㈠ 芹菜和什麼包餃子好吃素餡的,
芹菜與干香菇、木耳、雞蛋、海米、蔥、姜調制的素餡餃子好吃,做法如下:
食材:芹菜、干香菇、木耳、雞蛋、海米、蔥、姜、鹽、白糖、蚝油、十三香、雞精、熟油、香油。
1、准備好所有食材。
注意事項:
1、和面時加入少許的鹽,可增加面團的筋性,使面團的延展性更好,不易破。
2、煮餃子時,水中要先放入少許鹽,水開後再下入水餃,以防粘連。
㈡ 芹菜能配什麼做餃子
芹菜可以配肉做成餃子。
做法:
1.
芹菜葉榨汁,放麵粉裡面。
2.
攪拌和成面團。
3.
面團和好後,蓋保鮮膜靜置醒會兒,這時候就可以開始做餡了。
4.
豬肉切小塊,放入鉸肉機中,開三秒時間即可成肉泥。
5.
把攪拌好的肉餡放入盆中,可以加入適量蔥姜水,朝著一個方向攪拌上筋。
6.
芹菜洗干凈,淋干水分。
7.
把芹菜切碎末。
8.
把蔥末、芹菜末、薑末放入肉餡中,加入鹽、生抽、香油、餃子餡調料。
9.
攪拌均勻成餃子餡。
10.
芹菜汁面搓條,切小擠子,擀成片。
11.
依次全部包好餃子。
12.
鍋中放水,水開後放入餃子,煮熟即可。
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,葯用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
㈢ 芹菜和白菜可以一起包餃子嗎
可以。
大白菜和芹菜可以放在一起包餃子,不要腌多長時間,只需炒一下水就行,這樣食品營養成分不容易流失,裡面也不容易滋生細菌,食用比較安全。
㈣ 芹菜能和什麼菜搭配做餃子
芹菜牛肉餡,芹菜胡蘿卜豬肉餡,
㈤ 芹菜餡餃子里還可以放什麼菜
材料鮮肉餡佔1/3、芹菜佔2/3鮮肉餡250克、芹菜1000克調味料鹽、味精、油
做法1、芹菜以清水洗凈後切粒。
2、加入少許鹽。
3、用手仔細揉捏。
4、將水分擠干後加入調味料,再與肉餡拌勻。
材料牛肉………300克芹菜………80克香菜………少許調味料鹽…………4克味精………6克糖…………6克
做法 1、芹菜、香菜、牛肉分別洗凈切成碎末;
2、加入所有調味料;
3、再把材料一起拌勻成餡;
材料豬肉餡,芹菜,蓮藕,蔥,蒜末,薑末,鹽,老抽
做法 1.芹菜洗好,摘去葉子,最好用那種小的水芹菜,嫩葉子可以保留,蓮藕去皮洗凈切片
2.蓮藕和芹菜分別焯水,然後切碎丁
3.豬肉加芹菜剁碎,剁到芹菜和豬肉完全融合,然後加姜攪拌均勻
4.加入藕丁,加入蔥末,薑末,鹽和老抽,攪拌均勻
5.鍋內放油,油熱後放蒜末和蔥末,爆出香味後倒入餡中,然後向一個方向攪拌到有點上勁了就可以了
㈥ 芹菜可以和那些蔬菜搭配
芹菜的合理搭配:
1、芹菜+番茄:健胃消食,降壓。
2、芹菜+核桃:潤發,明目,養血。
3、芹菜+核桃仁:潤膚美容、抗衰老、延年益壽。
4、芹菜+紅棗:有滋潤皮膚、抗衰老、養血養精的作用。
【芹菜涼拌花生仁】
原料:花生仁200克,芹菜250克,豆油少許,精鹽、味精、白糖、醋、花椒油各適量。
製作:鍋中放入豆油燒熱,加花生仁炸酥撈出,去皮。芹菜洗凈、切段,放沸水鍋里焯一下撈出,用冷水涼一下,控凈水分。將芹菜段均勻地碼在盤中成圈狀,花生仁放在芹菜圈中。把精鹽、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗內調好,澆在芹菜上,拌勻即可。
用法:佐餐食,量隨意。
療效:降壓消脂,促進凝血。適用於高血壓病、高脂血症、血小板減少症、慢性腎炎、咳嗽少痰、尿血等病症者。
【胡蘿卜芹菜汁】
材料:胡蘿卜2根,蘋果1個,芹菜5根[52石斛網www.52shihu.com],蜂蜜2小匙。
做法:胡蘿卜洗凈切塊,芹菜洗凈,蘋果去皮去核、切塊,加蜂蜜,放入榨汁機中一起榨汁,即可倒出飲用。
功效:幫助消化,含維他命A,因此頗有護眼之效,更具補血功效。
【芹菜三絲】
這是一道平肝、清熱、降血壓、保護功脈血管的葯膳,也是一道可口營養的家常菜。
原料及製法:芹菜、香菇、蘆筍切成薄片狀,起鍋倒少量油,依次倒入香菇,芹菜和蘆筍,7分熟時加入蒜瓣。出鍋前加味精和鹽!(如果喜歡,可以再加一點兒炒好的肉餡兒)
絕對健康,適合春天食用!
㈦ 芹菜和什麼包素餡的餃子好吃
芹菜和雞蛋,香菇,豆乾,都是可以做餃子餡的。
㈧ 芹菜豬肉餃子餡加什麼菜好吃
芹菜豬肉餃子,怎樣調餡好吃?大廚教你小妙招,芹菜更綠,更入味」。如果您喜歡我的文章,記得「關注」或「分享」哦!
餃子是我國傳統食物,以皮包餡,形如半月或元寶,包好的餃子可以拿來製作成蒸餃、煎餃或湯餃。民間有「好吃不過餃子」的俗語。每逢新春佳節,餃子更成為一種應時不可缺少的佳餚。
芹菜營養豐富,食療功效好,加上我比較喜歡芹菜獨特的味道,所以,經常食用芹菜。用芹菜入菜居多,素炒,葷炒,涼拌都愛吃。用芹菜作餡料也很不錯。芹菜作餡比較喜葷,因此,用豬肉與芹菜搭配最好吃。
今天,小編就給大家介紹一下豬肉芹菜餃子的調餡方法,幾個小妙招,能使你的芹菜更綠,餡料更入味。
所需食材:豬肉250克,芹菜 500克,生薑1小塊,大蔥1根,生抽4勺,老抽1勺,雞蛋 1顆,五香粉和十三香各適量,雞精適量,耗油2勺。
製作方法:
第一步:將小芹菜(那種大田種的麥芹菜最佳)清凈切末,加鹽殺出一部分水分,攥干後,加入適量的蔥油拌勻待用。將生薑和蔥切碎備用。豬肉手工剁碎。
第二步:將豬肉裝入盆中,加入姜、蔥末,磕入一個雞蛋,順著一個方向攪打均勻。
第三步:加入老抽和生抽拌勻,放在一邊腌10-15分鍾,使其入味。接著加入芹菜末,調入五香粉、十三香、鹽、耗油和雞精拌勻。
第四步:起鍋燒熱油,將油澆在餃子餡上,快速攪拌均勻即可。接著,按你喜歡的方式包餃子就OK了。
烹飪小技巧:1、芹菜一定要摘掉老絲,這樣吃起來才不會有嚼不爛的感覺,口感更佳;2、包芹菜餡餃子,最忌直接調餡,一定要多加「腌」這1步,芹菜更翠綠更入味;3、將攥干水分的芹菜,拌入一些蔥油,可以鎖住水分和提升口感;4:芹菜、白菜、蘿卜等下水較為嚴重的食材,一定不要焯水,也不要直接包,正確做法是用鹽腌,再攥干水分,這樣好包,吃著口感更棒,而且營養保持最完整。
㈨ 芹菜可以和韭菜一起包餃子嗎
當然可以了,芹菜和韭菜兩者是沒有什麼禁忌的。
1、芹菜
芹菜是一種高營養價值的蔬菜,富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍 。
2、韭菜
韭菜主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
(9)芹菜和哪些蔬菜一起包水餃更好吃擴展閱讀
吃餃子禁忌
餃子在食用時也要根據自身體質注意吃法。北京香格里拉飯店香宮中餐廳中餐行政總廚甘兆棠說,北方吃餃子講究配著臘八蒜、醋吃,解膩的同時促進消化。再加上一碗暖暖的餃子湯「原湯化原食」,更有利於吸收。
患有胃潰瘍或胃酸多的人不適合吃餃子蘸醋,容易刺激胃腸黏膜而加重病情。患有心腦血管疾病的老年人最好少食蒜,蒜較辛辣,刺激血管。有些粗纖維蔬菜如野菜、芹菜等餡餃子對患有心臟病或胃病的老年人也不建議多吃。
㈩ 芹菜適合和什麼一起吃
1、芹菜不能和黃瓜一起吃
雖然兩者都是高維生素C的食物,不過黃瓜中含有維生素分解酶,會分解破壞芹菜中的維生素C,所以最好不要放在一起吃,尤其是生吃黃瓜的時候。
2、芹菜不能和雞肉一起吃
芹菜是涼性食物,而雞肉是熱性食物,兩者在一起吃會傷身體的元氣,所以最好不要混在一起吃。
3、芹菜不要和兔肉放在一起吃
芹菜是涼性食物,兔肉是酸冷性食物,兩者放在一起吃胃功能紊亂,從而導致腹瀉,甚至會導致身體脫水。
4、芹菜不能和甲魚一起吃
芹菜和甲魚一起吃會影響蛋白質的吸收,嚴重者還會導致中毒,出現腹痛的症狀。
5、芹菜不能和生薑一起吃
芹菜是我們比較常見的食材,它不僅有著豐富的營養,還具有一定的葯用價值,它可以養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等等,對身體健康十分有益,備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因為芹菜放姜有咸苦味,影響口感。
芹菜的種類
水芹菜。水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白,且比較細弱,但瘦弱的外表下卻藏著一顆強大的心。水芹菜帶著一種水邊植物特有的香氣,對有些人來說味道可能有點重,但它的口感很鮮嫩,用來素炒、涼拌或者炒肉都有一股異香,尤其提味,可以用於去除其他食品中腥的味道。
黃心芹。在北方它也被叫做香芹。細細長長的莖,長得秀秀氣氣的,莖桿嫩黃色,質地脆嫩,纖維少,味道清香。南方多用來炒食或者作為給菜餚提味的配料。北方人吃餃子、包子時也用它做餡料。
青芹。青芹就是我們吃的普通芹菜,多見於北方市場。它雖然沒有西芹那麼大,但卻比其他品種的芹菜要粗大一些,青芹所含的纖維素特別多,所以吃起來口感較糙,烹飪前可以去掉一些纖維。比起其他芹菜,它的香味要濃郁一些,多用來搭配肉片炒食或涼拌。
芹菜的養生功效
1、降血壓
芹菜中除了含有大量的膳食纖維、鈣、胡蘿卜素、維生素C、酸性物質以及蛋白質等營養物質。芹菜中的酸性物質可以有效降低血壓,高血壓患者經常食用,不僅可以降低血壓,還可以補充人體所需的營養物質。
芹菜最好清炒食用,降血壓效果會更加明顯,另外,炒制時間不宜太久,以免營養素被破壞,達不到降血壓的效果。
2、緩解便秘
芹菜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維被人體吸收後,可以促進腸胃蠕動,減少便秘的發生,因此,習慣性便秘的人經常食用芹菜可以有效幫助緩解便秘。
3、幫助減肥
芹菜中膳食纖維含量很多,但是脂肪含量很少而且熱量很低。芹菜中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動,抑制腸胃中脂肪的粘附,因此經常食用可以達到瘦身效果。想要瘦身的美眉,不妨堅持每天晚上食用芹菜,一個月後瘦身效果會很明顯。
4、補鈣
芹菜中的鈣質含量比較豐富,芹菜可以補充鈣質。老人食用芹菜可以預防骨質疏鬆。另外,孩子食用芹菜,不僅可以幫助補充鈣質,還可以促進生長發育。由於孩子的消化系統沒有完全發育成熟,將芹菜切成末,容易讓孩子咀嚼並消化吸收,從而可以更好的促進生長發育。
5、補血
芹菜中除了含有大量的膳食纖維,還含有豐富的鐵元素,經常食用芹菜可以為身體補充一定的鐵元素,因此缺鐵性貧血的人可以多食用芹菜。