『貳』 西紅柿燉牛肉做法
做法一
食材:牛腩200克 西紅柿1個 土豆1個 香菜少許
調料:八角2枚 花椒1小勺 蔥2段 姜粉1小勺 生抽3湯勺 鹽少許 料酒2湯勺 生抽少許
步驟:
1、牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊。
2、牛肉洗干凈,加熱鍋中的油,七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮,八角爆香,隨後加入牛肉翻炒。
3、調入老抽、白酒和鹽,炒勻後放入適量清水,大火燒開,撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加 涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調好後,再放適量鹽。)
4、轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這么長時間了。然後倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關火出鍋,放一棵香菜配色下。
做法二
食材:牛肉 西紅柿 土豆 青椒 鹽 雞精 醬油 白鬍椒粉 黑胡椒粒 糖
步驟:
1、材料准備,牛肉要提前味好;
2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.
3、炒到金黃色,加湯,放西紅柿一起煮,中火繼續煮15分鍾左右.
4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鍾即可.
做法三
食材:番茄300克、牛腩(腰窩)500克 香菜30克
調料:大蔥15克、姜5克、植物油25克、料酒15克、鹽3克、醬油5克
步驟:
1、西紅柿去皮切滾刀塊,用植物油炒軟;
2、蔥切段,姜切片;
3、牛肉切塊,用沸水焯洗;
4、勺中加油燒熱,放蔥段、薑片煸出香味;
5、烹入料酒,加牛肉煸炒;
6、加鹽、醬油、高湯1500克,用急火燒開,慢火加蓋燜;
7、至牛肉熟爛,加入西紅柿燉軟;
8、加味精,撒香菜末即成。
『叄』 西紅柿的燉牛肉的做法
西紅柿燉牛肉是很受歡迎的一道菜,在外面買的人有很多,每次出去吃飯都是必點的,所以自己也可以在家學學的,下面來看看西紅柿燉牛肉的做法吧。
西紅柿燉牛肉的做法
食材:牛腩200克、西紅柿1個、土豆1個、香菜少許八角2枚、花椒1小勺、蔥2段、姜粉1小勺、生抽3湯勺、鹽少許 、料酒2湯勺、生抽少許
1、牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊。
2、牛肉洗干凈,加熱鍋中的油,七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮,八角爆香,隨後加入牛肉翻炒。
3、調入老抽、白酒和鹽,炒勻後放入適量清水,大火燒開,撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調好後,再放適量鹽。)
4、轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這么長時間了。然後倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關火出鍋,放一棵香菜配色下。
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西紅柿燉牛肉怎麼做好吃
食材:牛肉、西紅柿、土豆、青椒、鹽、雞精、醬油、白鬍椒粉、黑胡椒粒、糖
1、材料准備,牛肉要提前味好;
2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.
3、炒到金黃色,加湯,放西紅柿一起煮,中火繼續煮15分鍾左右.
4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鍾即可.
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西紅柿燉牛肉的營養
西紅柿燉牛肉是一道以西紅柿和牛肉為主要食材的家常菜。口味清淡,補鐵補血,營養價值豐富。西紅柿用熱水燙了,去了皮會更好味。
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西紅柿燉牛肉什麼口味
西紅柿燉牛肉是以西紅柿和牛肉為主要食材的家常菜。口味清淡,補鐵補血,營養價值豐富。西紅柿用熱水燙了,去了皮會更好味,牛肉選伊賽牛肉。色澤鮮艷、甜酸咸口、肥爛不膩。牛肉爛軟香鮮而紅亮,柿湯濃厚咸鮮香酸,半湯半菜,美味可口。
『肆』 西紅柿燉牛肉怎麼做好吃
西紅柿在夏天是一種比西瓜還好的水果,水分也很多,值得品嘗;牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,和西紅柿一起燉,不僅使牛肉更加酥爛香甜,而且增加了牛肉的營養價值。周末在家可以做起來,菊子姐姐還加了土豆,合理膳食,蔬菜瓜果,營養搭配,好吃得停不下來,做法也非常的簡單哦,一起來看看。
我們常見的牛腩肉是指牛腹部靠近牛肋處的松軟肌肉,帶有筋、肉、油花的牛肉塊,取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,也可稱為牛腩,另外,在裡脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的裡脊邊,也稱作牛腩,這幾個部位的牛腩肉特別適合燉煮、煲湯或是紅燒。
這樣燉出來的西紅柿牛腩湯,汁濃味美,一出鍋就滿屋飄香,十分誘人,牛腩軟爛鮮香,湯汁酸甜可口,我家隔三差五就燉一鍋,營養又美味,全家人都喜歡。
『伍』 怎樣西紅柿燉牛肉好吃
雖說這道菜深受大家喜愛,但是要想做得好吃也不容易,西紅柿燉牛肉怎麼做好吃?20年大廚3個技巧,軟爛入味,湯濃味美,開胃下飯!
——【製作步驟】——
1.先把洗凈切塊的牛肉涼水下鍋,焯一下水。水開後倒點料酒,料酒揮發會帶走腥味,撇去浮沫,撈出來控干水分,這一步很重要,只有控干水分後牛肉才會充分的吸收湯汁,才會入味好吃。
2.把西紅柿去蒂後切成小塊,大蔥切成段,香蔥切成蔥花。
3.炒鍋上火,油熱後放入八角,花椒,桂皮,小火炒香。放入蔥段,炒香後放入西紅柿,放鹽,更容易炒出西紅柿的湯汁,等到西紅柿的湯汁濃稠之後,再把控干水分的牛肉倒進來,多炒一會兒,讓牛肉和西紅柿充分的融合。再倒入適量的生抽、13香、胡椒粉翻炒均勻,只用西紅柿的湯汁就夠了,不用另外加水,燉3到5分鍾。
4.轉到高壓鍋裡面壓30分鍾。到時間後放入香蔥攪勻即可出鍋。這個菜就做好啦,非常的軟爛入味。
——【技術總結】——
1.牛肉先涼水下鍋焯一遍水,浮沫要撇干凈,可以有效去除腥味,也使後邊做出來的湯好喝。
2.焯好水的牛肉一定要控干水分,這是入味的關鍵。
3.燉的時候不要加水,這樣才會湯濃味美。
——【營養小貼士】——
西紅柿燉牛肉口味清淡,補鐵補血,營養價值豐富。
西紅柿 - 富含維生素a原,在人體內轉化為維生素a,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症等多種功效,被稱為神奇的菜中之果。
牛肉 - 富含肌氨酸,這使它對增長肌肉、增強力量、增加免疫力、補鐵補血特別有效。
『陸』 西紅柿燉牛肉怎麼做好吃又爛竅門
西紅柿燉牛肉的烹飪技巧
技巧tips
湯汁濃郁,牛肉軟爛,土豆綿密。牛肉和土豆本來就是絕配,加上西紅柿濃湯的滋潤,那味道,真是絕了!
這道菜沒有什麼難點,就算你把所有原料一起下鍋亂燉也會非常美味。如果非要注意點什麼,那就多燉一會吧,一定要讓西紅柿徹底燉爛,味道才夠濃郁。
『柒』 番茄燉牛肉怎麼做好吃
番茄燉牛肉的做法
1、用料
牛肉(牛腩或腱子肉)
花椒,生薑,大蒜,干辣椒
生抽,鹽,糖,雞精
2、步驟
牛肉切塊冷水下鍋,水開後撇去浮沫,血沫干凈之後撈出瀝干。
油燒熱加入上面的香料爆香,之後加入牛肉翻炒。
加生抽上色之後倒開水沒過牛肉,大火煮開後轉小火悶一個小時。
起鍋,油燒熱,放入番茄,炒出紅油後倒入牛肉中。
放入鹽和冰糖調味,繼續燉三十分鍾。
牛肉食用價值
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效補充三磷酸腺苷,使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越 大,飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質
鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,影響肌肉生長。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂
鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用是:能增強免疫系統。鎂,支持蛋白質 的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵
鐵,造血必需的 礦物質。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。
8.牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是 :從飲食的蛋白質中產生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸,能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
9.牛肉含維生素B12
維生素B12對細胞的產生至關重要,紅細胞的作用是:將氧帶給肌肉組織。維生素B12,能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量。
『捌』 燉牛肉怎麼做好吃又爛西紅柿燉牛肉
牛肉洗凈切塊,西紅柿切塊,大蒜切成蒜末,香蔥切蔥花,鍋中加清水燒開,牛肉塊放進去焯水,撈出,西紅柿放入鍋中炒出汁,再倒入牛肉塊一起炒,加香料、醬油、鹽和熱水煮開,蓋上蓋子,小火慢燉,燉至湯濃肉爛,燉好之後盛出,撒上蔥花即可。
燉牛肉怎麼做好吃又爛
主料:
牛肉900克,西紅柿3個
輔料:
大蒜1個,八角2顆,桂皮1塊,香葉3片,鹽少許,醬油1勺,香蔥1根
西紅柿燉牛肉的做法
1.牛肉洗干凈,切成大塊,西紅柿切成塊。
2.大蒜1個掰成瓣,然後切成蒜末,香蔥切蔥花。
3.鍋中加清水燒開,牛肉塊放進去,焯水去掉雜質,然後撈出清洗干凈。
4.西紅柿放入鍋中炒出汁,然後再倒入牛肉塊一起炒。
5.加入蒜末、香料、醬油、鹽和熱水,大火煮開,蓋上蓋子,轉小火慢燉,燉至湯濃肉爛。
6.燉好之後盛出,撒上蔥花即可。
小貼士:
牛肉一定要選擇肥瘦相間的,這樣燉出來的牛肉更加好吃。
燉牛肉的過程中,如果發現水太少,可以加入一些熱水,一定要加熱水。
『玖』 西紅柿燉牛肉怎麼做才好吃可口
想要做出好吃的西紅柿燒牛肉
重點是在牛肉的腌制上
1.先把牛肉切好
放料酒
老抽
鹽
雞精
白糖少許(這樣肉不容易炒干)
澱粉
熟油 腌制10~15分鍾
2.鍋里放油燒熱八成熱
牛肉 入鍋
迅速翻炒(一是為了不粘鍋
二是為了肉不成坨)炒至微微發黃盛起待用
3.鍋留少許油
熱後放入西紅柿
翻炒至西紅柿呈糊狀時放鹽
將剛炒好的牛肉一起放入
改小火
蓋鍋蓋燜3~5分鍾即可
『拾』 西紅柿燉牛肉怎麼燉的熟爛嫩
很多人都喜歡吃西紅柿燉牛肉,西紅柿燉牛肉屬於一種常見的的家常菜。牛肉含蛋白質,而且味道鮮美,營養價值很高,西紅柿可以美容養顏,還可以瘦身減肥,可以軟化人體的血管。西紅柿燉牛肉不僅做法簡單,而且功效與作用也很多,不僅僅口味一流,而且營養均衡,對健康的好處可是有很多的,非常受人們的喜愛。那麼這道美食該如何做呢,我們來一起了解一下西紅柿燉熟牛肉做法。
1、食材處理,把牛肉切成小塊,在開水中燙一下,燙掉血腥味;蔥切成片狀;西紅柿洗凈後,切成小塊。鍋預熱,加入油,油燒熱後,把蔥片,薑片和蒜片放入,爆香。把准備好的牛肉放入,加入料酒,翻炒,牛肉有點變色時,加入胡椒粉,八角。繼續翻炒幾分鍾,加入清水(或者高湯),大火燒開,轉小火燜煮,大約煮1個小時。加入前面准備好的西紅柿,放入生抽和鹽。繼續煮一會,湯基本上幹了的時候,起鍋即可。
2、牛肉切塊焯水備用,蔥切段,姜切片,蒜拍香備用,西紅柿去皮後切塊備用。熱油鍋,加入蔥姜蒜還有八角爆香。倒入牛肉翻炒至飄出香味,把切好的西紅柿塊倒入繼續翻炒,加少許糖。炒至西紅柿變軟出水,加水,要多加一些。因為後面慢燉的時候湯汁會收干一些,大火燒開之後轉小火,慢慢燉就好啦~40分鍾到1個小時。一定要記得中間過去翻一下!!不然會糊的!!我就因為中間跑開玩耍了一下下就糊鍋了!!!出鍋前加鹽調味~覺得不夠鮮的可以加雞精~香菜憑個人喜好咯。
3、准備好材料,牛肉洗干凈切塊,西紅柿洗干凈後在頭部劃幾刀,燒開水,放西紅柿燙一下,去皮。切好牛肉放燒鍋中,注入水燒開,煮三分鍾後撈出用清水沖洗干凈後瀝干水。燙好的西紅柿切小塊,洋蔥切好,蒜拍碎,蔥切段。燒熱鍋,放入油後加入蒜爆香,然後加入西紅柿煸炒。把西紅柿壓成泥狀,加入生抽、鹽炒勻後成西紅柿汁盛出,鍋燒熱下油,放入洋蔥、姜、蔥白煸炒出香味。放入瀝干水的牛肉翻炒,10加入西紅柿汁,生抽,老抽,鹽、黑胡椒、料酒、辣椒油炒勻,最後加入清水淹沒過牛肉,大火燒開轉小火慢燉二個小時,大火將湯汁收至濃稠即可盛出。
以上就是西紅柿燉熟牛肉做法詳細的說明和介紹。無論是西紅柿還是牛肉都有很多的功效與作用,這兩樣放在一起做出一道營養均衡,口感不錯的美食。但是做出這道美食,也是有很多注意事項的,在選擇牛肉的時候,一定要選擇新鮮的牛肉,這樣做出來的美食才更加的美味。