A. 油豆角燉土豆竅門
土豆和油豆角都是我愛吃的蔬菜,這個不但是可以當菜,也是飯菜合一的一種食品,小時候,半碗稀飯,加上油豆角燉土豆,就吃的很香也很飽呢。也是我保留至今依然愛吃的家鄉菜,媽媽味道的家鄉菜之一。今天分享給大家,供朋友們參考,希望大家喜歡!
簡單又好吃的油豆角燉土豆條是我的最愛呢!
食材:油豆角300克、土豆400克
配料:生抽一勺、老抽半勺、鹽適量、雞精少許。
製作方法:
1、油豆角去絲。
2、土豆去皮清洗干凈。
3、土豆切成和豆角一樣寬的條。
4、豆角扮成兩半。
5、炒鍋六成熱放入蔥姜爆香。
6、放入油豆角翻炒。
7、豆角變色後放人土豆條翻炒加入少許生抽或者醬油。
8、然後加入水燉十分鍾左右,只剩下少許湯時候放入鹽和雞精即可出
鍋。
小貼士:
1、 油豆角很容易爛,土豆不要切的太大。
2、 油豆角很香油要少一些。
B. 土豆燉豆角的做法,南瓜土豆燉豆角怎麼做好
東北燉又開始了
天氣漸漸轉涼
燉菜可以隆重登場了
這次純素,但是加入了南瓜
甜甜糯糯
特別好吃
要是能有東北的油豆角就更棒了
可惜南京買不到
食材
主料
豆角
400克
南瓜
200克
土豆
200克
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
醬油
適量
五香粉
適量
姜
適量
八角
1塊
清水
適量
步驟
1.切蔥花
2.切姜絲
3.豆角洗凈掰小段
4.南瓜去皮切塊
5.土豆去皮切塊
6.鍋里坐油
7.油熱後爆香蔥花和姜絲
8.加入豆角爆炒
9.豆角要炒到變色
10.加入土豆和南瓜拌炒
11.加入醬油
12.加入五香粉和食鹽
13.拌炒均勻
14.加入適量清水
15.加入一塊八角中小火燉
16.湯汁收干即可
小貼士
TIPS:
1.豆角掰小段可以節省時間
2.油稍微多一點,才好吃
3.水的量沒過食材即可
C. 油豆角燉土豆的家常做法
前言
油豆角含有較高的蛋白質,含量可達到其干質量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理,含有人體必須的18種氨基酸,其中必需氨基酸,特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講,油豆角都是優質的菜豆。
油豆角燉土豆是一道好吃下飯的家常菜!
材料
主料:油豆角600g、土豆600g、豬肉50g;
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、蚝油適量
油豆角燉土豆
1
油豆角洗凈
擇好
2
土豆削皮
3
切成大塊
4
豬肉用生粉料酒腌一下
5
熱鍋放入油
豬肉
煸炒
6
放入適量的蚝油
生抽
7
放入土豆塊
8
放入油豆角
9
放入適量的清水或肉湯
10
放入適量的鹽
11
燉五分鍾後
湯汁收的差不多就好了
12
很好吃的油豆角燉土豆就好了
小貼士
如果放五花肉會更香哦
D. 油豆角土豆燉肉的家常做法
前言
材料
主料:;
輔料:
油豆角土豆燉肉
1
1.將油豆角掐去兩頭的尖(頭茬的油豆角沒有豆角筋)洗凈,太長的洗完後用手掰成2~3段,肉切成一口大的肉塊(大口的),小蔥切段,姜切片
2
鍋燒熱放入少許植物油,放入一個八角,然後倒入肉塊不停地煸炒,直到肉變色
3.放入蔥姜、醬油和十三香接著煸炒出香味,然後順著熱鍋邊倒入1湯匙料酒翻炒,烹出香味
3
4.倒入清水沒過肉多一些,因為整個燉菜的過程不能再加水了,蓋上鍋蓋大火燒開,小火燉30~40分鍾肉熟爛
5.放入豆角,然後放鹽調味,可以嘗一下湯里稍微咸一點,這樣燉出來的豆角才有味道,炒拌勻
6.蓋上鍋蓋大火燒開,小火再燉20分鍾左右,直到豆角燉熟而且湯汁基本就剩一點點,湯不要留多,不然豆角不香豆角和肉就燉好了,拌上大米飯一吃簡直是無比的好吃
E. 清燉油豆角怎麼做好吃
主料油豆角600克粘玉米200克土豆200克豬肉60克輔料蔥花6克鹽4克五香粉2克醬油5克豆油適量
步驟
燉油豆角的做法步驟11.准備食材
燉油豆角的做法步驟22.改刀處理食材:肉切片、土豆滾刀切塊
燉油豆角的做法步驟33.熱鍋適量豆油,肉片入鍋煸炒
燉油豆角的做法步驟44.加醬油
燉油豆角的做法步驟55.放蔥花,五香粉2克
燉油豆角的做法步驟66.放油豆角
燉油豆角的做法步驟77.土豆塊玉米塊入鍋,加4克鹽
燉油豆角的做法步驟88.加湯與食材一半的量就好
燉油豆角的做法步驟99.加鍋蓋燉15分鍾
燉油豆角的做法步驟1010.成品出鍋
F. 土豆燉油豆角怎麼做好吃
1.油豆角洗凈,去兩頭老筋,瓣兩半,土豆切成長6厘米,寬3厘米的條狀,過水去掉其澱粉,備用。
切好蔥姜蒜。
2.五花肉切薄片
3.炒鍋倒油,放蔥姜蒜爆鍋妙香,放入五花肉,肉炒至斷生,加至醬油上色,提鮮。
4.在放入油豆角,翻炒一分鍾。
5.在放土豆翻炒,放十三香,鹽,醬油炒均勻。
6.加入清水,水位與食材一齊,大火加蓋燉至二十分鍾。
7.燉至土豆熟了,稍微收湯,在放入味精。美味的油豆角燉土豆出鍋裝盤。