⑴ 100克牛肉和100克麵包哪個熱量高
100克的牛肉與100克的麵包相比，應該是麵包的熱量比較大呀。
牛肉是我們常吃的肉類，因為肌色較深呈暗紅色，又稱為紅肉，可以提供人體所需的優質蛋白和各種微量元素。其中，蛋白質氨基酸組成與人體較為接近，因此牛肉的利潤率很高，牛肉脂肪含量在紅肉類中最低，多以飽和脂肪酸為主，消化吸收率很高。每100克瘦牛肉，其蛋白質含量是20.2克，脂肪2.3克，熱量在106大卡。
麵包是一種高熱量的食物，一般可以充當我們的主食。但是，麵包的製作是通過發酵而成的，消化吸收相對來說比較好，早餐的時候吃麵包，可以迅速的補充體力，建議避免吃過多的麵包，可以適當的添加水果蔬菜，幫助消耗多餘的熱量。每100克麵包含有熱量300大卡。
⑵ 哪種牛肉好吃
如果你也喜歡吃肉，覺得無肉不歡，相信你肯定無法抵擋牛肉料理的誘惑！最好吃的牛肉是哪種？到底誰才是牛肉屆的第一名？除了日本的和牛，澳洲和牛、加拿大牛肉、蘇格蘭安格斯牛肉、紐西蘭牛肉……都是牛肉界的翹楚！今天，TripAdvisor貓途鷹帶你去全球最美味的牛肉餐廳品嘗10種頂級牛肉，一起大口吃肉吧！
1.神戶牛肉
全身白色的夏洛莉牛是法國頂級的肉牛品種，原產於盛產紅酒的勃艮第地區。肉質肥美鮮嫩，每頭牛都有自己的「身份證」，在許多牛肉餐廳里都能見到它的身影，不只適合製作牛排，燒烤、涮肉、蒸煮都不在話下。
⑶ 為什麼麵包是營養的 雞肉牛肉是營養的 生菜是營養的 番茄土豆也是營養的 為什麼合起來就不營養
我想你說的是漢堡和薯條吧
我來告訴你為什麼漢堡薯條不算營養的食物
先說漢堡，麵包沒毛病，肉確實是營養的，富含蛋白質和氨基酸，但是，比如麥辣雞腿堡，裡面的雞肉是油炸過的，增加了脂肪，碳水，整體的卡路里增加了，而且油炸食品有致癌風險，如果裡面的肉是烤的，比如牛肉漢堡，板燒雞腿堡都是烤的肉，完全可以選擇的，漢堡裡面的生菜，就薄薄一片，完全抵不上你吃一份炒蔬菜的量，維生素和膳食纖維不足，整體營養不平衡，並不是沒有營養，所以選擇漢堡時盡量選擇非油炸的漢堡，然後再配上蔬菜水果，而非可樂薯條炸雞那些和漢堡營養重疊的食物。
再說薯條，土豆是健康食品吧，可是它經過油炸，吸收了不少脂肪，熱量大幅度增加，營養也有所流失，不健康是必然的，番茄醬早就沒有番茄的任何營養了，番茄經過反復的研磨，營養早就流失，再說了蘸薯條的只能叫番茄沙司而非番茄醬，裡面的番茄本身就很少，更不用提營養了。
⑷ 早上吃牛肉麵好還是牛奶麵包好
牛奶麵包
採納哦
⑸ 牛肉加烤麵包好吃嗎
牛肉加烤麵包好吃啊！牛肉漢堡包啊！當然，如果有條件的話，建議將牛肉用黑椒碎、少許鹽、松肉粉等腌一下，之後用平底鍋煎一下，不用煎太久，處理得稍稍生一點也可以。麵包不要太甜，要松軟，最好是微鹹的。當然，你可以弄些生菜和沙拉醬。生菜葉子要接近菜心的葉子，沙拉醬可以選擇酸酸甜甜的也還可以加點點芥茉在醬里這樣不會太膩。
哈哈很復雜吧，簡單點，直接的把牛肉煎一下，麵包烤軟夾起來就可以吃了！！
⑹ 麵包和牛排哪個熱量高
自然是牛排．．．．．肉類的東西含熱量要高很多．
⑺ 麵包用牛肉鬆好還是豬肉鬆好保質期那個長
保質期是一樣的，只是口味不一樣而已！看樓主你一般用什麼口味啦！建議用豬肉鬆，個人感覺好吃！
⑻ 麵包牛肉 咋吃能好吃又不胖呢
千萬別放沙拉醬，麵包最好選擇粗糧的或者全麥的，牛肉的熱量在所有肉類算是比較低的，但是水煮營養流失太嚴重而且口感很差，建議將牛肉 胡蘿卜 蔥 青椒切成丁 加鹽 胡椒 雞精 老抽 水澱粉拌勻 ，鍋底抹一層薄油 將拌好的料下鍋拍成小餅狀的 兩面煎成金黃的 煎的時候不要經常翻 容易散 煎好夾到麵包里就能做成中式漢堡，這樣盡量用中式的烹調法用盡可能少的油做就少攝入熱量。建議經常打一些果蔬汁來喝能輔助新陳代謝比較好。
⑼ 為什麼麵包是營養的 雞肉牛肉是營養的 番茄土豆也是營養的 為什麼這些東西 組合起來 就是不營養的呢
原材料都是有營養的，就是烹飪方法不過，過程會失去營養成分，比如油炸食品就少吃