步驟
1.冬瓜土豆切薄片
2.熱油鍋爆香洋蔥
3.放入冬瓜翻炒
4.炒勻後放入土豆片一起炒
5.炒勻後放鹽
6.放少許清開水
7.放一點醬油
8.放雞精溜上一點醋
9.淋上香油即可
小貼士
冬瓜炒出水分時再放入土豆,最後淋上一些醋,可讓菜品更清爽可口。
B. 冬瓜土豆湯怎麼做好吃,營養冬瓜土豆湯的家常做法
食材
主料
冬瓜
400g
土豆
1個
輔料
小蝦
適量
玉米油
適量
鹽
適量
蚝油
適量
蔥花
適量
胡椒粉
適量
步驟
1.准備冬瓜土豆,切片。
2.小蝦米洗凈。
3.熱油炒香蔥花加入土豆片。
4.加入冬瓜片,小蝦,蚝油,添足湯中火燉
5.湯變白。
6.出鍋前加入適量鹽。
C. 土豆和冬瓜可以一起吃嗎
可以的,可以做成土豆炒冬瓜。
准備材料:冬瓜 150克、土豆 120克、菜椒 50克、鹽 4克、油 15克、牛肉粉 2克。
一、第一步准備好材料,冬瓜,土豆,菜椒都切好,放一旁備用,如下圖所示。
D. 冬瓜和土豆能一起煲湯嗎
可以。以下是冬瓜合土豆的做法:
主料:土豆1個、冬瓜1塊、龍骨500g 、輔料:姜適量、花椒適量、醋適量、火腿碎適量、鹽適量
步驟:
1.准備材料
E. 冬瓜土豆能一起吃嗎
冬瓜和土豆可以一起吃的。
冬瓜的禁忌
1、冬瓜與紅小豆相剋。冬瓜和紅小豆同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。
2、冬瓜與醋相剋。醋會破壞冬瓜中的營養物質,降低營養價值。
3、冬瓜與紅鯽魚相剋。同食降低營養價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材,同食會造成尿量增多,如果不是水腫者,最好不要將兩者同食。
每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,為番茄的1.2倍。
冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低,屬於清淡性食物。
(5)冬瓜土豆最好吃的吃法擴展閱讀
吃冬瓜注意事項
1、脾胃氣虛者,通常的表現是經常會出現腹瀉,大便爛的情況,也有是表現為胃脘部的惡寒、疼痛。
2、腎臟虛寒者,多表現為腰背部畏寒疼痛,腰膝冷痛,男性的陽痿、早泄,女性的經行腹部冷痛。
3、陽虛肢冷者,一般表現是畏寒喜暖,四肢不溫。
4、女性月經來潮期間也不宜食用冬瓜這類性寒之品。
F. 冬瓜能和土豆一起燉嗎
冬瓜能和土豆一起燉。冬瓜炒土豆片是一道家常菜,清淡好吃,具體做法如下:
所需材料:
主料:冬瓜150克、土豆120克、菜椒50克
輔料:鹽4克、油、15克、牛肉粉2克
1、首先把材料准備好,清洗干凈並切片,如下圖所示。
G. 冬瓜和土豆怎麼做好吃
土豆燒冬瓜的做法
1.准備一個土豆和一塊冬瓜
8.燜至冬瓜熟了為止
H. 土豆跟冬瓜能一起吃嗎
冬瓜土豆能一起吃的,推薦吃法:
冬瓜土豆片
用料
主料馬鈴薯丁(脫水)300g冬瓜300g
調料食鹽適量醬油適量醋適量雞精適量調和油適量芝麻油適量洋蔥適量
冬瓜土豆片的做法
1.冬瓜土豆切薄片
2.熱油鍋爆香洋蔥
3.放入冬瓜翻炒
4.炒勻後放入土豆片一起炒
5.炒勻後放鹽
6.放少許清開水
7.放一點醬油
8.放雞精溜上一點醋
9.淋上香油即可
土豆燒冬瓜
I. 冬瓜土豆怎麼做好吃
1.准備一個土豆和一塊冬瓜。2.冬瓜切片。3.土豆切片。4.熱鍋冷油,將土豆放入鍋中煸炒。5.然後加入冬瓜一起煸炒。6.炒至稍微變色後,加入適量水。7.加入適量鹽。8.燜至冬瓜熟了為止。