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黃色菌怎麼做才好吃有哪些禁忌

發布時間: 2023-03-02 02:25:01

A. 黃菇怎麼做好吃

食材明細
干黃菇75g
蘆花雞1隻
香菜適量
蔥15g
姜20g
美極鮮5ml
醬油15ml
白砂糖10g
八角2粒
五香粉3g
白酒5ml
清水750ml
鹽5g
花生油20ml
咸鮮口味
燉工藝
一小時耗時
高級難度
黃菇燉雞的做法步驟

1
黃菇洗凈泡軟。

2
整雞斬塊備用。

3
熱鍋下油,放入雞塊,翻炒至雞肉出油。

4
加入蔥段和薑片,白酒繼續翻炒,炒出香味。

5
再加入白砂糖,炒出香味。

6
再加入醬油和美極鮮,翻炒一分鍾。

7
加入清水,八角,五香粉,鹽,炒勻。

8
蓋蓋大火燒開轉小火燉20分鍾。

9
再加入泡好的黃菇炒勻。

10
蓋蓋再燉30分鍾,出鍋前撒少許香菜段關火即可

B. 雲南黃磨菌怎麼做好吃

尖椒炒小黃蘑

原料:小黃蘑一斤、尖椒兩個、胡蘿卜半個、五花肉2兩、黃豆醬2勺、海鮮醬油2勺、鹽若干、水澱粉若干

1、小黃蘑一朵一朵摘下來 洗干凈 大的就撕成2半或3半;

2、准備好材料,肉切片,辣椒切細條,胡蘿卜切花,切花比較好看;

3、水開後把洗干凈的蘑菇和胡蘿卜下去焯熟,3分鍾左右;

4、調個料汁,因為蘑菇的香味太濃郁,所以先加兩勺黃豆醬來減少點它的香氣,再加兩勺海鮮醬油,鹽,一點點糖來提鮮,再來點水澱粉。

5、先把肉片炒香,熱鍋涼油,不然肉片會粘鍋底,最好是熟油,要是豆油的話,生油炒菜會有生豆油味;

6、炒完肉片爆香蔥蒜,然後把材料都倒裡面爆炒1分鍾,加料汁再炒兩下,香噴噴的小黃蘑出鍋嘍。

C. 雞蛋黃蘑菇怎麼吃好吃

蘑菇是生活中非常受歡迎的一種食材,因為蘑菇的營養價值極高,能夠補充大部分身體所需,而且蘑菇的味道非常可口,吃起來別有一番風味,對於人們的飲食生活來說是不可缺少的一種食材,而蘑菇的種類非常多,其中,雞蛋黃蘑菇是比較常見的一種種類,那麼,雞蛋黃蘑菇能吃嗎?

蛋黃菇為擔子菌亞門,層菌綱,傘菌科。生長在鄂東各地,其子實體群生或叢生,傘蓋有大有小,初呈扁球形,後平展,表面不粘,白色、灰色、黃色、褐色均有。傘柄圓柱形,與傘蓋同色,菌褶初為淡紅色,後變紫褐色。菌肉厚而緊密。

葯用價值

1、提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;
2、鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡;
3、止咳化痰:蘑菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;
5、蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。
食用功效
蛋黃菇味甘、性涼,歸胃、大腸經;有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效;主治精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。其中的維生素D含量非常豐富,有利於骨骼健康,蘑菇里的營養有助心臟健康,並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了。

D. 金針菇怎麼炒好吃

炒金針菇怎麼做

爆炒金針菇的製作方法不算難,首先要准備好金針菇,肉末,辣椒,黑胡椒,鹽以及生抽。首先要做的就是把金針菇整個都清洗干凈,洗好了就能放到盤子中,清洗好之後需要切成一厘米的段。把切好的金針菇放在一邊備用,然後把豬肉剁成肉末,之後就可以把辣椒全部都切碎。在鍋中需要倒入油加熱,然後把之前切碎的肉末全部都倒入鍋中,等到我們把肉炒成金黃色的時候,這時候就可以把辣椒倒進去,翻炒幾下之後就可以把火開大,然後把金針菇也倒進去,大火翻炒就可以了。

本身金針菇就是很容易熟的食材,所以說在爆炒的時候不能時間太久,一般來說翻炒幾下就可以把鹽巴放進去,炒到金針菇縮水的時候就可以放生抽,然後繼續炒幾下就可以了。之後我們放入黑胡椒繼續翻炒,就可以盛出吃了。

金針菇可以和什麼一起吃

吃金針菇的時候需要搭配好,首先推薦搭配的就是豆腐,金針菇和豆腐一起吃,能夠起到益智強體的效果,而且對三高人群很有好處,可以幫助我們很好的解決常見的血管問題,特別是對於營養不良、高血脂、高血壓、高膽固醇、血管硬化等問題都有效果。

金針菇和豬肉一起吃也是不錯的選擇,能夠有補益腸胃的功效存在,是很適用給身體虛弱的人吃。

金針菇和雞肉一起吃也不錯,可以起到很不錯的補血益氣效果,對解決腸胃不適的情況是有好處的。

金針菇的吃法

金針菇作為一種美味的菌類食物,吃法上還是非常多的,首先推薦吃的吃法就是涼拌黃瓜金針菇,需要我們准備好金針菇、胡蘿卜、黃瓜、陳醋、生抽、雞精,我們把金針菇、胡蘿卜、黃瓜全部洗凈,然後切去金針菇的頭部,之後我們再把胡蘿卜和黃瓜一起切成絲。在小碗中要加入適量的陳醋,還要加入生抽、麻油以及雞精一起調味,攪拌均勻就製作成了醬汁可以用了。這時候燒開水,放鹽之後在鍋中要依次的倒入胡蘿卜和金針菇,等到煮開了就要及時撈出來。之後需要我們把黃瓜絲、金針菇和胡蘿卜一起放入醬汁進行攪拌,這樣就可以吃了。

金針菇炒雞蛋也是不錯的金針菇吃法,需要准備好金針菇、雞蛋、大蔥、橄欖油、雞精、大蒜以及醬油。我們把金針菇稍微的切去一些老根,洗凈之後就可以瀝干水,然後需要對半切一下。之後我們把雞蛋打散,在其中加點鹽就可以攪拌均勻。之後把油鍋燒熱,在其中倒入蛋液之後,使用小火慢慢的煎炸,蛋液出現凝固情況時就要給雞蛋翻身,然後繼續煎15秒,弄碎雞蛋盛出備用。在鍋中需要下入蔥花和蒜泥一起爆香,倒入金針菇之後翻炒幾下,再倒入雞蛋,炒到金針菇變軟的時候,加點醬油和鹽一起炒勻。之後我們加點蔥花起鍋就可以吃了。

金針菇的營養價值

金針菇的營養價值還是很豐富的,首先金針菇的鋅含量是比較高的,而且其還有多種我們人體所需要的氨基酸成分存在,尤其是賴氨酸和精氨酸的含量特別豐富。這些成分對我們大腦健康有好處,可以起到增強智力的效果,

在金針菇中,其中還蘊含著一種物質,是可以幫助增強機體對於癌細胞抗禦能力的成分。同時因為金針菇中是含有我們人體所必需的各種氨基酸。所以說我們經常吃就可以幫助降膽固醇、預防肝臟疾病等問問題的產生,還可以有防病健身作用存在。