A. 常見的低糖水果有哪些
B. 患有糖尿病的人，日常生活當中可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃柚子和鱷梨，可以起到控制血糖的作用。還可以吃橙子，對糖尿病引發的心腦血管方面的疾病有預防和控制的功效。
C. 低糖的水果有哪些水果
比如檸檬、柚子、番石榴、蘋果、梨、橙子、杏…這些都是含糖量較低的水果，而且含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
D. 柚子是低糖水果嗎
柚子是中等含糖量的水果。柚子的糖分不高，而且熱量也低，減肥期間也是可以吃的。柚子是生活中十分常見的水果，口感很不錯，酸酸甜甜的非常美味，四季都可以品嘗到它的好味道。
大家選柚子的時候，要挑選大個的柚子，不要挑選小的個，買小個的雖然錢花得少，但是可能不太成熟，相比之下，大個頭的柚子成熟的更好。兩個大小體積相當的柚子，不妨自己用手掂一掂重量，選擇比較重一點的，重的柚子裡面果實比較飽滿。
聞柚子散發出的香氣味，若聞到的氣體味道芳香濃郁，那麼這就是熟透的柚子。要選擇頂端尖的柚子，不要選擇頂部比較圓的柚子，圓裡面的果實多一些，但是尖一點的往往好吃一點，但也不要選得太尖了，不然裡面果實就很少了。
選擇柚子要選擇皮是黃色的，不要選擇皮是青色的，黃色的柚子比青色的柚子成熟得更早。熟了的柚子的表皮會比較細膩光滑，反之不熟的柚子表皮則比較粗糙，所以選擇表皮光滑的柚子比較好。
新鮮的柚子右手一捏感覺很硬實，不新鮮的柚子用手捏起來會感覺比較的軟，再選柚子的時候要注意選擇比較硬實點的。挑選柚子的時候記得用手指按住底端，選擇按不動的比較好，因為按不動的表明裡面果實比較飽滿。
E. 菠蘿是低糖水果嗎
菠蘿是低糖水果，菠蘿屬於低糖高甜度水果，這類水果富含果糖和水分，含糖量一般也不超過10%。
如聖女果、草莓、櫻桃、李子、橙子、桃子、杏、柚子、菠蘿、西瓜、甜瓜、木瓜、哈密瓜等。另外，像蘋果、葡萄、梨等甜水果的含糖量也可以接受，在10%至12%之間。
菠蘿主要價值
菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎症和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。這種物質可以阻止凝膠聚集，可用來使牛奶變酸或軟化其他水果，但這種特點在烹飪中會被減弱。
以上內容參考人民網-水果含糖高不高不能靠嘗
以上內容參考網路-菠蘿
F. 少糖的水果有哪些
在日常生活中，大家總是會覺得甜的水果糖分高，酸的水果糖分低。
西瓜甜不甜，非常甜，但是每100g西瓜只有7g糖分。山楂酸不酸，非常酸，但是每100g山楂卻有25克糖分。
只憑口感，去分辨一個水果的糖分，是非常不科學的。
1、含糖量低的水果有哪些？
1）金桔
含有豐富的維生素C，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
2）石榴
富含豐富的維生素以及微量元素，可以清油脂。
3）草莓
富含蛋白質和膳食纖維，能緩解便秘，穩定血糖。
4）檸檬
檸檬酸可以消除疲勞，促進熱量代謝。
5）番茄
含有豐富的番茄紅素，抗氧化低熱量。熱量非常低，而且富含番茄紅素，能呵護心血管健康。
6）西瓜
熱量低，水分多，富含維生素和鈉，有抗氧化和消腫的作用。
7）蘋果
含有豐富的果膠和鉀，可以降低熱量吸收，富含膳食纖維，有促進消化和平穩血糖的作用。
8）西柚
鮮美多汁，纖維含量高，營養價值豐富。
此外，櫻桃、草莓、李子、楊桃、木瓜、芒果、橘子、哈密瓜等，都是非常好的低糖水果。
但不管是低糖水果，還是高糖水果，都建議在兩餐之間吃，並且一定要適量吃。建議每天吃一到兩個自己拳頭大小的水果，這樣既營養又健康。
2、不要被你的味覺欺騙
甜的水果不一定含糖量高，因為你吃到的糖是不一樣的，所有的水果中都含有果糖、蔗糖、葡萄糖這三種糖。
這三種糖吃起來的的甜度，本來就不一樣。其中，果糖是甜度最高的，其次是蔗糖，最後是葡萄糖。
所以，一般來講，果糖含量越高，水果吃起來就會越甜。
除了和含糖的種類有關，還和水果的其他成分有關。
比如說，讓水果吃起來有點酸的酸味成分，像蘋果酸、檸檬酸等，還有像丹寧這種有澀味的多酚物質，當甜味和酸味一起吃的時候，這個酸味就會抑制住甜味，讓你不甜反而會酸。
所以甜的水果不一定糖多，不甜的水果也不一定糖少。
山楂就是非常典型的代表，它的含糖量將近葡萄的的兩倍，可你還是覺得它很酸，是因為山楂中有很多的檸檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分。
G. 低糖類的水果有哪些
低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說，每100克含糖量少於10克的水果，就屬於比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5.1克。各種低糖水果如下：
1、糖量在2％左右的水果蔬菜有：黃瓜l.5％、石榴1.68％、西紅柿2.1％等。
2、含糖量4％-8％的水果有：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、櫻桃7.9％等。
3、含糖量8％-13％的水果有：檸檬8.5％、鮮葡萄8.2％、李子8.8％、梨9.0％、菠蘿9.3％、桃子10.7%、鮮柿子10.8％、杏兒11.3％、柚子12.2％、橙子12.2％、蘋果12.3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等。
4、含糖量在20％左右的水果有：香蕉19.5％、鮮山楂22.1％、海棠22.4％、鮮棗23.2％等。
低糖、無糖水果多用於糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對於食物的攝取有著嚴格的要求，對於含糖量高的水果更是望而卻步。而對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，低糖水果則是水果中的最佳選擇。
H. 孕婦想吃水果怕糖高，那低糖水果有哪些呢
蘋果、柿子、秋梨等等，蘋果含有大量維生素而且糖分不高，柿子有孕婦需要的礦物質，秋梨水分充足還能清熱解毒，比較適合孕婦食用。