⑴ 紅薯可以做哪些好吃的
1、紅薯圓子
北方過年的時候吃的最多的就是紅薯圓子,因為口感好,而且寓意也很好,象徵著團團圓圓。做法就是把紅薯煮熟後捏成一個個圓圓的,然後放在油鍋里炸,出鍋後就可以吃了。而且還可以放在冰箱里,放在火鍋里吃也很美味。
2、紅薯餅
紅薯餅也許很多人都沒有聽說過,做法就是把紅薯切成一個個小丁狀,然後加入少量的麵粉,輕輕的攪拌一下。最後房子燒滾的油鍋里炸,這種做法的紅薯餅外焦里嫩,又甜又美味。
3、紅薯干
這個好像是有個地方的特產吧,吃過從別人那裡集鎮上買回來的地瓜干,就是整個地瓜曬幹了,有嚼勁,又非常的味美啊。不知道是怎麼做出來的。好像超市賣的就沒有那個味道好。
4、紅薯稀飯,紅薯粥
一把米就夠了。紅薯洗干凈去皮,切成小塊,和米加水一起煮,吃起來香甜,清淡不膩,飯後吃一小碗,美味又營養。
5、煮紅薯,蒸紅薯
這個記得農村裡面,小時候是看到別人經常用紅薯來喂豬的。不過現在成了飯桌上很好的粗糧。洗干凈,放在電飯煲蒸的吃。冬天的時候,當零食都不錯的。老人小孩都可以吃。
6、烤紅薯
大家都一定很喜歡吃吧,特別是天冷的時候,又可以暖手,又可以填飽肚子,冒著香香的熱氣,甜甜的味道。老家小城裡的街頭,那個老爺爺每年冬天都擺放著一人高的爐子,拿著長火鉗烤紅薯。好吃又不貴。
⑵ 紅薯好吃的做法 沒有人可以拒絕的做法
1、紅薯圓子
北方過年的時候吃的最多的就是紅薯圓子,因為口感好,而且寓意也很好,象徵著團團圓圓。做法就是把紅薯煮熟後捏成一個個圓圓的,然後放在油鍋里炸,出鍋後就可以吃了。而且還可以放在冰箱里,放在火鍋里吃也很美味。
2、紅薯餅
紅薯餅也許很多人都沒有聽說過,做法就是把紅薯切成一個個小丁狀,然後加入少量的麵粉,輕輕的攪拌一下。最後放入燒滾的油鍋里炸,這種做法的紅薯餅外焦里嫩,又甜又美味。
3、紅薯干
這個好像是有個地方的特產吧,吃過從別人那裡集鎮上買回來的地瓜干,就是整個地瓜曬幹了,有嚼勁,又非常的味美啊。不知道是怎麼做出來的。好像超市賣的就沒有那個味道好。
4、紅薯稀飯,紅薯粥
一把米就夠了。紅薯洗干凈去皮,切成小塊,和米加水一起煮,吃起來香甜,清淡不膩,飯後吃一小碗,美味又營養。
5、煮紅薯,蒸紅薯
這個記得農村裡面,小時候是看到別人經常用紅薯來喂豬的。不過現在成了飯桌上很好的粗糧。洗干凈,放在電飯煲蒸的吃。冬天的時候,當零食都不錯的。老人小孩都可以吃。
⑶ 紅薯咋吃好吃
紅薯相信大家都不陌生,它是日常生活中最為常見的一種食物,尤其是在農村幾乎家家戶戶都有。紅薯的營養價值高,而且它有很多的吃法。那麼,紅薯怎麼做好吃?食用紅薯的禁忌有哪些?一起來看看吧。
紅薯怎麼做好吃
紅薯也叫地瓜、山芋等,它有著非常豐富粉維生素、糖等營養元素,而且紅薯對人們身體的健康也有著很多的好處。但是很多人都只知道紅薯蒸著吃、烤著吃很美味,其實紅薯還有著很多好吃的做法,那麼,紅薯怎麼做好吃?
1、紅薯圓子
北方過年的時候吃的最多的就是紅薯圓子,因為口感好,而且寓意也很好,象徵著團團圓圓。做法就是把紅薯煮熟後捏成一個個圓圓的,然後放在油鍋里炸,出鍋後就可以吃了。而且還可以放在冰箱里,放在火鍋里吃也很美味。
2、紅薯餅
紅薯餅也許很多人都沒有聽說過,做法就是把紅薯切成一個個小丁狀,然後加入少量的麵粉,輕輕的攪拌一下。最後房子燒滾的油鍋里炸,這種做法的紅薯餅外焦里嫩,又甜又美味。
3、紅薯干
這個好像是有個地方的特產吧,吃過從別人那裡集鎮上買回來的地瓜干,就是整個地瓜曬幹了,有嚼勁,又非常的味美啊。不知道是怎麼做出來的。好像超市賣的就沒有那個味道好。
4、紅薯稀飯,紅薯粥
一把米就夠了。紅薯洗干凈去皮,切成小塊,和米加水一起煮,吃起來香甜,清淡不膩,飯後吃一小碗,美味又營養。
5、煮紅薯,蒸紅薯
這個記得農村裡面,小時候是看到別人經常用紅薯來喂豬的。不過現在成了飯桌上很好的粗糧。洗干凈,放在電飯煲蒸的吃。冬天的時候,當零食都不錯的。老人小孩都可以吃。
6、烤紅薯
大家都一定很喜歡吃吧,特別是天冷的時候,又可以暖手,又可以填飽肚子,冒著香香的熱氣,甜甜的味道。老家小城裡的街頭,那個老爺爺每年冬天都擺放著一人高的爐子,拿著長火鉗烤紅薯。好吃又不貴。
7、清炒地瓜葉
紅薯葉子,除了吃紅薯,其實葉子也是寶貝呢。它可是蔬菜中的皇後,你知道嗎,它的營養含量非常高。把葉子洗干凈,加點鹽清炒一下,味道和空心菜的味道有點像,還不錯的。
8、紅薯片
這個過程稍微復雜一點,小時候是過年的時候才可以吃到啊。姨媽家的紅薯片做的又脆又香又甜呢。就是把紅薯煮熟,然後切成片,在太陽底下曬干,然後油炸一遍。很地道的味道。不是工廠里加工出來的那樣。其實還有紅薯粉啊紅薯面條啊,等等,很多種做法和吃法。
食用紅薯的禁忌
一、最好在中午食用
就一天中的時段而言,最好在中午的時候吃紅薯,因為吃完紅薯後,需要在人體內經過4-5個小時的吸收。同時,下午的陽光照射正好可以促進鈣質的吸收。晚上吃紅薯,糖分多了,身體一時吸收不完,容易脹肚。
二、勿與甜食一起吃
紅薯還不能與太甜的東西同吃,因為紅薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會增加胃食管反流的可能性。
三、烤紅薯不要帶皮吃
熱乎乎的烤紅薯,香甜可口,有的還烤得流出「糖油」。紅薯皮焦焦的,更是受到大家的歡迎,很多人都是帶皮一起吃下去。然而,專家指出,烤紅薯最好不要連皮吃,黑斑病菌污染後的紅薯,烤後不易辨別,因此有黑色斑點或烤焦的紅薯都不要食用,可能引起中毒
同時,雖然現在街邊的烤紅薯,大多都已經換了烤箱,但還有不少都是用煤炭烘烤而成,煤在燃燒時會產生大量二氧化硫等有害物質,吃多了對健康不利。
四、空腹不宜食用紅薯
由於紅薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺。同時,紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。
⑷ 冬天是吃紅薯的季節,紅薯可以做成哪些美食
冬天是吃紅薯的季節,紅薯是冬天的餐桌上常見的一道美食,但是很多人不知道紅薯應該怎麼做才好吃。其實紅薯軟軟糯糯的,不管怎麼做都是非常不錯的。蒸著吃,煮著吃,烤著吃,炸成紅薯餅,紅薯丸子等等,都是非常不錯的,下面我們就來介紹一下常見的幾種紅薯的吃法,心靈手巧的小夥伴們可以嘗試著做一下。
- 三、小小的金紅薯。
上面兩個美食選用的紅薯可以用大個的紅薯比較方便,下面我們就來說說小個頭的紅薯應該怎麼處理。我們可以選取指頭大小的紅薯,然後稍微晾乾一下,接著放到蒸鍋裡面蒸熟,然後趁著太陽比較好的時候,拿出來曬個兩三天,金紅薯都做成了,吃著是津津有味的那種,喜歡的小夥伴們可以嘗試一下,不要錯過美食哦。
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⑸ 怎麼做紅薯最好吃
1、紅薯生吃。紅薯是可以生吃的,直接將紅薯洗干凈,削去表面的皮就可以直接吃了,脆脆甜甜的。
2、紅薯烤著吃。紅薯烤著吃是最為常見,也是最香甜的吃法。只要有烤紅薯,我們可以在老遠的地方就能聞到它的香味。外面賣的烤紅薯一般是在烤爐裡面烤制的,而家庭版的烤紅薯主要分為微波爐版和烤箱版。家庭用烤箱烤出來的紅薯吃起來味道會更好一些。
3、紅薯蒸著吃。紅薯蒸著吃也是一種做法比較簡單的吃法。直接將紅薯清洗干凈放在鍋里蒸熟就可以了。大家最好不要在煮飯的時候蒸紅薯,不然可能會導致米飯半生不熟,可以直接放在蒸鍋裡面蒸。切成塊或者片蒸的話,比較容易熟,但是吃起來更水一點。
4、紅薯煮粥吃。在煮白粥的時候,也可以切幾個紅薯滾刀塊在粥快熟的時候,放進去一起煮,這種吃法是很養胃的吃法。
5、紅薯做成零食點心吃。紅薯除了作為主食來食用之外,還可以製作成各種零食點心食用。比如說將紅薯清洗干凈去掉皮,切成條曬干就成了紅薯干;將紅薯蒸熟了之後,用料理機打成泥和糯米粉混合,搓成紅薯丸子,然後放到油鍋裡面炸;將紅薯蒸熟後壓成泥,和麵粉混合壓扁,放在油鍋中煎,就成了紅薯餅。
⑹ 冬天一定要吃烤紅薯,有什麼好吃的烤紅薯的做法嗎
自己在家也能做出好吃的烤紅薯!方法巨簡單!准備好紅薯500g,少量黃油和丘比沙拉醬香甜口味1大勺。
先將紅薯去皮切條,然後將紅薯上均勻地塗抹上融化的黃油,放入烤箱200度約烤制15分鍾。烤好以後蘸著丘比沙拉醬香甜口味吃,別提多好吃啦!
⑺ 紅薯有哪些簡單又美味的做法
紅薯做法很多,常見的有:
烤紅薯。冬天家中有爐子,直接在爐子上烤,邊看電視邊烤紅薯,省時省力。
蒸紅薯。將紅薯洗干凈,一個分成三塊,節省時間,蒸好後即可。(亦可以撒點糖)
將紅薯洗干凈,去皮,切成條狀、片狀,然後就在油中炸到金黃色,放涼儲存,想吃時蒸一下即可。(過年時,這是一道美味佳餚,相當甜飯)
煮粥。把地瓜削皮切塊,把水燒溫大約在65度左右,倒入洗凈的大米,再下入地瓜塊,大火燒開在轉小火慢慢熬煮半個小時左右。(還可以放些豆子)
⑻ 冬天吃什麼 冬季養生離不開7款紅薯食譜
紅薯是現在常吃的一種食物,在北方人們稱它叫「地瓜」。紅薯有很多食用功效,營養價值很高,它也有很多吃法,可以煮粥,也可以做湯,還能夠作甜點。那麼你知道紅薯怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家推薦7款紅薯食譜,趕緊來看看吧!
清潤紅薯糖水
材料:梨、番茄、紅薯、蜂蜜、水
做法
1、紅薯去皮切塊,放入清水煮15分鍾。再放入去核去皮切塊的梨子,煮5分鍾;
2、加入番茄,繼續煮5分鍾;
3、最後加入楊梅(可以是腌制的);轉文火,繼續煮5分鍾;
4、取出後冷卻調入蜂蜜;
貼士:這道糖水可以清熱去煩、生津滋養,增強皮膚的抵抗力。
酸奶紅薯泥
材料:紅薯、果粒酸奶、鮮奶油、牛奶
做法
1、將紅薯洗凈蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮,放在容器中用勺子碾壓成泥狀;
3、在紅薯泥中加入牛奶、適量的奶油,攪拌;
4、調扮好的紅薯泥放入盤中,用勺子塑型壓實;
5、酸奶淋在紅薯泥上,同時加點水果、乾果之類的小零食做配飾。
貼士:酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收、提高食慾、加強消化。而紅薯含多種維生素,有滑腸作用,幫助你排除體內積壓的毒素。
香爆紅薯飯
材料:紅薯、大米、蔥屑、油、鹽。
做法
1、將紅薯洗凈、切塊,瀝干水份備用;
2、在炒鍋里加入油,把紅薯放在鍋里翻炒,表色酥脆後加入鹽;
3、放入適量的水,然後把大米放在紅薯上,用小火燜熟。之後可以放入椒鹽或者食鹽。
紅薯芝麻濃湯
材料:紅薯、洋蔥、高湯、牛、油、鹽、胡椒、黑芝麻。
做法
1、紅薯去皮,切成長條狀入洗凈瀝干;洋蔥切成絲狀;
2、黃油放入鍋中,放下洋蔥用中火炒熟之後加入紅薯一起炒,直至炒至半透明;
3、加入高湯,用文火煮,等紅薯軟爛,放入容器中搗碎,加入牛奶、鹽和胡椒一起煮;
4、倒入器皿中,放上黑芝麻。
紅薯麥片粥
原料:大米、紅薯、快煮燕麥片。
做法
1、大米洗干凈浸泡半小時,紅薯去皮切塊;
2、在鍋中放入清水,但要比平時煮粥多一些;
3、水開了之後放入浸泡好的大米和紅薯塊;
4、大火煮沸後改用小火慢煮直至粥粘稠;
5、放入麥片,記得要不斷地攪拌,不然燕麥會凝成塊狀。拌勻之後就可以熄火了。
紅薯扣醬骨
原料:紅薯、排骨、香菇、蔥段、薑片
做法
1、將排骨用xo醬、生抽、老抽、糖、酒腌制,紅薯切塊備用;
2、在碗底鋪上香菇木耳等佐料,排骨圍在周邊,紅薯放在裡面;
3、把腌制排骨剩下的腌汁加入一點清水調稀倒入碗里,蓋上碟子放進微波爐用中高火叮20分鍾,取出來後倒出汁液,倒扣上碟,再把汁淋上。
百合紅薯粥
原料:大米、干百合、紅薯、芝麻粉
做法
1、紅薯去皮切塊,干百合浸泡後與大米一起,加水放入鍋里煮成粥;
2、撒上芝麻粉,或者少許糖粉,也可以配鹹菜吃;
貼士:紅薯含有的豐富的賴氨酸恰恰是而大米缺乏的成分。紅薯與米面混吃,可以得到更為全面的蛋白質補充。
⑼ 冬天特別喜歡吃紅薯,紅薯都有哪些好吃的做法
今天,我們將分享一個美味的食物,紅薯麵包,紅薯和雞蛋。這種紅薯麵包做出來後很有彈性。受壓後會立即反彈,充滿紅薯香味。這種紅薯麵包很簡單,可以在家做。因為是蒸的,所以不會生氣。裡面有葡萄乾,很好吃。然後我們來看看製作這種紅薯麵包的教程。
[提示]
1.可以多准備點紅薯。
2.面團必須揉一會兒。揉捏時間越長,麵包就越軟越好。
好的,今天的食物在這里分享。我是水叔,我是認真探索美食樂趣的。我喜歡的朋友可以給我一個免費的贊。感謝大家的支持!