1. 炒牛肉片怎麼炒才能又好吃又嫩
牛肉是很多人都喜歡吃的一種食物,在生活中也很常見,蛋白質含量非常豐富。那麼下面小編就來跟大家說說炒牛肉要怎麼做才又嫩又好吃。
簡要回答
將牛肉切成片放入大碗中,加入料酒,雞蛋清,澱粉腌制,用筷子攪拌均勻;准備姜切沫,蒜切片,紅辣椒切塊,鍋中倒油,油溫六成,倒入牛肉翻炒;放入姜蒜快速翻炒,放入辣椒,鹽翻炒,倒入青椒翻炒出鍋。
詳細內容
01
把牛肉上的筋膜給去除掉,將牛肉切成片放入大碗中,加入料酒,雞蛋清,澱粉腌制,用筷子攪拌均勻。
02
准備姜切沫,蒜切片,紅辣椒切塊,鍋中倒油,油溫六成,倒入牛肉翻炒。
03
放入姜蒜快速翻炒,放入辣椒,鹽翻炒,倒入青椒翻炒,出鍋裝盤。
2. 新鮮的牛肉怎麼炒才能又嫩又好吃
牛肉清洗干凈後,把白色的筋膜剔掉,順著紋路切大塊,逆著紋路切薄片,切好放入大碗中,加入少許的生抽和胡椒粉,把預先調好的1:1水澱粉倒進去,用筷子攪拌均勻,至牛肉完全吸收後,加少許的花生油,攪拌均勻後,備用。
炒鍋中下油,把油燒熱後,倒入腌制好的牛肉,快速把它劃散,炒牛肉火要猛,動作一定要快,牛肉一遇熱就一切開始變色了,翻炒也要快,這樣受熱均勻,炒出來的牛肉每一片都嫩滑好吃。
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
3. 小炒牛肉怎麼炒才嫩
小炒牛肉是一道美食,製作原料主要是牛肉,屬於川菜。此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。下面簡單介紹小炒牛肉如何炒才嫩。
小炒牛肉的食材:牛肉250克、雞蛋清25克、小蔥10克、江米酒15克、味精1克、醬油10克、姜3克、植物油40克、鹽5克、澱粉10克。
小炒牛肉的做法:
1、將牛肉按肉紋橫切成長絲。用澱粉、蛋清、江米酒將牛肉絲漿好。
食用價值:
說到小炒牛肉的營養價值,不得不說的就是牛肉含有人體所需的非常豐富蛋白質,氨基酸,這些都是可以能提高我們人體的機體抗病能力,特別適合病後調養的人在補充失血、修復組織等方面,不僅如此,寒冬臘月還的季節食用牛肉還可以暖胃,正是冬天季節的補益的做好菜品。
4. 牛肉要怎麼炒才嫩,好吃
可以做一道牛肉炒土豆,主要以牛肉和土豆作為食材炒制而成。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。下面簡單介紹如何製作牛肉炒土豆才嫩才好吃。
牛肉炒土豆的食材:牛肉200克,土豆半個,蔥3條,醬油、鹽、澱粉、食用油各適量。
牛肉炒土豆的做法:
1、牛肉洗凈,垂直紋理切片。將牛肉放入小碗中,加入適量醬油、鹽、和澱粉用筷子攪拌,腌制10-15分鍾。
食用價值:
1、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。
2、土豆具有很高的營養價值和葯用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮膚老化。
5. 怎麼炒牛肉好吃又嫩
1、裹澱粉。取一定量的干澱粉(玉米澱粉、土豆澱粉等),與水以1:2的比例調成濕澱粉水。將濕澱粉水拌到切好的牛肉里,用手抓勻,然後靜置30分鍾,使澱粉漿均勻地包裹在牛肉表層後,就可以下鍋爆炒了。爆炒過程中,拌入的澱粉糊化,會在牛肉表面形成一層膜,從而鎖住牛肉中的水分,這樣能保證炒出來的牛肉鮮嫩、松軟適口。
2、裹蛋清。把牛肉片切好後,加入適量雞蛋清攪勻,靜置30分鍾再炒。炒的過程中,蛋清混合液產生熱變性凝固,從而減少牛肉中水分和營養物質的流失,使肉質爽滑鮮嫩。裹蛋清一般是與裹澱粉上漿結合起來使用的,效果更好。
3、加啤酒。取適量的啤酒淋在牛肉上,腌30分鍾後再炒也是不錯的選擇。因為啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白質分解,進而增加牛肉的鮮嫩程度。不過因為啤酒中的酶含量較低,這種方法的「嫩肉」效果沒有前兩種方法效果好。
最後,要想炒出鮮嫩的牛肉,買牛肉時最好選擇既瘦又嫩的肉,如裡脊、外脊等。切牛肉的時候也要注意逆著肉的紋路來切,而且切得越薄越好,這樣炒出來的牛肉才更嫩。
6. 如何才能製作出香口鮮嫩的小炒牛肉呢
民以食為天,這是一個亘古不變的道理,在這個不愁吃穿的年代,我們自然是追求更好的美味,香嫩可口的小炒牛肉就是其中的一種,那麼今天我就來告訴大家如何才能夠做出一份味美肉鮮的小炒牛肉吧。
具體的做法就是將牛肉切好,然後准備好調味品,熱鍋燒好花生油,放入佐料蔥姜蒜花椒等炒出味道,然後放入牛肉,醬油。等到牛肉變色之後就可以撈出進行食用,這樣一份美味的小炒牛肉也可以宣布大功告成了,有興趣的小夥伴可以自己下去試一試。以上就是小炒牛肉的全部做法了,希望能夠對大家有所幫助。
7. 炒牛肉怎麼炒才能又好吃又嫩竅門
主料:牛裡脊400克、青椒半個、紅椒半個、芹菜100克、洋蔥50克。
輔料:姜10克、雞蛋清半個、小米椒30克、雞粉5克、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽少量、白糖3克、水澱粉適量、花生油30克、蒜10克、胡椒粉5克。
1、將牛肉沖洗干凈,切成片。用鹽,料酒,雞蛋清,水澱粉,胡椒粉,生抽,腌制15分鍾。
8. 怎樣炒牛肉才能鮮嫩
牛肉提前腌制入味,減少烹飪時間,避免牛肉炒老,腌制牛肉的時候加入少許生粉,這樣炒出來的牛肉就會很鮮嫩。下面介紹具體做法供參考,首先准備材料:牛肉300克、大蒜3瓣、青椒4個、生粉1勺。
1、將牛肉稍微清洗干凈,然後切成細條,青椒切成斜刀塊,大蒜先拍扁再切碎備用。
9. 炒牛肉怎樣炒又嫩又好吃
牛肉是我們平時最常吃到的一種美食,它的營養豐富,口感和口味也都非常不錯,很多人也十分喜歡吃牛肉,但是牛肉做的美食一旦做不好就容易變得很硬、很柴,尤其是在炒牛肉的時候這樣的口感可不好。今天大廚就為大家分享一個炒牛肉的小竅門,只要在炒牛肉時加點特殊的小東西,炒出的牛肉就會又嫩又滑,以後再也不用擔心牛肉炒硬了。
到現在為止大家是不是對如何炒出鮮嫩美味的牛肉更有把握了。不僅僅是炒辣椒,在炒其它美味的時候也會非常嫩。
最後再強調一下重點,腌制牛肉的時候放入少量的小蘇打會讓牛肉炒出來的口感更佳鮮嫩,在炒的時候盡量採用大火快炒的方式,這樣牛肉受熱時間短,炒出來更加營養美味,口感也會非常的鮮嫩。喜歡吃炒牛肉的朋友們不妨試一試這種方法。
10. 怎麼炒牛肉更嫩滑
想要牛肉嫩滑可以做一道小炒牛肉。小炒牛肉是一道美食,製作原料主要有牛肉和雞蛋清等,此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。下面簡單介紹如何製作這道小炒牛肉。
小炒牛肉的食材:牛肉300g、雞蛋清30g、蔥10g、米酒15g、醬油10g、姜3g、植物油40g、鹽5g、澱粉10g。
小炒牛肉的做法:
1、將生牛肉切成長絲,用澱粉、蛋清、米酒將牛肉絲漿好。
食用價值:
牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。另外,牛肉含鉀和蛋白質,鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。