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生牛肉怎麼做好吃又嫩不發胖

發布時間: 2022-05-19 05:14:38

A. 新鮮牛肉怎麼做很滑嫩很好吃

牛肉切薄片後,拿醬肉和生粉淹一淹,最重要的是拌一些油進去,醒1個小時。
再放進鍋裡面炒,加圓蔥,黑椒,生抽等,很美味。

具體做法:

1.牛肉150克
*白蘿卜400克
*姜數片
*蔥段幾根
*生抽、雞粉、糖、紹酒、澱粉、香油、胡椒粉各適量。
1、將牛肉洗凈,橫切成薄片,加生抽、雞粉、糖、紹酒、澱粉、油腌一下。
2、蘿卜去皮切成長方形片,放入水中,加薑片、鹽煮15分鍾,撈出瀝干水。
3、鍋中適量放油,下牛肉炒幾下,放入蘿卜、蔥段炒至牛肉熟,勾入用香油、胡椒粉、鹽、糖、澱粉調好的芡,即可。
Dawnrain:炒牛肉又滑又嫩的秘訣是在腌肉時拌入適量油(約1湯匙),這樣滲入牛肉纖維中的油份受熱會膨脹,切斷纖維,肉就又滑
又嫩了;如果牛肉實在太老,可以用蘇打粉先腌約1小時,然後洗凈抹乾水,再用調料腌。

2.一般是牛肉切薄片後,拿醬肉和生粉淹一淹。炒的時候下較多的油,油到8分熱時,下牛肉快速劃一劃。劃到變色稍熟即可。然後炒完其它的配菜後下牛肉略炒即裝盤。

3.新鮮的牛林去筋。把牛肉切片。把切好的牛肉放如盆中,一斤加2湯匙食粉。攪均勻後放3個小時。再把水放干,加入一湯匙食粉,加如半瓶白醋。一瓶啤酒。3分鍾後沖水。然後再用嫩肉粉漿就可以拉。
4。超市裡有賣一種嫩肉澱粉,原料是用木瓜做的,挺安全的,在腌肉的時候放點,15分鍾後怎麼做肉都很嫩,因為澱粉里的木瓜蛋白酶已經把牛肉肌腱中的蛋白質分解了,所以口感會變嫩很多,也利於人體對蛋白質的

B. 生牛肉怎麼炒好吃又嫩

【食材】

牛肉300克、尖椒一個、泡椒5個、生薑一塊、大蒜三瓣、干辣椒5個、雞蛋清適量、玉米澱粉一小勺、生抽一小勺、蚝油一小勺、水澱粉適量、鹽適量、油適量、芝麻香油一小勺、黑胡椒粉少許、白糖一點點或不加

(一小勺約5毫升)

【製作步驟】

1、准備好原材料。

2、將牛肉逆著紋路切成薄片。

3、尖椒切成菱形片、生薑和大蒜切成薄片、干辣椒切成小段、泡椒切成粗絲。

4、牛肉里加入適量鹽、一小勺生抽、一小勺蚝油、少許黑胡椒粉,適量雞蛋清,拌勻,然後加入一小勺芝麻油或其他植物油拌勻。

多說幾句:

要想牛肉做出來嫩滑,這一步很重要,加澱粉、加雞蛋清都是為了鎖住牛肉的水分,最後加入油到表面是為了進一步鎖水,也方便炒的時候快速劃散開。

當然,牛肉片要炒得嫩,還要注意三個方面:

一、牛裡脊肉是最好的選擇,沒有裡脊肉就選擇牛肉的純瘦肉部分,牛腩適合燉,腱子肉適合醬牛肉,用來炒的牛肉就得沒有筋膜的牛肉;

二、切的時候逆著紋理切,將紋理切斷,便於好嚼;

三、炒的時候大火爆炒,葉子一向炒菜都是低油烹調,但是這道菜為了肉質嫩滑好吃,炒的時候用油要多一些才能保證肉嫩滑。

5、鍋里加入適量油燒到七成熱,下入姜蒜片、泡椒和干辣椒段,快速爆香。

6、緊接著下入牛肉快速爆炒。

7、將牛肉扒到一邊,下入尖椒快速翻炒幾下,在尖椒上撒上少許鹽翻炒均勻。

8、然後混合翻勻,加入少許水澱粉,出鍋前再加少許生抽和一點點白糖提鮮。

C. 生牛肉怎麼燉好吃又嫩

燉牛肉訣竅:
1、使用熱水:
①燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鍾以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。 在燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。
②燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。 在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜,即令牛肉熟得快,而且可以驅除異味。
2、姜可嫩化牛肉
姜不僅是調味品,而且還能嫩化牛肉。如果發現牛肉有些老硬,可以將洗凈的鮮姜切成小塊,搗碎,再將薑末放紗布內擠出薑汁,把薑汁拌入切成絲或片的牛肉中,攪拌均勻,使牛肉片表面均勻沾上薑汁,在常溫下放置1小時左右,即可根據需要進行烹調了。用此法嫩化的牛肉鮮嫩適口,香味濃郁,又無生薑的辛辣味。
3、加入山楂片
要把牛肉燉爛,可在燉肉時往鍋里加幾片山楂片,然後用文火慢慢燉煮,這樣可使牛肉酥爛且味美。另外,煮牛肉時,應該先將水燒開,再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營養成分,而且味道特別香。

D. 生牛肉怎麼做好吃

生牛肉的好吃做法有很多種,今天介紹一道辣椒炒牛肉,這道菜特點就是肉質鮮嫩可口微辣很美味,也是我家裡人經常做的一道菜,和大家一起分享一下:

青椒炒牛肉

食材准備:牛柳300克、小蘇打1克、白鬍椒、 澱粉1小勺、水、老抽1滴、食用油、食用鹽、辣椒、洋蔥、蒜

步驟一:買上一塊順眼的牛肉,將其洗凈然後切片或者絲,牛肉逆著紋路把它切成薄片(逆著條紋切出來的牛肉吃起來比較容易,嫩,口感更好)

好吃的在辣椒炒牛肉就做好了,是一道很常見的家常菜,不管是過節過年,還是平時食補搭配,都是很有營養的。感興趣的朋友可以試著做一下。

E. 告訴你牛肉怎樣做好吃又嫩

摘要 怎樣炒牛肉才能鮮嫩1、加嫩肉粉或用棍子捶軟;

F. 生牛肉怎麼燒好吃又嫩

青椒牛柳


材料:牛肉、番茄、梅林番茄醬、洋蔥、紅酒。土豆、胡蘿卜

做法:

1、滾水下牛肉,燙一下撈起,去浮沫,土豆和胡蘿卜切跟牛肉差不多大小為宜。

2、高壓鍋內到油,燒熱後倒入切好的洋蔥。翻炒出香味後放入番茄塊,快速炒出水分。

3、溫度較高的時候倒入一整罐番茄醬,稍微翻炒以免粘底,放入濾過後的牛肉塊及土豆,胡蘿卜,加冰糖,鹽,黑胡椒調味。

4、適當拌勻,倒紅酒,此時蓋鍋蓋,開始煮,高壓鍋出大氣後轉入中小火開始倒計時,基本半小時左右轉最小火十分鍾,關火

G. 新鮮的牛肉怎麼炒才能又嫩又好吃

牛肉清洗干凈後,把白色的筋膜剔掉,順著紋路切大塊,逆著紋路切薄片,切好放入大碗中,加入少許的生抽和胡椒粉,把預先調好的1:1水澱粉倒進去,用筷子攪拌均勻,至牛肉完全吸收後,加少許的花生油,攪拌均勻後,備用。

炒鍋中下油,把油燒熱後,倒入腌制好的牛肉,快速把它劃散,炒牛肉火要猛,動作一定要快,牛肉一遇熱就一切開始變色了,翻炒也要快,這樣受熱均勻,炒出來的牛肉每一片都嫩滑好吃。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

H. 生牛肉怎麼做好吃

准備材料:牛肉300克、白菜葉適量、黃豆芽200克、澱粉3勺、水3勺、豆瓣醬2大勺、生抽3勺、鹽一勺、干辣椒適量、香蔥適量、姜適量、花椒粒30克、白鬍椒粒20克、澱粉3勺。

煮生牛肉做法步驟如下:

1、將牛肉洗凈切片。



(8)生牛肉怎麼做好吃又嫩不發胖擴展閱讀:

牛肉的營養價值及功效

1、益氣養胃

牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉,可以補脾益胃,補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。

2、延緩衰老

牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率,有助於糖尿病的治療。

3、減肥

因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多,但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少,所以常食牛肉不僅可減肥,還可獲得人體所需的蛋白質。

I. 牛肉怎麼做既好吃又嫩

可以做成香菜嫩牛肉。

需要的食材:牛肉、香菜、蚝油、料酒、雞粉、食用油、澱粉、老抽、黑胡椒粉

1、准備牛肉切片,香菜去根洗凈

J. 怎麼做牛肉又嫩又好吃

1
怎樣做出的牛肉嫩:選嫩牛肉

1、選擇牛肉身上較為嫩的部位,這樣做出來的成品也會比較嫩。牛裡脊肉是牛身上最嫩的部位,大部分都是脂肪含量低的精肉。

2、新鮮牛肉比冷凍牛肉要嫩。



2
怎樣做出的牛肉嫩:前期處理很關鍵

1、可以用松肉錘或刀背捶捶牛肉,把牛肉纖維拍松。

2、牛肉有粗纖維,會比較難嚼,切牛肉的時候,不要順著紋路切,要橫著把紋路切斷才可以,這樣就把長纖維切斷了,製作的時候才會變得嫩。

3、牛肉要盡可能切薄一點,這樣比較入味,做出來也比較嫩。如果是厚牛肉的話,炒制的時候會導致外層過柴。

4、牛肉不要焯水,焯水容易柴。

5、牛肉洗干凈後一定要控干水分,這樣才好進行下一步腌制。