❶ 酒店早餐自助餐一般吃什麼
酒店的早餐自助，基本上就是中午稀飯豆漿牛奶，還有一些面點包子油條雞蛋，等等，這些東西最多會有一些炒麵或者炒麵一類的。
❷ 你吃過最美味的早餐是什麼呢
人有一日三餐，每一餐的食物種類都有所不同，而早餐作為一天的第一餐，吃好了會在一整天中都有著良好的心情和活力，相反，如果不吃早餐，不僅會沒有精神，對人的胃也不好。我們的國家地域廣人員多，不同的地區飲食文化也有所不同，那麼對於早餐來說，你經常會吃些什麼呢？你所吃過的最美味的早餐又是什麼呢？
腸粉在廣東十分的受歡迎，幾乎是每個廣東人從小吃到大的東西，無論是飯店早餐還是街頭的小攤，都會有腸粉的存在。腸粉主要是利用腸粉皮來包裹雞蛋和蝦仁等小料製作而成，口感鮮美。不過無論是吃什麼，無論在什麼地區都要吃早餐，不僅是為了一天的精神，更為了人的胃健康。
❸ 餐廳早餐吃什麼
可以做一下清淡點的！我們這里主要就是饅頭，花捲，大餅之類的主食，葷的有餡餅，包子，大果子，配著豆漿，豆腐腦，粥之類的東西，有的早餐店還配有小菜兒。就是這樣，畢竟早上腸胃都比較脆弱，吃一點熱的，清淡的食物感覺很舒服。
❹ 早餐飯店小菜都有哪些如何做
豆漿店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿卜糕、煎餃等，都有油脂偏高的問題。建議：
這類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須盡量清淡。這類早餐缺乏蔬菜，所以在另兩餐要多補充。外賣的豆漿大都放太多糖，所以建議買未加糖的清漿，然後自己再適量放糖。吃燒餅或油條時，建議搭配豆漿而不要搭配米漿，因為米漿仍是米製品，和燒餅、油條一樣缺乏離胺酸，蛋白質品質比較差。麵包牛奶族
不少人早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候搭配咖啡。夾餡的麵包嘗起來味美，但經過精緻加工，營養價值不高，當早餐並不適合。建議：
可以改喝低脂牛奶或脫脂牛奶，以減少一天的脂肪總攝取量。
夾餡麵包的熱量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨選擇吐司抹1小匙果醬。
另外，建議經常變換塗抹吐司的醬料，避免每天塗奶油（累積反式脂肪酸）、花生醬（累積黃曲毒素）或果醬（累積糖分），並且塗少一點。
兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或優酪乳，是比較合適的選擇。
如果有時間，准備一些生菜、番茄、小黃瓜夾著吃，營養會更均衡。清粥小菜族
清粥小菜族類的早餐以老年人居多。這類早餐比較而言，油脂不太高，不過營養師認為，配稀飯的醬菜、豆腐乳營養值低，而且太咸，鈉含量太高。建議：
一碗略稠的稀飯，大約只是半碗干飯的量，所以建議一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感覺餓。吃稀飯時可以搭配一個荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品，攝取蛋白質，至於豆腐乳和醬菜要盡量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。早餐可依個人習慣，吃1份水果，但不建議喝熱量太高的果汁。早餐店族
❺ 酒店自助早餐菜譜
還可以的早餐菜譜
❻ 一般酒店的西式早餐都吃什麼啊
牛奶，幾種外國式麵包，煎雞蛋，白粥，火腿片，水果沙拉，義大利面條，青菜，酸奶，果汁等。