A. 大海魚怎麼做好吃 大海魚應該怎麼做好吃
1、配料:深海魚一條,姜適量,香菜少許,鹽適量,醬油適量,酒適量,花油適量。
2、海魚放在水龍頭下洗干凈,裡面有一層薄膜務必要處理干凈,手撕不掉就刀刮掉,做出來的魚有沒有腥味,就看這一步有沒有做到位。
3、處理干凈的海魚放在案板上瀝干水分,放少許鹽和酒摸遍魚全身,魚肚子裡面也要摸均勻。
4、把姜洗干凈後去掉皮,一部分切成薄片,一部分切絲,把薄片擺放在魚身上,靜置30分鍾左右。
5、蒸鍋內放水燒開,當水沸騰時,把海魚放鍋中蒸20分鍾,關火後等待五分鍾再打開蓋子。
6、起鍋熱花生油,待油開始拉絲時,煤氣爐轉小火,放入姜絲炒出香味,加入適量醬油燒開,快速淋在海魚身上,把洗干凈的香菜放在上面裝飾,一道清蒸海魚就做好了,鮮甜、嫩滑、非常適合老人小孩食用。
B. 常見可食用的深海魚都有哪些
由於深海魚長時間生活在深海里,所受的污染少,肉質屬於比較 健康 ,所以近年來受到很多朋友的追捧,深海魚的肉質也是特別的鮮美。
深海魚體內含有豐富的蛋白質、尼克酸。同時也含有大量的礦物質,核黃素以及維生素d,屬於低脂肪高營養的食物,具有滋補和減肥的效果。
那麼我們常見的經常食用的深海魚都有什麼呢?
1、秋刀魚
秋刀魚體內含有豐富的蛋白質和脂肪酸,並擁有人體不可缺少的多種物質的,有效抑制高血壓等多種疾病。 它是日本料理當中最具代表性的秋季食材之一,最常見的方式就是將整條魚鹽烤,搭配白飯和味增湯,非常美味。
2、鮁魚
鮁魚又名馬鮫,為海產經濟魚類,多做家常菜。新鮮鮁魚肉質厚實、肥嫩,有彈性,刺少,味道鮮美。鮁魚是一種肉質細膩、味道鮮美、營養豐富的海魚。 它含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、碘等營養物質,對貧血、營養不良的寶寶來說是非常好的食物。 鮁魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,其中又以DHA的含量較高。
3、鱈魚
鱈魚的肉質白細鮮嫩,厚實刺少,肉味甘美,清口不膩,是世界上許多國家都的主要食用魚類。鱈魚含有豐富的營養物質,如:蛋白質、維生素 A、維生素 D、鈣、鎂、硒等營養元素 。鱈魚的肝臟大且含油量高(含油量20-40%),除了富含普通魚油所有的DHA和EPA外,還富含人體所必需的維生素A、D、E以及其他多種維生素,是提取魚肝油的優質原料。 鱈魚肝油中這些營養成分的比例,正是人體每日所需要量的最佳比例。另外,鱈魚肉中含有豐富的鎂元素,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,對心血管系統有很好的保護作用 。因此,鱈魚在歐洲被譽為「海中黃金」和「餐桌上的營養師」。
4、金槍魚
5、三文魚
三文魚是著名的冷水魚類。主要生長在加拿大、挪威、日本、中國黑龍江和美國阿拉斯加等地, 三文魚富含不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每周吃兩次可緩解心臟壓力。 三文魚最常見的食用方式是刺身、烤制和煙熏,三文魚籽營養價值很高,也經常被端上餐桌。
6、石斑魚
石斑魚包括常見的紅斑、星斑、鼠斑和龍躉,一般石斑魚要10年才能成年,因此十分珍貴,數量近年也在下跌,價格卻一直在上漲,點上一條石斑魚其實已經是奢華之選。 石斑魚的營養價值非常高,富含蛋白質、維生素A、維生素D等多種營養成分,是低脂肪和高蛋白的上等之選,一般清蒸是最好的食用方式。
7、鯖花魚
鯖花魚又名鮐魚,也是一種營養價值極高的深海魚,由於體內脂肪多, 肝臟維生素含量高,還可分別煉制人造白脫和魚肝油,豐富的EPA和DHA人體有極高的保健作用 。一般除了刺身方法,還可以腌制和熏制,都非常美味。
我從小生活在海邊,我們這座北方的沿海城市,一直都以盛產各種海魚和海鮮而聞名。因為海魚對我來說屬於從小吃到大的,自然對於魚的品種比較了解。
常見可食用的深海魚都有哪些近幾年近海的漁業資源已經有些枯竭,現在市場上擺攤售賣的,基本都是離岸邊很遠的地方捕撈的。比較常見的有很多,我來簡單的介紹一下:
結語 海魚也是根據季節的不同,以及每年魚汛的不同,經常會有些變化的。以上這些海魚在我們這里市場上比較常見,而且味道也是不錯的。還有一些太小眾的品種,或者味道不好的深海魚就不一一介紹了!
深海魚遠離內陸,既沒有人工養殖也沒受到什麼污染,可以說是即營養又 健康 的美味。
深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質、維生素和微量元素,能夠降血脂降膽固醇,對人的心腦血管非常有好處。
深海魚裡面含有的歐米伽3脂肪酸,能降低甘油三酯和膽固醇,預防動脈硬化和心血管病。
深海魚能促進腦細胞生長和發育,可以提高記憶力。
深海魚含有的歐米茄3脂肪酸能夠緩解抑鬱的情緒,讓心情變得更加舒暢。
常見又能食用的深海魚有:
帶魚:可以紅燒帶魚、干炸帶魚、糖醋帶魚
黃花魚:大黃花魚可以清蒸、醬燜、紅燒等,小黃花魚可以干炸、油煎
海鱸魚:可以清蒸、紅燒、醬燜
鮁魚:可以紅燒,醬燜,推薦的吃法是做餡,鮁魚餡餃子是有名的地方小吃
三文魚:推薦刺身、壽司
鯧魚:紅燒、清蒸、香煎
以上是我見過並經常食用的深海魚。
下面介紹幾種在海鮮超市見過,但沒做過的深海魚:
鮟鱇魚
墨魚(也叫烏賊):
黑魚
舌頭魚:
鴉片魚:
深海魚離開海面就不能存活,一般我們在海鮮飯店會經常見得的是冰鮮品,深海魚肉質雪白、細膩,吃起來十分美味,營養價值比較高。
常吃的有黃花魚,帶魚,鮁魚,墨魚,偏口魚,鱈魚,鯧魚,鰻魚,馬哈魚,三文魚,石斑魚,馬面魚,大約就是這些,也許還有其它的,我就不太知道了,希望可以幫到你,謝謝
深海魚的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚、馬加魚、紅利魚等十多種。 目前,科學家已在多種生物中發現DHA和EPA,但DHA和EPA主要存在於深水海魚中。海魚隨季節,產地不同,魚油DHA EPA在4 40%之間。目前全球約有106千克EPA DHA的年產量,它是商業用EPA和DHA的僅有來源。除了深水海魚外,淡水魚中也有廣泛分布,如鰱魚,豐鯉,鏡鯉,草魚,蘇丹魚,烏魚等都有人報道含有DHA和EPA,不過他們含量不及深水海魚高。海魚通過吃海藻而積累大量的EPA和DHA。低等植物如紅藻,硅藻等藻類及某些微蚤,轉化生成DHA和EPA的量較大,而海魚通過吞食微小的蜉蝣生物(如海藻等),富集DHA和EPA。海藻Chlorella Miu Stissma油中含EPA達99%,從而提示人們可以從海藻中設法獲得DHA和EPA。 由於海魚來源有限,魚油中DHA和EPA分離困難,因而價格較高。人們努力尋找替代資源。目前已發現多種海水細菌、真菌、藻類含有DHA和EPA。日本京都大學已培養獲得產400ug/L EPA的細菌。有人報道在高山被孢霉,樟疫霉,終極腐霉,長孢被孢霉,畸雌腐霉等真菌中發現EPA,在蟲霉目和水霉目的一些種發現DHA。用可溶性澱粉為碳源,培養破囊壺菌時可使DHA產量達到510mg/L。 三、「腦黃金」的生理功能 目前研究發現「腦黃金」有如下生理功能:
1.健腦增智 DHA是人腦的主要組成物質之一,約占人腦脂質的10%左右,且主要以磷脂形式存在於人腦中。在腦細胞形成過程中,DHA有利於腦細胞突起的延伸和重新產生。在胎兒和幼兒時期,腦處於發育階段,起的作用尤其重要。對老年人也有防止老年痴呆症的作用。因而有的科學家提出DHA是聰明的原動力。由此可見,對於腦處於成長階段的中小學生,適當補充一些「腦黃金」確實可以促進智力發育。
2.保護視力 DHA在人的視網膜中含量豐富。已有大量研究表明,DHA能促進嬰幼兒眼的機能發育。缺乏DHA,視力則會降低。這主要由於DHA能促進視神經膜延伸及維持正常功能有關。對於學習任務較重的中小學生來說,補充一些DHA對其視力保護是很有幫助的。
3.防心血管病 「腦黃金」能抑制血小板凝集,減少血栓素形成,具有預防心肌梗塞和腦梗塞的作用。「腦黃金」可以降低血清中甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,而升高高密度脂蛋白。這對人體保健和預防高血壓等常見病都是十分重要的。
4.抗癌作用及抗炎作用 「腦黃金」有抑制乳腺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌等作用,能明顯抑制腫瘤的發生、成長和轉移速度。它還能減少氣管炎、風濕性關節炎等慢性炎症性疾病的發生。 四、「腦黃金」的應用 由於DHA和EPA有著重要的生理功能,因此,近年來被廣泛用於保健品、食品和飼料中。 首先,DHA和EPA廣泛用於醫葯用品。由於EPA,DHA對智力發育,心血管病等有良好效果,目前市場上有大量的魚油保健膠囊,膠丸出售,它們一般含EPA DHA在20% 80%之間。一般每天服用EPA DHA約1g左右,保健效果較好。 其次,在食品工業中也有大量應用。由於嬰兒和老人及一些特殊病人需強化EPA和DHA的攝入,目前國際上開發出了富含DHA和EPA的嬰兒奶粉,DHA飲料,富含DHA和EPA的雞蛋,罐頭,魚肉香腸,火腿,煉乳,蛋黃醬,糖果,食用果膠,冷凍沙丁魚片盒飯等食品。我國北京發酵所開發出了「澤龍牌」魚油精,舒普曼公司開發了深海鮭魚油,巨人集團研製出「腦黃金」口服液,長沙牛奶場研製了DHA鮮牛奶等產品。 第三,隨著對DHA和EPA重要性的認識,富含DHA和EPA的飼料將得到大量開發。特種海產如對蝦等,DHA是必需的營養成分,如果養殖富含DHA的海藻,作成餌料,將十分有前途。日本人給母雞喂含DHA的魚粉,生產出了富含DHA的雞蛋,稱之為「健腦蛋」。淡水魚喂富含DHA的飼料,可大大提高其DHA含量,從而提高品質。
一、 深海魚類 哪些可以吃
1、秋刀魚
秋刀魚內含大量的脂肪酸與蛋白質,並有著人體必不可少的多種物質,食用後對高血壓等疾病有明顯的抑製作用。秋刀魚在日本料理中是代表性食材中的一種,常常將秋刀魚進行鹽烤,然後再和米飯、味增湯搭配在一起食用,吃起來非常美味。
2、三文魚
三文魚主要生長在日本、挪威和中國黑龍江等地,它內含豐富的不飽和脂肪酸,可以降低體內的血脂和血膽固醇含量,對預防心血管疾病很有效果,每個星期食用兩次還能緩解心臟壓力,而且三文魚籽也具有很高的營養物質,人們常將三文魚拿去煙熏、烤制、刺身後食用。
3、鯖花魚
鯖花魚又被稱之為鮐魚,具有很高的營養價值,而且內含大量的體內脂肪,常被煉製成人造白脫。此外,鯖花魚含有豐富的DHA與EPA,這兩種物質具有不錯的保健效果,食用方式除了刺身,還能熏制或者腌制,這些方法做出來的鯖花魚都很美味。
二、深海魚對身體有哪些益處
1、在北歐冰島、日本和韓國等地,女性患上乳腺癌的幾率相對較低,經過研究後發現這些地區的人都喜愛食用深海魚類,而深海魚類內含和ω-3脂肪酸和必需氨基酸,這兩種物質可以有效的抑制癌細胞的形成,阻止癌細胞在體內繁殖。女性每個星期食用兩次深海魚類做成的食物,能夠降低乳腺癌的發病率。
2、深海魚肉內含有豐富的蛋白質,有利於幼兒和青少年的生長,生病或身體出現傷口時,食用深海魚類對病情的復原與傷口的癒合很有幫助。與畜肉相比,魚類內含的脂肪相對較少,因此產生的熱量也比畜肉低,而且深海魚肉中的DHA和EPA可以預防精神分裂症。
帶魚,黃花魚,龍利魚,秋刀魚說是深海魚,但口感不怎麼好!還有三文魚,各種斑魚!深海魚生存環境溫度較低,魚類生長緩慢,肉質細膩勁道!深海魚還有一個原因是遠離人類活動的區域,受環境污染小,所以魚類的食物也是沒有受過污染的,水質較好!這些魚的受污染程度較小,比較適合食用!
深海魚按照不同的水層區可分為十幾種,
分別包含老虎斑、多寶魚、石斑、青斑、粉斑、加力魚、旗魚、鯊魚、帶魚、黃花魚、鱈魚、沙丁魚、鮪魚、鰹魚、馬加魚、紅利魚等,也都是來自不同科目種類、不同的深海層區。
這個問題我可以幫到你,視頻中我選了一百種海魚(魚蝦蟹),除了魚的名字還有對應的魚,可以看一下,希望可以幫到你[呲牙]
大黃魚、小黃魚、帶魚、扒皮魚、鮟鱇、秋刀魚、鮁魚、鯛魚、鯛魚。
C. 深海魚應該怎麼做既好吃又能保住的它的鮮味
深海魚營養價值很高,富含優質蛋白質、優質脂肪酸、微量元素等,是特別推薦給孕婦、孩子、老年人、男士、女士等人群食用的海鮮類食材。市面上常見的深海魚有三文魚、金槍魚、鱈魚、帶魚、黃花魚、牙片魚、沙丁魚、秋刀魚、鰻魚、鮁魚、鯧魚等。
D. 深海魚怎麼做好吃 怎麼做深海魚好吃
1、深海魚一條、姜適量、香菜少許、鹽適量、醬油適量、酒適量、花生油適量。
2、海魚最好挑選重量500克左右的,此階段的魚肉最嫩滑細膩,非常好吃,太大的魚肉較粗,吃起來有柴口的感覺。
3、把海魚放在水龍頭下洗干凈,裡面有一層薄膜務必要處理干凈,手撕不掉就刀刮掉,做出來的魚有沒有腥味,就看這一步有沒有做到位。
4、處理干凈的海魚放在案板上瀝干水分,放少許鹽和酒摸遍魚全身,魚肚子裡面也要摸均勻。
5、把姜洗干凈後去掉皮,一部分切成薄片,一部分切絲,把薄片擺放在魚身上,靜置30分鍾左右。
6、蒸鍋內放水燒開,當水沸騰時,把海魚放鍋中蒸20分鍾,關火後等待五分鍾再打開蓋子。
7、起鍋熱花生油,待油開始拉絲時,煤氣爐轉小火,放入姜絲炒出香味,加入適量醬油燒開,快速淋在海魚身上,把洗干凈的香菜放在上面裝飾,一道清蒸海魚就做好了,鮮甜、嫩滑、非常適合老人小孩食用。
E. 深海魚怎麼做好吃
我覺得多數深海魚,都是煎出來比較好吃,紅燒、紅燴、黃燜都可以。清蒸深海魚我個人不大喜歡,因為深海魚一般肉都粗。
F. 請問海魚裡面哪一種魚的魚籽比較多或者比較好吃
當然是大馬哈魚魚籽 中國渤海的鮁魚魚籽也很不錯
G. 哪種深海魚做魚生好吃
下面這些海魚都是比較少刺,也很好吃。
黃花魚,帶魚,鮁魚,魷魚,墨魚,偏口魚,
鱈魚、鯧魚、鱸魚、鰻魚、馬哈魚、三文魚、石斑魚、馬面魚等,常見的是帶魚,鮁魚,魷魚,鰻魚,鱈魚這些都可以在市場上買到。
H. 深海魚怎麼做才好吃
深海魚,一般是生活在深海百米以下的區域。深海魚的品種有很多,例如,老虎斑、青斑、粉斑、馬加魚、紅利魚等十幾種。根據專家研究,深海魚具有豐富的營養價值,它的蛋白質含量和一般的海產魚差不多,但是脂質卻很少,所以深受大眾的喜愛。那麼,要怎樣烹飪深海魚才可以做出美味的佳餚呢?下面為大家推薦幾種烹飪深海魚的方法。
紅燒深海魚
材料:深海魚1斤左右,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許,
老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。
做法:
1.魚洗凈晾乾,用麵粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。
2.油加熱後關小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面,兩面全部煎好後將多餘的油倒掉。
3.把所有調料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什麼。
4.然後將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鍾,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。
5.湯料收到變少變稠便可關火出鍋,放些香菜在上面做點綴。
清水浸深海魚
材料:深海魚,姜,蔥,蒜,紅椒,蒸魚豉油
做法:
1.將魚洗凈,鍋里加水煮開後放入魚,轉最小火浸3-5分鍾,視魚的大小而定
2.浸好的魚濾水裝入盤中,倒入蒸魚豉油,蔥花
3.熱油爆姜蒜紅椒,淋在魚身上
深海魚頭蘸片子
材料:鰈魚頭一個,白面、豆面、玉谷葉子、青紅椒丁各適量。輔料精鹽、味精、生抽、料酒、胡椒面、蔥花、薑末、蒜片各適量。
做法:
1、制蘸片子:白面、豆面放入盆中拌勻後加水攪拌成糊狀待用,把玉谷葉子逐個滾裹麵糊、用筷子夾入沸水中煮熟,出鍋擺入盤邊;
2、鰈魚頭清洗干凈後,放入盤中,加精鹽、味精、胡椒粉、蔥花、薑末、蒜片、生抽、料酒、青紅椒丁上籠蒸20分鍾即熟;
3、將蒸好的鰈魚頭放入盤中央,盤邊擺上煮熟的蘸片子即可。
I. 好吃的深海魚
根據海魚生活的區域可分為淺海魚類和深海魚類。
淺海海魚中,大家最熟悉的就是帶魚、大黃魚、小黃魚了。
帶魚廣泛分布在太平洋和印度洋的沿岸。
帶魚對於病後身體虛弱和產後乳汁不足的女性有著很好的滋補作用。
中醫認為帶魚還有很強的養肝、暖胃、補氣和排毒的功效。
大黃魚肉比較鮮嫩,刺也比較的少吃起來也比較的,營養也比較的高,它的經濟價值和葯用價值,大黃魚渾身都是寶,魚膽可以清熱解毒,魚鰾還可以補氣止血、健脾潤肺。
這里要說明一下,由於大黃魚和小黃魚長相很相近,很多人以為個大的叫大黃魚,個小的叫小黃魚,這是錯誤的。
大黃魚和小黃魚並不是同一種魚,小黃魚的魚鱗比大黃魚的要大,尾部較大黃魚要小許多。
最常見的深海海魚,在餐館里最常見的就要是石斑魚了,石斑魚的種類也比較的多,長相差異大,但是肉質鮮美,價格也比較昂貴,也比較沉重。
除此之外,常見的深海魚還有多寶魚、大蘇眉、小蘇眉等,多寶魚雖然長相不起眼,但游起來就像一隻翩翩起舞的大蝴蝶,美麗異常。
而小蘇眉由於產量極低,所以身價不菲,絕對稱得上是海魚中的貴族了,少說也要七、八百元一斤。
淺海海魚比之絕對是價格低廉、經濟實惠。