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果汁哪些好吃

發布時間: 2023-01-14 22:10:48

① 用榨汁機怎樣榨果汁有哪些較受歡迎的果汁

新鮮水果中含有很多的營養元素,很多人喜歡直接吃水果,也有很多人喜歡將水果榨汁喝。所以一些家庭中就經常配備有榨汁機,那麼,用榨汁機怎樣榨果汁呢?有哪些詳細的使用步驟呢?日常生活中有哪些較受歡迎的果汁呢?他們的成分分別是什麼呢?現在小編給大家詳細介紹一下用榨汁機怎樣榨果汁以及有哪些較受歡迎的果汁。

用榨汁機怎樣榨果汁

1、選購材料

依果汁配方選購材料,最好選購成熟、果肉飽滿的蔬果。盡可能選購有機蔬果,若非有機蔬果,則務必削皮再使用。

2、削切蔬果

一般來說,將菜先洗凈切段即可,胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮,柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊,蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

3、分別榨汁

目前市場上的果菜榨汁機機種繁多,最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的,先把材料中的各項蔬果分開榨汁。

4、攪拌均勻

再將各種純蔬果汁,放入攪拌機中攪拌均勻即可飲用。


有哪些較受歡迎的果汁

一、草莓綜合果汁

主材料:草莓——100克,優酪乳——1/2杯副材料:檸檬——1/3個,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙

做法:將草莓、檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,並與優酪乳混合。再注入杯中,放進冰片與甜料。

作用:草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,請多多飲用。

二、柳橙鳳梨汁

主材料:柳橙——1個,鳳梨——100克,西紅柿——1/2個,洋芹——5克

副材料:蜂蜜——1小茶匙,檸檬——1/3個

做法:柳橙去皮,鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心,西紅柿去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮垢,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好添加蜂蜜。

作用:本品維生素A含量甚濃的果汁。可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力,預防皮膚老化。


三、紫沙果釀美膚

材料:李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法:1、材料洗凈,李子不必削皮、去核、切成四塊,檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。


以上,小編給大家詳細介紹了用榨汁機怎樣榨果汁,簡要介紹了四個使用步驟,接下來小編還介紹了有哪些較受歡迎的果汁,主要介紹了草莓綜合果汁、柳橙鳳梨汁和紫沙果釀美膚,這些都是對人身體很好有很高的營養價值的果汁的,具體的做法小編都進行了介紹,希望小編的介紹可以給大家製作新鮮果汁提供有用的參考。

② 什麼水果榨果汁最好喝

現在人們對健康越來越注重了,對生活質量也都有所提高了,好多女性都願意把新鮮的水果榨成汁來喝,可以美容養顏,還特別營養美味,那麼哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝?下面小編就帶著大家一起來學習一下。

哪些水果一起榨汁好喝

1、黃瓜檸檬汁

檸檬和黃瓜富含豐富維生素,對於臉上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁,能夠有效的幫助消除雀斑,美白皮膚,對於皮膚的一些小炎症,有著很好的輔助療效,能夠起到一個消炎的功效。黃瓜切塊,檸檬半個切片,一起榨汁,喝的時候可以適當加入蜂蜜。

2、鮮橙胡蘿卜蘋果汁

這杯果汁有著不錯的潤肺功效,將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊,最好是選用紅蘋果,味道比較甜的那一種,去皮切成塊,橙子去除果肉部分就可以了,直接將這三種水果放進榨汁機中,加入適量白開水放涼的榨汁,然後調入一點蜂蜜就行了。

那些水果可以保養皮膚

保養皮膚的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。

人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少 ,皮膚變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果吸煙發胖,那也暗示體內脂肪組織缺乏這些重要成分。

哪些水果一起榨汁好喝,這個問題小編已經給出了答案,大家都學會了嗎,水果的好處很多,比如檸檬、黃瓜和蘋果這些水果都含有非常豐富的維生素,有美容養顏的效果,多吃香蕉可以治療既可以通便,有可以保養皮膚,女性朋友的最愛。

③ 適合夏季喝的幾種果汁介紹

夏季天氣是非常炎熱的,我們人體需要補充很多的水分,除了喝白開水之外,很多人喜歡喝果汁來消暑,在夏天喝果汁是很好的,對身體沒有什麼壞處,而且也可以起到消暑的作用,那麼適合在夏天喝的果汁有哪些呢,下面就來看看吧。

1,蘋果汁

蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有「活水」之稱,其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。研究表明,蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用,美國兒童研究院研究表明,對兒童而言,100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼奶、奶製品和水之後的最佳飲料。同時還有通便潤腸的作用,對於有便秘困擾的寶寶是非常好的輔助果汁。

2,石榴汁

石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。研究發現,石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為,石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效,適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。而且,石榴中富含豐富的營養成分,能夠很好補充人體所需營養元素,具有美容養顏抗衰老的功效,還可以保護我們的眼睛。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,並且對一些皮膚病和癌症都有很好的治療作用。

3,番茄汁

番茄有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能,可治熱病傷津口渴、食慾不振、暑熱內盛等病症。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用,對治療血友病和癩皮病有特殊功效。而且,番茄也是維生素C的天然食物來源,每天食用1-2個西紅柿,可以增強血管柔韌性,制止牙齦出血,增強抗癌能力,對高血壓、心臟病患者非常有益。同時,西紅柿中還含有一種特殊成分――番茄素,而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,可防治胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症,是益氣生津、健脾和胃的佳品。夏季喝點番茄汁也是很不錯的。

上面就是適合在夏天喝的果汁介紹,果汁不僅味道很好,裡面還有很豐富的營養元素,對我們身體的健康很有好處的,在夏天喝這些果汁的話不僅僅可以消暑,還可以緩解疲勞,所以大家在夏天就可以喝這些果汁了,今天就給大家介紹到這里了。

④ 水果果汁的做法 介紹四種簡單又好吃的水果果汁的做法

1、柳橙菠蘿水果果汁。原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個。做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機,榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。

2、獼猴桃菠蘿水果果汁。原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鍾。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

3、獼猴桃菠蘿蘋果蜜水果果汁。原料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。做法:將三種水果去皮,切片(菠蘿浸鹽水五分鍾),加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

4、營養的水果果汁。適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁。香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。

⑤ 哪些水果榨汁好喝又營養

一般含水份比較多的水果都可以用榨汁機來做水果汁,主要有以下種類:
蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓
芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁:消腫怯□,幫助消化,舒緩喉痛
木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質
西瓜汁:消暑利尿,降血壓
芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力
香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化
檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素
柳橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液
梨子汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素
葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
紅蘿卜汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經
哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴
梨汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
柑橘汁性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
蘿卜汁能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
荸薺汁荸薺可作水果生吃,亦可做菜食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
葡萄汁葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
石榴汁石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
番茄檸檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法,莫過於沖調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發揮排毒美白的效用,對預防色斑很有功效。
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
製法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最後加上檸檬汁和冰塊即可。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法:
1、材料洗凈,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎,再加入獼猴桃
、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養:獼猴桃不但入口風味極佳,所含的營養價值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產生的維生素A,加上清涼的薄荷,略微冰凍後再飲用,味道更是令人難忘。
胡蘿卜美顏汁
這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單,可是別小看了這么一杯東東,胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利於胃腸吸收。
材料:胡蘿卜、
橙、
檸檬汁、
蜂蜜、
冰塊
做法:因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、
蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
柳橙鳳梨汁
柳橙鳳梨汁抗皮膚老化
主料:鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。
副料:檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮後,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。
桔子汁
取桔子1個,將外皮洗凈,切成兩半;將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次,果汁即可流入槽內,過濾後即成。每個桔子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。
蕃茄汁
蕃茄50克,白糖少許。溫開水適量。將成熟的蕃茄洗凈,用開水燙軟去皮,然後切碎,用清潔的雙層紗布包好,把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。
青菜汁
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。將菜洗凈,切碎。將鋼精鍋放在火上,將水燒沸、放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5~6分鍾,將鍋離火,再悶10分鍾,濾去菜渣留湯即可。
西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾。汁內加入白糖,調勻即成。也可不加糖直接喝。
胡蘿卜汁
胡蘿卜50克,白糖少許。清水50克。將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鋼精鍋內,加入水,上火煮沸約2分鍾。用紗布過濾去渣,加入白糖,調勻。
蔬菜汁
菠菜、油菜、白菜均可,50克,精鹽適量,清水50克。將菜洗凈,切碎。將鋼精鍋放在火上,將水燒沸、放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5~6分鍾,將鍋離火,再悶10分鍾,濾去菜渣留湯即可。
山楂汁
山楂片50克,白糖少許。開水150克。將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入盆內。將開水沏入盆內,蓋上蓋悶10分鍾,至水溫下降到微溫時,把山楂水盛入杯中,加入白糖,攪至白糖溶解即可

⑥ 榨汁機榨什麼果汁好喝

榨汁機榨什麼果汁好喝

榨汁機榨什麼果汁好喝,水果是我們日常不可缺少的食物,可以補充人體各種維生素,水果的吃法一般是直接剝皮吃,也可以用來榨汁喝的,但很多小吃貨還不知道哪些水果榨汁好喝,下面就來看看榨汁機榨什麼果汁好喝。

榨汁機榨什麼果汁好喝1

1、檸檬橙汁

材料:橙子、檸檬、冰糖、蜂蜜。

製作方法:將橙子剝皮,取出果肉,接著放入榨汁機中加水榨成果汁,記得水不要太多,以免沖淡橙子的味道。然後把檸檬清洗干凈,切片,放入橙汁中。如果喜歡甜,可以加少許糖或蜂蜜,味道杠杠的。

2、奇異果梨子汁

材料:奇異果、青皮梨子、冷開水、七彩糖。

製作方法:將奇異果清洗干凈,切去頭尾,對半切開,放入榨汁機中。接著,放入已削皮切塊的青皮雪梨,一起榨汁。等榨好後,倒入杯中,搭配七彩糖,一杯美味又營養的奇異果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁

材料:西瓜、糖。

製作方法:將西瓜切開,切成小塊,放入榨汁機中直接榨汁。等榨好後,倒入杯中,加少許糖,就能飲用,味道相當不錯。夏天喝一杯西瓜汁,能清涼消暑。

4、甜橙蘋果汁

材料:橙子、蘋果、檸檬。

製作方法:將橙子和蘋果清洗干凈,接著切成小塊,放入榨汁機中,一起榨汁。等停止後,將果汁倒入杯中,加檸檬,即可飲用。很多女性都愛喝,因為甜橙蘋果汁具有減肥的功效。

榨汁機榨什麼果汁好喝2

1、番茄檸檬汁

材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

做法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加適量蜂蜜進來,與冷水一起攪拌,最後加上去了籽的檸檬方可開始攪拌了。

2、獼猴桃薄荷汁

材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2—3片。

做法:

(1)將材料洗凈,獼猴桃去核、切成四塊;蘋果不必去核,去核切塊。

(2)將薄荷葉放入攪拌機中敲碎,再引入獼猴桃、蘋果一起打成汁。

(3)攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人偏好冷藏後飲用。

3、胡蘿卜美顏汁

材料:胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜。

做法:因為單獨用胡蘿卜攪拌很難吃,所以可以加橙一起攪拌,之後再引入適量的檸檬汁、蜂蜜,攪拌均勻方可飲用。

4、柳橙鳳梨汁

材料:

(1)主料:鳳梨100克、柳橙1個、洋芹5克、番茄半個;

(2)副料:檸檬三分之一個、蜂蜜1小茶匙。

做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮後,與洋芹等全部放進攪拌機中攪拌,然後根據個人偏好設置蜂蜜。

攪拌機哪個牌子好

1、九陽

如今,九陽已經成為豆漿機的代名詞,累計具有豆漿機工藝上的20多項國家專屬專利。近年來,它更是不斷領導著豆漿機的技術革新,全面趕超原有制漿工藝。九陽公司在健康飲食電器領域方面努力開拓,新產品層出不窮,主要產品囊括了豆漿機、電壓力煲、電磁爐、料理機、攪拌機、紫砂煲、開水煲以及電飯煲等八大系列兩百多個型號。

2、蘇泊爾

蘇泊爾是中國炊具行業首家上市公司,具有明火炊具、廚房小家電、冰洗電器三大事業領域,豐富的產品線更能全面應付廚房生活需求。它工廠的炊具及時尚生活家電產品銷往全球41個國家和地區,壓力鍋、炒鍋、煎鍋、蒸鍋連續多年在國內市場上的`佔有率穩居第一;而電飯煲、電壓力鍋、電磁爐、電水壺的市場佔有率也位居行業第二的頂尖地位。

3、小熊

小熊這一品牌隸屬於於廣東小熊電器有限公司,它是創意小家電品牌,始創於2006年。它一直立志於創意小家電的開發、工廠與銷售,其核心品類酸奶機、電熱飯盒、加濕器、煮蛋器、豆芽機、電燉盅等始終占居市場重要地位,深得廣大消費者的青睞。

4、美的榨汁機

美的是中國的家電大品牌,質量還是不錯的。它生產的榨汁機多是精鋼機身,結實耐用,運作時穩定,動力強勁,多功能的款式還帶有內部只能集成晶元的設計,可以全自動控制,操作方便,功能齊全。

5、博朗榨汁機

博朗榨汁機是德國的一個品牌,它是一個十分優秀的德國電器的品牌。並且博朗榨汁機的型號也是比較多的,其具備高性能出汁系統、簡單易清洗的功能,能夠滿足消費者的不同需求。

水果榨汁機怎麼使用

1、在榨汁之前先要准備相應的水果,並將這些水果的外皮去除,而且內部的果核也要去除。等水果處理干凈後,一定要將其切成小塊,雖然榨汁機能夠將水果榨碎,但是如何水果體積太大,裡面的刀片也沒有辦法徹底地將其榨乾凈,而且也會導致它無法進行旋轉,損壞內部的刀片。

2、接下來就可以將榨汁機准備好,將榨汁機接上電源,並觀察榨汁機內部的零件是否齊全,或者有損壞的地方,然後將榨汁機儲物盒再用清水沖洗一遍,以防內部存在一些之前榨的雜質、異味。將榨汁機清理干凈後,可以將水果放入放入後,再加適量的清水,如果自己喜歡濃厚一些的果汁可以少放一些水。放好之後將榨汁機蓋子蓋上,並按下開關按鈕就可以開始榨汁工作,有的是要按下相應的榨汁按鍵,然後再按下開關才能過進行榨汁。

3、等榨汁機停止工作或者是內部的水果已經變成粉碎,可以將榨汁機的開關關閉,並且將內部的果汁倒出,如果水果的殘渣比較多,可以用過濾網進行過濾,這樣能夠得到更加清澈的水果汁。要注意在榨汁機使用完成之後,不要忘記要清理,否則這些食物殘渣會容易粘黏在榨汁機內,下次會比較難以清理,而且會殘有異味。

⑦ 口感清爽鮮榨果汁有哪些

1、哈密瓜汁;即使相對不大甜的哈密瓜,鮮榨成果汁,也還是甜甜的蠻好喝的,而且也不用擔心吃著不夠甜了;哈密瓜和西瓜水分都比較多一般,所以也非常適合榨果汁喝;

2、西瓜汁;西瓜榨成果汁味道也非常不錯,和哈密瓜汁都屬於比較甜的,喜歡這種口味、味道的可以喝這些的果汁;

3、橙汁或橘汁;橙子汁通常可能比橘子汁更好喝,一般橙子不酸,而且橘子有時也未必都是酸的,可以嘗試。

⑧ 什麼水果可以榨汁喝

水果的種類繁多,營養物質是非常豐富的,適合各個年齡段和各種人群食用。而且水果還能美容護膚,促進消化,建議大家每天都適量的是一些水果。

哪些水果適合榨汁喝

一般水果都是可以榨汁來喝的,而且各有各的特色。

醇厚:香蕉,木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子。

清新:檸檬,黃瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜

皆宜:西紅柿,蘋果,橙子,桃子,獼猴桃,菠蘿,柚子,櫻桃

⑨ 榨汁機打果汁好喝的都有哪些

一、黃瓜獼猴桃汁


原料:蔓越莓鮮果300g、蜂蜜適量

1.鮮果解凍清洗干凈控水備用

2.放入原汁機榨出果汁

3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓醬,用處多多哦!

4.果汁加入適量蜂蜜,混合均勻就可以享用啦