泥会有一种香甜的口感。薯仔泥可以加牛奶,这个是根据个人口味而定的。

薯仔泥的制作方式多样,加不加牛奶的都有,所以可以根据自己的口味进行选择,喜欢的牛奶的可以适当加点,不喜欢牛奶的也可以选择不加。

牛奶薯仔泥的做法

1.薯仔刨皮洗干净,切薄片(薄一点熟的就快一些噢)。

2.放入碗中,加水漫过薯仔就行。具体加多少水,就得看薯仔大小噢。

3.放入锅中隔水蒸是15分钟。或者直接放入微波炉高火打十分钟就行。

4.蒸好后把水沥干,把薯仔捣碎噢!

5.倒入奶锅中,加入牛奶,糖,蜂蜜等。或者加高汤,鸡汤排骨汤都行。边煮边搅拌。煮开了黏稠了就行(水不要给太多啊,要不然成稀薯仔了,最好一点点地给)

6.加入喜欢吃的水果,还可以淋上炼乳,(我减肥就不加了)就大功告成啦,超级简单噢,像冰激凌一样。