Ⅰ 土豆粉怎麼做才好吃簡單
酸辣土豆粉
材料:土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香蔥
調料:油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽
做法
1、准備好材料和調料。榨菜切碎,香菜和香蔥切小段;
2、水開後,土豆粉煮2-3分鍾即可;
3、撈起來,拌上調料,撒上榨菜末、香菜和香蔥段就好了。
砂鍋土豆粉
材料
土豆粉一人份香菇兩朵
海帶絲少許豆腐泡幾個
魔芋結大白菜幾片
調料:
鹽 1小匙 糖 1/2小匙
生抽 1大匙花椒粉少許
辣椒油1大匙
做法
1.鍋中燒開水,下土豆粉煮熟,撈出過涼水待用
2.砂鍋中加足水,下香菇和海帶絲一起煮至水開,此時湯就是方便的香菇海帶高湯啦~接著下入魔芋結、豆腐泡煮兩分鍾,然後下大白菜、土豆粉,加入除辣椒油之外的所有調料煮開即可
3.吃的時候根據喜好加點辣椒油
雞絲砂鍋土豆粉
材料
原料:半隻雞、土豆粉、黃豆芽、海帶
配料:蔥、姜、八角、桂皮、鹽、辣椒面、花生米碎
做法
(一)煮砂鍋雞湯
1. 半隻雞洗凈放入砂鍋,加沒過雞的清水,蔥、姜、八角、桂皮,大火煮開
2. 然後換中火煮至用一根筷子能輕易的插進雞肉中即可關火(半小時左右)
3. 將蔥、姜、八角、桂皮、雞撈出,雞湯待用,雞肉剔骨撕成小段待用,海帶豆芽洗凈待用
(二)煮土豆粉
1. 干土豆粉提前半小時用涼水泡軟
2. 然後放入開水中煮至通透
3. 撈出在涼水下過涼待用
三)雞絲砂鍋土豆粉
1. 雞湯中加入海帶、豆芽,大火煮開,中火再煮3-5分鍾,讓豆芽、海帶煮熟
2. 加入雞絲煮開
3. 加入煮軟過涼的土豆粉再次的煮開,最後放入鹽拌勻即可
(四)自製辣椒油
1. 花生油,小火,加入花生碎炒香(油要多放些)
2. 放入辣椒面翻炒,一直要用小火
3. 翻炒至辣椒面顏色暗紅,加鹽拌勻即可
炒土豆粉
材料
土豆粉、蔥、蒜、胡蘿卜、郫縣豆瓣醬、孜然。
做法
(1)、將土豆粉抓散,用涼水清洗。
(2)、把鍋里的水燒開,倒入土豆粉,煮3分鍾,撈出待用。
(3)、蔥、蒜切碎,胡蘿卜切絲。
(4)、炒鍋中放油,燒熱,放適量郫縣豆瓣醬略微翻炒,再倒入切好的蔥、蒜、胡蘿卜絲,炒香。
(5)、倒入土豆粉,繼續翻炒均勻,加孜然、鹽、雞精出鍋即成。
醬香土豆粉
材料
土豆粉,小白菜,香菇,蘑菇,海帶扣,豌豆苗,枸杞,香辣炸醬,薑末,素蚝油,醋,胡椒粉,花椒粉
做法
1.炒鍋里放一點點油,爆香薑末,下香菇條、蘑菇、豌豆苗和海帶扣,翻炒幾下,放兩大勺稀釋的炸醬和花椒粉翻炒均勻,加熱水和香菇水煮開,放枸杞,轉小火熬煮一會
2.鍋里煮出香味後,加泡好的土豆粉,煮至快熟時加小白菜,小白菜斷生就可以加點素蚝油出
3.鍋了,吃的時候可以加點醋、香油和胡椒粉
Ⅱ 怎麼做土豆粉才好吃
砂鍋土豆粉
材料
土豆粉 一人份 香菇 兩朵
海帶絲 少許 豆腐泡 幾個
魔芋結 大白菜 幾片
調料:
鹽 1小匙 糖 1/2小匙
生抽 1大匙 花椒粉 少許
辣椒油 1大匙
做法
1.鍋中燒開水,下土豆粉煮熟,撈出過涼水待用
2.砂鍋中加足水,下香菇和海帶絲一起煮至水開,此時湯就是方便的香菇海帶高湯啦~接著下入魔芋結、豆腐泡煮兩分鍾,然後下大白菜、土豆粉,加入除辣椒油之外的所有調料煮開即可
3.吃的時候根據喜好加點辣椒油啊醋啊什麼的~
三鮮土豆粉煲
材料
土豆粉 200g、瘦肉60g、黑木耳30g、鵪鶉蛋3個、蟹柳棒2個、廣東菜心一顆。
做法
1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌勻,腌制15分鍾。
2、黑木耳洗凈泡發、蟹柳棒切成小段。
3、熱鍋加入少量油,倒入肉絲炒至3成熟,加入黑木耳炒勻至熟,撒上蔥花。
4、土豆粉入熱水鍋。
5、加入菜心和鵪鶉蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉絲。
6、小火煮至沸騰即可。
【分享】
1、土豆粉色白,條細,除了做土豆煲,還可以將土豆粉炒、燴、涼拌。
2、土豆煲養分多,口感爽滑,湯濃郁香美,回味無窮,且具有營養減肥,美容養顏的作用。
3、土豆營養價值豐富,土豆中的蛋白質比大豆還多,最接近動物蛋白,含豐富的賴氨酸和色氨酸。被營養學家譽為「十全十美的食物」。土豆粉雖然好吃,但不宜多食,不易消化!
Ⅲ 土豆粉的口味
准確的講,這種吃法沒有發祥地,但最早應該是起源於河南,至於口味,全在於湯料,多數效仿川味麻辣燙、雲南過橋米線的口味,不過也正因為迎合了大多數年輕人對麻辣的追求,才炒得沸沸揚揚!選用優質香料,文火炒至焦香,與辣椒一起磨成細粉,沖入沸騰熱油。浸漬而透,烘涼而成。使辣椒香、油香,葯香、融為一體。飄出縷縷茗香,彌散十米開外。迄今為止,一些土豆粉飄香油的獨特風味仍然為許多同行所不能破譯。
依本人研究之建,在多的口味也不過幾種:紅燒牛肉味土豆粉、麻辣牛肉味土豆粉、香菇滑雞土豆粉、一品海鮮粉、四川酸辣味土豆粉而已,不過辣炒也是很不錯的吃法!土豆粉條雖然好吃,但不宜多食,不易消化!
但是,現在正宗的土豆粉還數香辣土豆粉、濃香土豆粉、三鮮土豆粉,還有炒的、燴的、涼拌的等等。
Ⅳ 土豆粉可以做涼粉嗎
土豆澱粉可以做涼粉,非常地爽滑好吃。做涼粉的原材料一般是涼粉草、大米、紅薯和豌豆,沒有這些,也可以用土豆粉做,涼粉做好後以醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,為夏季風味食品。
涼粉是生活中常會吃到的食材,主要原材料是涼粉草、大米、紅薯和豌豆,以醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,為夏季風味食品。如果沒有豌豆,用土豆粉也可以做出涼粉來。
用土豆粉怎麼做涼粉
先准備100克土豆澱粉,然後兌500克清水。將調好的麵糊倒入鍋內,開火,邊煮邊攪拌,將其熬煮至黏稠。這時候關火,將麵糊倒入到容器里,並將其放冰箱冷藏,至凝固,最後切成細條,配上自己喜歡的佐料即可。
Ⅳ 土豆涼粉怎麼做如何做好吃
土豆粉涼粉的做法步驟
1.
土豆粉加清水250ml,攪拌均勻。
鍋里加清水550ml,把攪拌均勻的土豆粉倒入鍋里,加熱。
2.
從開始加熱,就用勺子不停地攪拌。防止糊鍋。
加熱到澱粉由白色便至半透明,冒泡為止,關火。
倒入一個容器里,晾涼,放入冰箱冷藏室3-5小時。
3.
准備一個盆,放入冰水,上面放一個漏勺或籠屜,必須有大一點的圓孔。
把煮熟的澱粉,放入漏斗里。
4.
用勺子把煮好的澱粉,從圓孔里壓下去。
5.
成了一個個類似於蝌蚪的小顆粒,多過幾次冰水。
一個個晶瑩剔透,放上黃瓜絲、鹽、生抽、醋、芥末油攪拌均勻即可。
Ⅵ 土豆粉怎麼做如何做好吃
Ⅶ 土豆粉涼粉怎麼做如何做好吃
1.准備食材。
2.將100克土豆粉加入100克水攪勻成糊狀。
3.鍋中燒水。
4.水燒開後慢慢倒入土豆糊,用筷子在糊里畫圈以防糊底粘鍋。
5.小火煮到開始透明起大泡的時候,基本上就熟了,這時候再煮幾分鍾。
6.關火,倒入一個碗里,用平鏟沾水將糊抹平,晾涼後放入冰箱冷藏2個小時。
7.從冰箱拿出成型後的涼粉。
8.切方塊擺盤,上面可以放一些黃瓜絲和辣椒。
9.切蔥花,蒜拍碎,上面撒點十三香。
10.鍋中燒油,不用太多,只是要熗蔥花和蒜末。
11.澆入料碗。
12.加入鹽和雞精小半勺。
13.味極鮮少許。
14.醋,稍微多點,再加一點香油提味。
15.淋到涼粉上,上面再撒點芝麻。
Ⅷ 戶大姐土豆粉好吃嗎
戶大姐土豆粉 戶大姐香辣土豆粉
膳食搭配:土豆粉、高鈣湯、豆腐皮、海帶絲、黃花菜、鵪鶉蛋、「戶大姐」專用香辣料包等。
品種特點:香辣開胃、滑潤爽口、柔軟筋道、營養豐富、健康減肥、美容養顏
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐濃香土豆粉
膳食搭配:土豆粉、高鈣湯、豆腐皮、海帶絲、黃花菜、鵪鶉蛋、「戶大姐」專用濃香料包等。
品種特點:香辣開胃、滑潤爽口、柔軟筋道、營養豐富、健康減肥、美容養顏
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐三鮮土豆粉
膳食搭配:土豆粉、高鈣湯、豆腐皮、海帶絲、黃花菜、鵪鶉蛋、「戶大姐」專用三鮮料包等。
品種特點:香辣開胃、滑潤爽口、柔軟筋道、營養豐富、健康減肥、美容養顏
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐刀削麵
膳食搭配:土豆粉、高鈣湯、豆腐皮、海帶絲、黃花菜、鵪鶉蛋、「戶大姐」專用香辣/濃香料包等。
品種特點:香辣開胃、滑潤爽口、柔軟筋道、營養豐富、健康減肥、美容養顏
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐炒粉
膳食搭配:雞蛋、芹菜、蒜台、綠豆芽、青菜、「戶大姐」專用炒粉辣椒油等
品種特點:香辣開胃、滑潤爽口、柔軟筋道、美容養顏
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐涼拌土豆粉
膳食搭配:黃瓜、香菜、「戶大姐」專用涼拌辣椒油等
品種特點:聞香撲鼻、滑潤爽口、柔軟筋道、健康減肥
獲得榮譽:「中華名小吃、奧運美食推薦」等
戶大姐土豆粉包含類別:砂鍋、炒、燴、涼四大類。
戶大姐土豆粉包含品種:共計15個品種,10餘口味。
顧客對戶大姐土豆粉評價:口味非常好、份量適中。
土豆粉的營養成分和作用
1、土豆製品營養動力全方位 土豆是目前十分熱門的健康食品之一。它的營養非常豐富,在歐美享有「第二麵包」、「地下蘋果」的美譽,在我國也有「萬能作物」之稱。在廣州召開的「馬鈴薯營養研討會2006」上,馬鈴薯(土豆)的營養價值得到了中醫專家和西醫傳統營養學專家的一致認可。另外,據美國權威機構測定,僅僅食用全脂奶粉和土豆製品,就能滿足人體所需的一切營養成分。
2、土豆中營養元素均衡齊全 土豆中含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類,以及人體必須的21種氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿卜素、優質纖維素,還含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂、鉬等微量元素。
3、 土豆兼有葯食功效 現代營養學家認為,土豆是一種很好的健康食品,具有補中益氣、健脾和胃、養腦怡神、消炎散結、強身益腎、延年益壽等多種功效。
①土豆澱粉在體內被緩慢吸引,不會導致血糖過高,可用作糖尿病患者的食療。
②土豆對消化不良的治療和利尿有特效,是胃病和心臟病患者的良葯及優質保健品。
③土豆富含維生素C,可預防癌症和心臟病,並能增強免疫力。
④土豆中所含的鉀能幫助維持細胞內液體和電解質的平衡,並維持心臟功能和血壓的正常。
⑤土豆富含的維生素B6,有幫助增強免疫系統的功能。
⑥土豆能減少中風的危險,且無任何副作用。
⑦土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量。
⑧土豆中的黏體蛋白質,能預防心血管疾病。
4、土豆是理想的減肥佳品。 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次,吃土豆不必擔心營養單一,有損健康。土豆含的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;即便是人體需要的其他營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等,它也比米面更全面。而且土豆在補充人體需要的幾乎全部營養素的同時,其豐富的纖維素可以讓胃有「酒足飯飽」之感。土豆以其營養豐富和養分平衡,被歐美國家當作「減肥食品」或健康食品。
5、土豆具有美容作用 土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。
Ⅸ 怎樣在家做涼拌土豆粉
主料
土豆粉
1袋
肉絲
30g
小黃瓜
1根
紅蘿卜
1根
紫甘藍
2片
輔料
油
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
料酒
適量
辣椒粉
適量
芝麻
適量
白醋
適量
大蒜
適量
花生碎
適量
生抽
適量
生粉
適量
步驟
1.肉絲中加入生抽, 料酒, 鹽, 生粉和胡椒粉等調味料;
2.攪拌均勻後腌制五分鍾;
3.燒鍋開水, 加入少量的鹽, 放入土豆粉;
4.煮上兩, 三分鍾後, 撈出來放在涼開水中;
5.碗中放入適量的芝麻和辣椒面;
6.鍋中放入油, 將油燒熱至微微冒煙,
7.倒入准備好的原料中, 最後攪拌一下;
8.燒熱鍋,加入適量的油, 下入腌好的肉絲翻炒;
9.肉絲炒好後盛入碗中,再准備好紅蘿卜絲, 紫甘藍絲和黃瓜絲;
10.將土豆粉撈出瀝干後墊入盤底;
11.表面上順著放上紅蘿卜絲, 紫甘藍絲和黃瓜絲,
12.中間放上些蒜末,再加入適量的鹽,白醋和胡椒粉等調味料;
13.將炒好的肉絲在菜品表面的中央, 再將自製的辣椒油撒在上面;
14.再在上面撒些花生碎, 就可以端上桌了;
15.吃時再攪拌均勻即可。
小貼士
1. 買回來的土豆粉一般都是半成品, 要自己煮上兩, 三分鍾, 再放入冷開水中泡一下, 這樣土豆粉的口感跟爽滑;
2. 加入的配菜, 可以隨意, 最好顏色豐富; 我還搭配些肉絲, 營養更全面;不過要將不能生吃的提前製作熟;
3. 涼拌土豆粉時,加入點辣椒油更美味;辣椒油可以自製,將燒熱的油放入辣椒面和芝麻中,注意攪拌下, 免得油溫過高糊了;
4. 將煮好過涼的土豆粉墊底, 將配菜碼放好, 再加入其他配料, 蒜末, 鹽,胡椒粉,白醋等調味料,上面再蓋上炒好的肉絲, 澆上自製的辣椒油。