① 有哪些葷湯既簡單又好吃 好喝的葷湯做法
1、鯽魚湯
(1)食材:黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。
(2)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗干凈,加少許油在鍋中,略煎至金黃色。
(3)將黑豆去瓤粒並清洗干凈,放入鍋中,不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干凈,備用。
(4)紅棗去核,生薑去皮,陳皮洗干凈,備用。
(5)水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮十分鍾,再轉至文火煮一個半小時,最後放入鯉魚,煮三十分鍾後加入胡椒鹽粉即可。
2、山葯排骨湯
(1)山葯 、排骨、紅棗、蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞。
(2)排骨剁小塊洗凈,山葯去皮切滾刀塊。
(3)排骨和山葯分別飛水撈出。
(4)鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮40分鍾加入山葯、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鍾出鍋前放入枸杞即可。
② 好吃又營養的湯
好吃又營養的湯有玉米蘿卜大骨湯、海帶豆腐湯、冬瓜排骨湯、番茄紫菜蛋湯、蘑菇排骨湯等。
一、玉米蘿卜大骨湯准備材料:玉米棒,紅蘿卜,排骨,紅棗,生薑。做法:1、把玉米棒切成段,紅蘿卜切塊,排骨砍好,生薑切片再把紅棗洗干凈備用。2、把排骨去血水洗干凈後拿出湯鍋洗干凈。給湯鍋倒進清水,自己想喝多少湯就倒多少清水,不過要預留一些。3、可以燒水了,水燒開後就把玉米段,排骨,薑片一起放進去用大火煮開後改為小火煲上40分鍾左右。而紅蘿卜很容易熟,所以差不多到最後幾分鍾才放下去哦。
二、海帶豆腐湯准備材料:海帶,豆腐,姜蔥,蒜,蝦皮,五香粉。做法:1、把海帶,豆腐,姜蔥,蒜,蝦皮等都洗干凈或者切開好備用。
2、拿出鍋洗干凈放一些油後把姜蔥蒜放下去炒香一下,再把海帶和豆腐放下去略炒一下。加入一些水,把五香粉,蝦皮都放進去放入一些鹽煮,煮開後關小火煮幾分鍾就可以了。
三、冬瓜排骨湯材料:排骨、冬瓜、豆腐、薑片、蔥段、料酒、白鬍椒粉、精鹽做法:1、准備好材料,排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切塊。2、蔥切段、姜切片。3、水中倒入一勺料酒、兩片到四片的薑片,煮開後放入排骨,焯去血沫。4、焯好的排骨洗干凈,放入鍋內,加涼水、蔥段、薑片。(水要一次放夠,中間不再加水)5、大火煮開後改中小火1個小時,然後放入冬瓜,煮20分鍾後放入豆腐。6、再煮20分鍾,放入一勺料酒,一勺鹽(根據自己口味),少許白鬍椒粉即可。
四、番茄紫菜蛋湯材料:西紅柿、紫菜、雞蛋、香菜、鹽、香油、味精做法:1、西紅柿洗凈,去皮,切成細塊,紫菜撕成小片,雞蛋打散。2、炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水。3、大火燒開後,煮一兩分鍾,放鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。4、蛋液淋入後,一沸開即關火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋。
五、蘑菇排骨湯材料:蘑菇、排骨、鹽、胡椒粉、蔥、醋做法:1、排骨洗凈,放入冷水鍋中,加料酒,煮沸,兩三分鍾後撈出,洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。2、蔥切斷,姜切片,與焯過水的排骨一起放入鍋中,加少許醋,大火煮開後轉小火,煲一個小時。3、蘑菇放入排骨湯中,繼續煲30分鍾。4、加鹽和白鬍椒調味即可。
③ 煲什麼湯好吃又營養 哪些湯好喝又有營養
1、玉米冬瓜排骨湯:如果平常脾胃比較虛弱,缺鈣的人群,可以吃這個湯。
2、銀耳蓮子湯:經常熬夜或者是經常對著電腦手機的人群,可以喝。
3、豬心枸杞湯:營養價值非常高的湯品,包括兩大滋補類的食材,不僅美味而且營養價值又高,具有寧心安神的作用,對失眠等症的治療效果還是比較不錯。
4、紅棗枸杞烏雞湯:主要具有補益氣血、滋補肝腎、益精血的功效。烏骨雞性平、味甘;入肝、腎、肺經,可益氣補血、補髓填精,所以烏雞湯具有滋補、補氣益血的功效。
④ 什麼湯做起來即簡單又好吃
西紅柿豆腐湯
油鍋熱好後將切好的西紅柿放入,煸炒出酸汁,時間稍微長一些,讓酸更多被擠出來,然後放切好的嫩豆腐,翻炒,放水和調料,悶一段時間就好了
⑤ 多喝哪5種美味的湯品,清爽好喝去燥火,學會做給家人呢
一定要記得多喝點5種美味的湯品,這種湯是清新好吃去燥火的,尤其美味可口,懂得了建議多做,給家裡人喝一些,營養又身心健康。
一,連藕排骨湯
食物:連藕,排骨,蔥,姜,鹽,芝麻油,味精,米酒,十三香。
作法:首先將連藕清理干凈,除掉皮,然後切成滾刀塊,放入清水中清洗二遍,把表層的木薯澱粉洗去,再放入清水中侵泡預留。
鍋里添加食用油,加溫到6分熟,放入番茄,維持文火爆鍋出里邊的紅汁,等更粘稠以後再倒入足量清水,燒沸沸騰,放少許白砂糖,把表層熬出來的泡沫塑料舀出來扔掉。然後把雞蛋液順著鍋沿緩緩的撒進,添加鹽拌勻,最終上灑一撮蔥段就可以。
四,百合雪梨湯
食物:白木耳,百合花,梨,枸杞子,老冰糖。
作法:直接把白木耳放入清水中泡變軟,隨後清理干凈,裁成小花,梨除掉皮,切成一小塊。在石鍋里邊倒進足量清水,放入了一塊,再放入白木耳和百合花,火燒至沸騰以後轉至文火,燉一個小時。下面再放入枸杞子和老冰糖,再次煮5min就可以出鍋了。
五,苦瓜蛤蜊湯
食物:苦瓜,蛤蜊,鹽,味精。
作法:首先將苦瓜清洗一下,斜著割開,除掉里邊的籽,清理干凈後再切成片狀。蛤蜊斜著割開,不必斷開,把黑色清除掉,清理干凈,瀝干表層的水預留。
鍋里倒進清水,添加少量油,加溫至沸騰以後,放入苦瓜綽水10min,隨後取下苦瓜。再放入潔凈的清水,燒沸沸騰以後放入苦瓜,放入蛤蜊,添加鹽,味精,燒開以後就可以出鍋了擺盤。
⑥ 中國最最最好吃的湯有哪些呢
中國湯文化有三千年之久。紅樓夢里寫到的就有桂圓滋補湯、酸筍雞皮湯、酸梅消渴湯等十幾種;
湯一般指餐桌上的湯,但中文裡的「湯」,也有中葯湯劑的意思。
冬季是湯補的最佳季節,羊肉湯、老母雞湯在冬季倍受青睞。
下面是收集的幾款名湯。
一、廣東老火靚湯
姜湯是傳統中醫食療的經典傳承,以紅糖、生薑等配伍而成,古代富貴人家在家熬制,用來祛寒濕、預防感冒。中國南北方均有此習俗。
現代生活節奏快了,人們很少有時間在家熬姜湯。因此,甘汁園糖業在十多年前根據《本草綱目》《千金方》的記載,以紅糖、老薑、紫蘇、蔥白、胡椒為原料,在傳統方法炮製的基礎上結合現代工藝,將其製成速溶固體飲料,獨立小包裝,可以隨身攜帶,即沖即飲。夏天空調吹多了,冬天天冷了,春秋季怕受涼,以及妹子們那幾天都可以喝。