Ⅰ 哪些水果皮可以拿來做菜，或者當葯用
陳皮含有陳皮素、橙皮甙及揮發油。在烹調中加入陳皮有調和理氣和化痰作用。同時，陳皮還具有燥濕、利水通便的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效，而且對於解蟹毒、酒毒也有一定的作用。但需要注意的是，陳皮有一定的燥濕作用，氣虛、有胃火的人不宜經常食用，一般每周吃一次就行了。另外，陳皮對葯酶有影響，正在服葯的人也好不要多吃。
小貼士
這些果皮也各有妙用
其實除了橘子皮，還有很多水果的皮都有不同的用處，如香蕉皮、蘋果皮等，只要我們合理利用，這些當垃圾扔掉的果皮也能變廢為寶。今日，我市高級營養師周密就為大家介紹了幾種常見水果皮的特別功效：
西瓜皮
：西瓜皮的用處很多，有不少女性在吃完西瓜後，就直接用西瓜皮在臉上按摩，這是因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，有養膚、嫩膚的作用。同時，西瓜皮對於咽喉乾燥、降血壓都有一定的療效。
香蕉皮：
在擦拭鞋油前，先用香蕉皮擦一下鞋子，可除掉鞋面上的污跡，擦完後再上鞋油，鞋子會更油亮。此外，香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁還能起到消炎止痛的作用。
柚子皮
：柚子皮可以除味，冰箱用久了就會有異味，將柚子皮放在冰箱里，可以消除異臭味。同時，它還有化痰止咳的功效，將柚子皮切碎，加入適量糖或蜂蜜蒸，將皮蒸爛後加入少量熱黃酒，對咳嗽和氣喘都有功效。
蘋果皮
：首先，蘋果皮有去污功效，將新鮮的蘋果皮搗爛成泥狀，用布條蘸後擦拭浴缸、面盆等，可使其光亮如初。同時，用蘋果皮煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。
Ⅱ 什麼水果可以吃皮！
水梨，蘋果，櫻桃，桃子，李子，棗～通常果皮中的維生素C比果肉含得多。在100克鮮柑橘、檸檬或甜橙的果皮中，維生素C的含量為130、140和170毫克，而100克鮮柑橘、檸檬和甜橙的果肉中所含的維生素C為38、65和55毫克。100克蘋果果肉僅含12～13毫克維生素C，而100克鮮蘋果皮含60毫克。因此，從獲取維生素C的角度講，水果帶皮吃好。
但考慮到水果在採摘前可能被噴打農葯，採摘後又人工催熟，或為了儲藏保鮮而進行表皮上蠟，為安全起見，水果還是削皮吃好。但是葡萄不好削皮，因此吃前要認真清洗。而且葡萄皮所含白藜蘆醇較多，白藜蘆醇對保護血管有效。
Ⅲ 水果皮有哪些妙用方法
水果皮妙用方法有：
火龍果皮：
1、抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。
2、能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁；降低血壓。
3、增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。
4、抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。
5、可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力。
6、還具有抗輻射的作用等。
蘋果皮：
1、把蘋果皮滴上少許蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇開裂。
2、放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮膚可消除疲勞及身心壓力。
3、用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。
4、將它曬干研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。
5、蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
橘子皮：
1、將新鮮橘子皮對著鼻孔擠壓，讓汁液進入鼻孔，上車之前一小時或每隔一段時間一次，可以很好的預防暈車。
2、放入臉盆或浴盆中用熱水浸泡洗臉、浴身能滋潤皮膚，防治皮膚粗糙，還可以消除疲勞。
3、放在在廚房、冰箱、垃圾桶、汽車里，可以去除異味。
4、橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕、止咳化痰的功能。
5、用它蘸點鹽，可將陶瓷、搪瓷、鋁鐵類炊具、餐具上的污跡一擦而凈。
6、蒸魚時放些橘子皮可以去除魚腥味。
7、睡前口含一塊橘子皮，含十五分鍾後吐出，可防睡覺咬牙。
柚子皮：
1、能理氣化痰、止咳、平喘。
2、將厚厚的白色部分，切成條狀後曬干有通風乾燥的作用將曬乾的柚子皮點燃即有蚊香的功效驅蚊子。
3、柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊蟲的叮咬。
4、可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。
5、曬干用刺有小孔的袋子保存放於衣櫃角落或米桶內可防蟲
獼猴桃皮：
1、洗臉後以獼猴桃皮內側按摩，可改善毛孔粗大，美白肌膚，淡化黑斑。
2、具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。還有腸胃清潔的作用。
3、治療失眠，以及有穩定情緒、抑制交感神經的作用。
4、對女生的皮膚很好的，不僅有排毒作用，減肥也是有很好的功效。
食用獼猴桃皮的最簡單的方法就是洗凈獼猴桃皮上的「絨毛」，整個打成果汁飲用即可。
西瓜皮：
1、清熱解暑、瀉火除煩、降血壓，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2、用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鍾後用水洗凈，有養膚、祛痘、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
3、用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。
香蕉皮：
1、可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。
2、止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。
3、將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。
4、香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。
5、可治療高血壓、防治腦溢血症。
6、把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。
7、用香蕉皮反復擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。
8、將香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。
梨皮：
1、性寒味酸，能涼心潤肺、除火消痰。
2、用梨皮30克煎湯服，有清心潤肺、止咳化痰之功效，可治療痰多、咳嗽。
3、將梨皮搗爛如泥，外敷患處可治癰疽腫痛，用鮮梨皮煎湯頻飲，可解毒消腫
葡萄皮：
1、泡腳的時候在熱水中放入葡萄皮可以促進血液循環，幫助身體排汗。
2、經常用葡萄皮泡腳還可以起到減肥的作用。
3、可以抵抗高血糖，預防心腦血管疾病。
4、對皮膚癌也有很好的抵抗和預防作用。
菠蘿皮：
1、用菠蘿皮擦拭鍋底，鍋底的黑垢即可消失；
2、把需要清潔的不銹鋼鍋放入一個大鍋，在裡面放一些菠蘿皮，加水煮沸，20分鍾左右，黑垢就會逐漸消失；
3、可以凈化剛裝修完房子的甲醇等氣味兒。
4、菠蘿皮曬干，可做葯用，主治：解毒、止咳、止痢。起到生津止渴、清熱解暑的作用，同時也有利小便的功效。
5、能護胃，菠蘿皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纖維和維生素C之外，菠蘿皮中的菠蘿蛋白酶可以分解食物，清除消化道內的死亡組織具有護胃抗癌的功效。
芒果皮：
1、芒果皮的胡蘿卜素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
2、保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的葯理作用，可防止部分癌症的形成。
3、益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命P復合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命C維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。
4、祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。
5、有益心臟的健康，而且芒果皮對於中老年高血脂患者有療效。
6、能調節人體內脂肪生成和脂質分解代謝過程，增強脂肪的脂酶活性，促進膽固醇外流，減少脂質在體內蓄積。
7、還能改善機體功能、提高人體抗病能力的整體效應，尤其適宜中老年高血脂症患者泡水飲用。
橙子皮：
1、 橙子皮是很好的中葯材，曬干後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
2、起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。
3、 如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，能解殺魚蟹毒。
4、出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。
5、具有清新空氣，提神醒腦的作用。比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
6、 將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。用來洗臉，有美白皮膚的功效。
7、 可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食慾，為湯菜增味添香。
柿子皮：
1、泡水喝，有清熱、解毒、下火功能。
2、對腸道排便非常好。
3、干柿子皮具有清熱生津、健脾益胃、涼血止血、生津潤腸的功效。干柿子皮具有解酒的功效。
4、干柿子皮具有軟化血管，改善心血管的功效。
5、干柿子皮具有止血涼血、降壓利水、消炎的功效。
6、可以用來治療咳血、便血、出血、吐血等病狀。
以上就是常見的一些水果皮妙用，果皮的多數做法都是洗干凈後直接榨汁喝，或者曬幹了收好，需要的時候，就拿來泡水喝。
Ⅳ 水果皮都有哪些妙用
香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反復擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。
橘子皮橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕、止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含鹼性物質，用它蘸點鹽，可將陶瓷、搪瓷、鋁鐵類炊具、餐具上的污跡一擦而凈。
橘子皮還含的較多的芳香物質，將它放少許在冰箱里，可除異臭味。家制生物有機化肥里放點橘子皮，可使花肥液料不發臭。
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。
另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
西瓜皮西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為「西瓜翠衣」，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效
另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鍾後用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱里可除異臭味。
1．蘋果皮；有收斂作用，用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多，痰多，將它曬干研末，空腹調服（每日2－3次）對慢性腹瀉和神經性腸炎，高血壓等病症有一定的療效．另外拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸，面盆，坐便器等，可使其光亮如初'
2．西瓜皮；西瓜皮的作用優於瓜瓤．中醫稱瓜皮為」西瓜翠衣」，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用．對貧血，咽喉乾燥，唇裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效．另外，因為西瓜皮含有維生素C，E．用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待過10至15分鍾後用水洗凈，有養膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用．
3．柚子皮；能理氣化痰，止咳，平喘．將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年人的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰，消食，定喘，止疝痛．另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃，冰箱里可除異臭味．
4．香蕉皮；香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症．蕉皮還有止煩渴，潤肺腸，通血脈，增精髓等功效．將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛．用香蕉皮搓手足，可防治皸裂，凍瘡．除此以外，它還可以治療高血壓，防治腦溢血症．把香蕉皮曬干磨成粉末還是保護皮膚的美容佳品．另外，用香蕉皮反復擦皮鞋，可除掉鞋面上的污跡；然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝．
5．橘子皮；橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能．另外，橘子皮內含有鹼性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈．橘子皮還含有較多的芳香物質，將它放少許在冰箱中，可除異味．家制生物有機化肥里放點橘子皮，可使花肥液料不發臭．
水果皮妙用
一、橘皮的妙用
巧烤豬肉
把豬肉放到爐子上烤之前，先在豬肉表面撒些橘皮末，這樣烤出來的肉很好吃。
巧制香味冰塊
在製作冰塊的水中加些橘皮末，即可成為帶香味色彩的飲料。
2 水果皮的妙用^o^
巧除羊肉膻味
煮羊肉時，放些橘皮，能除羊膻氣味
巧除魚腥味
燒魚時放一點橘皮，可去掉魚腥味。
巧使滿室生香
在室內爐火旁放幾塊橘皮，則能滿室生香，使人清爽提神，並可驅逐蚊蠅等。
巧滅菌防腐
浸泡或煎煮濾出的橘皮水，有去油膩及殺菌防腐的作用，可用來洗滌油膩器物和噴灑牆角、陰溝等處。
巧除冰箱中的異味
將新鮮的橘子皮洗凈揩乾，分散投入冰箱內，3天後冰箱內異味全無，清香撲鼻。
巧除電烤箱內的異味
將少許橘子皮放入烤箱內加熱，不僅可除異味，還能使烤箱內有芳香的味道。
巧除衣物上的煤油味
沾有煤油的衣物，可用橘子皮擦抹沾污之處，再用清水漂洗，就可將其味去掉。
巧洗白色衣物
洗滌白色衣物時，可將橘子皮加水燒熱，用那些黃色湯水漢字泡、搓洗，便可使衣物潔白如新。
巧使皮膚滋潤光滑
洗臉或洗澡時，將橘子皮少許放入臉盆或浴盆中，可代替香水散發清香，還能滋潤皮膚、使皮膚細膩。
巧使頭發光滑柔軟
經常用橘子皮煎水洗頭，可使頭發光滑柔軟，容易梳理。
巧使牙齒潔白
將橘子皮磨成粉末，摻在牙膏里刷牙，能使牙齒保持潔白。
巧清肺化痰
將橘子皮洗凈後置於白酒中，浸泡20餘天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時間再長一點，至春節或開春後再飲，則味道更佳。
巧防暈車
在上車前一個小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對准鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
巧治凍瘡
將橘皮用火烤焦，研成粉末，和令用油抹在患處。
巧治慢性支氣管炎
橘皮5克，-15克，泡水當茶飲，常用。
巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代菜飲，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鮮橘皮12克或干桔皮6克，煎湯服用，可治便秘。
巧解酒
用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
巧治胃寒嘔吐
將橘皮和生美觀片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。
巧治睡覺磨牙
睡覺前10分鍾，口中含一塊橘皮，然後入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。
巧防止牙齒「酸倒」
食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒「酸倒」。
巧治乳腺炎
生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。
巧治口臭
將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
巧解魚蟹之毒
用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹後的中毒。
巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤只喉。
巧治消化不良
將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用於消化不良、反胃嘔吐等症，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症，尤為有效。
巧治風寒感冒
鮮橘皮、生美觀，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔隆⒖人浴?
巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲後曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
3 水果皮的妙用^o^
巧治胰腺炎
用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助於治療急性胰腺炎。
巧降血壓
將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。
巧治腳沙蟲
腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。
巧妙處理被狗咬的傷痕
被瘋狗咬傷時，先用清水沖洗干凈，再取橘子皮50克，焙乾研末，敷患處，並用紗布包紮固定，這是一咱應急救護措施。
巧除煤氣
煤火中放幾片風乾的橘子皮，可消除煤氣。
巧驅蒼蠅
在有蒼蠅的季節，可在室內將干橘子皮點燃，既驅蒼蠅，又能消除室內的異味。
巧除家貓身上的跳蚤
將250克左右的新鮮橘子皮切成碎末，用紗布包好，擠出帶有酸苦味的液汁來，然後，將液汁放入500克左右的開水中攪勻，待涼後噴灑在家貓身上，或將毛巾在橘液中浸濕後裹在貓身上。一小時後，家貓身上的跳蚤將全部死掉。
巧制花肥
將爛了的橘子皮集中起來，堆放漚爛後，可作為家庭盆花的肥料，其效力長而無異味，會使花草長得更好。
檸檬果醬增香
使果醬增香的方法很多，最簡單的是在煮果醬時加些切碎的檸檬皮。
巧製冰塊
為了製作帶香味的彩色飲料，使孩子們愛吃，在製作冰塊的水中加些檸檬皮泡一下即可。
巧使室內香味撲鼻
在客人抵達之前，在鍋里以低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內的異味，而且還可使室內香味撲鼻。
巧防身上有汗臭味
檸檬的香味，最適合女性，尤其是夏天清晨出門前，灑一點用檸檬製成的天然香水，會使自己一天都精神奕奕。只要把檸檬皮薄薄的切下來，把它的香味擦在手腕和耳朵後面，就是在公共汽車上擠出汗來，也不會使人感覺到身上有汗臭味。
巧使皮膚滋潤光滑
把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
巧化妝
要想使早上化好的妝保持一天不變樣，可在開始化妝前用一片檸檬皮擦一下臉。
巧制殺蟲劑
吃完檸檬後，不要將皮丟掉，可將它榨成汁液，做成天然的殺蟲劑，不僅可達到驅蒼蠅、蟑螂的效果，還能在室內散發出一股清香。
巧擦瓷器
壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油跡、水跡等，可取榨乾汁的檸檬皮，用一小碗溫開水漢字泡，然後一起倒入要洗的器中，放置4-5小時，即可將污跡除去。
巧除鍋污
鋁鍋的底容易變黑，如用檸檬皮在鍋里煮一下，鍋底就會變白。
巧妙清潔水池
有時因為水龍頭關不緊，水會滴滴答答地在洗臉盆上留下黃色的斑痕，只要用檸檬皮擦拭即可。
巧妙清潔瓷
瓷磚壁爐上有了煙炱，可用檸檬皮沾上少許精鹽擦凈。此法也可擦除大理石上的黃跡。
巧妙保養合成海綿
先把海綿放在檸檬汁中泡一下，再放上檸檬皮，用開水泡幾個小時，最後洗干凈即可。
巧妙清潔象牙製品
象牙製品放的時間一長就會變黃，可用檸檬皮蘸上精鹽擦拭，然後沖洗干凈並立即擦乾。
巧除廚具上的腥味
菜刀上有腥味，可用檸檬皮擦去。鍋中有腥味，可在鍋中放點檸檬皮用水煮一會兒，這樣腥味就可完全消失。
香蕉皮的妙用
巧使皮膚滋潤光滑
面部是乾性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鍾左右，再用清水洗凈。
4 水果皮的妙用^o^
巧擦皮沙發
皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那麼容易了。這里有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以後，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發的清潔。
巧擦皮鞋
用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。
巧治手足皮膚皸裂
在每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。
巧治高血壓
取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。
巧防中風
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。
巧治便血
取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。
西瓜皮的妙用
巧除衣物沙鍋內的油跡
衣物上沾了油跡時，可用西瓜皮在油跡處蹭幾下，稍等片刻後，用手輕輕揉搓一便，如此反復2—3次，再用清水洗凈，就可除去油跡。這個方法除對動物油有效外，對機械油、汗跡的洗滌效果都很理想，除油跡後不留任何痕跡。
巧使皮膚滋潤光滑
用西瓜皮壓出的汁液，洗擦粗糙的手，每天1次，10天後會使手上的皮膚變得光滑柔軟。
巧防中暑
用西瓜皮500克煎湯，分2次服用，能有效地防治中暑。
巧治咽干喉痛
用西瓜皮加水2碗，當茶飲，可治咽干喉痛。
巧治口唇內潰瘍
將西瓜的翠衣烘乾研末，研成末，塗於患處可治口唇潰瘍。
巧治閃腰岔氣
把西瓜皮的翠衣烘乾研末，取15可加適量的鹽和酒調和，可治閃腰岔氣。
巧治慢性腎炎
將西瓜皮切成碎片，用水煮，煎成西瓜膏，用開水化服，日服2次，每次2匙，可治療慢性腎炎。
巧治灼燙傷
輕度的燒傷、燙傷，可用曬乾的西瓜皮研成末，放在瓶內，用菜油或麻油拌和，塗於傷處。
冬瓜皮的妙用
巧治燒燙傷
皮膚燒傷、燙傷後，用冬瓜皮適量，焙乾研成細末，以香油調勻，塗患處。
巧治腳癬
將鮮冬瓜皮熬水，晾溫，把腳放到冬瓜皮水裡泡15分鍾，連續泡上一段時間，腳癬病可油所好轉。
巧治體虛浮腫
用冬瓜皮50克、赤小豆100克，紅塘適量，煮爛吃。
巧治慢性腎炎
用冬瓜皮、生黃芪各50克，水煎服。克治慢性腎炎、浮腫、蛋白尿等症。
巧治咽炎
經常食用冬瓜皮，對防治咽炎、臃腫、紅眼病均油良好的作用。
巧治小兒夏季熱
取冬瓜皮30克，柚子核15克去殼，洗凈煎水代茶飲。
Ⅳ 什麼水果專門吃皮
1、這種水果不帶皮吃
柿子是秋季的產物，因此在這個季節比較受歡迎。那麼你知道柿子要不要剝皮吃呢？其實吃柿子不能連皮一起吃，因為成熟的柿子，皮還有鞣酸。相信大家都知道鞣酸的出現會讓胃部非常的不舒服，因此柿子皮不能吃。
2、適合帶皮吃的水果
1.楊桃
你知道嗎？楊桃皮的營養也是非常多的哦，據悉維生素的含量是最多的，對身體有著極大的好處。
2.蘋果
大部分的人吃蘋果都是削皮的，其實連皮一起吃效果更好。蘋果皮的抗氧化能力特別的強，能夠有效的保護牙齒不被侵犯。
3.葡萄
相信大家都聽過吃葡萄不吐皮，確實，吃葡萄應該連皮一起吃。因為葡萄皮含有能夠避免心血管疾病的營養。不僅如此，葡萄皮含有一種叫做花青素的營養，這種營養對於肝臟。還有抗氧化都有不少的效果。
4.桃子皮
很多人吃桃子因為很多毛因此都喜歡剝皮，其實桃子皮的營養也是特別的驚人的。據了解，桃子的皮居然比桃子肉還有價值，桃子皮還有大量的維生素C以及纖維素，更重要的是桃子皮含有具抗氧化的營養，可以說桃子皮就是一寶貝。
以上幾種水果不帶皮吃的話，就等於沒有吃一樣，一點營養都木有。
Ⅵ 可以食用皮的水果有哪些
有很多的，就看你愛不愛吃啊
蘋果，番茄，桃子，梨子，杏子，金桔，梅子，紅桃等等。。。。不知道你那裡是什麼情況，我這邊正好經營水果生意，看著庫存，就隨便說了幾個，你看行不？老人說：水果的皮有一定的營養，我也死這么看的，要是你非要挑剔，這也沒什麼，只要你自己不嫌麻煩，每天一個水果，對人的身體是很好的。我倒不是王婆賣瓜自賣自誇，而是希望。。。你會滿意。
Ⅶ 哪些水果可以帶皮吃有什麼好處嗎
可以帶皮吃的水果有：蘋果，梨，實在是太多了
人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一種重要物質———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯葯科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市面上的葡萄，大部分存在農葯殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農葯成分的洗潔用品，清洗兩分鍾以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農葯滲透進入果肉
Ⅷ 我們吃水果的時候都喜歡削皮，有哪些水果果皮更有營養
當我們吃水果時，我們都喜歡剝掉水果的皮。我們認為果皮沒用。這是一種錯誤的方式。事實上，果皮非常有用。以下是從傳統中醫中學習到的一些健康和保健技巧。北京食品網迷你編輯告訴你，十種不能丟失的果皮有助於保存和治療疾病。
茄子皮茄子是心血管病患者的良好飲食，但茄子皮中含有大量營養成分。茄子去皮後，保健價值會降低，茄子中鐵會被空氣氧化，容易變黑，影響人體對鐵的吸收。
Ⅸ 哪些水果可以帶皮吃哪些水果不能帶皮吃
哪些水果可以帶皮吃，哪些水果不能帶皮吃？
可以帶皮吃的水果有很多，但是因為現在食品安全的問題，所以才會建議水果不要帶皮吃。
比如櫻桃、金桔、蘋果、梨子、杏子、葡萄，都可以洗干凈後帶皮吃的。這些水果的果皮中含有的營養成分，甚至比水果果肉本身還要豐富，當然可以連皮吃。
櫻桃都不用剝皮，洗洗就可以吃。
金桔是很多人喜歡吃的水果。而且金桔也不用剝皮，本來就是需要連皮吃的，對止咳有一定的功效。
蘋果是生活中常見的水果。蘋果皮含有豐富的膳食纖維，且抗氧化效果比很多水果蔬菜要高。蘋果中將近一半的維生素c在貼近果皮的部位。蘋果還有抗疲勞、增強體力的功效。蘋果皮可以抑制口腔內細菌的生長。吃蘋果花15分鍾可以有效地保護牙齒。另外，蘋果皮還可以防止黑色素生成，起到嫩白皮膚的作用。
葡萄皮中含較多的花青素比果肉含量更高。花青素有較強的抗氧化功效，具有保護微小血管、抗發炎的作用。另外，葡萄皮含有比果肉葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，能預防心腦血管疾病，有較強的抗癌能力。
當然有些水果的皮是絕對不能吃的，比如：
柿子皮。柿子中的鞣酸絕大多數都集中在皮里。如果連皮一起吃，容易形成胃柿石。
荸薺皮，是因為荸薺生長於水田中，它的表皮聚集了很多有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮還含有寄生蟲。如果吃下未洗干凈的荸薺皮，很可能會導致疾病。
還有銀杏的果皮。銀杏果皮中含有有毒物質，白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇等等。進入人體後會損害中樞神經系統，引起中毒。
Ⅹ 水果皮都有哪些妙用呢
其實很多的水果皮都有著非常大的作用。接下來就來看一看，這些水果到底有著哪些作用吧？
1、黃梨皮
黃梨作為一種水果相當的人都非常的喜歡，因為黃梨擁有相當之多的果汁，吃起來爽朗可口，味道也是非常的舒適。而黃梨皮卻可以用來清洗黑垢，比如某些不銹鋼的廚具上面含有非常多的污垢，就可以用黃梨皮來直接擦拭表面，大部分的黑垢就會直接被擦拭下來，如果含有非常完全的頑固的污垢，就可以放進鍋裡面加熱一段時間，煮沸之後黑垢也還是會逐漸脫落。
2、橘子皮
橘子皮的功效就非常多了，不僅能夠祛除異味，還能夠驅趕昆蟲。比如講橘子皮直接放在蟑螂常出沒的地方，就能夠非常有效的趕跑蟑螂，甚至比某些驅蟲器的效果要更加的好。而在洗碗洗鍋的時候，也可以用橘子皮擦拭油污，因為橘子皮裡面含有果酸，能夠非常有效的去除掉上面的油污。
3、香蕉皮
香蕉作為一種比較特殊的水果，它的果皮照樣有著非常重要的功效，用來擦拭皮鞋還能夠讓皮鞋更加的光亮。如果直接敷在自己的臉上，還能夠非常有效的美容效果，或者也可以放進浴池裡面沐浴，可以讓你的皮膚更加的潤滑，在冬天還能夠防止因為天氣乾燥導致皮膚龜裂，所以說香蕉皮的功效也是非常的神奇。
4、西瓜皮
西瓜作為夏天的解暑神器，很多人都非常的喜歡這種水果，加上西瓜本身的水分相當的多，如果在夏天被太陽曬傷之後可以直接將西瓜皮貼在曬傷的地方，西瓜裡面會分泌出各種各樣的微量元素，直接將受損的皮膚復原好。其實西瓜皮本身是可以吃的，但是因為太硬加上沒有味道沒人吃而已，但是如果將西瓜皮刷干凈，然後切成小塊加入適當清水再加一點冰糖就可以吃了。也是相當的好吃。除了這之外，還可以放進鍋裡面煮30分鍾左右，最後加上冰糖就可以當做解暑葯來喝，而且效果也是非常的好，甚至比某些專業的解暑葯還要厲害。