① 雞肉燉土豆搭配什麼菜
1. 將雞肉斬成大小適中的塊兒,用清水沖洗干凈,放入瀝水盆中瀝干水份,備用。2. 將瀝干水份的雞塊放入盆中,調入鹽,料酒,生抽,蔥,腌制15分鍾。3. 蔥切段,姜切片,干辣椒用清水略泡並瀝干水分,八角兩顆,備用。4. 土豆洗干凈,去皮,切塊,備用。5. 熱鍋放油,油溫6成熱,下入腌制好的雞塊,翻炒,待變色放入蔥姜,八角,辣椒,繼續翻炒。6. 炒至水份大部分消失,放入土豆,炒兩分鍾,倒入生抽,老抽,炒至土豆表面呈略透明的黃色。7. 添熱水。跟雞塊齊平即可。調入鹽,大火燒開,小火燉20分鍾。8. 20分鍾後,調中火,將湯汁燒至略收,稍粘稠即可。9. 關火,調入少許味精。盛入碗中,即可。
② 土豆燉雞的做法
土豆燉雞塊有很多種做法,今天分享一道簡單的家常做法
調料:醬油,鹽,蔥段,薑片各適量
1.將土豆去皮洗凈切成塊,雞肉洗凈也切成小塊
2.鍋中熱油,爆香蔥段和薑片,再放入雞塊炒至呈白色時,加入醬油和少量水,用小火燉直雞肉八成熟,
3.加入土豆塊繼續燉煮,至土豆熟爛時加鹽調味即可
4.如果能吃辣的可以在出勺之前放點干辣椒段,不能吃辣忽略這步
土豆燉雞肉 是一道很有營養價值的菜,雞肉有健脾胃補氣血作用,土豆含有優質蛋白質,碳水化合物,鐵,維生素B和維生素C等物質。土豆的特殊黏蛋白,不但有潤腸作用,還有促進脂類代謝的作用
主料:雞腿(或雞翅)
配菜:土豆、洋蔥、青椒
調料:蔥姜蒜、八角、花椒、香葉、蚝油、鹽、胡椒粉
然後土豆切塊,洋蔥、青椒切片,蔥姜蒜再切一些;
因為桌兒用的是新鮮小土豆,皮薄,而且桌兒喜歡吃帶薄皮的,所以沒有去皮;
(好了不要糾結土豆去不去皮的問題了好么?糾結這個的人,你們真的沒有吃過帶皮做的新鮮小土豆?是另外的味道,你要喜歡去皮就去好了呀。)
③ 土豆燉雞塊還可以加什麼
還可以放自己喜歡的一些菜品,比如番茄, 青菜,蘿卜,芋頭 ,藕片等,土豆燉土豆雞塊裡面放這些 也是很好吃的 ,也可以放一些火鍋配料菜,金針菇,豆皮,芽菜等等, 使得這道菜豐富了起來 也迎合了自己的口味 ,口感也十分的不錯 。
④ 土豆燉雞塊怎麼燉好吃
有很長一段時間,我對冷凍的雞腿雞翅是排斥的;
因為怎麼也去不掉冷凍肉的那股子腥味,每一口都能感覺到冷冷的雞屎在臉上胡亂地拍......
後來在一個日常喪的早晨,我想通了,肉為什麼會腥膻,無非一下幾個原因:
1、有血水或不幹凈的部分;
2、化凍的時間不夠長;
3、烹飪方法沒有對症下葯;
4、不夠新鮮。
這就好辦了,題都讀懂了,下面就讓桌兒老師來公布答案,這道題你就離會做不遠了!
以上四種情況的答案分別是:
1、洗!
2、等!
3、腌!
4、扔!
什麼?沒聽明白?你們這屆學生真是我帶過最饞的一屆!現在,代課桌兒老師用一道「土豆燉雞」來給同學們做一下講解!
土豆燉雞
主料:雞腿(或雞翅)
配菜:土豆、洋蔥、青椒
調料:蔥姜蒜、八角、花椒、香葉、蚝油、鹽、胡椒粉
雞肉如果是新鮮的當然最好,洗凈泡一下水(半小時以上)就可以備用了;
但桌兒用的是在冷凍櫃雪藏了一個月的;
先來化凍,有條件的最好在冷藏室隔夜化凍(或8小時以上),據說這樣的低溫緩慢化凍,對肉質的破壞最小;如果等不及的,就室溫自然化凍;
我覺得最差的就是溫水或者流動水化凍,感覺做出來的肉木木的像失去了夢想;
化凍後,清理掉多餘的(不是全部)雞皮和雞油,這樣口感可以清爽點;
然後你容嬤嬤上身,拿出你的叉子,在雞翅雞腿上戳戳戳戳戳,一會腌制的時候好入味;
蔥姜蒜切一切丟進去,花椒八角撒一點進去,加少許料酒和蚝油,腌制20分鍾以上;不喜歡料酒味的比如桌兒,老規矩換成白酒就好;
然後土豆切塊,洋蔥、青椒切片,蔥姜蒜再切一些;
因為桌兒用的是新鮮小土豆,皮薄,而且桌兒喜歡吃帶薄皮的,所以沒有去皮;
(好了不要糾結土豆去不去皮的問題了好么?糾結這個的人,你們真的沒有吃過帶皮做的新鮮小土豆?是另外的味道,你要喜歡去皮就去好了呀。)
下面這個步驟可有可無,就是炸土豆;
很多土豆燉雞裡面的土豆燉到形散神也散,桌兒不喜歡,所以會預先炸一下,讓外皮定型不碎;
中火燒油,下土豆,炸到土豆邊緣有點透明,部分區域發焦就可以了;
直接炸土豆的油留一些,丟入蔥姜蒜、八角、花椒、香葉,小火慢慢煸出味;
調料差不多整體發黃時候香味就出來了,丟幾粒冰糖進去;炒到冰糖融化,注意別糊了!不是讓你做焦糖!
腌制好的雞塊拎出來丟到鍋里;
翻炒至上糖色,加入一丟丟生抽、蚝油和鹽,入味;
待到雞皮逼出來一些油脂了,看上去不那麼豐腴了,加入溫水啊溫水,燉它!
燉的過程中,之前入過的蔥姜蒜等調料會慢慢浮屍出來,你可以把他們撈出來丟掉,以免影響成品賣相;
燉的時候,可以時不時嘗嘗味道,淡了可以再補一些蚝油進去;
嘗湯汁就行啊,不然一會兒嘗一塊肉誰也養不起你!
⑤ 土豆燉小雞怎麼做好吃都放哪些材料
材料土雞一隻 土豆 一個 生薑 一塊 蔥 少許 麻油 少許 鹽 適量
做法
1. 把雞處理干凈,生薑拍扁,蔥洗干凈。然後就把材料都扔碗里。找一個能放進微波爐的最大的碗裝。
2. 然後就在雞上淋少許麻油,不用太多,我一般放一湯勺,看你喜不喜歡麻油味了。這樣雞湯會比較香。
3. 一次把水加到位,稍留點放土豆的位置就行。放微波爐,開高火十五分鍾。然後轉中火40分鍾。
4. 微波爐停後,放入切好的土豆,加鹽,中火再轉半小時。
5. 當,微波爐停下,就可以享用啦,撒點胡椒粉更美味。
土豆130g、去骨雞腿肉150g、紅酒20g、雞高湯適量、圓蔥碎5g、西芹碎5g、蕃茄沙司20g。
調料鹽2g、糖1g、胡椒粉0.4g、月桂葉2片、橄欖油15g。
將雞腿肉用鹽、胡椒粉、圓蔥碎、西芹碎、腌制後煎至上色。放人湯罐中,加雞湯、胡蘿卜、月桂葉、西芹、土豆、圓蔥
原料:土豆兩只,雞肉一斤1. 先用高壓鍋或者其他器皿把土豆帶皮整個煮熟。
2. 把煮好的土豆剝皮,切成小丁(越爛越好,近乎土豆泥)
3. 雞洗清切好,加水放進鍋里煮湯
4. 雞湯煮開後10分鍾左右,加入土豆丁一起煮(濃稠度自己調)。
5. 幾分鍾後,加鹽調味。6. 出鍋。
馬鈴薯、紅薯、芋頭薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,
尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類里排第一位。薯類中含有大量的優質纖維素,有預防便秘和防治癌症等作用。
土豆燉雞塊是一道家常菜,以雞肉、土豆作為主要食材,以鹽、料酒、生抽、蔥、油、干辣椒、啤酒、姜等作為輔料,主要烹飪工藝是燉。
鹽,料酒,生抽,蔥,油,干辣椒,姜
食用功效健脾胃,補氣血
營養價值蛋白質,碳水化合物,鐵,維生素
紅土豆2個 雞翅根6個生薑適量蔥適量蒜3瓣冰糖40g鹽適量 花椒20g大料20g干辣椒6個
料酒少許生抽適量老抽適量油少許
1用菜刀將雞翅根剁小一點
2剁好的雞翅根冷水下鍋,加入料酒少許,去腥,煮至有大量泡沫出現,關火,用涼水沖洗雞塊,瀝干水份備用
3把輔料切好
4在鍋中放少量油,中小火,加入冰糖翻炒
5將冰糖炒至圖中的顏色
6加入雞塊炒色
7調大火,加水。等水開後,加入輔料(除土豆塊)和調味料。煮10分鍾後,加入土豆,調至中火燉20分鍾即可。
如果用的不是紅土豆,可再多燉一會。另外,大部分燉的時候會再加一次料酒,但是我建議不要再加料酒,加了的話會有很大的料酒味,煮雞塊的時候已經加過一次了,已經達到了去腥的作用
8出鍋後裝飾一些蔥葉
1雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鍾
2土豆去皮切2cm見方的小塊
3鍋內燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鍾
4加水與材料齊平,放鹽,大火燒開,小火慢燉20分鍾,轉中火加幾個干辣椒收干湯汁即可
1將土豆去皮,洗凈,切成塊;雞肉洗凈,也切成方塊。
2鍋中熱油爆香蔥段和薑片,再放入雞塊炒至呈白色時,加入醬油和少量水,用小火燉至雞肉八成熟,加入土豆塊繼續燉煮。
3至土豆熟爛時,加鹽調味即可。
雞肉有健脾胃、補氣血的作用;土豆含有優質蛋白質、碳水化合物、鐵、維生素B和維生素c等物質。土豆的特殊黏蛋白,不但有潤腸作用,還有促進脂類代謝的作用。
⑥ 土豆燉雞,怎麼做好吃
土豆燉雞是冬天裡飯桌上出現次數比較多的菜品,冬天天氣寒冷,一般很少人去多吃一些小冷盤之類的,而燉菜湯類就特別受歡迎,土豆燉雞味道濃香,土豆綿軟特別好吃,所以很多人都喜歡。在家做土豆燉雞時,牢記放2味3料,這樣做出來的口感會更好吃,2味即2種調味品,分別是大蔥和生薑,3料即3種調料,分別是生抽,甜面醬,八角,在做這道菜的時候加入這幾味,做出來的味道會提升數倍。
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⑦ 土豆燉雞肉里可以放白菜嗎
土豆燉雞肉裡面可以放白菜,而且這些都是很常見的食材,也是東北家常菜。下面來看看做法:
白菜土豆燉雞塊(雞肉)是一道以雞琵琶腿2 只、白菜為主料的美食。
美食材料
主料:雞琵琶腿2 只、白菜。
輔料:土豆1個、大蔥半根、香菇、姜。
調料:鹽、糖、生抽、老抽、料酒。
美食做法:
1、雞腿剁成切成3厘米大小見方的塊兒。香菇放入澱粉水中浸泡20分鍾後,洗凈,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。土豆去皮,切成小塊,浸泡在冷水中。白菜切大塊,大蔥切成寸段,姜去皮切成大片、
2、鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱後,將雞塊、蔥段、薑片和料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙和糖1湯匙倒入鍋中,翻炒約2分鍾左右,待雞肉表面變色後,倒入切好的白菜香菇和土豆塊,繼續炒2分鍾。之後倒入開水,沒過材料,大火燒開後,轉小火慢燉30分鍾,至土豆熟透。
雞肉營養價值:
1.雞肉蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質,所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3.雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
⑧ 雞肉土豆怎麼燉好吃又營養
土豆燉雞肉是我們十分普遍的一道家常蒸菜,關鍵原材料便是用馬鈴薯再加新鮮的雞脯肉所製做而成,不但口味很好,並且營養成分十分豐富多彩,常常服用雞脯肉能夠 補充人體所需要的營養元素及其多種多樣蛋白,並且還能夠補充人體所需要的維他命等,作法也是十分的簡易。
土豆燉雞肉怎麼做好吃?
土豆燉雞肉
原材料
姜幾塊,蒜幾個,蔥段,雞脯肉(搞好採用連皮帶骨的),土豆切塊,生抽,水。
作法
1、用姜,蒜進行爆香鍋,下雞肉炒一小一會兒。
2、把馬鈴薯,蔥段添加鍋內與雞脯肉同炒,下一點點鹽。
3、放水,一半多一點,無需淹過雞脯肉,蓋上。
4、時間自身按實際的拿主意,類似的情況下,覺得馬鈴薯都熟透就加生抽。
5、加了生抽以後略微煸炒一下燉一燉就可以上鍋了。
食物提前准備
主要材料:雞脯肉,馬鈴薯
調味品:鹽,米酒,生抽醬油,蔥,油,辣椒干,姜
做法
1)雞脯肉切片,用鹽,米酒,生抽醬油,蔥翻拌腌漬15分鍾
2)土豆去皮切2cm厚為的一小塊
3)鍋內燒滾油,放姜蒜下黑椒雞塊煸炒至黑椒雞塊掉色,水分絕大多數消退,下生抽醬油和土豆塊煸炒2分鍾
4)放水與原材料平齊,加鹽,大火燒開,小火慢燉20分鍾,轉中火加好多個辣椒干收濕料汁就可以!
食物提前准備
主要材料:雞脯肉300克、馬鈴薯350克
製做原材料
調味品:生抽、鹽、蔥段、生薑片各適當
做法
1、將土豆去皮,清洗,切割成塊;雞脯肉清洗,也切割成格子。
2、鍋中滾油爆小香蔥段和生薑片,再放進黑椒雞塊炒至呈乳白色時,添加生抽和小量水,用文火燉至雞脯肉八完善,添加土豆塊再次燒煮。
3、至馬鈴薯軟爛時,放鹽調料就可以。
營養成分
雞脯肉有健脾養胃、補氣補血的功效;馬鈴薯帶有蛋白質食物、碳水化合物化合物、鐵、維生素b2和維C等物質。馬鈴薯的獨特黏蛋白,不僅有潤腸通便功效,也有推動長鏈脂肪酸新陳代謝的功效。
⑨ 土豆燉雞肉還可以放什麼
土豆燉雞肉還可以放蘑菇,放些青菜都可以 。只要放你喜歡吃的菜 。
⑩ 燉雞都可以放什麼蔬菜呢
燉雞除了放蘑菇,放黑木耳、山葯、蘿卜、土豆等蔬菜都是比較好吃的,味道非常鮮美。
燉雞是一種烹飪雞肉的方法。烹飪方法簡單,營養豐富,但不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火;與芝麻、菊花同食易中毒。
(10)土豆燉雞肉放什麼菜好吃擴展閱讀:
燉雞湯的營養價值:
很多人認為,滋養人體的成分主要在燉雞的湯里,而燉了湯的雞肉鮮美程度下降,吃起來比較「柴」,其實,無論雞湯、肉湯還是魚湯,湯的蛋白質含量遠不及肉塊本身。
因為湯的主要成分是水,可溶性的B族維生素、鉀、氨基酸、肌酸、小肽以及少量的可溶性蛋白質溶進湯里,對不能正常消化肉類的人有一定營養意義,味道也很鮮美,有刺激食慾和促進消化液分泌的作用。
然而,大部分肌肉纖維蛋白質難以溶入湯中,其中蛋白質的含量通常只有1-2%,還不如牛奶中的3%,和蛋白質含量佔到15%至20%的肉塊相比,顯然遜色不少。
對絕大多數消化吸收能力正常的健康人來說,每天只喝點雞湯或肉湯,而不吃成塊的魚和肉,所得到的蛋白質總量就太少了。若是只喝湯而把固體的肉塊或魚塊扔掉,與其說是「補」,還不如說是「浪費」。