⑴ 建議家長：哪4樣水果多給孩子吃，水分大味道好，營養均衡呢
家中有孩子的，一定要多給孩子吃4樣新鮮水果，這種新鮮水果水份大，味道好，春季非常適合吃。無論有錢沒錢，不妨買一些回家給小孩烹飪美食吧！
一，菠蘿蜜。
強烈推薦菜譜【菠蘿咕嚕肉】
作法:准備一個新鮮梨子，把皮除掉清理干凈，然後切成一小塊放入一個大的茶碗中。在房間里倒入超出梨子的冷水，隨後放入一大塊老冰糖。把它放到鍋中防水去煮。維持中小火漸漸地去煮30min，煮至里邊燒開就可以熄火，這時候取出濕冷一些就可以吃了。
四，甘蔗。
強烈推薦菜譜【錫紙烤甘蔗】
食物:甘蔗。
作法:提前准備一卷錫紙，直接把甘蔗清理干凈，隨後除掉皮。把甘蔗切成和錫紙長度類似，並把每一根甘蔗包進錫紙中，不能有漏著的區域，兩邊也需要包裹住。
把包囊好一點的錫紙在表面上劃上幾個口子，再把他放入電烤箱里邊，電烤箱先要用180度溫度去預熱一下，放入甘蔗後用上下火180度烤25min。這時候把甘蔗取出翻個面，再次放入電烤箱中烤20min，就可以關閉電烤箱，取下甘蔗，開啟錫紙，濕冷一些就可以吃了。
⑵ 吃水果可以補充維生素，有哪些烤過之後賊好吃的水果
大家都說，是隔離讓我們都成了中華小當家。在家的時候，大家都在解鎖各種新奇的吃法，中規中矩的下廚房已經沒法滿足吃貨了。加上最近天冷，大家都在烤火，於是一種新的水果吃法就此誕生了。
1、烤榴槤
老一輩人總說，烤橙子有潤肺化痰的作用。所以每次冬天烤火的時候，都會在炭火旁放兩個橙子，烤到熟透再剝皮吃，所以房間里總有橙子芳香馥郁的味道，烤過的橙子維生素更容易被吸收。現在我們不烤火了，也可以用烤箱來做烤橙子，家裡沒有烤箱的話，可以用蒸的方法，一樣好吃哦。
⑶ 烤甘蔗好吃嗎
烤甘蔗好吃
熱的甘蔗汁不只可以緩和感冒症狀，對身體還有不少其他功效。這里以燃燒甘蔗皮來烤熱甘蔗，再榨出最新鮮的熱甘蔗汁。甜而不膩，溫熱卻不引痰。 咀嚼火熱的甘蔗，經過烈火烘烤的甘蔗甜度味道更加的平和、溫柔、芳香，降低了甜度殺口的感覺，越嚼越有一種耐人尋味奇妙感覺，咀嚼甘蔗的聲音不象冰鎮甘蔗那樣清脆，而是變的溫柔悅耳了。烤甘蔗可以暖胃生津止咳，據說還能治療感冒咳嗽。 燒烤是一種原始自然的生活方式，在品嘗燒烤食物的過程中，也許能夠隱約感受到那種人類早期文明中的原始野性，人們通過燒烤在體驗回歸自然生活的清閑野趣。
甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0．2克、脂肪0．5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1．3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。
⑷ 用什麼烤甘蔗
可以用烤箱烤甘蔗，做法如下：
一、原料：甘蔗1根。
二、工具：烤箱一台。
三、做法：
1、把甘蔗切成自己想要的長度。
2、用百潔布將甘蔗的表面洗干凈。為一會兒上嘴啃做好准備。
3、將甘蔗碼放的烤箱里。
4、180度烤20-25分鍾。
5、烤完的甘蔗要稍微晾涼一會兒才能吃啊，不然燙嘴。
⑸ 什麼水果經過烹飪處理後比原本單純的吃掉更好吃
1、梨
雪梨因為味道平淡，很多人不喜歡吃。但是雪梨功效又很多，葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
但是雪梨烹飪卻是極好吃的。
紅酒燉梨
熱的甘蔗汁不只可以緩和感冒症狀，對身體還有不少其他功效。這里以燃燒甘蔗皮來烤熱甘蔗，再榨出最新鮮的熱甘蔗汁。甜而不膩，溫熱卻不引痰。 咀嚼火熱的甘蔗，經過烈火烘烤的甘蔗甜度味道更加的平和、溫柔、芳香，降低了甜度殺口的感覺，越嚼越有一種耐人尋味奇妙感覺。
⑹ 烤過之後反而更好吃的水果，分別是什麼樣的水果
水果是我們日常生活中不可缺少的食物，它的營養價值很高，而且含有豐富的維生素、纖維素，深受大家的喜愛。水果的吃法有很多，一般我們吃水果都喜歡生吃，畢竟生吃營養不會流失掉，還能充分的吸收。其實水果的吃法有很多，既可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是你們吃過烤水果嗎？
現在正值草莓上市的季節，草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇後」，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、鐵、鈣、花青素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。將草莓穿成串兒，放在烤架上慢慢的烤，燒烤的熏香味與草莓的甜味完美融合，讓人直流口水。
⑺ 你覺得農村裡哪些果蔬烤起來最好吃
水果是我們日常生活中不可缺少的食物，它的營養價值很高，而且含有豐富的維生素、纖維素，深受大家的喜愛。
水果的吃法有很多，一般我們吃水果都喜歡生吃，畢竟生吃營養不會流失掉，還能充分的吸收。其實水果的吃法有很多，既可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是你們吃過烤水果嗎？
正值草莓上市的季節，草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇後」，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、鐵、鈣、花青素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。將草莓穿成串兒，放在烤架上慢慢的烤，燒烤的熏香味與草莓的甜味完美融合，讓人直流口水。
⑻ 水果有哪些奇特的小吃吃法
水果的奇特吃法，好吃還奇特！
第一烤甘蔗，正常都是削皮吃，而烤過的甘蔗味道更是濃烈，里邊的水分沒蒸發掉，最是可口。
第二烤榴槤，有很多人不喜歡榴槤的味道，而烤熟後的榴槤味道很小，吃起來更是軟糯糯。
⑼ 有哪些水果可以烤來吃
1.柑橘
柑橘加熱之後，可以讓柑橘外皮的養分充分滲進果肉里，多吃一口烤柑橘，就等於多吸收一口營養素。柑橘的健康成分不只存在於果肉里，果皮和果肉之間的白色網絲和果粒袋，也都含有豐富的維生素C和果膠，可以消除疲勞和預防老化，所以每天只要吃2個柑橘，就能攝取1日所需的80%維生素C。
具體做法是去除柑橘表皮的果蠟，把柑橘浸泡在40℃～50℃的熱水中，時間約1分鍾；再把柑橘取出，用布擦乾；然後，使用烤箱或微波爐。將橘子用鋁箔紙包好，以隔絕空氣，把包著錫箔紙的柑橘放入烤箱中烤10分鍾，即可食用。
使用烤箱或微波爐，可以讓橘子均勻受熱，果皮不易烤焦而變得比較柔軟。
2.蘋果
烤過的蘋果，果肉中鈣的活性會提升，膳食纖維的活性還會增大9倍，可以幫助體內水分代謝，讓你免受便秘的困擾，消除惱人水腫。
蘋果含豐富果膠（水溶性膳食纖維的一種），加熱時會分解成小分子，更容易被腸胃吸收。膳食纖維能促進腸胃蠕動，幫助排泄順暢，而烤過的蘋果，膳食纖維的活性會比生鮮時提高達9倍之多，消除便秘有效。此外，蘋果皮中含有的蘋果多酚，對滋養肌膚很有幫助，經過加熱更能發揮功效。
具體做法是洗凈果皮，將蘋果切成4大塊，去掉中間的蘋果心；然後，用鋁箔紙將蘋果包起，放入烤箱中以200℃烤20～30分鍾或放入微波爐高火轉20分鍾。加熱後的蘋果芬芳濃郁，讓人食慾大增。
3.梨
梨是性質偏寒涼的水果，冬天最好是熱吃，可以潤肺。冬天在暖氣片旁邊呆久了，容易口感舌燥，吃水分足的梨也是非常適合的。梨跟橘子一樣，屬於「耐烤」食物。烤過的梨，外焦里脆，口感很不錯。
梨的營養素中主要是碳水化物、鉀、磷、鈣、鎂的含量以及視黃醇當量比較高，維生素C含量不是很高，只有每百克八毫克的量，所以我們主要是吸收別的營養元素，不要吃每種水果都想著要攝取其中的維C。
4.甘蔗
有人覺得甘蔗烤著吃很奇怪，其實烤甘蔗還是海南街邊的小吃。實際上，冬天吃些烤甘蔗，有很好的潤喉護嗓的作用。具體方法是，將甘蔗洗凈剁成小段，放入到微波爐或者烤箱，帶皮烤10分鍾就可。如果是放在暖氣片上，烤至溫熱就可以吃了。
5.香蕉
烤香蕉得小心一些，要定時來回翻轉。這時皮會變黑，但里邊還是成型的。不過如果烤得太過或者不注意翻轉的話，里邊就會烤成稀糊狀，就不好吃了。香蕉皮里有很多有益的營養
⑽ 綠皮甘蔗和紫皮甘蔗有什麼區別哪種好吃
如果要直接食用的話，當然是紫皮甘蔗更勝一籌，如果去除表皮的話，綠皮甘蔗相對來說糖分比較多，水分比較大
甘蔗作為冬季應季水果之一，在日常生活中，你喜歡吃甘蔗嗎？它是一種很健康的水果，與其他的水果不同之處就是，它主要食用的就是甘蔗莖是，以食用甘蔗汁為主，而且食用甘蔗的好處也非常的多，它不僅可以補充豐富的維生素和礦物質，而且還可以起到促進食慾的作用，冬季也是食用甘蔗的最佳季節，甘蔗不僅水分多，而且口感非常的好，如果你要問我冬季有什麼比較好吃的水果呢，那甘蔗一定是榜上有名，每年到了冬季，街邊上就會有很多賣甘蔗的，在記憶中，最喜歡吃的就是紫皮甘蔗，最近發現大街上有很多賣綠皮甘蔗的，很多粉絲也比較困惑，綠皮甘蔗和紫皮乾的有什麼區別呢？哪一個才更好吃呢？相信很多人都不知道！甘蔗“紫皮”和“青皮”有什麼區別？哪個更好吃？不懂就白吃了！
霜降之後，隨著天氣越來越冷，又到了一年一度吃甘蔗的季節，關於綠皮甘蔗和紫皮甘蔗的區別介紹完了，如果直接當水果吃的話，當然是吃皮甘蔗最佳首選，日常生活中，你喜歡吃甘蔗嗎？而且烤甘蔗也是一種非常不錯的吃法，大家可以品嘗息下！