適合兒童吃的牛肉做法
適合兒童吃的牛肉做法有土豆燒牛肉、湘西大塊牛肉、紅燜砂鍋牛肉、紅酒燴牛肉、西紅柿牛肉湯、紅燒牛肉等。
一、土豆燒牛肉
材料:土豆2個、牛肉350g、胡蘿卜1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。
做法:
1、准備好所有的食材。
2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。
3、蔥姜,調料准備好。
4、炒鍋倒油燒熱,爆香調料,再放入牛肉翻炒片刻。
5、加入白酒炒香。
6、加入老抽炒至上色。
7、再加入白糖繼續翻炒。
8、加入適量的開水。
9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。
10、然後加入土豆和胡蘿卜。
11、繼續燒制20分鍾,加入鹽調味。
12、大火收汁即好。
二、湘西大塊牛肉
材料:牛肉500g、青杭椒適量、干辣椒適量、油5g、鹽4g、味精2g、烤肉粉5g、香料粉5g、蒸魚豉油5ml。
做法:
1、牛肉去表麵筋膜,洗凈待用。
2、坐鍋燒水,加薑片、二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。
3、飛過水的牛肉順著肉紋改刀成長條狀。
4、老鹵水燒開,適當增加香料、自製香料粉和調料,改好刀的牛肉入鍋鹵40分鍾。
5、牛肉浸泡在鹵水中3小時。
6、青杭椒切圈,姜蒜切米,干辣椒剪段待用。
7、牛肉逆著紋路切大片。
8、坐鍋起大油,下牛肉片跑油至表面焦枯,撈出瀝油待用。
9、坐鍋起油,下姜蒜米干辣椒爆香。
10、下青杭椒,加鹽、味精,翻炒2分鍾。
11、下牛肉片,翻炒2分鍾。
12、撒蒸魚豉油、自製烤肉粉,翻炒均勻出香,起鍋即可。
三、紅燜砂鍋牛肉
材料:牛肉500g、土豆1個、胡蘿卜1根、洋蔥50g、蔥姜適量、桂皮5g、大料3個、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水澱粉適量、香菜適量。
做法:
1、准備好所有的食材。
2、牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿卜洋蔥分別切塊。
3、牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗凈。
4、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和香料。
5、倒入牛肉翻炒。
6、烹入料酒炒香。
7、加入白糖繼續翻炒。
8、再加入老抽和生抽。
9、炒制牛肉上色關火。
10、把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。
11、大火煮開關小火加蓋燜制40分鍾。
12、然後再把土豆和胡蘿卜放入繼續燜燒。
13、土豆綿軟放入洋蔥,然後開大火。
14、加入鹽調味。
15、淋入少許水澱粉勾薄芡。
16、最後撒上香菜關火。
四、紅酒燴牛肉
材料:牛肉400g、胡蘿卜1根、西芹50g、洋蔥50g、橄欖油適量、番茄醬150g、紅酒300ml、香葉2片、胡椒粉5g、鹽適量、姜適量、白酒適量。
做法:
1、准備材料。
2、首先將胡蘿卜滾刀切塊、洋蔥切塊、西芹斜刀切塊、姜切塊、牛肉切塊。
3、鍋中倒入小半鍋清水,將牛肉下鍋,加少量白酒,蓋上鍋蓋,焯出血水後,撈出。
4、鍋中倒入油,下入姜塊,煸炒數秒,加入洋蔥煸炒,接著將牛肉倒入鍋中,翻炒片刻,加入番茄醬翻炒均勻,倒入適量紅酒,煮兩分鍾。
5、待酒香味溢出,加入香葉、撒少許胡椒粉,倒入適量清水,蓋上鍋蓋,小火慢燉一個小時。
6、然後加入胡蘿卜、西芹,加蓋,繼續燜十分鍾,最後加一勺鹽,翻炒均勻,就可以出鍋了。
五、西紅柿牛肉湯
材料:牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、蔥花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至葉1/4勺、鹽2小勺。
做法:
1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗凈後切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。
2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、薑片。
3、大火煮開,撇去浮沫後蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響後轉中火煮20分鍾。土豆洗凈,去皮後切成小塊。
4、關火,等待幾分鍾待閥不響後再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和薑片取出。
5、砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。
6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。
7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後小火煮10分鍾。
8、西紅柿洗凈後在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口後翻過來再燙10秒鍾撈出。
9、將西紅柿剝去皮,去蒂,切成塊。
10、打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續加蓋煮20分鍾。
11、待土豆軟糯、湯汁香濃後放入鹽攪勻,關火。
12、將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點綴即可。
六、紅燒牛肉
材料:牛肉600g、鹽適量、紅棗4個、八角1顆、桂皮適量、山楂4片、陳皮1塊、姜1塊、老抽適量、蘿卜400g、大蔥80g。
做法:
1、准備香料:紅棗、八角、桂皮、山楂、陳皮和姜。
2、牛肉一塊。
3、牛肉切大塊,並將大塊肥油剔除待用。
4、起鍋將牛肉下入,小火炒出水份。
5、炒到最後肉里的血污統統跑出來了,將肉清洗干凈待用。
6、再起鍋,將清洗干凈的牛肉、還有香料放入 。
7、炒香、炒倒後加老抽、鹽和水,煮開。
8、煮開後轉高壓鍋,定10分鍾。
9、接下來我們起鍋將剔下來的肥油練成油待用,關火前放點花椒,可去除異味。
10、蘿卜切成大塊。
11、用剛才從牛肉上剔下來的肥油練成的油將蘿卜炒倒。
12、將高壓鍋燉好的牛肉倒進來。
13、蓋鍋,大火燒開,轉中火。
14、收汁前加入大蔥。
15、翻炒幾下至大蔥變軟即可出鍋。
B. 一歲半寶寶吃牛肉怎麼做好吃
牛肉是一種很有營養的食物,它能夠給人們補鈣,而且味道也非常不錯,沒有羊肉那麼腥膻,所以給寶寶做輔食,很多媽媽都會選擇牛肉來作為食物原料,不過因為是給小寶寶吃的,所以一定要做的比較好消化,那麼一歲寶寶牛肉怎麼做呢?
一、一歲寶寶吃的牛肉怎麼做
1歲左右的幼兒正處於發育的末尾階段,這個時候如果營養不良的話,會導致在接下來的幾年內,孩子的免疫力等受到影響,進而影響孩子的正常生長。我們知道牛肉含有豐富的蛋白質和鋅,有助於寶寶的生長發育和提升免疫力,可以做成牛肉粥給寶寶吃,健康又有營養。 在選牛肉時最好選裡脊肉等比較瘦的肉,且裡脊肉質軟容易吸收。米飯和肉的搭配,肉不能太少也不能太多,食材選取時大致在2:3的比例。
二、一歲以後的寶寶可以吃什麼
建議以三餐為主。建議父母多去引導,鼓勵寶寶嘗試不同的食物,各種肉類,魚類,蔬菜水果,蛋搭配不同主食,如粥、飯、面條、麵包、麥片等。以講故事的形式告訴寶寶不愛吃飯的後果,在物的形狀上可以多樣化,顏色搭配鮮艷吸引孩子的食慾。食物做的適當稀一點,爛一點,便於寶寶吞咽。若食慾持續不佳,或伴有其他不適,建議就醫檢查。
給一歲寶寶做牛肉,要注意把牛肉做成比較小粒的,方便咀嚼和消化,一般而言,因為一歲的寶寶不太能吃重油重鹽的東西,所以媽媽可以考慮把牛肉做成牛肉粥,配上新鮮的蔬菜,就是一道非常有營養又容易消化的寶寶輔食。
C. 你知道如何給寶寶做牛肉輔食嗎
我經常做的寶寶輔食:牛肉鬆
製作牛肉鬆,最好選擇牛裡脊,因為這個部位的牛肉纖維細一些,脂肪含量低,製作的肉鬆口感好一些。不過牛裡脊不是很好購買,用牛後腿肉也還行。
步驟
一、預處理
新鮮牛肉首先要用清水泡一段時間,可以有效去除血水。
二、去筋,切塊
清洗完牛肉,要將牛肉外表和內部的筋去除掉。這一步比較復雜,盡可能的去掉,實在不好操作的可以等後續步驟再去掉。
然後順著牛肉紋理,切成長方形的薄塊。這樣有利於後面步驟的操作。
總結
牛肉鬆的製作還是挺簡單的,在家就能輕松完成。製作也不需要太多佐料,保持原汁原味就行。作為寶寶的輔食,牛肉鬆也是非常好的,其質地細膩、營養豐富,脂肪含量少,並有一股淡淡的牛肉香味。這種類似粉末狀的牛肉鬆更易被寶寶接受。平時給寶寶吃米糊和面條時,在裡面添加幾勺牛肉鬆,味道好, 又非常方便。
D. 牛肉怎麼做給10個月的寶寶吃
牛肉彩蔬裹粉軟飯
適合月齡:10月齡以上~
在寶寶還不能吃鹽一類的調味品時,家長可以盡量「創造」食物的味道,所以這次的食譜里,把大米炒熟弄成粉,裹上蔬菜和肉蒸熟,出鍋的一瞬間,有種不一樣的香味哦!
准備食材
牛肉40g 、紫甘藍35g 、紅薯30g、 大米30g、 熟米飯 、雞蛋1個
小建議:
攪拌牛肉泥時添加雞蛋,一方面是為了營養更豐富;另一方面,也是因為牛肉纖維粗,加入蛋白和水會滑嫩一點,不能吃蛋白或者雞蛋過敏的寶寶要注意這一點哦~
蒸飯的時候,最好選用平底的盤子,以免受熱不均勻。
E. 一歲的寶寶該怎麼吃牛肉有什麼好吃的輔食做法
到了一歲大時的寶寶,作為家長的朋友可能注意到寶寶的食慾是迅速下降的。這個時候的孩子,突然間開始變得挑食,每次只吃幾口飯便表現出了沒什麼胃口的狀態,甚至有的會出現了在用餐時間里會拒絕來到餐桌旁。
這也是由於這個年齡的孩子變得更加活躍,因此似乎應該吃得更多才對。不用擔心這個問題,因為這個年齡的孩子身體成長速度已經減慢,他現在已經並不需要那麼多的食物。
牛肉是我們常用的食物鏈里營養豐富的食物,能夠給寶寶的身體注入需要的很多營養物質,只要作為家長的朋友們稍加用心就能夠發現很多適合寶寶的輔食。以上介紹的關於牛肉的輔食就可以馬上做起來了。
F. 牛肉怎麼做孩子才愛吃
朋友超級喜歡吃牛肉,所以牛肉在我家餐桌上是常見的肉類。要想讓孩子喜歡吃牛肉,可以從色、香、味、形幾個方面下手,而其中的色和味是最重要的。下面我就來分享一下我的幾道牛肉的做法,希望你能喜歡。
【清鹵牛腱子】
材料:牛腱子1000克,大蔥1段,桂皮1塊,姜1塊,香葉4片,干紅辣椒2個(不能吃辣的可不要),砂仁3顆,鹽適量,醬油適量,老抽少許
製作過程:
1. 牛腱子順著筋膜分成一塊塊,清洗干凈;
2. 入溫水鍋中焯燙一下,去掉浮沫,吃起來更清爽;
3.
肉塊、調料放進飯煲內膽中,加夠足量的熱水;鹽和醬油、老抽此時可以放,也可以不放。如果想牛肉出鍋後涼著切片蘸醋蒜汁食用,可以不放鹽;如果想直接鹵好後吃可放這三種;根據自家的電飯煲程序選擇「燉肉」或者相應的程序,時間先定2小時,這個根據第一次出來的口感再自行調整;
4.
鹵肉的時候,您就可以隨意做點兒其它事了,全權交給電飯煲來完成。時間到後,要想牛肉更加入味兒,可將肉塊泡在湯中數小時,如果是夏天鹵好後別開蓋,保持這種狀態幾個小時也不會變質的一般最少4個小時浸泡,湯汁和香味能滲透到牛肉組織中。可直接撈出後切片食用,也可蘸料汁食用,湯不浪費,過濾掉調料,用來煮麵條相當棒。
此外,像牛肉湯面,咖喱牛肉麵、牛肉洋蔥水餃、牙簽牛肉、洋蔥炒牛肉片等這些既有湯又有菜,或者主食輔食一鍋出的菜,可在我的主頁里找到,不能吃辣的就直接將辣椒這些忽略掉。
G. 寶寶輔食牛肉煮多久
建議不看時間,看肉的軟爛度,用高壓鍋試試(最少30分鍾)。嫌麻煩可以買肉鬆代替,還簡單,即食即用。