1. 好吃的零食有哪些
1.大黃米湯圓
冬天的早餐，天冷就該吃熱乎的， 美食就該吃健康的， 熱騰騰的大黃米湯圓可以安排起來了～
花生味特別香，相對來說，我更喜歡黑芝麻味的，甜度會低一些。
大黃米製作的，好消化，不甜膩。
這個冬天起床靠一身正氣，自然醒就想著著這碗熱乎乎酒釀大黃米湯圓~
煮出來金燦燦一個，糯嘰嘰的 還有嚼勁！
2.榴槤千層
好看的皮囊千篇一律，好吃的千層只有這個，哈哈哈哈哈~ 沒有之一，只有最愛！
濃濃的榴槤味道又香又甜膩
榴槤餡味道特別正，咬了一口
入口即化，口感極好，味道很贊！
只有薄薄的一層皮
對於精緻的豬豬女孩來講，生活最不可缺的部分就是甜品，美味的甜品彷彿充滿魔力。
榴槤千層真的想了好久，終於買來解解饞：
3.
棠小一瑞士卷
這款瑞士卷好吃的口感來源是動物奶油！而且是低糖配方！用赤蘚糖醇代替了蔗糖，甜度剛好，一點不齁甜，奶油的口感也很綿密，奶香味很足
冷凍可以保存90天，平時放著完全沒問題，饞了拿出來稍微解凍下就可以吃，因為是低糖配方，所以吃多了也不會很膩，當早餐或是下午茶都可以~
我覺得蛋糕體的松軟程度和山姆的有的一拼，屬於好吃系列噠，
生椰拿鐵口味
奶油原味
聽說最近還出了一個聖誕限定版：
可以去試試哈~
4.
手工麥芽糖
麥芽糖有健脾益胃、潤肺止咳的功效，這種手工古法製作的麥芽糖已經是人們記憶深處的情懷，就是我們小時候的味道~
在記憶里，有一個冬天的晚上，整晚都能聽到外婆在灶屋忙的聲響。
她幾乎每年冬天都會做一罐麥芽糖，在上大學前，我幾乎每年都會分一小罐帶走~
這款麥芽糖的味道就是好吃，香，還不是很甜，比起各種高價麥芽糖，簡直是性價比之王，香味和口感就是小時候的味道呢~~
有沒有小夥伴嘴饞？真的可以試試~
手工綠豆冰糕
太好吃了！
這是我吃了這口綠豆糕後的反應
這個綠豆糕，不會特別的甜，它的甜味很淡，而且更多的是清新的豆香味道。
所以不喜甜的姐妹也可以吃！
單獨包裝，每隻綠豆糕的大小剛好，吃一個解饞又不膩味～
冷藏後再食用的口感更棒！像是在吃綠豆沙冰糕！
口感很細膩，入口即化的綿密感，搭配茶飲的話簡直就是下午茶的美妙享受啦！
豆香明顯且清香，入口綿密即化，這美味不要錯過喔～
2. 好吃的零食有哪些
每個人的喜好不一樣。
好吃的零食太多了。
我就喜歡吃小蛋糕，
還有就是那種特別酥的桃酥。
不過不敢吃多了，容易長胖
3. 好吃的零食都有哪些
現在生活越來越好，於是就有了越來越多的人自稱為「吃貨」，特別是年輕人。這些年輕人對於零食的熱愛可真的是愛得深沉。下面，小編就來盤點一下世界上各個國家最好吃的零食，光是中國就佔了3款，趕緊來看看你都吃過哪些吧。
第一：衛龍辣條（中國）
星空棒棒糖是美國的一種創意糖果，它雖然是棒棒糖，但是外表十分精美，每一顆糖果裡面都有一顆星球，看起來美輪美奐。而那些星球其實是用可以吃的糯米紙做成的，外面的糖漿又是純天然的，可以說是非常誘人了。
4. 有哪些好吃的美食
第1名：泰國 馬沙文咖喱（Massaman curry）我記住這個「萬食之王」了，下次去泰國一定不會錯過！
又是點評又是貼畫兒，費了半天勁，才列出來一半。剩下的25種美食咱簡單點兒，直接列名字完了：
26. 墨西哥發吉塔（辣味雞肉卷）
27. 加拿大蒙特利爾熏肉
28. 越南拉麵
29. 日本神戶牛排
30. 越南生卷
31. 義大利帕爾馬火腿
32. 日本安康魚肝
33. 英國炸魚薯條
34. 加拿大楓糖漿
35. 新加坡辣椒螃蟹
36. 美國德州烤豬肉
37. 澳洲番茄乳酪雞排
38. 香港法式吐司
39. 美國番茄醬
40. 德國杏仁膏
41. 東南亞炸臭豆腐
42. 英國黃油吐司抹馬麥醬
43. 墨西哥玉米餅（Tacos）
44. 加拿大肉汁薯條（Poutine）
45. 新加坡雞肉米飯
46. 泰國青木瓜沙拉
47. 西班牙海鮮飯
48. 美國炸薯片
49. 印度Masala dosa
50. 美國爆米花
5. 特色美食小吃有哪些
特色美食小吃有：
1、驢打滾
是老北京的傳統小吃之一，成品黃、白、紅三色分明，煞是好看。因在其外表要撒一層黃豆面，猶如老北京郊外野驢撒歡打滾時揚起的陣陣黃土，因此而得名「驢打滾」。做好的驢打滾外層粘滿豆面，呈金黃色，豆香餡甜，入口綿軟，別具風味。
6. 有哪些好吃的零食推薦
第一個：泡椒雞爪！酸辣脆爽、有彈性，並且特別開胃，特別適合夏天，當你感覺沒什麼胃口的時候，吃上一包泡椒雞爪，馬上讓你滿血復活！瓜仁飽滿，而且十分的酥香；比起外面賣的焦糖味瓜子，這簡直算是上品中的上品；脆而不硬；焦香味十足；閑著無聊磕到停不下來~
推薦一款比較健康的零食，不同的堅果中富含多種營養物質，有提高免疫力，預防各種疾病的作用！所以愛吃零食，買些堅果是不錯的選擇，因為它可以在滿足你味蕾的同時，還能給你帶來健康！鹵水，鍋洗凈放入200毫升水加入八角，桂皮，香葉，姜，煮開倒入碗中後加入200毫升的陳醋，兩勺糖，一個檸檬鋪底，蒜，小米辣。雞爪冷水下鍋，倒入料酒，放入薑片。水沸騰後繼續煮七八分鍾左右，不要煮太久，不然不好去骨而且也沒嚼勁兒。
7. 好吃的零食有哪些
現在已經進入夏季了，麥子現在住在重慶，往年的重慶早已開啟火爐模式了，但是今年到現在為止，大多數時間都在下雨！溫度更是在20-30度之間徘徊！
在夏天的時候，我們想吃的零食一般都有解渴、消署的作用！其次為打發時間，填填肚子，解解饞蟲！
下面給大家推薦10種最適合夏天吃的零食，看看你們喜歡哪一款！
第一個：泡椒雞爪！酸辣脆爽、有彈性，並且特別開胃，特別適合夏天，當你感覺沒什麼胃口的時候，吃上一包泡椒雞爪，馬上讓你滿血復活！
第二種：推薦水果！嚴格來講水果也應該算是零食裡面！像現在的車厘子大量上市，我們這邊才20塊一斤，一年之中的最低價！雖然不能放開肚皮吃，但是買上幾斤放冰箱，冷藏後的味道非常的棒！
第三種：我推薦桔餅！也就是我們常見的桔紅！之所以會推薦它，因為這東西開胃，消食！如果不喜歡生吃的朋友，可以用來泡水喝！是我等貧民夏日首選飲品！價格低廉，但味道奇佳，關鍵還有消署解渴的作用！
第四種：蜜餞類！比如溜溜梅、蜜棗、楊梅干，這些東西都很適合現在吃！估記吃這些東西的，應該是女生和小孩居多吧！
第五種：魷魚干！這東西我兒子是最喜歡吃的，有一點點腥味，但是越嚼越香！超市裡面賣的價格有點小貴。
第六種：麻辣小魚干！這玩意麻辣鮮香，最最關鍵是越吃越香，越吃越想喝水，喝水了還想吃！最關鍵是它的價格還不貴！
第七種：羊角豆乾！這東西成本並不高，但是超市裡面居然賣到將近30塊一斤，不過是真好吃，我老婆是最喜歡這玩意的，一年四季都吃！
第八種：薯片！不僅是土豆薯片，還有山葯片，膨化食品。作用零食的話，還過得去吧。兒子最喜歡吃的東西。不建議多吃！
第九種：果凍和棒棒冰！小時候我們最喜歡吃的就是棒棒冰了，5毛錢一根！這兩樣東西放在冰箱冷藏室保存，吃的時候冰冰涼涼的，很是舒爽！特別是夏天的時候。
第十種：推薦一個重口味的東西：冰榔！就一個目的，它可以提神醒腦，絕對的！
這玩意兒喜歡吃的停不下來，不喜歡吃的打死也不吃！不建議多吃哈，據說這東西上癮！
上面的十種零食，我個人其實更喜歡冰榔！你們喜歡哪一種？
8. 好吃的食物名字
求一些好吃的東西名字，比如北極貝。。 燒花鴨,燒雛雞兒,燒子鵝
,鹵煮咸鴨,醬雞,臘肉,松花,小肚兒
,晾肉,香腸,什錦蘇盤,
熏雞,白肚兒,清蒸八寶豬,江米釀鴨子,
罐兒野雞,罐兒鵪鶉,
鹵什錦,鹵子鵝,鹵蝦
,燴蝦,熗蝦仁兒,山雞,兔脯,菜蟒,銀魚,
清蒸哈什螞,燴鴨腰兒,燴鴨條兒,清拌鴨絲兒,黃心管兒,
燜白鱔,燜黃鱔,豆鼓鯰魚,鍋燒鯰魚,烀皮甲魚,鍋燒鯉魚,抓炒鯉魚,
軟炸裡脊,軟炸雞,什錦套腸,麻酥油卷兒,
熘鮮蘑,熘魚脯兒,熘魚片兒,熘魚肚兒,醋熘肉片兒,熘白蘑,
燴三鮮,炒銀魚,燴鰻魚,清蒸火腿,炒白蝦,熗青蛤,炒麵魚,
熗蘆筍,芙蓉燕菜,炒肝尖兒,南炒肝關兒,油爆肚仁兒,湯爆肚領兒,
炒金絲,燴銀絲,糖熘炸兒,糖熘荸薺,蜜絲山葯,拔絲鮮桃,
熘南貝,炒南貝,燴鴨絲,燴散丹,
清蒸雞,黃燜雞,大炒雞,熘碎雞,香酥雞,炒雞丁兒,熘雞塊兒,
三鮮丁兒,八寶丁兒,清蒸玉蘭片,
炒蝦仁兒,炒腰花兒,炒蹄筋兒,鍋燒海參,鍋燒白菜,
炸海耳,澆田雞,桂花翅子,清蒸翅子,炸飛禽,炸蔥,炸排骨,
燴雞腸肚兒,燴南薺,鹽水肘花兒,拌瓤子,燉吊子,鍋燒豬蹄兒,
燒鴛鴦,燒百合,燒蘋果,釀果藕,釀江米,炒螃蟹.氽大甲,
什錦葛仙米,石魚,帶魚,黃花魚,油潑肉,醬潑肉,
紅肉鍋子,白肉鍋子,菊花鍋子.野雞鍋子,元宵鍋子,雜面鍋子,荸薺一品鍋子,
軟炸飛禽,龍虎雞蛋,猩唇,駝峰,鹿茸,熊掌,奶豬,奶鴨子,
杠豬,掛爐羊,清蒸江瑤柱,糖熘雞頭米,拌雞絲兒,拌肚絲兒,
什錦豆腐,什錦丁兒,精蝦,精蟹,精魚,精熘魚片兒,
熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,蒸南瓜,釀倭瓜,炒絲瓜,燜冬瓜,
燜雞掌,燜鴨掌,燜筍,熘茭白,茄干兒曬鹵肉,鴨羹,蟹肉羹,三鮮木樨湯,
紅丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鮮丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,炸丸子,豆腐丸子,
紅燉肉,白燉肉,松肉,扣肉,烤肉,醬肉,荷葉鹵,一品肉,櫻桃肉,馬牙肉,醬豆腐肉,壇子肉,罐兒肉,元寶肉,福祿肉,
紅肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蠟肘子,燒烀肘子,扒肘條兒,
蒸羊肉,燒羊肉,五香羊肉,醬羊肉.氽三樣兒,爆三樣兒,
燒紫蓋兒,燉鴨雜兒,熘白雜碎,三鮮魚翅,栗子雞,尖氽活鯉魚,板鴨,筒子雞.
誰知道有什麼食物很好吃名字也很好聽？ 黑森林、慕斯、抹茶憨綠.
黑森林由來:相傳古早以前,每當黑森林區的櫻桃豐收時,農婦們除了將過剩的櫻桃製成果醬外,在做蛋糕時,也會非常大方地將櫻桃塞在蛋糕的夾層里,或是一顆顆細心地裝飾在蛋糕上。而在打制蛋糕的鮮奶油時,更會加入不少櫻桃汁～而這種以櫻桃與鮮奶油為主的蛋糕,從黑森林傳到外地後,也就變成所謂的「黑森林蛋糕」了！
提拉米蘇的由來：二戰時期，一個義大利士兵要出征了，可是家裡已經什麼也沒有了，愛他的妻子為了給他准備干糧，把家裡所有能吃的餅干、麵包全做進了一個糕點里，那個糕點就叫提拉米蘇。
各種美食 甜品 食物的名稱 提拉米蘇，心太軟，重乳酪蛋糕，黑森林，馬芬，甜甜圈，曲奇餅，羊角包，可頌，黑松露巧克力，焦糖布丁，蛋撻，燒豬，叉燒，燒鴨，燒鵝腿，手抓羊肉~烤羊肉串~大盤雞~重慶火鍋~清蒸大閘蟹，北京烤鴨~麻小兒~柳州螺螄粉~榴槤補丁，楊枝甘露~榴槤班戟~椰汁西米露，水果撈~糯米雞，炸兩，干炒牛河，豉油皇炒麵，叉燒包，豬肝燒麥，牛肉燒麥，蝦餃皇，腸粉，缽仔糕，馬蹄糕，蘿卜糕，咖喱魚蛋，燉牛雜，牛腩面，燒羊肉~有親愛吃滴么？反正我是餓了~(*^__^*) 嘻嘻……
好吃又好聽的食物（帶名稱） 夢幻彩繽紛
幻彩聖代
愛琴海之戀
午後濃情
海洋之心
情系威尼斯
什麼食物名稱帶有「心」字，越多越好，最好是小吃 簡簡單單，義大利面上蓋個心型的雞蛋，或者心形的牛排，只要是你自己做的，做什麼都是有心意的
麻煩給幾個好吃的菜的名字 糖醋排骨 魚香肉絲 水煮魚 宮保雞丁 麻婆豆腐 紅燒肉 夫妻肺片 回鍋肉 棒棒雞 醋熘雞 圓籠粉蒸肉 東坡肉 東坡魚 泡菜魚 雞豆花 瓤蓮藕 板栗燒雞 水煮肉片 可樂雞翅 烤小雞 雪梨肘棒 素鍋烤鴨 鍋塌雞簽 鍋燒雞 烤花攬桂魚 紙包雞 泰安三美豆腐 芝麻魚球 拔絲蘋果 熬黃花魚 紅燒魚唇 龍鳳雙腿 四喜鴨子 泰山赤鱗魚 酥炸春花肉 炸豆腐丸子 胡椒海參湯 雙烤肉 奶湯銀肺 換心烏賊 餾魚片 炸菠菜脯 麻粉肘子 雙味蹄筋 荷葉肉 福山燒小雞 素火腿 冬菇燒蹄筋 砂鍋三味 奶湯鮮核桃仁 什錦蜂窩豆腐 山東菜丸 燒羅漢麵筋 鍋燒鴨 整魚兩吃 燜大蝦 蜜汁金棗 龍眼鳳肝 蜜汁梨球 鳳尾金魚 蒜苗火雞排 烤花攬鱖魚 楊梅蝦球 酒香椒鹽肘子 奶湯蒲菜 清湯柳葉燕菜 油爆雙脆 瑪瑙銀杏 炒豆腐腦 番茄松鼠魚 珊瑚金鉤 扒釀海參 落葉琵琶蝦 南煎丸子 龍潭釣玉牌 軟燒豆腐 炸灌湯丸子 紫桂燜大排 更多 粵菜精選 辣拌血蛤 香煎茄片 炒桂花魚翅 蒜子燜酣魚 廣式鹵鴨翅 西汁乳鴿 客家釀豆腐 甘菊豬肚 燒瓤鮮沙蟲 子蘿鴨片 金陵片皮鴨 口福雞 花雕雞 果汁鵪鶉 打邊爐 金龍乳豬 紅斑二吃 蜜汁叉燒 清燴海參 古法扣全端 乳酸菌果汁醬 京乳藕片 枸杞豬肝瘦肉湯 古老肉 紅燒豬手 三色龍蝦 三皮絲 嘉禾雁扣 蒜香鯰魚 牛蒡香羹 雪花片湯 靈芝雞湯 干炒牛河 金銀菜東菇墨魚煲豬t 香蕉百合銀耳湯 涼拌海蜇 蘭度鴿脯 炸子雞 茄汁明蝦 脆薯鳳尾蝦 魚膠圓肉燉水鴨 海參燉瘦肉 秘制國葯中華鱉 西檸蜜糖乳鴿 皺紋圓蹄 蓮子山葯粥 劍花蜜棗豬肺湯 園林香液雞 酸湯龍骨面 紅扒羊肉 蜜椒蝴蝶片 五柳脆皮魚 白玉翡翠 梅菜蒸魚尾 馬鈴薯筍燜雞 肉釀生麩圓 豆泥紅棗 蘋果牛肉燉煮 羅漢果燜瓜子雞 椰盅海皇 昆布海澡瘦肉湯 青蒜鯉魚湯 粟米香菇排骨湯 三蛇羹 爆人參雞片 雙菇燉南蛇 蚝油生菜 黑雞拆燴老貓公 芥菜鹹蛋魚頭湯 香荽魚松釀銀蘿 梨花豆腐湯 蘿卜泡菜 蘋果燉魚 貝絲扒菜膽 鳳梨燴排骨 可口的葡萄醋 牛蒡沙拉 沙丁魚烙 淳安辣椒醬 溜肝尖 西柚三文魚 鮮竹牛肉 涼瓜浸田雞 舒心駐顏老火湯 八珍鯇魚 清湯銀耳 玉須泥鰍湯 什錦燴飯 花生紅米飯 蝦膠龍鳳卷 檸檬雞 芙蓉煎滑蛋 車前子油燜蝦 瓜薏米淡菜湯 羅漢果西洋菜豬t湯 菜乾鴨腎蜜棗湯 蚝皇鳳爪 番茄蛋花湯 猴頭菇燉竹絲雞 銀耳杏仁百合湯 葛根清肺湯 生魚葛菜湯 雪花魚翅 香酥鳳腿 西紅柿肉片湯 雜豆小麥粥 芥蘭炒香腸 槐花豬腸湯 荷葉雞 潤燥黃豆肉排湯 白汁鯧魚 咖喱海鮮鍋 酥鹽雞塊 潮州肉凍 紅棗燉蠶蛹 梅乾菜燒肉 油豆腐鑲肉 鹿角菜蛤蚧水魚湯 石榴雞 三菇浸魚雲 西式蘆筍湯 秘制鴛鴦雞 蘆筍煎黃菜 淺色海鮮豉油 煎丸子 桑杏燉豬肺 扁豆薏米燉雞腳 姜絲肉蟹 板栗燜仔雞 鮮粟子雞肉湯 豆腐咸魚頭湯 芡實豬肚湯 銀杞明目湯 蜜豆魚片 菊花豬肝湯 韭菜炒肉 奶味蘆筍湯 麻仁當歸豬t湯 生炊麒麟魚 涼瓜肉排湯 潤肺菜乾湯 燕窩燉雪梨 羅漢果八珍湯 山楂核桃茶 番茄海蜇 沙參玉竹老鴨湯 雪梨豬t湯 淡菜紫菜瘦肉湯 米茸芋絲蝦煲 七彩瓤豬肚 烏骨雞歸黃湯 密汁牛蒡 參果燉瘦肉 玉米羹 五彩牛肉絲 更多 川菜精選 醋溜黃瓜 金錢口蘑湯 一品豆腐湯 釀青椒 烤扁擔肉 冬菜肉末 干煸鱔背 醬爆鴨塊 干燒魚翅 生爆鹽煎肉 芪蒸鵪鶉 雞絲米粉 籮粉魚頭豆腐湯 炒雞什件 川西肉豆腐 水晶南瓜 泡菜炒......>>
各種美食的品種，名稱！！！ 章魚小丸子，紫菜，奧爾良烤翅，各類慕斯，黑森林，布朗尼，提拉米蘇，牛排，牛肉乾，奶昔，奶茶，雙皮奶，手抓餅，巧克力，咖喱魚丸，魚腐，壽司，北極貝，三文魚，天婦羅，黑輪，冰激凌，炒麵，三文治，雞翅，義大利面，燒烤，鰻魚飯三吃，拉麵，熟壽司，蕎麥面，咚咚燒，我知道的還有呢，懶得打了，就這么多哦，希望幫到你哈。。。。。。
能不能推薦一些好吃的食物的名字？ ........................................... 女孩子啊，櫻桃、酸奶（介紹一些生活網路，助消化啦，女孩子就喜歡吃了）、山楂。 肉算了，很少有女孩子喜歡吃肉的。
什麼零食好吃？要名稱。 水晶糖
泡芙
草莓蛋卷
麥芽糖
香草冰淇淋
魷魚絲，
開心果(這個比較貴)，
蒜香花生，恰恰的物象花生很好吃，
署片(樂事最好吃)，
波力的雪魚柳也不錯，
牛肉乾(我最喜歡吃牛頭牌的，不過現在牛肉乾也好貴，我在廣州這里比老家貴)，
正林西瓜子(那中話梅味道的不好吃)，
腰果(也很貴)，
話梅(佳寶的最好吃)，
豆腐乾(要湖南的那種辣的才好吃)，
牛蹄筋(朝鮮族的那種，東北的人知道)，
我還喜歡吃乳酪夾麵包
巧克力派(好麗友的，經濟一點的就達力的，別的都不好)
北京鍋巴
旺仔QQ糖
上好佳的芝士條，玉米口味(不過現在都買不到玉米口味的)
那種棒，什麼名字忘了，挺貴的，3-4塊錢就很少一盒
果凍 魔之封印對m寶！|.的感言：
蘇 海苔~~偶也好喜歡吃這種零食~~西西~~
海苔是條斑紫菜(P.yezoensis)的商品名。其英文名稱是Seaweed，日本英語是Nori。日本、韓國是海苔消費大國，日本料理的壽司，是常見的消費方式之一。海苔產品分為三大類。一、干海苔類供ABCD等外各規格檔次。可用於：1、加工烤海苔、調味海苔的原料。2、直接做壽司包飯，鮮美可口。3、做湯料(另加喜愛的調料尤佳)保質期一年，高原、野戰、軍需、應急蔬菜，素食人群速補營養，家庭湯料、夏季做涼拌菜。4、油炸海苔，口味獨特。二、調味海苔類又稱美味海苔，主要有12切、10切、8切、碎片。由於海苔營養豐富、結構合理，海苔食品已經超出休閑食品的范疇，是兒童、成人補充營養、健康長壽的佳品，工薪消費。碎片用於做湯，拌面條，嬰幼兒拌粥等。三、烤海苔類1、米果用於包裹成形的米麵食品，形成新產品，並增加了營養、口味。2、壽司海苔一般用於包壽司飯，是起源於日本的一種消費方式，口味令人垂涎三尺，一飽口福。3、切絲海苔可用於拌面條、混和在其他食品中一起消費。4、海苔粉、粒用於混和米麵食品內，產品為海苔風味食品，增加了營養、口味，國內外的一些大、中、小型食品企業已開始採用，其產品深受消費者歡迎。 豬肉鬆魚片干牛肉乾果凍雪糕糖果話梅薯片餅干葡萄乾麻辣粉絲方便麵
QQ糖果丹皮陳皮蠶豆山楂乾等等等等包括奶油，不過最討厭吃巧克力 薯片啊，瓜子啊，蜜餞啊，什麼能耗時間什麼好，什麼可口什麼好，呵呵 那要看你喜歡什麼口味的呀
有什麼好吃的東西，名字 金針姑
9. 簡單，具有自己風味，營養又美味的食物有哪些
口味水豆腐
豆腐營養豐富多彩，帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體所必須的多種氨基酸，還帶有糖原、食用油和豐富優質蛋白質，有著「植物肉」之美譽。豆腐的吸收消化率達95%之上。水豆腐除有補充營養、促進消化、增強食慾功能的外，對齒、人體骨骼的成長發育也頗為有利，在造血機能中可提升血夜中鐵集團含量。簡易的一款具備自身風味水豆腐，營養成分又美味。原材料。南豆腐一塊，香萊，干油辣子，小蔥，姜，鹽，生抽醬油，味精，食用油。作法。1。南豆腐切割成小三角，香萊，小蔥切條，干油辣子預留。2。鍋中放食用油，放蔥姜蒜進行爆香。3。放進水豆腐。4。添加水，放進生抽醬油，鹽，味精，最終放進干油辣子。5。稍燉一會。6。添加香萊段。7。炒勻，起鍋。8。滑爽，細嫩的口味水豆腐。