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肺不好吃哪些補品

發布時間: 2022-08-12 10:29:57

『壹』 老人76肺不好吃什麼補品好

其實補肺的食品非常多,給你推薦下:
白木耳
性平,味甘淡,具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用,無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜,實為補肺佳品。對肺陰虛者更為適宜。
百合
有補肺潤肺的功用尤其是肺虛乾咳久咳,或痰中帶血之人,最宜服食。
花生
性平,味甘,善補肺氣,又能潤肺,適宜肺虛久咳之人食用凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒後食用。
山葯
性平,味甘,既能補肺虛,又能健脾益腎,肺虛之人,四季皆宜常食山葯.海松子
俗稱松子仁。性溫,味甘,是一種理想的潤肺補肺食品,歷代醫家多贊其功。凡肺虛乾咳少痰或無痰者,食之最宜。
豬肺
性平,味甘它「補肺」。「豬肺療肺虛咳嗽、嗽血」故肺虛之人宜常食之。根據中醫「以臟補臟」的理論,肺虛者還適宜經常吃些牛肺、羊肺等。
阿膠
性平,味甘,能補肺腎之虛。正如《本草經疏》中所說:「阿膠入肺腎,補不足,故又能益氣,以肺主氣,腎納氣也。今世以之療虛勞咳嗽、肺痿、肺癰膿血雜出等症。」不少古代名方,如《小兒葯症直訣》中「治小兒肺虛,氣粗喘促」的「補肺阿膠湯」,《聖濟總錄》中「治久咳嗽」的「阿膠飲」等,都是以阿膠為主葯,故凡肺虛者食之頗宜。
豆腐漿
性平,味甘,有補虛潤燥、益肺化痰之功,凡肺氣虛或肺陰虛者,食之皆宜。如能經常服食,對肺虛體質的康復,頗有效果。其他豆製品,如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等,對肺虛之人同樣也很適宜。
冬蟲夏草
性溫,味甘,除有補腎作用外,更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功效。對肺病日久,包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎,甚至肺癌患者,陰虛肺弱,動則喘嗽之人,最宜食用。若能與紫河車、山葯等一同服食,更為有益。
黃芪
性微溫,味甘,最善補氣,尤其能補肺虛之氣。中醫認為,肺主皮毛,肺氣虛則自汗出,又易患感冒人參
性溫,味甘,為強有力的補氣強壯葯,尤以補肺氣和補脾胃之氣為最此外,肺虛之人還宜經常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、豬肚、豬肉、雞肉、羊肺、鰻魚、甲魚、黃鱔、蛙肉、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參,以及禽蛋、食用菌等。
★山楂 山楂中的槲皮苷,具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效,適用於支氣管炎的治療。
★堅果 花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等堅果均富含硒。硒具有促進代謝、加強免疫、提高抵抗力之功能。如體內缺硒,可導致人體免疫功能下降。多食富含硒的食品,有助於預防呼吸道感染。
★羅漢果 羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功,對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。
★水 每日攝入水分2500~3000毫升,有利於病毒排出。
★新鮮水果和綠色蔬菜 新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素,可增加肺的通氣量。研究證明,每天食用至少含300毫克維生素C的食品,可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30%。
★洋蔥 洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物,具有較強的抗炎活性。同時,洋蔥中含有的蒜素,有很強的抗菌滅菌能力,能抑制各種細菌病毒的入侵,對呼吸系統、消化系統疾病的防治有明顯效果。
★大蒜 大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、磷質、胡蘿卜素以及維生素C外,還含有蒜素等重要物質,具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
★豆豉 日本學者研究發現,豆豉中含有的細菌,能產生大量B族維生素,有助於人體抵禦外界致病因素的侵襲。
★蘿卜 蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜,可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病症。

『貳』 哪些食物對肺部有益

生活中會出現很多人肺缺乏的情況,在肺虛弱的過程中,人的肺健康容易受損,降低正常功能。因此,要以合理的方式提高肺功能,預防肺缺乏對人體健康的威脅。調節肺功能時,可以選擇適當的食物吃,促進肺功能。

肺不好的人吃什麼能有效地養肺?

1、雪梨

一般來說,肺不好的人可以通過食物來控制,像常見的雪梨一樣,適合肺不好的人吃。雪梨有潤喉的作用,還能提高肺,使其生津潤,清熱化痰。平時也可以用雪梨熬湯養肺。

8、豬肺

如果肺功能下降,可以吃一些豬肺,起到形而上的作用。(喬治伯納德肖,肺,肺,肺,肺,肺)這樣肺功能提高後,身體的亞健康狀態會慢慢改善,肺功能下降的人建議用豬肺適當熬湯吃。

上面提到的清肺和保健品適合很多人吃,對身體特別好。特別是在家吸煙的朋友要多吃,這樣才能緩解各種炎症,減輕肺部負擔。

『叄』 對肺有益的食物都有哪些

蜂蜜,入脾、肺、大腸經,有潤腸通便,潤肺養肺的功效。其成分中的果糖等營養物質,極容易被人體吸收利用,有潤燥解毒的作用。常喝蜂蜜水,可改善機體的免疫力,少吃容易上火的食物,如海鮮,各種營養補品,還有蔥姜蒜、辣椒、酒精等辛辣刺激性食物;菜花也是一種能量比較低的蔬菜,十字花科的抗癌性比較強。

百合屬於葯食同源的食材,它不僅有很高的營養價值,也有很強的葯用功效,其具有清熱安神、潤肺止咳、養陰益氣的功效。對肺好的食物,比如一些青菜、水果,多吃些蔬菜,多吃纖維化的蔬菜,有清肺的作用。還有枇杷葉或者是水果茶之類,給予斂肺的作用。在選擇蔬菜的時候要注意,每天葉菜類蔬菜要站到蔬菜攝入量的一半左右。多吃菜,能生吃的蔬菜就生吃,盡量減少營養素的損失。

『肆』 女人肺不好吃什麼補品

可以養肺的食品主要有梨、銀耳、柿子、燕窩、木耳、牛奶等。建議:葯補不如食補,白果、豆腐、核桃、花生、雞蛋、蜂蜜等,對肺氣虛或陰虛也有一定的補養作用。

『伍』 吃什麼補肺養肺

肺的食品指能補肺氣、養肺陰,並適於防治肺虛證的一類食品。
易致肺氣虛、陰虛的病因多為久咳久喘、感染疥蟲、勞傷過度、久病等。
肺虛證的臨症特點多為:咳嗽、咳痰、喘促,或伴短氣、聲音低弱、惡風自汗,或伴口鼻乾燥、痰少而粘、尿少便乾等。
可用作養肺的食品在服用時應注意根據病情而定,主要有如下數種:

1)梨。
性涼、平,味甘、微酸,功能生津潤燥、清熱化痰。
富含水分、糖類和多種維生素及有機酸,對調節人體酸鹼平衡有一定作用,有增強抗病力、保護咽喉、止咳化痰、護肝、助消化等作用。

2)柿子。
性寒味甘澀,具有潤肺止咳、清熱止渴功效。
富含糖類、多種維生素和礦物質等營養成分,尤以維生素c和碘含量較高。臨床研究報道柿子對中樞神經有鎮靜作用,能鎮咳、

3)甘蔗。
性寒味甘,功能清熱生津、潤肺下氣。
研究發現甘蔗含大量水分、糖類、多種氨基酸和維生素、有機酸等成分,其功能主要與所含的多種非糖部分的營養成分有關。

4)銀耳。
性平味甘淡,功能滋陰潤肺、養胃健腦。
其所含的銀耳多糖能顯著增強細胞免疫和體液免疫能力,促進機體蛋白質和核酸的合成,興奮骨髓造血功能,並有一定的降血脂作用,故有扶正強壯、補肺腎作用。

5)燕窩。
性平味甘,功能滋陰潤燥、養肺補中。
富含蛋白質及多種氨基酸及鈣、磷、鐵、鎂等礦一物質和膠質,其所含蛋白質中有一種水解糖原,可促進免疫細胞的分裂,有增強機體免疫功能的作用。是兒童、老人及康復病人的理想滋補品,歷代視之為
「天上珍品」。

6)木耳。
性平味甘,有益氣補血、潤肺鎮靜止血之功。所含蛋白質在人體內吸收率較高且含有8種人體必需氨基酸成分,尤以賴氨酸、亮氨酸為高,遠遠超出其他食品;其所含的多糖類物質具有抗衰老、增強免疫功能和抗腫瘤作用;其膠質成分能消化纖維物質、吸附腸道中的廢物排出體外而有清潔解毒作用。另有抗凝、降血脂、抑制血栓形成、抗動脈粥樣硬化等作用。

7)牛奶。
性平味甘,功能滋潤肺胃、補益氣血、潤腸。
牛奶中含有人體生長和保持健康的全部營養素,故是最全面、完善的營養食品。牛奶含全部人體必需的氨基酸和多種飽和度不同的脂肪酸;其豐富的乳糖含量在人體小腸中除分解為吸收快的葡萄糖外,還有利於腸道營養素的合成和維持正常菌群狀態,並使其富含的鈣、磷、鎂、鋅等礦物質易於吸收;此外還含有多種脂溶性和水溶性的維生素。牛奶因其豐富全面的營養成分,故具有極佳的補益強壯健身功能。

8)羊肺。
性平味甘,功能補肺氣、調水道。據研究發現,羊特別不易生肺病,抗肺病能力特強,吃羊肉、喝羊奶對肺病有防治作用。
進一步研究發現這與羊肉
(包括羊肺)中富含一種能提高機體耐力和抗疲勞作用的物質左旋肉鹼有關,並能提高酶和激素的活性,而且對心臟的營養亦起重要作用。

9)其他食品。
尚有白果、豆腐、核桃、花生、雞蛋、蜂蜜等,對肺氣虛或陰虛均有一定的補養作用。

『陸』 中老年人肺不好吃什麼好

1老人肺不好的四個注意點

老人肺不好的四個注意點
1、除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜,防塵土飛揚。
注意室內通風換氣,避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外,飲食調理也非常重要。首先,應該少食多餐。吃飯細嚼慢咽,盡量不說話。避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿,妨礙肺臟的呼吸。
2、要避免食用產生氣體的食品。
蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹,同樣會阻礙肺臟,影響呼吸。同時,吃飽之後應適當活動,促進胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水,使呼吸道的分泌物變稀,利於排出。
3、肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主,清淡、溫軟為宜。
多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物,如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
4、還可以適當進食葯膳調補,以溫潤為主。
咳嗽者可吃一些比如山葯、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口乾明顯,乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類葯膳,急性發作時更要及時就醫,忌一味「食療」拖延病情。
老年人一定要注意飲食的健康,才能做好保健工作。

2老人肺不好應該如何護理

因此,肺不好的老人要注意以下幾點:
1、注意環境衛生
除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜,防塵土飛揚。
2、避免刺激呼吸道
注意室內通風換氣,避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激。
3、注意飲食調理
這是非常重要的,應該少食多餐,吃飯細嚼慢咽,盡量不說話。
4、忌飲食過多
避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿,妨礙肺臟的呼吸。
5、要避免食用產生氣體的食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹,同樣會阻礙肺臟,影響呼吸。
6、要適當運動
吃飽之後應適當活動,促進胃腸蠕動。
7、多喝水
肺不好的老人還可以多喝水,使呼吸道的分泌物變稀,利於排出。
8、健胃食物為主
肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主,清淡、溫軟為宜。多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物,如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
9、進食葯膳調補
還可以適當進食葯膳調補,冬季以溫潤為主。納差咳嗽者可吃一些比如山葯、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口乾明顯,乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。
但不宜長期偏食一類葯膳,急性發作時更要及時就醫,忌一味「食療」拖延病情。

3老年人肺不好吃什麼

老人保健要十分注重老年飲食,一部分老年人肺不好,導致平時胸悶咳嗽,尤其是冬季,老年人呼吸系統不好非常難受。老年人肺不好,除了避開風寒、保持室內溫度以外,還應該注意飲食,那麼老人肺不好吃不能吃什麼呢?下面就聽聽小編的介紹吧。
避免食用產生氣體的食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹,同樣會阻礙肺臟,影響呼吸。同時,吃飽之後應適當活動,促進胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水,使呼吸道的分泌物變稀,利於排出。
多吃以健脾開胃為主,清淡、溫軟為宜。
多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物,如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
適當進食葯膳調補,冬季以溫潤為主。
納差咳嗽者可吃一些比如山葯、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品。
氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口乾明顯,乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類葯膳,急性發作時更要及時就醫,忌一味「食療」拖延病情。

4吃什麼補品對肺好

吃什麼補品對肺好?
1、燕窩
中醫認為,燕窩性味甘、平,入肺、胃、腎經,有滋陰潤肺,益氣補中之功。《本經逢原》言其「大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛損癆瘵之聖葯。」現代營養學分析表明,燕窩含有豐富的蛋白質,多種氨基酸、維生素、糖類及礦物質鈣、鉀、硫、磷等,食後很容易消化吸收。
推薦食譜:秋梨燕窩。秋梨1個,燕窩5g,冰糖3知將秋梨去核,燕窩泡軟,冰糖捶碎,將二者同納入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。可滋陰潤肺,化痰止咳,適用於肺陰虛所致的咳嗽,痰喘,咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
2、冬蟲夏草
冬蟲夏草性溫,味甘,除有補腎用途外,更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。對肺病日久,囊括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎,甚至肺癌患者,陰虛肺弱,動則喘嗽之人,最宜食用。若能與紫河車、山葯等一同服食,更為有益。
推薦食譜:蟲草蒸老鴨。冬蟲夏草5條,老鴨1隻。鴨去毛及內臟,沖洗干凈,放入開水中略燙後撈出,鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大碗中,加黃酒、生薑、蔥白、精鹽、清水,隔水蒸兩小時。蟲草與之同燉,可使葯性中和,平補肺腎,陰陽兩虛的病人都適宜。
3、蜂蜜
蜂蜜是黃金補品,具有潤肺止咳的作用,適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者乾咳無痰,可以沖蜂蜜喝。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
推薦食譜:蜂蜜蒸梨。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
4、西洋參
西洋參有補肺降火、養胃生津的功效,可用於改善疲倦乏力、口乾、心煩、盜汗為主要症狀的不適。對於身體偏熱的氣虛者,西洋參更有益。服用西洋參期間,不宜喝咖啡和茶。另外,其間勿吃生蘿卜(蘿卜破氣,而西洋參補氣),以免影響療效。
推薦食譜:西洋參茶。取西洋參適量,將其研為細粉狀,每次5克,放入茶杯內,沖入開水適量,浸泡片刻即可,代茶頻飲。
5、銀耳
銀耳以其色白如銀,形如人耳得名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。銀耳一般製成干品,以乾燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者為佳品。銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等功效。具有滋潤而不膩滯的葯用特點。
推薦食譜:糯米銀耳雪梨粥。糯米30克,銀耳30克(水發),雪梨50克(切塊後下),先將糯米加水煮熟然後加入銀耳和雪梨塊熬制15分鍾,即可食用。可用於肺陰不足或放療而致的乾咳、氣短、消瘦、五心煩熱、便秘、尿黃等症。
6、蛤蚧
蛤蚧性平,味咸,能夠補肺益腎、止咳定喘。如《本草衍義》中說:蛤蚧補肺虛勞嗽有功。明·李時珍亦以為蛤蚧補肺氣,功同人參。凡肺虛之人久咳久喘者宜食之。
推薦食譜:核桃南北杏蛤蚧湯。核桃100克,南杏25克、北杏20克、陳皮1/4個、蛤蚧1對(干品亦可)豬瘦肉150克、生薑3片。生蛤蚧宰洗凈,去頭、爪尖、內臟,可留皮,酒洗,置沸水中稍滾片刻再洗凈(即「飛水」),如干品用酒洗清腥味;其餘配料洗凈,陳皮去瓤。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升,武火煲沸後,改為文火煲2小時,調入食鹽便可。

『柒』 肺部不好的病人吃什麼營養品好

肺不好的患者可以吃一些含有蛋白質的食物,比如說一些牛肉,豆製品,或者是五穀類食物,這樣可以保證營養的均衡,又可以很好的調理肺部。還可以吃一些豬肺,具有補肺的作用,可以改善患者咳嗽,痰多的症狀。肺功能不好的患者可以吃一些維生素D,可以改善體人體的肺功能,如果沒有緩解,可以到醫院做正規的胸部透視,或者是心電圖超生等。要滋補肺部大家還可以吃一些蜂蜜,蜂蜜最主要的作用就是潤肺止咳,當出現肺燥咳嗽問題就應該吃一些蜂蜜,如果咳嗽痰少或者痰少黏膩,乾咳無痰,都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

上面給大家介紹的就是肺不好可以吃哪些補品,看了上面的介紹大家應該也有了一定了解,肺不好的人可以選擇吃以上補品,能達到非常不錯的效果,想讓肺部健康大家就應該正確飲食,多吃滋補肺部的食物。還應該把日常生活裡面的不良生活習慣改掉,這樣才能促進身體健康。

『捌』 肺不好,如何調理肺部吃什麼食物可以達到調理的效果

其成分中的果糖等營養物質,極容易被人體吸收利用,有潤燥解毒的作用。常喝蜂蜜水,可改善機體的免疫力,清除肺臟的毒素,減少病變的幾率。並且蜂蜜的營養價值很高,提高人體健康的指數。少吃肥甘厚膩的食物,如各種油炸的食物、肥肉、甜品等;少吃容易上火的食物,如海鮮,各種營養補品,還有蔥姜蒜、辣椒、酒精等辛辣刺激性食物;少吃堅硬、過熱、過冷等刺激性食物;少吃容易產氣的食物,如韭菜、紅薯等。


我們平時吃完油膩和較鹹的食物後,會感覺喉嚨裡面有很多粘痰。所以,在吃飯方面,我們一定要以清淡為主。同時,中醫認為,白色入肺,多吃銀耳、山葯、荸薺、梨等,都是對肺部有益的。不過飲食也是其中的一個方面,一般中醫講對肺比較好的食物,一般有清肺潤肺作用的食物可以多食用些,如雪梨啊、銀耳呀、藕節呀、杏仁等等都可以的。