可以。
一、牛肉燉豆腐是一道美味的菜餚。營養豐富氣血雙補食譜，青少年和老人均可食用。更年期和骨質疏鬆者食用更加。
二、牛肉中含有非常豐富的鐵元素，是人體必需的礦物質。豆腐也含有非常優質的蛋白質，是人體容易吸收的，其中的脂肪多屬於人體必需的不飽和脂肪。因此，兩種食物可以一起吃。
拓展資料
1.牛肉含有非常優質的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白質約19.9克，而且其脂肪含量非常低。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
2.豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有「植物肉」之美稱。
網路—牛肉燉豆腐
❷ 牛肉能和豆腐一塊燉嗎
牛肉和豆腐是可以一起燉的呀，因為牛肉裡面也可以添加一些蘿卜，土豆都是非常好吃的，而且牛肉他就有一個非常好的滋補效果裡面的鈣質鐵漢元素含量都非常的高，所以對身體來說是能夠補充能量的。
❸ 牛肉和豆腐可以一起吃嗎
豆腐跟牛肉是完全可以一起吃的，首先在牛肉中，含有非常優質的蛋白，而且因為牛肉的脂肪含量是非常低的，同時牛肉中是含有非常豐富的鐵元素存在，這是我們人體所必需的一種礦物質。對於豆腐來說，同樣是含有非常優質大量的蛋白質存在，同時再加上是很容易被我們人體吸收和利用的，同時其中的脂肪，大多是屬於人體所必需的不飽和脂肪。因此豆腐跟牛肉是完全可以一起吃的。不過建議大家吃的時候要控制好量，吃的太多了不利於我們健康。
豆腐跟牛肉怎麼做
豆腐跟牛肉搭配在一起吃是不錯的選擇，需要准備好牛肉500克、老豆腐300克，還需要八角2個、桂皮1片、香葉2片、豆瓣醬、十三香、料酒、蔥姜、雞精、鹽和植物油。我們把牛肉洗干凈之後就可以切成小塊。同時我們把豆腐洗干凈，也需要切成豆腐塊。蔥切成蔥花之後我們把姜切成絲。牛肉焯水之後煮出其中的血水，撈出之後我們把涼水沖干凈其中的雜質。起鍋之後再倒入適量的植物油，油熱就可以放入八角，桂皮和香葉一起爆香，之後我們倒入豆瓣醬，炒出紅油，然後再倒入牛肉和姜絲，炒香牛肉好截圖淋入適量的料酒，給牛肉去腥。炒到牛肉半熟的時候就能加入鹽和十三香進行調味，攪拌均勻再放入豆腐，加入能夠完全淹沒食材的清水之後，用大火煮開，然後小火慢燉，等到牛肉完全熟透就可以了。之後我們撒上雞精和蔥花，攪拌均勻就能吃了。
❹ 牛肉和豆腐可以一起吃嗎
可以的。
准備材料：
牛腱、嫩豆腐、料酒、蔥、姜、糖、生抽、老抽、鹽、雞精、豆瓣醬、花椒、干辣椒、香葉、八角
做法：
1、牛肉切大塊，浸出血水，然後焯水，再洗凈備用。
❺ 牛肉和豆腐能一起燉可以吃嗎
你好，
牛肉可以和豆腐一起食用。牛肉和豆腐不屬於相剋食材，牛肉與豆腐中的蛋白質都是非常豐富的，它們中所含的營養組織是不會有任何沖突的，可以一起食用。
哪些食物不能和牛肉一起吃
鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁治療
紅糖：腹脹
橘子：不利於營養素的吸收
韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
紅糖：一起吃會引起腹脹
橄欖：會導致身體不適
鯰魚：會易中毒
木耳菜：會危害身體
田螺：會易消化不良
白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發炎
板 栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
海 螺：身體不適
田 螺：不易消化，會引起腹脹
生 姜：會易上火
白酒：會上火
❻ 牛肉跟豆腐能不能一起吃
6.牛肉含鋅、鎂
鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用是：能增強免疫系統。鎂,支持蛋白質 的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵
鐵，造血必需的 礦物質。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。
❼ 牛肉可以跟豆腐一起吃嗎
牛肉和豆腐是完全可以放在一起吃的，而且燉的時間稍微長一點，一般一個小時到兩個小時之後就可以吃了。
❽ 牛肉可以跟豆腐一起吃嗎
一、牛肉加豆腐可以吃嗎
牛肉是可以和豆腐一起吃的，牛肉蛋白質含量高、脂肪含量低，富含多種氨基酸和礦物質元素，而豆腐是植物蛋白的良好來源，這兩者是可以一起吃的。
二、不能和豆腐同食的食物
1、豆腐不宜與蜂蜜同食，兩者同用易引起腹瀉？這個說法只是對部分人有意義，因為並非每個人都屬於這種體質，有些人甚至非常適合這種吃法，因為他們可能正好有排泄不暢的問題，需要加強大腸的蠕動。
2、有人說小蔥中有草酸，與豆腐中的鈣結合，成草酸鈣，其實小蔥中所含的草酸數量是很有限的，對豆腐中的鈣並不能構成很大影響，所以這兩者相剋的說法並不成立。
3、豆腐不宜與雞蛋同食？其實這兩者同吃，對健康沒有影響。出現誤區的原因在於大豆中胰蛋白酶抑制劑會使蛋白質的吸收相對減少，但是胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆腐過程中就已經被破壞了。但是吃生雞蛋和生豆漿則是會出問題的。
三、牛肉豆腐的做法
1、爆香姜蒜，放入牛肉，加八角、尖椒煸炒。
2、炒制過的牛肉放入高壓鍋中，壓制20分鍾。
3、豆腐入油鍋兩面煎一會。
4、壓好的牛肉約八分熟，放入砂鍋，碼入煎好的豆腐。
5、加入兩勺郫縣豆瓣，放進壓牛肉的湯水，加鹽、胡椒，小火燉20分鍾。
6、燉好的牛肉撒上蔥段。
❾ 牛肉火鍋裡面可以放魔芋豆腐嗎
當然可以，最後吸足湯汁，超級無敵好吃
❿ 牛肉和豆腐能否在一起煮
牛肉和豆腐是可以一起吃的，沒什麼禁忌。
牛肉含有非常優質的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白質約19.9克，而且其脂肪含量非常低，牛肉中含有非常豐富的鐵元素，是人體必需的礦物質。
豆腐也含有非常優質的蛋白質，是人體容易吸收的，其中的脂肪多屬於人體必需的不飽和脂肪。因此，兩種食物可以一起吃。
建議要控制量，肉類建議每人每天攝入不超過75克，豆類建議每人每天不超過100克為宜。
(10)豆腐放牛肉火鍋好吃嗎擴展閱讀：
中醫認為，牛肉性溫、味甘、暖胃，在吃的同時也要注意搭配，搭配不當也會出問題。例如：牛肉忌紅糖（同食脹死人）、牛肉忌韭菜（容易上火），另外牛肉與白酒同吃，也容易引起牙齦發炎，牛肉與田螺一起吃，會引起中毒症狀。所以在吃的時候要注意。
豆腐有降血脂，降膽固醇，幫助消化的功效，與牛肉同吃可降低牛肉中的膽固醇，促進牛肉中的蛋白質和維生素的吸收。牛肉和豆腐都含較多的蛋白質，同時食用可有效補充身體所需蛋白質。