1. 牛肉白蘿卜香菇能一起吃嗎
牛肉白蘿卜香菇能一起吃
蘿卜燉牛肉（胡蘿卜、白蘿卜、香菇）的做法
牛肉切成2cm寬大小的塊，洗去血水
去血水有個小妙招 : 蒸鍋加點水燒開，關火把牛肉放碗里放到蒸鍋里，蓋蓋，十幾分鍾後血水就都出來了
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2. 香菇蘿卜牛肉能一起吃嗎
香菇蘿卜牛肉能一起吃。
蘿卜燉什麼好吃又營養
香菇
想要把大蘿卜燉的好吃以及燉的有營養，那麼就可以和香菇搭配在一起燉煮以後來吃，蘿卜裡面的木質素含量就很高，這樣可以讓巨噬細胞的吞噬能力變得更強，抵抗癌症的效果變得更好，還能夠讓免疫功能變得更強，香菇可以起到降低血壓，降低血脂，抵抗癌症作用，把這兩種食材搭配在一起吃，就可以讓抵抗癌症，預防感冒的作用更好地體現出來。
香菇和牛肉一起吃有什麼營養
補充營養
香菇和牛肉屬於兩種不同種類的食物，富含多種營養豐富，食用可以互補營養，可以滿足人體對多種營養素的需求。
保護心腦血管
牛肉中含有的蛋白質可以一定程度上抑制血脂升高，降低膽固醇，而香菇中還含有香菇多糖等有效成分具有一定防治心腦血管疾病的作用，因此兩者一起食用有利於保護心腦血管。
增強抵抗力
香菇中含有不少的維生素和礦物質的食物，而牛肉富含優質蛋白質，這些營養物質可以為體液免疫提供營養原料，長期適量食用有利於增強身體的抵抗力，提高免疫功能，預防疾病。
吃香菇要注意什麼
泡發香菇冰箱保存 一般情況下，泡發好的香菇放置時間不宜過長，若是暫時不烹飪，建議先放進冰箱里冷藏保存，有利於減少營養的流失。
泡發香菇水不要倒 香菇經過泡發，一些水溶性維生素會溶入水中，建議不要丟棄，可以做湯底烹飪其他菜餚，若是擔心泡發的水不幹凈，建議將香菇沖洗幾遍後再泡發。
香菇和牛肉可以一起煮湯，香菇燉煮之後很是提鮮，並且兩者無毒無刺激成分，營養豐富，煮湯味道十分不錯的，做法如下：
食材：牛肉，胡蘿，鮮香菇。 輔料：鹽，姜，料酒，香油，醬油適量，植物油。
牛肉洗凈切小片，放入碗中，倒入鹽、花椒粉、料酒與醬油等調味料攪拌均勻，腌制備用；
香菇切成塊狀，胡蘿卜和姜切成末；
熱鍋倒入適量油，放姜和牛肉炒散，將牛肉片入鍋炒至變色後放入些許料酒 放香菇，
炒出香味後，加入少許水，胡蘿卜炒勻，倒入適量熱水，加醬油和鹽調味，
鹹淡適中即可。
3. 牛肉羅卜香姑可以一起煮嗎
牛肉、香菇、胡蘿卜是可以一起吃的。《本草綱目》指出，牛肉能安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣。香菇有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。胡蘿卜健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。
一、胡蘿卜香菇牛肉粥
原料：白米小半杯，胡蘿卜一小段，香菇一枚，牛肉一小塊
輔料：鹽少許
做法：
1.白米用水浸泡兩三個小時。鍋中放八至十倍水燒開，將米下鍋。大火煮開後改用小火。
2.牛肉略煮後切末，香菇泡軟後切末，胡蘿卜切末。
3.米煮約半小時後依次加入牛肉末、香菇末和胡蘿卜末，加少許鹽調味。
4.待米煮爛後即可出鍋。
烹飪小技巧：將牛肉煮後再切可避免牛肉末在粥中煮時結塊。
養生小貼士：寶貝快十個月時第一次吃牛肉，一口氣就將一小碗胡蘿卜香菇牛肉粥全部吃光
二、香菇胡蘿卜牛肉丸子
用料：
a、牛肉末450克，麵包3片，雞蛋2個，香菇1大把，胡蘿卜1根，洋蔥1/2個，蔥2根，耗油1大勺,黑胡椒粉
b、醬油2大勺，白糖1.5大勺，味淋1大勺，雞湯1杯
做法：
1-2、用料理機把麵包片打碎；
3、香菇洗凈泡軟；
4-5、把香菇，胡蘿卜，洋蔥放入料理機打碎；
6、把所有材料放入牛肉末中，加入雞蛋，蔥末，耗油向一個方向攪拌均勻；
7、舀1勺肉末，在兩手之間來回摔打幾下成丸子；
8、放入烤盤送入400F的烤箱烤18-20分鍾左右（也可以用煎或炸的）；
9、把(b)中的調料放入鍋中煮開；
10-12、加入烤熟的牛肉丸子，開中小火熬煮至湯汁發稠收干。
4. 牛肉香菇白蘿卜可以包餃子的功效
牛肉香菇白蘿卜可以包餃子的功效。牛肉香菇白蘿卜，這幾種食材包餃子，味道鮮美。它很有豐富的植物蛋白動物，蛋白維生素以及各種微量元素和碳水化合物，是一道不錯的餃子餡的組合。
5. 牛肉和白蘿卜在加香菇能一起燉嗎
牛肉和白蘿卜加香菇是可以一起燉的。
6. 香味濃郁的蘿卜燒牛肉，如何才能夠好吃又解饞
說起來勁道有嚼勁的牛肉，可以說是很多人都喜歡吃的美食之一吧。其中美味的蘿卜燒牛肉更是讓人喜歡，吃起來美味可口，解饞下飯。而且蘿卜燒牛肉這道美食還有很高的營養價值，含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質，對人體大有益處。
7. 牛肉能和香菇紅蘿卜一起吃嗎
可以，三者營養價值豐富，並不相剋，具體方法如下：
1、將牛肉切塊，放開水中氽一下，去掉血水，洗凈控干。
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1，牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素B6，蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明，香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑，能提高人體抗病能力，可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食慾不振等病症。
8. 牛肉,白蘿卜,香菇,西紅柿可以一起燉嗎
牛肉，白蘿卜，香菇西紅柿可以在一起燉吃，這幾個時代沒有相剋的成分，而且很有營養。
香菇西紅柿燉牛肉
食材准備：牛肋條、西紅柿、白蘿卜塊、香菇塊、洋蔥、大蒜、迷迭香、色拉油、鹽、意式香草、番茄醬、糖等。
做法步驟：
准備材料，牛肉有兩斤多，西紅柿用了兩個，洋蔥用了一個，大蒜用了一朵，迷迭香用了幾小枝。
牛肉切成一口大小的塊，冷水下鍋焯水煮出血沫，煮好後撈出來清洗干凈備用。西紅柿切塊，洋蔥切塊、大蒜去皮，西紅柿用開水燙了之後去掉表皮，燉好後吃著更舒服。
炒鍋倒油，先下大蒜、洋蔥和迷迭香炒香，大蒜煎成黃色比較好。接著放上西紅柿塊翻炒，把西紅柿炒爛。最後放上牛肉塊，中小火炒幾分鍾，用番茄醬、鹽和糖調味，酌量放一些意式香草，然後把炒好的牛肉塊西紅柿塊白蘿卜和香菇塊同湯汁和配料一起盛入壓力煲中。
啟動壓力煲燉肉程序，約需要50分鍾，程序結束後可以直接打開鍋蓋，不需要手動放氣減壓，香噴噴的西紅柿燉牛肉就做好了。
牛肉營養價值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
9. 牛肉白蘿卜香菇湯的做法
主料
牛肉
800g
胡蘿卜
200g
西蘭花
100g
金針菇
100g
香菇
4朵
輔料
八角
1顆
桂皮
適量
草果
1個
山奈
適量
花椒
適量
辣椒
4個
鹽
適量
料酒
1勺
老抽
1勺
白糖
適量
豆瓣醬
1勺
雞精
適量
步驟
1.將牛肉切塊，放開水中氽一下，去掉血水，洗凈控干。
2.將姜拍破，鍋放油，加入姜、桂皮，八角，草果，花椒，紅辣椒，山奈，再放入牛肉塊。
3.將牛肉翻炒一下，加料酒去腥，放白糖炒出糖色，再加入醬油炒上色。放水燒開，加入豆瓣醬，放入高壓鍋中壓二十分鍾。
4.將燉好的的牛肉連湯倒在燉鍋里，
5.放入胡蘿卜塊，金針菇，西蘭花和蒜苗和香菇，調好味繼續燉上十分鍾即可。