Ⅰ 什麼牛肉湯最正宗
做牛肉湯選牛腱肉,味道更佳美味。
牛肉湯做法如下:
材料
牛肉,番茄,土豆,洋蔥,
輔料:黃油,料酒,蔥白,薑片,香葉,番茄醬,鹽,雞精
做法
1、牛肉沖洗干凈放清水裡浸泡15分鍾去血水;
2、把牛肉切小塊;
3、把牛肉塊放入冷水中加入少許料酒去腥;
4、水開後煮1~2分鍾去牛肉纖維中的殘留血水;
5、鍋燒熱後把黃油放入小火融化;
6、把油燒熱後放入洋蔥煸香;
7、加入切滾刀的土豆塊一同翻炒;
8、把土豆表面炒熟以後加入蔥白和薑片
9、炒香以後加入去了皮的番茄;
10、把番茄炒出濃濃的茄汁後加入番茄醬;
11、炒均勻後加入一片香葉倒入熱水加入牛肉塊;
12、燒開以後轉入砂鍋小火慢慢燉煮2個小時,出鍋時加入鹽和雞精;
Ⅱ 牛肉湯,怎麼做最好吃拜託各位大神
雞蛋牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 氣血雙補食譜 營養不良食譜 肢寒畏冷食譜 骨質疏鬆食譜 口味: 咸鮮味 工藝: 燒 雞蛋牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(瘦)500克 輔料: 雞蛋50克,芝麻25克,韭菜花10克 調料: 大豆油30克,大蔥15克,大蒜(白皮)5克,鹽5克,味精2克,醬油10克,胡椒粉1克,辣椒粉5克 教您雞蛋牛肉湯怎麼做,如何做雞蛋牛肉湯才好吃 1. 用適量豆油將辣椒面炸成辣椒油待用; 2. 將牛肉放入鍋內煮熟,撈出; 3. 牛肉趁熱撕成牛肉絲放入盤中; 4. 加醬油、蒜末、胡椒面、辣椒油、鹽、菜花拌勻備用; 5. 再將蔥絲在油鍋里炸香,加適量清水煮沸; 6. 將雞蛋打散灑入鍋中,煮熟調味; 7. 將雞蛋湯澆在牛肉絲上,再撒上熟芝麻即成。 小帖士-健康提示: 本品具有益氣血、強筋骨之功效,適用於中老年骨質疏鬆症患者。 小帖士-食物相剋: 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 豆腐菜遠牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 減肥菜譜 清熱解毒食譜 骨質疏鬆食譜 口味: 咸鮮味 工藝: 煮 豆腐菜遠牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克 調料: 姜3克,醬油8克,鹽3克,澱粉(玉米)5克,花生油20克 教您豆腐菜遠牛肉湯怎麼做,如何做豆腐菜遠牛肉湯才好吃 1. 牛肉切片加腌料撈勻。菜心洗凈切段,豆腐洗凈切片。 2. 煲開水,放下薑片,將牛肉焯至六成熟取出,放入菜心加油,至菜心轉翠綠色,取出瀝干湯汁。放入豆腐片,待再開,加入牛肉、菜遠及調味即可。 小帖士-健康提示: 健體輕身、清熱潤燥、增加鈣質。 胡椒牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 青少年食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 胃炎食譜 口味: 微辣 工藝: 煮 胡椒牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)960克 調料: 胡椒20克,八角12克,鹽4克 教您胡椒牛肉湯怎麼做,如何做胡椒牛肉湯才好吃 1. 牛肉切除筋膜,洗凈,原塊切大塊。 2. 胡椒,大茴香洗凈。 3. 全部材料放入水煲內,猛火都滾。 4. 慢火煲2小時,胡椒、大茴香、鹽調味,即可飲用。 小帖士-健康提示: 1. 此湯治脘腹冷痛,食少嘔吐。或寒肢冷,食人不化等。亦可用於肋潰瘍,十二指腸潰瘍,胃炎嘔吐。 2. 胡椒,為溫中止痛有之葯,又能增進食慾。大茴香,可增強胡椒溫中之力,又可增加肉湯之芳香。牛肉補脾腎益氣血。常飲此湯,朴而不滯,是溫補之湯水。 3. 此湯較為辛燥,非骨寒者不宜。 赤豆牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 水腫食譜 利尿食譜 肝硬化食譜 口味: 甜味 工藝: 煮 赤豆牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)250克,赤小豆150克,花生仁(生)100克 調料: 大蒜(白皮)30克,白砂糖20克 教您赤豆牛肉湯怎麼做,如何做赤豆牛肉湯才好吃 1. 將赤小豆、花生肉洗凈; 2. 大蒜去衣,洗凈; 3. 選鮮嫩牛肉,洗凈,切塊; 4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煮2小時,調味即可。 小帖士-健康提示: 健脾利水; 肝硬化腹水,或營養不良性水腫屬脾虛濕停者。症見體倦乏力,飲食減少食後腹脹,小便不利,下肢浮腫,或中輕度腹水,大便不暢等;濕熱內盛,外感發熱者不宜飲用本湯;豆科藤本植物相思子的種子,與赤小豆同有紅豆,之稱,但相思子有毒,不能誤用,以免導致中毒。 小帖士-食物相剋: 赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 阿膠牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 氣血雙補食譜 孕婦菜譜 滋陰食譜 月經不調食譜 口味: 原本味 工藝: 煮 阿膠牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)100克 輔料: 阿膠15克,江米酒20克,姜10克 調料: 鹽1克 教您阿膠牛肉湯怎麼做,如何做阿膠牛肉湯才好吃1.將牛肉去筋,切片;生薑切片。 2.牛肉與生薑、米酒一起放入沙鍋內,加水適量,用文火煮30分鍾。 3.加入阿膠及鹽溶解即可。 小帖士-健康提示: 1. 滋陰養血,溫中健脾。 2. 適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者。 3. 阿膠甘平,能補血止血、調經安胎。 4. 牛肉補脾生血,與阿膠配伍能溫中補血,配伍生薑、米酒,更增健脾和胃之功。可用於脾虛、氣血不足之一切癥候。 小帖士-食物相剋: 阿膠:阿膠畏大黃。 江米酒:江米酒忌於味精同食,否則會中毒。 蠶豆雪菜牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 氣血雙補食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味: 咸鮮味 工藝: 燉 蠶豆雪菜牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)160克,芥菜80克,蠶豆160克 調料: 姜3克,醬油5克 教您蠶豆雪菜牛肉湯怎麼做,如何做蠶豆雪菜牛肉湯才好吃 1. 雪菜(芥菜)洗凈,揸干切碎。蠶豆去殼、洗凈,放入煲內,加水浸過面之水煲開,轉慢火煲軟。牛肉洗凈抹乾切片,用生抽,糖,澱粉和油腌10分鍾,灼至半熟撈起。 2. 水適量放煲內,加入姜,蠶豆及煲蠶豆之水,煲開,下雪菜煲開放下牛肉煮熟,試味,由於雪菜本身帶鹵味,故淡才可下鹽。 小帖士-健康提示: 開胃消滯、健體輕身、脂肪量低。 小帖士-食物相剋: 蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。 桂圓牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 補氣食譜 失眠食譜 健忘食譜 神經衰弱食譜 補虛養身食譜 口味: 原本味 工藝: 煮 桂圓牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(瘦)200克 輔料: 桂圓20克,黃芪10克,豌豆苗10克 調料: 料酒5克,鹽3克 教您桂圓牛肉湯怎麼做,如何做桂圓牛肉湯才好吃 1. 牛肉切片,加水1500克同煮,候沸; 2. 撇去浮沫及油,加入黃芪及桂圓,煮至水餘下約600克為止; 3. 下料酒、精鹽調味; 4. 再加洗凈的豆苗,煮熟即成。 小帖士-健康提示: 1. 桂圓又叫龍眼,素被興為「果中神品,老弱宜之」《神農本草經》說其「主五臟邪氣,安志,厭食。; 2. 久服強魂魄,聰明。」《食物本草會纂》:「久服強魂聰明,輕身不老,通神明,開胃益脾,補虛長智;」 3. 桂圓牛肉湯以牛肉補氣健脾為主料,配以黃芪、桂圓更增強其功效,即可益心氣,又補脾氣,是益智增力的理想保健湯; 4. 適用於久病體虛、老年或產後氣血不足、心悸、失眠、健忘、倦怠者食用。 小帖士-食物相剋: 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 南瓜牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 脾調養食譜 肺調養食譜 咳喘食譜 祛痰食譜 口味: 清香味 工藝: 煮 南瓜牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(後腿)250克,南瓜500克 教您南瓜牛肉湯怎麼做,如何做南瓜牛肉湯才好吃1. 南瓜削去表皮,沖法干凈,切成3厘米左右的方塊,放在鍋內; 2. 牛肉剔去筋膜,洗後切成2厘米見方的塊,先在沸水鍋內略焯一下撈出,放入鍋內,加入清水約1000毫升,置武火上燒沸後,加入南瓜同煮至沸,約2小時,待牛肉熟後即成。 小帖士-健康提示: 1. 南瓜甘溫,能潤肺燥、消癰腫。 2. 牛肉甘平,能增營養、補氣血、利水濕。 3. 二者合用,攻補結合,共奏潤肺消癰、托毒排膿之功。用於肺癰胸痛、咳吐濃痰,有一定療效。 4. 用清煮不加鹽,雖味覺欠佳,但可避免油膩及鹹味助濕、生痰之弊,烹飪尚屬有理。本方可作肺膿瘍患者之膳食。 5. 連服數次之後,則宜服六味地黃湯5-6劑,效果更佳。 黑豆黃芪紅棗牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 脾調養食譜 氣血雙補食譜 自汗盜汗食譜 神經衰弱食譜 補虛養身食譜 口味: 咸鮮味 工藝: 煮 黑豆黃芪紅棗牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)200克 輔料: 黑豆30克,黃芪30克,棗(干)50克 調料: 鹽5克 教您黑豆黃芪紅棗牛肉湯怎麼做,如何做黑豆黃芪紅棗牛肉湯才好吃 1. 將黑豆、黃芪、紅棗,洗凈,牛肉洗凈,切件; 2. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可,隨量飲湯食肉。 小帖士-健康提示: 健脾益氣固表; 神經衰弱屬脾虛氣弱,衛外不固者症見面色白、自汗、盜汗、體倦神疲、少氣懶言、食慾減退;神經衰弱又外感,有實邪者,不宜飲用本湯。 小帖士-食物相剋: 黑豆:《本草經集注》記載有:「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 龍眼牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 心調養食譜 氣血雙補食譜 失眠食譜 補虛養身食譜 口味: 原本味 工藝: 煮 龍眼牛肉湯的製作材料: 主料: 桂圓100克,牛肉(肥瘦)250克 調料: 鹽2克 教您龍眼牛肉湯怎麼做,如何做龍眼牛肉湯才好吃 牛肉、龍眼肉洗凈後,放入鍋中,加入清水,燒開後,改用小火燉約2小時,以鹽調味即可。 小帖士-健康提示: 龍眼肉有補心安神作用,配合牛肉,簡單易做,適合失眠者飲用。龍眼性溫而滋膩,懷孕後不宜食用。 小罐牛肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效: 家常菜譜 肢寒畏冷食譜 貧血食譜 口味: 咸鮮味 工藝: 燉 小罐牛肉湯的製作材料: 主料: 牛肉(肥瘦)300克 輔料: 洋蔥(白皮)50克,白蘿卜75克,胡蘿卜75克 調料: 鹽4克,胡椒粉2克 教您小罐牛肉湯怎麼做,如何做小罐牛肉湯才好吃 1. 將胡蘿卜、白蘿卜、洋蔥洗凈,切成約2.5厘米長,0.3厘米粗的條,用清水煮熟後撈出備用; 2. 牛肉煮熟也切成同蘿卜一樣的條,一同裝入小型瓷罐內,加滿清湯,放入適量精鹽和胡椒粉,蓋上蓋子放文火上燉約半小時即可。 小帖士-食物相剋: 白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
Ⅲ 牛肉湯哪個城市的最好吃也最有名
淮南牛肉湯
淮南牛肉湯不僅味道好,而且營養豐富,每天早上喝上一碗牛肉湯,一天都感覺有精神。
淮南牛肉湯選料講究,取制江淮一帶的黃牛為原料,用牛骨頭熬湯,煮牛肉時必須浸泡血污,內臟清洗干凈,均可下鍋同煮,還用自製的牛油,將炸制好淮椒(紅干椒)做成紅油。牛肉湯故以湯為主,湯不醇則無味,然牛肉湯的燙制方法多樣,都取用當地特產,淮芋粉、綠豆餅、豆腐皮(干章、百頁)、豆圓子等為輔料。淮南牛肉湯,給人的感覺是:湯濃醇鮮,香辣適口,原料豐富,味足味厚,令人回味無窮,四季皆宜。
Ⅳ 哪裡的牛肉湯最好吃
淮南牛肉湯好吃的太多了。LZ所說的26號牛肉湯位於田區朝陽小街內,從西出口進去,大概20m就到了。另外,俺才推薦幾家牛肉湯不錯的,燃氣公司大院內往裡走50m往左拐後第一排家屬樓(早上、晚上有)、市委南門基地小街的陳家牛肉湯(早上)和高三牛肉湯(全天)、淮舜南路金滿樓躍發大酒店對面的牛肉湯(早上)、蔡家崗三路汽車終點站旁牛肉湯(帶面的)、商貿文化廣場小吃街內(從東頭算起大概20m左右)、新莊孜公交站台旁的「老字型大小第一家牛肉湯」、,陳洞路立交橋南十字路口向東100m全牛館--等等等等,其實26號牛肉湯的名氣很大程度上都是傳說出來,盛名之下,其實難副!和這些家比起來,只會遜色,不會出色,LZ不信,可以一一品嘗。
Ⅳ 哪裡的牛肉湯最好吃最有名
淮南的牛肉湯是最好吃的。
Ⅵ 正宗牛肉湯配方
清燉牛肉湯的做法:
主料:牛肉600克,土豆0.5個,胡蘿卜1根,生薑3-4片,香蔥2根。
輔料:鹽適量,香葉2片,黃酒1湯匙,八角2個,花椒1小撮,白鬍椒粉2小勺。
1、牛肉清洗干凈切成塊狀,反復沖洗,去除血水。
Ⅶ 牛肉湯做什麼好吃
牛肉湯里可以放番茄,需要准備精鹽,番茄,香葉,生薑片,蔥白,料酒,黃酒,洋蔥,土豆,番茄以及牛肉,先把牛肉清洗干凈,放到清水裡面浸泡15分鍾,把血水去除,牛肉切成小塊狀,放到冷水當中,加料酒把腥味去除,水煮開以後再繼續煮1~2分鍾,然後就可以把鍋燒熱,黃油放進去,小火融化,洋蔥放進去煸炒出香味,加入土豆塊一起翻炒均勻,加一些生薑片,蔥白,炒香後把去皮番茄放進去,炒出濃的番茄汁,再添加一些番茄醬,翻炒均勻以後香葉放進去,再添加一些熱水,牛肉塊放進去煮開以後倒進砂鍋中,用小火慢慢的燉煮兩個小時,出鍋的時候添加一些雞精,鹽就可以了。
牛肉裡面還可以加菠蘿,需要准備生薑汁,蒜蓉,白糖,胡椒粉,味精,麻辣油,辣椒粉,精鹽,鮮湯,米醋,菠蘿肉以及牛肉,牛肉清洗干凈剁成肉末,放到碗裡面,用少量的冷水調成糊狀,菠蘿切成細粒,湯鍋中加一些鮮湯燒開,牛肉末放進去攪拌均勻,然後浮沫撇掉,把菠蘿粒放進去,再添加生薑汁,蒜蓉,白糖,胡椒粉,味精,麻椒油,辣椒粉,精鹽,米醋,燒開以後倒進大碗裡面就可以吃了。
牛肉湯裡面還可以添加蘋果,百合,就要准備精鹽,牛肉,百合以及蘋果,把新鮮的牛肉清洗干凈,切成小塊狀,蘋果清洗干凈以後去核,連皮一起切成大塊,陳皮百合用清水清洗干凈,鍋中加入適量的清水,用小火一直煮開,然後再加一些陳皮,百合,牛肉以及蘋果,等到水煮開以後改成中火,繼續煮三個小時,加一些精鹽調味就可以吃了。
Ⅷ 如何做牛肉湯最好吃
秋季第一碗牛肉湯,無敵美味,好吃又營養
十幾平方米大小的湯鍋門口,經常可見坐在攤邊喝湯的大人小孩。早起喝一碗牛肉湯中午來碗牛肉麵,一天時間便過了大半。牛肉湯湯清味兒,肉質鮮嫩,口感和營養俱全,涮肉時間短,食之方便美味,所以廣受歡迎。牛肉湯味道絕了!牛肉湯味道真的太太好吃了!都不知道吃了多少次了,還是吃不膩。現在天氣開始冷了,中午吃飯更吃不下去 只想吃一些熱乎乎的東西。牛肉湯分量超足,一大碗。牛肉很薄很嫩,湯汁味道也真的一絕!喝上一口特別鮮~一口湯的感覺真的覺得太幸福了!這么一碗牛肉湯,吃得真叫一個舒坦,吃貨的快樂就是這么簡單!據傳源自清宮御膳秘方,融入「以食養身」的現代食補理念創制而成。主輔料均取材當地特產,高營養、高蛋白、高熱能、低糖、低脂肪、低膽固醇,湯味醇厚,鮮香爽辣,回味無窮,具有營養美味,滋補養身的食療功效。做法及食材。
原料:牛護心皮(如果不喜歡這原料,可以換成牛胸脯肉)配料:孜然粉/花椒/胡椒/淮南牛肉湯專用料辣椒油/蔥/姜/蒜。製作步驟:1、先把原料洗凈,切成塊,放入鍋中,鍋中清水燒至8成熱,將切好的原料放淮南牛肉湯入鍋中快速翻滾,1-2分鍾立即撈出,控出水分。2、把鍋中的水倒掉,倒入少許食用油,加熱到7成熱。然後把蔥、姜,蒜先放入鍋中,然後把控好水分的原料倒入,翻炒,翻炒幾下以後,倒入清水,水一定要完全浸泡鍋中的原料方可。再放入花椒、胡椒、少許辣椒油、牛肉湯專用料,蓋上鍋蓋,用中火燉熟。好喝的牛肉湯特別好喝,粉絲太合我的口味了軟軟糯糯分量足。小菜很多很好吃。
3、把燉熟的原料倒入大器血中,然後以准備做多大牛肉湯量來挖取。4、把燉熟的牛肉湯原料,取入鍋中,加入適量骨頭湯(最好是牛骨頭湯,或者是豬骨頭湯),骨頭湯可以用相應的骨頭湯粉調制,這樣可以省去熬制骨頭湯的時間,也可以換成清水,燒開。
5、把千張切成絲狀,與粉絲一同放入鍋中,在加入少許花椒粉末、胡椒粉末、孜然粉、辣椒油,以個人口味調配。6、起鍋後,放入香菜即可,一碗香噴噴的牛肉湯就出鍋啦使用特別方便,雞精,味精,調味完全都不用了呢,直接放這一個就可以啦,口味淡的可以再加點鹽。好喝的牛肉湯特別好喝,粉絲太合我的口味了軟軟糯糯分量足。小菜很多很好吃
Ⅸ 牛肉湯,怎麼做最好吃
牛肉湯,洛陽菜 東北菜 客家菜 。主料,牛大骨,牛肉。此菜給人的感覺是,湯濃醇鮮,香辣適口;營養豐富,適合大眾化。
清燉牛肉湯
高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。
材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,蔥1根,姜1小塊,八角1顆,水2000毫升。
調味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。
B料:鹽適量。
做法:
1、先將牛大骨汆湯後洗干凈,備用;胡蘿卜和白蘿卜去皮,洗凈,切塊;蔥、姜均洗凈,蔥切段,姜切片備用。
2、鍋內加水煮開放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分鍾,最後加入B料調味即可。
ps:燉牛肉湯為什麼要加胡蘿卜、白蘿卜一起煮?因為蘿卜本身含有天然的辛味及甜味,一方面可以消除牛骨的腥味,提升高湯鮮美,使骨汁越煮越香醇。也可以只用1根胡蘿卜洗凈,不削皮直接燉煮。
麻辣牛肉湯的做法
材料: 牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,小魚干30克,油漬紅辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。
鹵包: 干辣椒20克,八角10顆,花椒3小匙,月桂葉2片。
調味料: A料:辣豆瓣醬2大匙,辣椒粉1大匙。
B料:米酒2大匙,老抽醬油1大匙,鹽1小匙。
做法:
1、將牛大骨入開水汆燙後洗凈,鹵包材料裝入布袋中綁緊,做成鹵包備用;油漬辣椒切碎,蔥姜蒜洗凈,切末,洋蔥去皮,切絲。
2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油漬辣椒末爆香。再加入洋蔥、蔥、姜、蒜炒香,做成麻辣湯底。
3、鍋中倒入2000毫升清水煮開,放入燙好的牛大骨,小魚干,鹵包和麻辣湯底,再加入B料一起燉煮2小時即可。
美味紅酒牛肉湯
原料:牛肉600克,洋蔥1/2個,胡蘿卜1/2根,土豆1個,荷蘭豆(或甜豆)10莢
輔料:紅葡萄酒1/2瓶,鹽、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮
做法:
1、牛肉洗凈切塊,汆燙去腥,撈起備用。洋蔥、胡蘿卜、土豆去皮、膜後,切塊備用。
2、荷蘭豆(或甜豆)撕去蒂絲,洗凈備用。
3、煮鍋內先下牛肉,再加水淹沒,以大火燒沸後,改小火慢燉30分鍾。
4、將作法2的材料加入作法4中,並倒入紅酒煮開後,改小火續燉30分鍾,待牛肉熟透入味。
5、再將荷蘭豆(或甜豆)加入作法5中,並加鹽、黑胡椒粉調味,再煮片刻即可起鍋,撒上香菜末食用。
Tips:紅酒由紅葡萄釀制發酵而成,適量飲用能保護心臟血管,改善脂蛋白代謝,並有抗氧化的作用,延緩肌膚老化、紅潤氣色,對身心皆有正面效果。此道食譜中的紅酒因已經過烹調,酒精成分已揮發,如果生飲應適量為佳。牛肉含有人體所需的多種氨基酸,是一完全蛋白質食品,其補養效果與中葯黃芪齊名。
功效:紅酒配牛肉不但補養脾胃、強健筋骨、保護心臟血管,尤其對連系頭面與身軀的頸部,包括內在的血管、神經系統,及外在的膚質都有保養作用。特色:美化顴頰肌膚,防止頸部肌肉老化生皺紋,增添血氣、紅潤臉色。
番茄牛肉湯
【原料】 熟牛肉250克,雞湯2500毫升,土豆500克,雞蛋4個,芝麻油50克,鹽15克,胡椒面2克,花椒粒2克,番茄醬150克,菠菜500克,醋20克,辣椒油1克,芝麻10克(焙好),蔥頭2個,胡蘿卜2根 。
【製作過程】
1、蔥頭去皮,洗凈,切絲;熟牛肉切片;雞蛋煮熟,去皮,豎切一半;菠菜摘洗干凈,切成1.5厘米的段;土豆去皮,切塊;胡蘿卜去皮,洗凈,切斜花片
2、炒鍋內,,放入芝麻油,燒熱,放入蔥頭絲煸炒出香味,放胡蘿卜斜花片,加花椒粒燜半熟時,放上番茄醬,燜至油呈紅色時,成湯碼
3、煮湯放入雞湯,投入土豆塊,燜九成熟時,加上燜好的湯碼,加鹽、胡椒面、醋、辣椒油,調劑好口味。
4、食用前5分鍾放入牛肉片、菠菜段,揀去花椒粒,煮開,出鍋,盛入碗內,每碗放半個煮老熟的雞蛋,撒上芝麻,即可。
【好處】
1、美容:番茄,又叫西紅柿。味美又多汁,富含維生素C,可以美白皮膚。
2、防癌:番茄中含有更珍貴的天然色素成分——番茄紅素。番茄紅素可使多種癌症發病率下降,尤其是食道癌、胃癌、結腸癌和前列腺癌的下降更為明顯。
番茄紅素是目前在自然界中發現抗氧化能力最強的天然食品成分,其清除氧自由基的能力是維生素E的100倍,是α、β-胡蘿卜素的2倍之多。
東北菜材料
牛肉兩斤,花椒、大料5克,製成調味袋,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。
製作方法
1、牛肉洗凈,切成方塊
2、鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫
3、加入花椒大料袋、蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時後
4、再放其他調味燉2.5小時即酥爛
5、揀出蔥、姜、花椒大料袋,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可
客家菜材料
牛肉半斤
配料1:蔥段、姜塊25克;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量
配料2:鹹菜、香菜末、姜塊25克;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量
配料3:西紅柿1個,香菜末適量;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量
製作方法
1、牛肉洗凈,切成薄片
2、鍋內倒入水(1000ML),燒開,牛肉入鍋,再燒至半開
3、加入配菜,燒開加酒糟、精鹽
4、再放其他調味,出鍋,撒上香菜末
食用時間:一般早餐配腌面或者宵夜配炒粉炒麵食用。