㈠ 西洋參的6大主要功效
西洋參的6大主要功效
西洋參的6大主要功效，西洋參的營養價值很高，它是生活中常見的一種滋補品,深受大眾歡迎,適量服用可以保護我們的心腦血管，在吃法上也很有講究，西洋參的6大主要功效如下：
西洋參的6大主要功效1
1、保護血管：西洋參能夠有效的保護心血管系統，直接將西洋參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。
2、調節血糖：西洋參具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用，糖尿病患者將西洋參泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖。
3、消除疲勞：西洋參中含有的皂苷能夠增強中樞神經，於凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年痴呆也可適量服用。
4、增強免疫：西洋參能夠有效的提高身體的免疫力，所含有的一些物質能夠有效的促進身體中血清蛋白的合成，同時對於器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促進作用。
5、滋陰降火：西洋參屬於一種清涼參，服用之後對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以西洋參非常的`適合在夏天服用，同時還能預防和治療便秘的情況。
6、養護血液：西洋參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促進體內紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。
4大禁忌
1、西洋參不能和蘿卜一起服用，因為西洋參是補氣而白蘿卜是泄氣的，兩種食物一起服用，容易造成過敏反應甚至中毒。
2、有的人服西洋參後會出現體溫下降、腹瀉、食慾不振、及過敏反應，如上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，這種情況應立即停葯，若無法自行消退，要及時去醫院。
3、西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰，如咳嗽有痰、有水腫等狀態時應避免服用，會加重病情。
4、寒性體質的人群服用一定要謹慎，因為西洋參性涼。容易對身體造成副作用，甚至可能出現嘔吐以及腹瀉的情況。
4種最佳吃法
1、做法一：西洋參切片，然後放入杯子中然後倒入適量的開水，蓋上蓋子五分鍾之後就可以直接服用了，最好能夠反復沖泡，等到沒有參味的時候就可以換掉了。
2、做法二：西洋參切片，然後和菊花一起用開水沖泡服用，這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。
3、做法三：西洋參和麥冬放入鍋中，小火燉煮一個小時然後飲用葯液，能夠很好的提升西洋參滋陰潤燥的作用，如果出現了咳嗽的情況建議多服用一些。
4、做法四：西洋參切片放入砂鍋中燉煮，水開之後放入紅棗，燉煮一個小時之後服用，能夠很好的清熱、平肝火，無論老少都是非常適合服用的。
西洋參的6大主要功效2
西洋參的功效與作用
增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等症狀。
保護心血管系統
經常服用西洋參不僅可以抗心律失常，而且還能強化心肌收縮能力，對冠心病患者有一定的好處，因此可以多多服用西洋參，療效顯著。
西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
促進血液活力
經常西洋參能夠達到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚的作用，而且對抗動脈粥樣硬化有一定的功效，還能促進紅血球生長，
增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
補肺降火、養胃生津
西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養胃生津之功效。
服用方法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶內或瓷瓶內。每日早飯前和晚飯後各含服2～4片，細細咀嚼咽下。
2、沖粉法
將西洋參研成細粉狀，每次服用的時候取5g參粉放到杯中，然後沖入沸水蓋上蓋子大約5分鍾後就可以飲用了，可重復沖服幾次至無味。
西洋參的6大主要功效3
西洋參的吃法
可以是直接含服，還可以當糖片嚼著吃，或者將西洋參打磨成粉沖水喝。西洋參還可以泡茶、泡酒、煮水或燉湯，泡茶只需要將西洋參放入沸水中文火煮6-10分鍾。泡酒用白酒或米酒等低度酒泡7天左右即可打開飲用，燉湯在出鍋前半小時放入。
西洋參的葯用價值很高，補身體效果非常好，西洋參的吃法其實有很多，復雜的、簡單的都是可以的，西洋參適合女性食用，有清熱、養陰、生津的功效，鮮吃可以攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清楚體內垃圾毒素，凈化血液和細胞再生。
1、直接吃
西洋參可以直接吃切成薄片在口中嚼服，會產生苦中回甘的口感，對苦味不是特別敏感的人而言，可以選擇這種方法，服用西洋參，也是有養生的效果。
2、泡水煮水喝
西洋參可以直接泡水或者煮水喝，將西洋參切成非常薄的薄片，用一個透明玻璃水壺，一次放入適量西洋參，加入清水開始煮，水沸騰後改文火，觀察水壺內的顏色，一般西洋參煮水顏色最深的時候營養最豐富的，一戶壺西洋參茶能喝上半小時，添水4--6次。
3、打磨成粉
西洋參打磨成粉可以沖調食用，沖服每次在2g的量即可，空腹食用，早晚各一次，其實相當於喝水加了一些營養劑，不影響身體吸收的同時增強身體的營養物質。
4、燉湯
西洋參可以和雞湯或者排骨湯等一起燉，選擇葷湯比較好，不要選擇油膩的湯，這樣喝下去很膩，西洋參在燉湯出鍋前半小時放入，營養最為豐富。
㈡ 吃西洋參的功效與作用
吃西洋參的功效與作用
吃西洋參的功效與作用，任何食物都有其特別的功效和作用，這種中葯材在中醫上運用已久，適合的食物就是最好的，這種食物經常出現在養生的食譜里，以下是吃西洋參的功效與作用。一起來看看吧！
吃西洋參的功效與作用1
1、西洋參具有十分卓越的補氣功效，它能夠有效的促進身體內的各種蛋白質成分的合成，如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有著良好的保健功效。
2、西洋參能夠有效地防治心腦血管疾病，氣虛、心悸的人經常服用西洋參，可以有效地改善各種不適症狀，對心律失常、心肌缺血等疾病亦能夠起到改善作用。
3、西洋參當中含有豐富的皂苷成分，這類成分能夠有效的強化大腦的記憶力，起到消除疲勞以及鎮定安神的作用。老年人以及處於成長期的青少年可以適量的食用西洋參，能夠增強人體抵抗力，使身體更加健康。
4、西洋參對於各種慢性腸胃疾病也有良好的調養功效，與此同時，西洋參還具有解酒的功能，其作用力是十分廣泛的。
除了具有眾多功效之外，西洋參的吃法也十分的多樣化，能夠更進一步的強化西洋參的作用，從而達到理想的養生保健功能，西洋參可以這樣吃：
1、含化法
將切片的西洋參放入鍋內蒸，待到西洋參蒸熟後，放在干凈的玻璃瓶內，每天適量的服用1至2片，能夠達到良好的保健功效。
2、泡酒喝
將西洋參放置於干凈的'容器內，並倒入適量的米酒密封，待到七日後即可打開飲用。每日兩次，每次20毫升左右是較為適宜的，也可以根據口味的不同，選擇不一樣的酒。
3、燉雞湯
原皮切片的西洋參可以與雞肉、排骨、豬肉等一起燉煮，每次五片左右，燉煮3-5小時即可服用，湯汁味美，十分的養人。
4、沖泡或打成粉
西洋參直接用熱水沖泡10至20分鍾後飲用，或是將西洋參打磨成粉再用溫水沖泡，都是較為簡單的吃法。不僅如此，這類吃法還十分的便捷，對於經常出行的人而言，也是一個不錯的選擇。
吃西洋參的功效與作用2
功效作用
1、強化心肌及增強心臟之活動能力
2、增強中樞神經系統功能：強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯著功效。
3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
4、治療糖尿病：西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
5、保護心血管系統：常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。
6、對肝臟有調節毒素之分泌，促進新陳代謝的作用。
7、能增強體力並對運動員具極大助益
8、調節血壓：可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
9、抑制癌細胞生長，增加免疫功能：西洋參作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
10、助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
11、補肺降火、養胃生津：西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養胃生津之功效。
12、促進血液活力：長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長， 增加血色素。
㈢ 西洋參片的功效與作用及食用方法
西洋參片是人參的一種，為一種名貴的中葯。對於西洋參片，想必大家也有所了解，然而對於它的本身的功效卻知道的並不多，關於西洋參片的功效與作用及食用方法，我們一起來了解一下吧。
西洋參片的功效與作用
保護心血管系統
常服西洋參片可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參片，療效顯著。西洋參片的'功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參片作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
促進血液活力
長服西洋參片可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
對糖尿病的輔助作用
西洋參片可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
滋補作用
西洋參片具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語有雲，「西洋參片性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之」，補而不燥是西洋參片的特別之處。
增強心臟功能的作用
西洋參片的有效營養成分，可以強化心肌及增強心臟之活動能力。醫學研究表明，西洋參片對心肌營養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對於由心臟病引發的胸悶、心慌心煩等症尤為適宜。
對血壓有調整作用
西洋參片對血壓有著一定的調節作用，它可以使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
抗疲勞、增強體力作用
西洋參片對人體的新陳代謝有著促進作用，而且，能增強體力。具有抗疲勞、強壯體魄作用的它，對運動員有著極大的助益。
對抗癌的輔助作用
科學研究，西洋參片可以抑制癌細胞的生長，增加免疫功能，從而在一定程度上對癌症的預防和治療起到輔助作用。西洋參片還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應，常作為治療各種癌症的輔助劑之品。
益胃助消化的作用
現代醫學研究表明，西洋參片對慢性胃病和腸胃衰弱有助效，從而促進胃腸的正常運轉，有助於消化系統的健康運作。
西洋參片的吃法
西洋參片片含化
西洋參片的吃法有很多，茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可，其中最簡單的服法就是含化。將西洋參片切成薄片，可於早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼，這種服用方法葯物利用率高，吸收迅速。
西洋參片泡水
這也是大家都在用的的最簡單的方法，將西洋參片片放入水杯中，加開水浸泡約10分鍾後代茶飲用，可重復浸泡多次，至水無參味為止。但需要注意的是，如果是泡水喝，跟喝茶一樣，過夜的不要喝，當天晚上全部喝光，把西洋參片片也嚼嚼吃掉。
㈣ 西洋參片吃了有什麼好處
西洋參片泡水功效作用
（1）功效一：穩定自主神經，抗疲勞
西洋參內含有的人蔘皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效穩定中樞神經，如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年痴呆也可適量服用。
（2）功效二：增強免疫力，調整體質
西洋參作為補氣保健的首選葯材，可以提高機體免疫力，調整體質，幫助身體對抗疾病。
（3）功效三：滋陰降火
西洋參性涼，屬於一種清涼參，服用之後對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以西洋參非常的適合在夏天服用，同時還能預防和治療便秘的情況。
（4）功效四：保護血管、調節血糖
直接將西洋參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能夠有效的保護心血管系統；其次泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖，具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用。
（5）功效五：養護血液
西洋參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促進體內紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。
（6）功效六：滋補強身，提升耐力
西洋參對人體的新陳代謝有著促進作用，而且能提升耐力，具有抗疲勞、強壯體魄的作用，對運動員有著極大的幫助。
除此之外西洋參味甘微苦，性涼，為養陰清熱要葯，有益肺陰，清虛火，有生津止渴，還具有抗利尿、鎮痛止血、延緩衰老、養胃助消化等作用。
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㈤ 西洋參片的功效與作用
西洋參片的功效與作用
西洋參片的功效與作用，這種食物是中老年人的心頭好，它對於人體有很多功效和作用，這是生活中比較常見的滋補品，多吃能為人的身體補充營養，那麼西洋參片的功效與作用是什麼呢？下面就和我們一起來看看吧。
西洋參片的功效與作用1
一、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等症狀。
二、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
四、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。
五、對糖尿病的輔助作用
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
六、滋補作用
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語有雲，「西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之」，補而不燥是西洋參的特別之處。
七、增強心臟功能的作用
西洋參的有效營養成分，可以強化心肌及增強心臟之活動能力。醫學研究表明，西洋參對心肌營養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對於由心臟病引發的胸悶、心慌心煩等症尤為適宜。
八、對血壓有調整作用
西洋參對血壓有著一定的調節作用，它可以使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
九、抗疲勞、增強體力作用
西洋參對人體的新陳代謝有著促進作用，而且，能增強體力。具有抗疲勞、強壯體魄作用的它，對運動員有著極大的助益。
十、對抗癌的輔助作用
科學研究，西洋參可以抑制癌細胞的生長，增加免疫功能，從而在一定程度上對癌症的預防和治療起到輔助作用。西洋參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應，常作為治療各種癌症的輔助劑之品。
十一、益胃助消化的作用
現代醫學研究表明，西洋參對慢性胃病和腸胃衰弱有助效，從而促進胃腸的正常運轉，有助於消化系統的健康運作。
十二、抗應激能力
科學研究表明，西洋參具有抗缺氧、抗高溫、抗寒的作用。
十三、提神醒腦
西洋參具有提神醒腦的作用，對於疲勞沒有精神的人來說，西洋參是一種不錯的選擇。
十四、延緩衰老
西洋參對延緩衰老有著一定的作用，因為西洋參根多糖以能使血清中過氧化脂質的降解產物丙二醛含量明顯降低，而使超氧化物歧化酶的'活性顯著增高，這些都提示西洋參能夠有效地提高機體和細胞的抗氧化損傷能力。而西洋參的延緩衰老作用正是通過其抗氧化、提高機體的免疫力、清除自由基、降低代謝率等作用來實現的。
西洋參片的功效與作用2
一、緩解便秘
西洋參又叫清涼參，有去火的作用，因為飲食以及久坐不運動等原因，不少人都有便秘的症狀，兩三天都上不出來廁所。可以食用西洋參來進行改善，清除體內的火氣，有助於排出體內的垃圾和毒素，緩解便秘的症狀。
二、提高睡眠質量
近3億的中國人都有睡眠上的障礙，全球失眠的人數也不少，晚上睡不著是很多人比較苦惱的，想要改善睡眠，不妨吃點西洋參。有一個好的睡眠，我們才會有好的精神狀態，這樣對於身體來說也是很高的。西洋參可以清熱去燥，隨著天氣炎熱，晚上會更加的亢奮，吃幾片西洋參，有助於調節糟糕的睡眠，堅持下去，提高我們的睡眠質量。
三、增加免疫力
一個人是否有活力，往往就在於他是否有精氣神，西洋參是補氣良品，可以很好的幫助增加身體的免疫能力。人之所以會生病，跟身體的防禦系統失效有關，而免疫力就是人體的盾牌，把氣補足了，免疫力也就上來了。身體好了，有了保障，這樣就不容易生病。
四、美容養顏
不管男女，都可以食用西洋參來保健身體，堅持下去還能抗衰老。對於愛美的女性來說，比男性更懼怕衰老的到來，如果可以長期食用西洋參的話，能讓我們的皮膚更加的富有彈性，它當中的物質能有助於清除自由基，讓皮膚的老化來的慢一些。