⑴ 牛肉燉什麼菜好吃
1、牛肉+芋頭:牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
2、南瓜+牛肉:從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
3、白菜+牛肉:白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
4、牛肉+白蘿卜:蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
5、牛肉+土豆:牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
⑵ 牛肉和什麼菜燉好吃
牛肉和白菜一塊燉很好吃。具體做法如下:
原料:紅燒牛肉200g、泡發海帶100g、紅薯粉條100g、大白菜500g、香油適量。
做法:
1、干海帶絲提前泡發。
⑶ 牛肉湯燉什麼好吃
燉土豆最好,牛肉可是好東西,含有豐富的優質蛋白和氨基酸,比其它肉類都更接近人體需要,常吃能提高機體抗病能力,讓人身體強壯不生病。而且牛肉還是補鐵補血的最佳食材,對生長發育期的孩子、體弱的老人、病人來說,都是非常有益的食物。不過牛肉雖有千般好,卻有一點不夠討喜,就是它的肉質纖維粗糙,經常食用可能會破壞胃粘膜。這時候就需要介紹牛肉的「天生一對」了,那就是土豆。土豆中含有豐富的維生素,能起到保護胃粘膜的作用。而且土豆與牛肉一起燉著吃,味道也非常鮮美。尤其是土豆吸收了牛肉汁後,綿軟又入味,簡直不能更好吃!牛肉燉土豆,強身又健體,全家常吃不生病哦。下面就一起來看看牛肉燉土豆的具體製作步驟吧!
所需食材:
牛肉、土豆、西紅柿、蔥頭、蔥、姜、八角、鹽、料酒、胡椒、醬油、白糖、雞精
製作方法:
牛肉洗凈切小塊,放鍋中加水、蔥、姜燉八成熟(大約50分鍾);蔥、姜、蔥頭炒出香味;下牛肉、西紅柿、鹽、料酒;加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯,小火燒15分鍾;加土豆塊繼續燒10分鍾,放雞精調好口味。
主要功效:
以上食譜在生活中進行烹飪,不僅有助於身體的恢復,同樣我們都知道牛肉富含蛋白質、氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,因此上述方式能夠有效提高機體抗病能力。起床在秋冬季節是需要我們大量進補的,但是很多朋友表示不知道應該如何滋補,那麼建議您不妨可以試試上述食譜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。另外上述方式對於筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的朋友也有著十分明顯的效果。
強健筋骨——牛肉燉土豆希望您能夠喜歡,上述食譜對於正在成長中的孩子,或者長時間在外應酬或者熱愛運動的朋友而言是非常好的食材。一方面它可以補充我們人體所需的營養,另外它還能夠有效促進我們的筋骨健康。因此為了家人的健康,建議你在生活中不妨可以多多烹飪吧!
⑷ 牛肉湯應該加什麼青菜才美味按什麼順序放的
牛肉湯放什麼口感醇厚?關鍵有這三個因素:加入牛骨燉(牛棒骨最好)、多加點牛肉(肥瘦相間的牛腩最好)、長時間的燉,其實就是這么簡單,但很多人這三點就做不到,從而導致燉出來的牛肉湯,味道不豐富不醇厚。
牛肉營養豐富,對不同年齡段,不同人群的身體,都有很強的滋補作用,而牛肉湯就更營養了,而且更加美味,牛肉湯裡面可是精華啊,若想燉出一道口感醇厚的湯,不僅要加肉,還要加骨頭,還要長時間的燉,這波操作下來,它不營養行嗎?不好喝對得起我們嗎?嘿嘿
3、開始燉牛肉湯
鍋中加清水、牛骨及香料開燉,先大火半小時,然後中火半小時,再加入牛肉中小火慢燉一小時,在燉的過程中,有浮沫時及時撇出來,以免影響口感。二小時後,牛肉基本上非常軟爛了,牛骨中的營養物質也出來差不多了。
接著小火慢燉半小時,然後加入自己喜歡的蔬菜,比如土豆、蘿卜、玉米等,再燉20分鍾加入食鹽,可以再加點蔥花、香菜等,就可以出鍋裝碗食用了。
總結:以上就是燉口感醇厚牛肉湯的小技巧,這樣燉出來汽汁濃白且口感醇厚,可以說是一道正宗的牛肉湯了,其實全國各地,不同地方牛肉湯的做法還大不相同的,但我覺得這樣燉最經典最正宗,我家一直都是這么燉的,大家可以嘗試下哦
⑸ 牛肉湯加什麼菜好吃
清燉牛肉湯的做法
原料:
牛肉600克,胡蘿卜250克,紹酒15克,蔥節、薑片20克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末12克。
做法:
1、將牛肉洗凈,切成小塊,胡蘿卜切滾料塊或圓柱狀。
2、牛肉塊放涼水鍋里用中火燒沸片刻,煮出血水後倒出洗凈,取用大砂鍋放入牛肉塊,加滿水,下蔥節薑片、紹酒燒沸,撇去浮沫,改用微火保持沸而不騰,燉3小時至酥,撈去蔥姜,加入胡蘿卜,燉至酥爛,撒上胡椒粉、芹菜末即可。
⑹ 牛肉湯里加入什麼蔬菜比較好吃
可以放蔬菜。白菜、西紅柿、小蘑菇。
牛肉湯的做法步驟:
1.牛肉焯水,蔥切段,姜切片。
2.牛肉和姜蔥放進砂鍋,燉到軟爛。
3.洋蔥西紅柿切塊,白菜切段。
4.切絲,蘑菇撕小塊。
5.牛肉湯放一點鹽備用。
6.少許油炒軟白菜,西紅柿,洋蔥。
7.倒入牛肉湯燉一會,調味:鹽,胡椒粉(多放點暖和)。
8.撒上蒜苗或者香蔥,放點雞精香油提味即可.
⑺ 牛肉湯裡面可以放什麼一起燉
牛肉最常製作的方法就是燉成牛肉湯喝,但如果只是清湯的牛肉喝起來還是比較寡淡的,為了增添一些味道,也為了營養更加全面一些,自然是需要在裡面放入一些食物的,那麼牛肉湯裡面可以放什麼一起燉呢?
牛肉湯裡面可以放什麼一起燉?
牛肉湯裡面可以放什麼一起燉
1.牛肉湯里放蘿卜
我們在製作牛肉湯的時候,可以在裡面放入一些白蘿卜,製作的方法也是比較簡單的,只需要從市場上挑選一根新鮮的白蘿卜,去皮切成自己想要的形狀之後,就可以和牛肉一起放入到湯鍋當中燉煮了,蘿卜雖然是屬於寒性的食物,但是和牛肉這種熱性的食物在一起之後就會形成一種替補的作用,並且在冬天喝一碗牛肉蘿卜湯,還能夠起到驅寒的作用,蘿卜也對於我們胃腸道能起到蠕動的作用,完全是非常好的搭配。
2.牛肉湯里放土豆
大家在燉牛肉的時候應該都會放一些土豆,這樣土豆吃起來軟綿可口,並且還吸入了大量的牛肉湯汁,其實我們在製作牛肉湯的時候,也可以在裡面放入一些土豆,但為了能讓土豆的口感更好一些的話,最好是在將牛肉湯燉好之前的10分鍾之內,再將土豆放入到湯裡面,這樣才不至於讓土豆的澱粉在湯裡面揮發,湯喝起來口感比較好,而土豆也燉的恰到好處了。
3.牛肉湯里放番茄
番茄牛腩湯,這個美食菜品大家應該都品嘗過,番茄不僅從外表顏色看上去非常的具有欣賞性,放入到湯鍋裡面之後也會出現一些紅顏色,並且吃起來口感和味道也都是酸酸甜甜,和牛肉在一起搭配之後,不會有奇怪的味道,反而會讓人嘖嘖稱贊。
牛肉湯裡面可以放什麼一起燉?除了以上這些蔬菜之外,大家平時在燉牛肉的時候,也可以在裡面放入一些綠葉蔬菜,但一定要注意放入的時間一些綠葉蔬菜只需要燙熟一下就可以,如果燉煮的時間特別久的話,就會造成營養的流失,燉出來的湯顏色也會不好看。
⑻ 牛肉湯放什麼菜好吃
白蘿卜、海帶、白菜(其它青菜也可,味道沒那麼甜),炸豆腐、金針菇、下雲吞餃子也好吃
⑼ 牛肉燉什麼好吃
美式燉牛肉(Pot Roast)
材料
1. 3磅的無骨燜燉牛肉塊 / boneless chuck roast
2. 1 1/2小茶匙自製調味鹽
3. 1/4杯菜油 (可減量)
4. 一個洋蔥
5. 3-4塊牛肉湯濃縮料/beef bouillon,壓碎。
6. 3片月桂葉/bay leaves (這一般美國超市都有,裝小盒子里的,在賣rosemarry那樣的香菜一代。一盒會有好多,用不完就給凍起來,往後用。)
7. 2瓣蒜,切碎
8. 1罐condensed cream of mushroom soup
9. 1/2杯Chardonnay/白葡萄酒
10. 新鮮蘑菇一盒或者干蘑菇一大把(可省)
做法
1. 把 1 1/2 小勺自製調味鹽給牛肉抹上,鍋里下油,用大火把牛肉表面烙成褐色。(這步最好不要用不粘鍋,用鐵鍋,帥鍋,或者不銹鋼鍋都比用不粘鍋好。我現在用 staub 的鍋來烙牛肉。)
2. 把月桂葉, 蒜切碎, 洋蔥切薄片 , 牛 肉湯濃縮料 壓碎, 准備好。
3. 把烙好的牛肉放入慢燉鍋里,放上月桂葉,蒜,洋蔥,牛肉湯濃縮料。(這些都是頭天晚上做好的,放入冰箱。我們是第二天出門上班前做最後一步,這樣晚上回到家,一鍋香噴噴的燉牛肉就好了。)
4. 最後加入白葡萄 酒和 condensed cream of mushroom soup ,再加點水,讓水剛好沒過所有材料。(要想湯濃點,就少加些水。我一般加半杯水。)如果你用了鮮蘑菇,水要少點,因為鮮蘑菇會出很多水。蓋上蓋,用小火檔燉上 8 小時就好了。
⑽ 煮完的牛肉湯做什麼好吃
煮完的牛肉湯放入蔥和香菜,就非常好吃。
主料:
牛肉1500g。
輔料:
食鹽適量、味精適量、蔥適量、姜適量、香菜適量、黃芪適量。
1、牛肉洗凈,泡出血水。