Ⅰ 1歲的寶寶應該吃些什麼輔食
一歲的寶寶大部分食物都可以吃了，家長在准備寶寶的日常飲食時，應囊括谷類、蔬菜、水果、肉、蛋等食材，做到營養均衡，葷素搭配。隨著寶寶咀嚼能力的不斷增強，家長要注意控制和培養寶寶的進食時間和飲食習慣，讓寶寶從小養成良好的飲食習慣。
一歲寶寶輔食吃什麼：
1、多吃蔬菜和水果。這是寶寶每天的主要營養來源之一，如西紅柿、胡蘿卜、油菜、甜椒等，家長可以將這些加工成精細的、軟爛的碎蔬菜，加在主食餵食給寶寶，水果每日也要吃，但水果不能代替蔬菜。
2、適量攝入動植物蛋白，肉、魚、豆類食物中含有大量的優質蛋白質，可以做成湯或者是肉末、魚丸、豆腐和蛋羹等給寶寶吃。
3、牛奶營養豐富，尤其是鈣含量比較高，利於寶寶的吸收，寶寶在嬰幼兒時期，牛奶是不可缺少的食物。
Ⅱ 一歲寶寶食譜
寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含：肉魚禽蛋、奶製品、水果蔬菜、谷類、以及麵包和麵食。
一歲寶寶蔬菜食譜
此時的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再像以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由於寶寶可以吃的食物和種類大大增多，包括軟飯、麵包、面條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，新鮮而多樣的蔬菜水果也是必不可少的，可以給寶寶適當吃些蔬果條，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等，做成手指大小的放在寶寶的餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。
但要注意，在輔食添加初期，蔬果類食物一定要泥狀才好，方便寶寶消化吸收。一開始最好是蔬菜泥或水果泥，等寶寶慢慢接受後，可以給他嘗試混合的蔬菜水果泥，補充膳食纖維，預防寶寶便秘。
1、胡蘿卜山葯粥 食材：排骨適量、山葯30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鍾左右。加入山葯，胡蘿卜，燉煮15分鍾。取山葯胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
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山葯糕 果泥藕片 蓮藕米糊一歲寶寶主食食譜
此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的菜單時，應保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30分為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。同時要記住脂肪對寶寶生長發育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。
在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅干機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。不過口味不要太重，並且要避開刺激性較強的調味料，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
1、板栗雞絲粥
食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
做法：大米洗凈後加少許油拌勻，腌制30分鍾，板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼後順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌製片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滾後轉小火煲煮30分鍾。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續用小火再煮5分鍾，最後加鹽調味即可。
2、繽紛紅薯粥
食材：白米30克、紅薯半個。
做法：大米淘洗干凈後加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
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10-12個月寶寶輔食粥 輔食粥做法大全一歲寶寶攝取蛋白質食譜
1歲的寶寶，每日蛋白質的供給量大概為35—40克，這個階段寶寶的飲食已經非常豐富，爸媽可以通過肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類來給寶寶提供足夠的蛋白質。例如：每天400—500毫升乳製品+魚肉類100克(約等於大排半塊、或兩片魚肉)+豆製品類50—100克+蔬菜水果類各50—100克(約等於5顆小青菜或一根香蕉)+米飯類100克(約等於1/3碗的飯)。
補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類500毫升，如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量。廣泛地選擇各類食物並增加食物在形狀、顏色上的巧妙搭配，可以讓寶寶愉快地吃下他不喜歡的食物。
1、雞汁南豆腐 食材：100克南豆腐，雞肉15克，油3克，木耳、蔥末、醬油、味精少許。做法：燙熟南豆腐，將100克南豆腐切丁。下入消毒鍋中燙熟，瀝湯，裝盤。炒雞汁，預備15克雞肉，斬成碎丁，用水澱粉和鹽煨好。將3克油燒熱，將雞肉，水發木耳末，蔥末，醬油，味精等一起煸炒，加入湯約100毫升，勾芡，然後將芡汁淋在南豆腐上。
2、蝦皮雞蛋羹 食材：土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升。做法：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻。過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鍾左右。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油。
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輔食肉泥做法大全 寶寶輔食添加豆製品一歲寶寶不能吃的食物
為了避免寶寶出現偏食和營養過剩的情況，有些食物還不宜列入這一時期寶寶的食譜計劃。
1、臘腸： 臘腸屬於腌制食品，含有亞硝酸，亞硝酸會加重人體腎臟的負擔。由於寶寶還太小，腎臟各器官還未發育完善，食用臘腸後，會增加腎臟的負擔，容易引起溶血性貧血。製作臘腸時，添加了多種調味劑，寶寶的味覺處於發育階段，不宜食用。另外，臘腸華中的肥肉比例高達50%以上，含有極高的脂肪和動物性蛋白，寶寶攝入後，容易導致體內脂肪過剩，增加肥胖症的概率。因此，3歲以內的寶寶應禁止食用臘腸，10歲以後的寶寶也應少食或不食臘腸。
2、熏肉： 熏肉在製作過程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽，易引起體內納水瀦留，造成水腫。熏肉的熱量很高，脂肪含量豐富。一方賣弄，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導致營養過剩，使寶寶出現肥胖症;另一方賣弄，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉化為過氧化
3 、咸魚： 人和咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺，這種物質對寶寶的健康會造成極大的傷害。據調查，10歲以前開始吃腌製品的寶寶，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，另外，咸魚中也含有較高的鹽，而高鹽食品一方面會加重寶寶的腎臟負擔，造成寶寶出現局部水腫;另一方面，還易誘發高血壓病。因此，3歲以內的寶寶應禁食咸魚，3歲以上10歲以下的寶寶也應少食或不食咸魚。
4、花椒： 做為一種常見的調味品，並不建議寶寶食用。一方面，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成人體腸道乾燥、便秘等症狀;另一方面，寶寶的味蕾很敏感，且處於發育夾斷，花椒的口味太重，食用過多易造成寶寶口味偏重，不利於寶寶味蕾的發育。因此，2歲以內的寶寶不宜食用花椒，2歲以後的寶寶也不宜多食。
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10-12個月寶寶補鈣輔食 10-12個月寶寶補維生素輔食一歲寶寶一天進食時間表
主要食物：粥、麵食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。
輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心(自製蛋糕等)。
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次。
上午：
6：00母乳喂哺10～20分鍾/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；
8:00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片；
10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊；
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升；
下午：
14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個；
16:00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升；
18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升；
夜間：
20:00喂饅頭/蛋糕/麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升；
22:00喂母乳10～20分鍾/牛奶或配方奶200毫升；
備註：魚肝油每天1次，每次400μ。
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十個月寶寶輔食食譜 十一個月寶寶輔食食譜一歲寶寶添加輔食注意事項
一歲寶寶正處於迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，所以爸媽們必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助寶寶奠定一個良好的健康基礎。
1、避免寶寶厭食、偏食。寶寶慢慢表現出對食物的喜惡，甚至不願意嘗試新食物。因此，爸媽要做好榜樣，不要在飯桌上挑食，以免給寶寶留下某些才不好吃的印象。其次，吃飯前要控制寶寶的零食攝取量，特別是在飯前1小時內。爸媽還應經常變動寶寶輔食的種類和口味，這樣是改變寶寶厭食、偏食的方法。
2、適量攝入蛋白質。寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官沒有完全成熟，消化能力是有限的。蛋白質做為構建身體和發揮生理功能的重要物質，如果攝入過量則會增加嬰幼兒的代謝負擔。而長期攝入精細的蛋白質，也可能會影響寶寶的消化道處理能力，最終導致影響寶寶身體健康。
其實，蛋白質只是寶寶營養攝取的一部分，其它如谷糧、蔬果等也是寶寶能夠健康發育的重要元素，爸爸媽媽要做的，其實是保證寶寶營養攝入多元化、做到平衡膳食。
3、鍛煉寶寶咀嚼能力。寶寶吃東西的神情越來越堅定，咀嚼食物的能力越來越強。此時寶寶的菜單中必須增加食物的種類來鍛煉寶寶的進食能力。如可增加寶寶自己拿在手上吃、靠門牙就能咬斷的食物。
4、培養良好進食習慣。爸媽們應該在培養寶寶良好的進食習慣方面下功夫。首先讓寶寶在固定的時間、固定的地點吃飯，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩，更不能養成寶寶前邊跑，大人後邊追著喂的壞毛病。另外在吃飯時，還必須將那些可能會轉移寶寶注意力的東西或玩具移開，使他專心致志地吃飯。
5、防治寶寶營養過剩。營養過剩會影響寶寶的大腦發育和身體健康，其最明顯的表現就是肥胖。因此，為預防由營養過剩引起的肥胖，爸媽們要定期給寶寶做檢查，測量體重、身高。如果發現不正常升高情況，就需要及時遵照醫囑控制飲食。同時也要培養寶寶熱愛運動的天性，讓寶寶多爬行，這樣也能促進寶寶對事物的消化吸收。
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菜泥麵糊 藕粉Ⅲ 有哪些食譜是適合一歲三個月的寶寶的既美味又有營養的飯菜有哪些
牛奶，雞蛋，豆腐，菠菜，西紅柿，胡蘿卜，這些食譜都可以；肉末蔬菜粥，西紅柿面片，蛋黃小米粥，西紅柿魚糊這些食譜都非常適合一歲三個月的寶寶吃，非常有營養。
Ⅳ 一歲多的寶寶可以吃的東西有哪些呢在飲食上需要注意什麼
一歲之後的寶寶飲食搭配要從奶製品為主導逐漸過分到以穀物主導食，應提升蛋、肉、魚、豆類食品、蔬菜水果等食材和總數，幾乎任何的食材都能夠吃。1歲之後得寶寶依然必須喝奶粉，每日需要填補300---500mL上下乳製品，由於此時期為寶寶中樞神經系統和體質生長的關鍵期，蛋白質食物的攝取必不可少。1歲寶寶盡管幾乎任何的食材都能夠吃，用餐依然不能和大人一起吃，食材的務必要製造的細、軟、爛、碎，同時還務必少鹽低油。青菜粥、水果粥、瘦肉粥、粥營養豐富又美味可口，
我們家小孩便是11個上下斷奶後，就為他做各種的寶寶輔食，但嬰兒奶粉是一天幾餐都是有的可以毫無疑問的一點是一歲寶寶仍然得吃奶，盡管一歲以後寶寶的膳食要漸漸地調整到以三餐為主導，以奶輔助，可是每日食量或是要確保400-600ML上下的。三餐層面，寶寶已經可以吃許多食材了，大家只需依據寶寶的吞咽功能來開展各種食材配搭就行，1歲的寶寶主題活動水平提高，每日訓練行走，因而也要給寶寶吃肉類食品，填補蛋白質食物和多種礦物，1歲多的寶寶營養與膳食務必豐富多彩多種多樣。
Ⅳ 一歲寶寶可以吃哪些食物
一歲寶寶食譜大全及簡單做法。
飲食要求
一歲寶寶正是出牙期，寶寶消化能力進步，對食物適應性也提高了，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、碎菜和水果等食物，豐富食物種類，但注意食物不能太硬，而且要容易消化的。在烹調時要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很鹹的食物不適合1歲的寶寶，並且要避開刺激性較強的調味料，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
一歲寶寶食譜
牛奶大米飯
材料：大米400克，牛奶400毫升。
做法：
將大米淘洗干凈，放入燜罐里，加入牛奶（可根據情況適量加水以補充牛奶的不足），用文火慢慢燜熟即可。 營養功效：本品優質蛋白質、碳水化合物、鈣的含量豐富，對嬰兒發育十分有益。
雞湯青菜小餛飩
材料：雞肉末、青菜、雞湯各少許，餛飩皮10張。
做法：
將青菜剁成末。與雞肉末攪拌做餡，包入餛飩皮中。
待雞湯煮沸後將10個小餛飩放入煮熟即可。 營養功效：將青菜、雞肉末做成小餛飩，不僅保證了嬰兒所需的營養，又照顧到嬰兒對口味的需求。
大米紅豆軟飯
材料：紅豆10克，大米30克。
做法：
紅豆泡1個小時後，與大米一並放入鍋內。
鍋內加入比平時煮飯多一半的水，大火煮開後，改用小火熬制米湯收盡、紅豆酥軟時即可。 營養功效：紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，常給寶寶吃可以補血利尿。
肉末青菜
材料：肉末2大匙，青菜2大匙，糖、醬油、植物油少許。
做法：
將肉末放入鍋內，加少量水，用微火煮熟後加入少許醬油、糖。
另起鍋放植物油，將肉末倒入，翻炒片刻，再倒入青菜末一起炒，炒熟即可。 營養功效：綠色蔬菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種微量元素和纖維素，與動物蛋白混合，提供給寶寶身體發育的眾多的營養。
西紅柿豆腐湯
材料：西紅柿1個，豆腐1塊。植物油、食鹽、料酒、薑末適量。
做法：
將西紅柿用開水燙一下，去皮，切成丁。
豆腐用開水燙一下，切成丁。
將油放入鍋內，下入薑末稍炸一下，加入湯，西紅柿、豆腐、食鹽、料酒攪勻，開後撇去浮沫，用水澱粉勾芡即可。
營養功效：西紅柿有生津止渴、補充維生素C的作用。豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素，且易於消化。本菜鮮香質軟，適宜嬰兒食用。
豆腐太陽花
材料：豆腐100克，鵪鶉蛋1個，胡蘿卜泥20克，蔥末、鹽各少許，高湯適量。
做法：
用勺子在豆腐上挖出一小坑，把鵪鶉蛋打入小坑中。
將胡蘿卜泥圍在豆腐旁，入鍋蒸。大概10分鍾左右，即蒸熟。
炒鍋內放油，油熱後爆入蔥末，加一點高湯煮成濃汁後加鹽調味，淋到蒸好的豆腐上即可。
營養功效：豆腐本身富含植物蛋白，清淡宜口，適合嬰兒食用，加了鵪鶉蛋和胡蘿卜，色香味俱全，營養更加全面，小朋友愛吃。
一歲寶寶進食時間表
主要食物：粥、麵食（面條、包子、餃子、餛飩等）、軟飯。 輔助食物：配方奶、白開水、魚肝油、水果汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、磨牙食品、水果、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心等。 餐次：配方奶2次，輔食3次。
上午 6：00配方奶200毫升； 8:00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片； 10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊； 12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升。
下午 14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個； 16:00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升； 18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升。
夜間 20:00喂饅頭/蛋糕/麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升； 22:00喂母乳10～20分鍾/牛奶或配方奶200毫升； 備註：魚肝油每天1次，每次400μ。
Ⅵ 寶寶一周歲了，一周歲的寶寶有哪些食物是可以吃的有哪些是不可以吃的
第一，米粥是沒有問題的。
一歲的孩子能夠吃的東西，其實最常見的就是米粥。米粥可以放多種配料進去一起煮給孩子吃，比如比較常見的，那麼就是雞蛋瘦肉，或者說一些魚肉等等，她們都會在這個米裡面一起混合煮粥給孩子吃。粥一般來說是比較軟比較爛，比較容易消化吸收的，之所以給孩子喝粥，那麼主要考慮的原因還是在於寶寶的腸胃，不是發育的非常健全，所以就給孩子喝一些比較容易消化吸收的粥。
對於不能給孩子吃的其實就是一些不容易消化吸收的食物和一些垃圾食品，那麼就盡量不要給孩子吃了。像這個辣條啊，還有這個綠豆啊，這些就不要給孩子吃，畢竟對孩子的腸胃來說確實不好。
Ⅶ 寶寶一周歲了可以吃什麼
寶寶一周歲了，如果只吃母乳的孩子，需要添加更多的輔食。除了添加奶粉以外，還要補充一些高蛋白的食物和蔬菜、水果等。蔬菜和水果可以打成汁或者是做成蔬菜湯。並且要多喝一些水，盡量的多喝一些白開水，少喝飲料。寶寶吃水果可以多樣化，每樣少吃一些。但是也要注意水果過敏，比如菠蘿等。
Ⅷ 一周歲寶寶可以吃什麼食物
一歲半的寶寶已經可以斷奶了，此時媽媽就需要給寶寶准備比母乳更具吸引力的食物，香甜的南瓜、柔嫩的西蘭花以及有淡淡香氣的鱷梨，這些食物不僅能滿足寶寶對美味的嚮往，營養也豐富。
蔬菜篇：
1、綠葉蔬菜
菠菜、羽衣甘藍等蔬菜富含鐵和葉酸，各位媽媽可以將這兩種蔬菜搗成泥然後蒸熟，混合麥片喂給寶寶吃。蔬菜和麥片的比例是2：1。正餐外，也可以給寶寶吃點蔬菜泥或果汁泥，自製或買現成的都OK，經過合理配比的包裝果汁泥保留了天然果肉纖維，不僅口感細膩，還有輕便的立袋包裝，餵食也更方便。
果汁泥是一種果汁加果泥混合的健康零食，市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果漿搭配果汁，富含天然水果纖維，促進寶寶營養消化吸收，也能讓寶寶補充足夠維生素及纖維素，還能使大便變軟。而且亨氏果汁泥無添加防腐劑、色素、人造香料和蔗糖，給寶寶當零食吃，天然安全更放心哦！
2、西蘭花
西蘭花中含有豐富的人體生長所需要的營養成分，可以促進寶寶生長發育，促進骨骼正常發育，有利於提高記憶力，還對寶寶眼睛有好處。媽媽可以用水蒸熟西蘭花，之後切小塊喂寶寶食用。
3、胡蘿卜
胡蘿卜很常見，不過營養蠻高，寶寶適量吃胡蘿卜能保護眼睛。媽媽可以將煮熟，弄碎後喂給寶寶吃。
水果篇：
1、鱷梨
初次吃鱷梨會感覺味道有點奇怪，但它富含不飽和脂肪酸，營養成分和母乳相似，適量吃對寶寶大腦發育有好處。鱷梨要稍微搗碎一下哦。
2、藍莓
藍莓富含花青素，花青素對寶寶的視力、大腦發育有好處。
3、蘋果
蘋果富含鈣和多種維生素、膳食纖維、果膠，有效增強寶寶記憶力和抵抗力；寶寶適當吃點蘋果能促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
肉類篇：
1、瘦肉
瘦肉營養豐富，富含鐵，能提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。一歲半寶寶食用瘦肉能預防缺鐵性貧血。瘦肉最好蒸熟吃，這樣能最大限度保存瘦肉中的蛋白質。
2、蝦肉
蝦肉含有豐富的蛋白質，它含有的鈣、鎂也很豐富，給寶寶適當吃點蝦肉能促進鈣的吸收。但不能給寶寶吃多，否則容易消化不良。
3、雞肉
雞肉蛋白質豐富，是優質的蛋白質來源，此外，它還含有磷、鐵、銅，給寶寶吃點雞肉、雞腿，不僅能補充營養，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。