先將牛肉洗凈切絲,加入蚝油、生抽、生粉拌勻腌制15分鍾後,鍋中倒入橄欖油燒熱,先將牛肉絲下鍋爆炒5分鍾後,放入芹菜一起炒至入味起鍋便可。
❷ 芹菜炒牛肉片怎麼炒好吃又嫩
芹菜炒牛肉是一道經典家常小炒,好不好吃取決於牛肉的嫩滑程度,不過只要掌握解牛、腌牛、烹牛三個關鍵步驟,炒出的牛肉絲絕不會老。
By 美食台 【豆果美食官方認證達人】
用料
牛裡脊 200克
芹菜 300克
雞蛋 1個
蒜 3-5個
紅尖椒 適量
紅油豆瓣醬 10毫升
老抽 15毫升
料酒 8毫升
紅薯澱粉 15克
白鬍椒粉 適量
做法步驟
1、首先處理牛肉。這道菜選用的是肉質細嫩的牛裡脊肉,剔去白色筋膜,橫切成片後,再從與紋理垂直的角度,將牛肉切成絲;2、然後將牛肉放入碗中,先加入老抽,用手抓勻。再倒入蛋液,拌勻後加少許紅薯澱粉,充分抓勻腌制15分鍾;3、接著來備料,將芹菜切段、紅尖椒切絲,姜、蒜切末;4、紅薯澱粉和水調開,加入料酒、白鬍椒粉、生抽調和成醬汁備用5、取一口鍋開小火,加油燒至六成熱。腌制好的牛肉用少許冷油拌開,倒入鍋中用筷子劃散,等牛肉一變色馬上撈出,瀝油備用;6、鍋中留底油,開中火加熱,下薑末、蒜末爆香,放入紅辣椒絲和一小勺紅油豆瓣醬炒勻7、再放入芹菜,轉大火爆炒,炒到芹菜斷生後,倒入牛肉絲和調配好的醬汁,快速翻炒均勻
❸ 芹菜炒牛肉怎麼炒才好吃呢
芹菜炒牛肉屬於是一道特色傳統家常名菜,製作原料主要有牛肉和芹菜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作芹菜炒牛肉才好吃。
芹菜炒牛肉的食材:嫩牛肉250克,芹菜100克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少。
芹菜炒牛肉的做法:
1、牛肉橫切成薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鍾後,加入花生油,再腌1小時。
食用價值:
1、牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
2、芹菜中所含的B族維生素較高,而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高於一般綠色蔬菜。具體來說,100克芹菜裡面,蛋白質的含量有2.2克,鈣含量達8.5毫克,磷含量為61毫克,鐵含量為8.5毫克。其中,芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍。
❹ 芹菜炒牛肉怎麼做好吃,芹菜炒牛肉的家常做
芹菜炒牛肉鮮嫩做法如下:主料黃牛肉400g芹菜100g輔料青紅辣子50g生抽8ml尖椒10g蒜8g姜10g澱粉10g小蘇打8g料酒10ml干辣椒10g食用油10ml芝麻油10ml步驟1.黃牛肉2.把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下)3.牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,4.先放生抽與蘇打粉合勻5.再放料酒與生粉6.可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鍾7.芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用8.因在炒的過程是時間短.所以配料要全部准備好9.干辣子10.鍋里放食用油.燒到七成熱後放入牛肉11.當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋12.鍋里留一部分油,炒香配料13.放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)14.放入芹菜15.放入牛肉.整個過程要有順序,才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉.火侯:中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油16.出鍋前淋入芝麻油17.上桌.
❺ 芹菜炒牛肉絲怎麼炒好吃又嫩
材料:
嫩牛肉半斤,芹菜一把,食用油,醬油,料酒,水澱粉,胡椒粉,姜蒜末,雞精
做法:
1.將芹菜切段。牛肉橫切成絲,與料酒,醬油,胡椒粉、水澱粉以及一勺食用油拌勻,在碗中腌制1小時左右。
2.炒鍋燒熱,倒入食用油燒至7成熱,放入姜蒜末爆香,再倒入牛肉絲,烹入料酒,大火快速爆炒至牛肉色變色,撈起瀝干油。
3.鍋底留油燒熱,放入芹菜段,蔥薑片、醬油翻炒片刻,再倒入牛肉絲炒勻,撒上雞精拌勻,即可出鍋。
❻ 芹菜牛肉的做法大全
芹菜是我們大家都很熟悉的一種蔬菜,芹菜不但外形好看而且吃起來味道也是很獨特的,芹菜裡面含有豐富的營養,常吃芹菜可以起到降低血壓等功效。牛肉是我們常見的一種肉,牛肉不但美味而且還含有豐富的蛋白質,常吃牛肉可以起到補血等功效,下文我們給大家介紹一下芹菜炒牛肉的家常做法大全。
1.芹菜切去根部,洗干凈
2.雞蛋蛋清蛋黃分離
3.牛肉切片加蛋清醬油抓勻腌制10分鍾
4.芹菜切小段
5.鍋內下油,下芹菜然後下鹽
6.然後再把炒制變色的牛肉回鍋,加入沙茶醬翻炒勻即可
營養價值
1、芹菜鎮靜安神芹菜的作用
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
5、芹菜清熱解毒
春季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
7、芹菜防癌抗癌
高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
在上面的文章裡面我們介紹了兩種常見的食材,一種是芹菜,另外一種就是牛肉了,我們知道芹菜和牛肉不但好吃而且還含有豐富的營養,我們可以採用這兩種食材搭配起來做菜,上文為我們詳細介紹了芹菜炒牛肉的家常做法大全。
❼ 芹菜炒牛肉怎麼做
芹菜牛肉渣這道菜的主要食材就是芹菜和牛肉。芹菜是山東一年四季常見的食材,物美價廉又好吃,兩塊錢就能炒一盤,用來和牛肉一起搭配做個肉渣,卷煎餅美味又下飯。牛肉最常見的做法是燉肉,直接炒成牛肉渣很多人應該沒聽說過,這道菜在我們山東是一到家常的下飯菜,鮮嫩的芹菜切成碎末和牛肉粒一起,加入調料,還沒出過香氣就四溢了,這道要想好吃就得下辣子,混合著肉香,菜香的牛肉渣,煎餅里一卷,大人小孩都饞它,一頓吃2個煎餅不在話下。
小貼士:
1、牛肉有時間的話切粒炒出來口感更好,剁成肉泥更方便。沒有牛肉也可以用豬肉代替,口感也不差。
2、不吃辣的可以不放辣椒,放辣椒更下飯。
3、芹菜水分較大,炒至的時候容易出水,大火快炒可以防止炒爛。
❽ 牛肉炒芹菜怎麼做竅門
芹菜炒牛肉
鮮嫩好吃做法如下:
主料
黃牛肉400g
芹菜100g
輔料
青紅辣子50g
生抽8ml
尖椒10g
蒜8g
姜10g
澱粉10g
小蘇打8g
料酒10ml
干辣椒10g
食用油10ml
芝麻油10ml
步驟
1.黃牛肉
2.把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下)
3.牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,
4.先放生抽與蘇打粉合勻
5.再放料酒與生粉
6.可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鍾
7.芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用
8.因在炒的過程是時間短.所以配料要全部准備好
9.干辣子
10.鍋里放食用油.燒到七成熱後放入牛肉
11.當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋
12.鍋里留一部分油,炒香配料
13.放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)
14.放入芹菜
15.放入牛肉.整個過程要有順序,才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉.
火侯:中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油
16.出鍋前淋入芝麻油
17.上桌.
❾ 芹菜炒牛肉怎麼做好吃
芹菜炒牛肉
by 暗月幽蘭 ﹌(來自騰訊.)446 收藏1574 瀏覽
炒
麻辣味
<10分鍾
較低熱量
新手嘗試
上次在朋友家吃了這道芹菜炒牛肉,今天我也來炒一個,呵呵味道還不錯喔~
主料3人份
牛肉250克
芹菜400克
輔料
食用油適量
豆瓣醬一勺
小辣椒8個
花椒適量
生抽1勺
料酒1勺
姜絲適量
蒜4顆
精鹽1勺
味精半勺
步驟1
買來的牛肉洗干凈切絲,
步驟2
芹菜斜切成小段
步驟3
放入一勺生抽,一勺料酒,少量姜絲腌制10分鍾左右。在炒之前放入少量生粉~
步驟4
准備好乾辣椒段,姜絲,大蒜,花椒
步驟5
鍋中放油,先加入辣椒花椒,在加入姜絲大蒜炒香,在加入一勺豆瓣醬~
步驟6
倒入牛肉快速翻炒2分鍾左右盛出備用,鍋中留油~
步驟7
倒入芹菜翻炒斷生,在倒入盛出備用的牛肉,繼續翻炒~在放入鹽和味精就可以出鍋咯~
芹菜炒牛肉成品圖
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烹飪技巧
超級簡單又好吃的炒牛肉~(個人覺得芹菜味太大把牛肉的味都蓋住了,不過就算是這樣還是很好吃噠~)趕緊做起來吧^_