㈠ 好吃的牛肉湯怎麼做
主料:牛肉800克、西紅柿2個、洋蔥半個
輔料:鹽適量、食用油適量、大蔥半根、老薑1塊、大料2個、桂皮1小塊、香葉2片、山楂片6[片、干辣椒3個、生抽2勺、蚝油2毫升
1、准備好所有的食材。牛肉切成稍微大點的塊。
10、牛肉湯成品圖。
㈡ 牛肉湯怎麼做才好吃才正宗具體做法
牛肉(牛腩)洗凈、除非太大鍋子放不下,不然不建議切。煮一鍋水,滾後加入米酒和牛肉,約2分鍾後撈起備用。白蘿卜、紅蘿卜,去皮切3*3公分塊狀。番茄切1/4。洋蔥去皮切約3*3公分塊狀。青蔥切5公分長,尾端去掉。蒜頭去皮洗凈。老薑洗凈切片。拿一個厚底湯鍋,加入沙拉油或橄欖油,熱鍋後加入洋蔥炒香,再加入蕃茄。炒至蕃茄皮皺皺的,讓茄紅素跑出來。加入紅白蘿卜炒香。加入青蔥、蒜頭、薑片,鹵包,加水或牛肉高湯至8分滿,開大火。水滾後轉中小火燉煮3小時,大約半小時攪拌一下,撈一下泡泡。煮一鍋水,川燙青菜備用,牛肉鍋加入冰糖、醬油、辣豆瓣醬(如果你想吃辣)、白鬍椒粉、五香粉,試一下味道喜不喜歡,再自己調整一下。將牛肉取出切塊,牛肉湯盛入碗中,如果青蔥或是其他蔬菜爛爛的可以挑掉,再擺上牛肉跟綠色菜菜,完成!
㈢ 牛肉湯怎麼做好吃
用料
主料
㈣ 牛肉湯的簡單做法有哪些
需要准備黃芹,香菜,生薑,蔥,味精,食鹽以及牛肉,先把牛肉清洗干凈浸泡一下,血水去除,然後再把蔥姜切好,枸杞大料以及黃芩准備好,把牛肉放到水裡面煮開浮沫撇掉,再加入一些調料,蓋上鍋蓋用小火煮兩個小時,蔥切末,把蔥,香菜放到碗中,再加入適量的鹽,牛肉熬煮好以後,盛到碗中就可以喝了。
【拓展資料】
一、牛肉湯的營養價值
喝一些牛肉湯可以補充身體所需要的蛋白質,讓身體抵抗疾病的能力增強,對於生長發育有著很好的促進作用,還可以起到補血效果,在寒冷的冬季來吃就非常的適合一些。
二、牛肉湯還可以達到補中益氣,強健筋骨,滋養脾胃作用,對於貧血,筋骨酸軟,氣短體虛中氣下隱的患者來說就非常適合,牛肉湯裡面含有肌氨酸成分,比其他的食物都要高出很多,所以能夠讓肌肉的力量增強,在進行訓練的時候就可以讓肌肉燃燒的原料更加充足,讓訓練的能力也變得更強。
三、淮南牛肉湯選用幾十種滋補葯材及鹵料按一定的比例經傳統工藝炮製,久經熬制而成,清香可口,不黑湯,喝多不上火,嗓不幹,再配以粉絲和乾絲,令人百吃不厭,是江豫皖一帶家喻戶曉的名小吃。
四、由於牛肉質地有老嫩之分,煮至最後時可用叉子將肉塊穿插一下,如叉子輕入肉內,即為熟透,如肉質發硬,插時費勁,拔出後叉孔冒血水,尚需再煮,待肉全部煮熟後,需用羅或細布過濾一遍,清除雜質,即可上桌。
五、牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
六、牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
㈤ 怎樣燒牛肉湯好吃又爛
1、韓式辣牛肉湯
材料:牛肉,黑胡椒粒,洋蔥,姜,蒜,薑末,蒜末,醬油,蕨菜乾,紅薯粉,薑末,蒜末,辣椒粉,牛肉粉,胡椒,辣椒醬,芝麻油,醬油,泡菜。
做法:牛肉,加黑胡椒粒,洋蔥,姜,蒜,煲2個小時。牛肉順著紋理撕成絲,加薑末,蒜末,醬油,腌制著,最後一起放進湯里,又可以把薑末蒜末和配菜一起腌制一下,加入湯里,牛肉單獨加,湯留用。
湯的配料是用蕨菜乾,有蕨菜乾的話,先把蕨菜乾泡發,切短,然後放進湯里煮,沒有蕨菜的話,大家也可以換成自己喜歡的配料。
小瓜切片,豆芽洗干凈,紅薯粉條先用熱水泡軟。把配料加進湯里,加上薑末,蒜末,辣椒粉,牛肉粉,胡椒,辣椒醬,芝麻油,醬油少許一起煮,至配料熟,加入牛肉,再打個蛋黃就可以熱辣辣的上桌。
2、冬瓜枸杞牛肉湯
材料:牛肉、姜、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。
做法:牛肉洗凈,切方塊,加薑片、蔥段飛水,再沖洗去除血沫。冬瓜洗凈去皮、瓤,切薄片,枸杞子溫水清洗控干。砂鍋一次加足水,入牛肉大火燒開,打凈浮末,加薑片、料酒、蔥段。大火燒開關小火煲1小時以上。入冬瓜片、枸杞子中火燒10分鍾,加鹽、胡椒粉、香菜末即可。
3、酸辣菠蘿牛肉湯
材料:牛肉200克,凈菠蘿肉200克,米醋100克,鮮湯、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生薑汁各適量。
做法:將牛肉洗凈後剁成末,放入碗內,用少量冷水調成糊狀(防受熱後成團)。菠蘿肉切成細粒。將湯鍋上火,加入鮮湯。燒開後放入牛肉末,用湯勺迅速攪。
勻,再燒開後撇去浮沫,放入菠蘿粒及米醋、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生薑汁,燒開後倒入大湯碗內即可食用。
當我們知道滋補牛肉湯的做法後,能根據自己有口味做出很多款滋補牛肉湯,本文僅介紹了製作簡單的幾款,熟悉了製作後就能購買材料做湯,在做牛肉湯的時候要注意牛肉去腥味,如果去腥味不當,會造成湯里有異味,造成滋補牛肉湯的整體味道出現問題,做出來就不喜歡吃,去腥是做菜者必須掌握的技巧。
㈥ 怎麼煮牛肉湯好喝
可以做西紅柿牛肉湯 原料:牛肉,西紅柿,花椒,蔥、姜,糖,鹽,醬油,水 做法:1.牛肉切塊(塊稍微大點,吃著比較過癮) 2.西紅柿切塊 3.起火上鍋,加入適量油,油熱加花椒略炸 4.花椒出香味後即倒入牛肉,炒至將熟,加入蔥姜略炒 5.加水,沒過牛肉為宜,同時加醬油,糖,鹽 6.待水開時,最好將浮沫撇去 7.因牛肉肉質較硬,所以普通鍋燉1個小時,高壓鍋燉20分鍾 8.最後加入西紅柿,待西紅柿熟透,即可關火出鍋