⑴ 花菜怎麼做才好吃才簡單
一、【干煸孜然花菜】
主料:花菜 (400克);
輔料:香蔥 (3根)、 老薑 (3克) 、朝天椒 (3枚) 、蒜 (2粒)、 花椒 (10粒) 、孜然粒 (1勺)、 食用油 (2勺);
做法:
1、花菜用淡鹽水浸泡10分鍾洗凈,掰成小朵;
2、朝天椒、蒜切片,姜切末,香蔥切小段;
3、鍋置火上適量油燒至6成熱,放入花菜炒至邊緣微焦,盛出;
4、鍋留底油,大火加熱,煸香朝天椒、花椒、薑末、蒜片;
5、放入花菜馬上烹料酒,加生抽翻炒均勻;
6、撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可。
⑵ 干鍋花萊洋蔥怎麼做
有的人喜歡將洋蔥用來製作成干鍋的吃飯,要知道,干鍋的東西是很好吃的,在製作干鍋的時候裡面的菜都是香噴噴的,吃起來也覺得非常的美味和爽口,其實人們比較愛吃洋蔥是因為洋蔥的味道好,還因為洋蔥對人體有很多好處,用洋蔥來製作成干鍋洋蔥的話做法有很多種,那麼干鍋洋蔥的做法有哪些?
做法一
蠶豆洗凈瀝水,撒少許鹽,拌勻,碗底墊上八角,上蒸鍋蒸熟
洋蔥切絲,蔥切蔥花,鍋中放油,多一點,小火略炒。
不帶油盛出,鋪在煲里。
鍋中再稍稍加些油,將蒸好的蠶豆入鍋小火煎至表面金黃,豆豆有點開口,煎的時候可以再加些鹽。
連油倒入煲內,鋪在洋蔥上面,蓋上蓋子,煲上3-5分鍾。
聽到有吱吱的響聲的時候,開蓋,撒上蔥花,再蓋上鍋蓋燜上3-5秒中即可,喜歡胡椒粉的還可以再稍稍放些胡椒粉。
做法二
1.每棵洗凈的娃娃菜豎切成6份或者動手撕,把每片菜葉撕成手指寬的條狀,滾水燙軟撈出(這樣比較好入味)。
2.材料改刀。
3.炒鍋中入少許油,把五花肉薄片炒香之後依次加入蔥姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻。
4.加入調料,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂鍋洋蔥絲墊底加熱,把炒好的娃娃菜倒入撒上蔥段即可。
上面內容我們介紹了關於干鍋洋蔥的製作方法,大家在製作這個干鍋洋蔥的時候是必須要做好相關的准備,因為想要製作好吃美味的干鍋,材料是必須要准備齊全的,首先就是鍋碗,用具等,這些用具是少不了的,做干鍋的時候人們喜歡用盤子,大大的盤子,自己也可以准備好。
⑶ 花菜搭配什麼蔬菜最好吃
花菜搭配什麼蔬菜最好吃
干煸花菜
用料:花菜1棵,水發木耳幾朵,香腸/火腿1片(可不用),大蒜2瓣,植物油1大勺,鹽1勺,生抽少許。
做法:
選這種長枝條,花頭比較稀疏的花菜,先用清水沖洗一下,再掰成小塊放入鹽水中浸泡一會兒,這樣可以去除傘狀部分隱藏的雜質和蟲子。花菜中的蟲子是藍色的小蟲。
再把花菜放入熱水中,焯水十幾秒後撈出,用冷水沖一下,然後瀝凈水分備用。一冷一熱,可以保持菜花脆脆的口感和翠綠的顏色。
快速剝蒜皮的方法:將大蒜在案板上用刀面橫向壓扁,然後揪住蒜皮的尾部一撥,整個蒜皮就掉了。再把大蒜切碎,木耳切細條備用,如果不喜歡吃木耳也可以不放,換成胡蘿卜片也可以。
熱鍋熱油,爆香大蒜後,下火腿片或香腸片,稍微翻炒一下。用的油比平時炒菜時要稍多一些。如果喜歡吃辣的,可以放些干辣椒炒出香味。
倒入花菜,加鹽,保持中火,不斷翻炒。
翻炒的過程中,可以用鍋鏟壓一下花菜,讓它和鍋底接觸時間稍久一些,出現微微的焦痕更有風味。
出鍋前加入木耳,點少許生抽提味,炒勻即可。喜歡吃陳醋的朋友,也可以在鍋邊烹少許,出鍋後又脆又香,還有少許酸味更開胃。
番茄炒花菜
用料:花菜一棵,西紅柿1個,植物油2勺,大蒜2瓣,鹽1勺,生抽少許。
做法:
花菜去根,分成小棵,用鹽水焯一下,瀝凈備用。
炒鍋中倒入兩勺植物油,燒熱爆香蒜碎後,將切成大塊的西紅柿倒入鍋中,翻炒得稍軟時,用鍋鏟將西紅柿壓著碾成糊狀。 壓成糊狀的西紅柿更容易吸附在花菜上。另外對西紅柿吃法更講究的朋友,可以用焯花菜的熱水把整個西紅柿燙一下,皮就可以撕掉了。其實帶皮吃更營養。
倒入花菜,加鹽和少許生抽,快速炒勻盛出即可。出鍋前也可以加少許雞粉提鮮。
麻辣涼拌花菜
用料:菜花半棵,洋蔥20克,青椒半個,胡蘿卜少許,干木耳幾朵。辣椒碎1勺,麻油1勺,芝麻油少許,生抽半勺,雞粉少許,糖少許,鹽半勺,醋少許,花椒粉少許。
做法:
花菜用冷水沖洗一下,用小刀削成小棵,入沸水中焯到八成熟,過一下涼開水,瀝凈水份後撒少許鹽拌勻,靜置腌制十分鍾。 先撒鹽腌一下,花菜能更入味,而且味道不會隨湯汁溜走。
腌制菜花的時候,我們快速泡發木耳。將干木耳用冷水沖洗一下,放入加了半盒沸水的密封保鮮盒中,蓋上蓋子,瘋狂搖動。大概搖個一兩分鍾,打開蓋子,木耳已經泡到八分發了,再泡一兩個小時,就十分發了。八分發的口感偏脆,如果做湯就可以直接用了。
胡蘿卜切片,洋蔥切塊,青椒切塊,木耳撕成小兒。胡蘿卜也可以用油稍微炒一下,胡蘿卜素更容易被人體吸收。
腌制好的花菜瀝凈水份,和各種配料倒在一起,加雞粉、生抽、花椒粉、香油、糖、食醋拌勻。
把少許麻油加植物油倒入鍋中,小火燒熱,把辣椒碎炒出紅油,煸出香味。立刻澆在花菜上拌勻即可。
小提示:
木耳最好不要在水裡泡隔夜,很容易滋生細菌,引起中毒,後果非常嚴重。如果非要隔夜,一定要放在冰箱里冷藏,及時換水和清洗,一旦發現木耳發粘有異味,就千萬不要吃了,必須丟掉。
⑷ 洋蔥的抄土豆的做法
洋蔥蝦仁派的做法詳細介紹 菜系及功效:其他國家 精品主食 甜品/點心 營養不良食譜
口味:咖喱味 工藝:烤洋蔥蝦仁派的製作材料: 主料:鹹派皮250克
輔料:乳酪100克,洋蔥(白皮)80克,蝦仁120克,土豆(黃皮)30克,雞蛋50克,奶油30克,牛奶30克
調料:鹽3克,胡椒粉1克,咖喱25克,小麥富強粉8克,雞粉2克,橄欖油10克教您洋蔥蝦仁派怎麼做,如何做洋蔥蝦仁派才好吃1. 鹹派皮面團擀成0.4厘米厚,放入派盤中;
2. 切掉邊緣多餘的派皮整形後,鬆弛約15分鍾;
3. 隔紙壓鎮石放入烤箱200/210℃烤約10分鍾取出;
4. 將紙與鎮石拿起後備用;
5. 洋蔥切絲;
6. 馬鈴薯去皮,洗凈切丁;
7. 取一鍋燒熱後用少許橄欖油將洋蔥絲炒軟,再加入咖喱粉炒香;
8. 再加入水(40克)、雞粉煮沸後,加入蝦仁、馬鈴薯丁、鹽、胡椒粉拌勻放涼;
9. 在一容器中將全蛋打散後加入高筋麵粉、黑胡椒粉、鹽拌勻;
10. 再加入牛奶、鮮奶油拌勻成奶液;
11. 將洋蔥、蝦仁、馬鈴薯放入派皮中,鋪平後撒上披薩絲;
12. 再淋上蛋奶液後,放入烤箱以180/180℃烘烤約30分鍾至表面上色即可。 洋蔥蝦仁派的製作要訣: 1. 內餡的蝦仁只需與其他材料略炒拌勻一下,之後仍需進烤箱烘烤約30分鍾,所以不需要炒熟,避免蝦肉過熟影響口感;
2. 咖喱粉是這里道要的調味料,咖喱是數十種香料的調和,各廠牌的配方不同,不過都含有充分的姜黃素,營養成分高,有防癌強身的效用;
3. 咖喱更無論是搭配牛肉、海鮮、雞肉、豬肉都很合宜,實在是飲食中的超優調味品。小帖士-食物相剋:
乳酪:乳酪忌與鱸魚同食;吃乳酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美容菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 高脂血症食譜 動脈硬化食譜
口味:咸酸味 工藝:煮洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯的製作材料: 主料:土豆(黃皮)320克,紅蘿卜320克,番茄320克,菜花160克,洋蔥(白皮)80克,青椒80克
調料:姜4克,胡椒粉2克,鹽4克教您洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯怎麼做,如何做洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯才好吃 1. 土豆和紅蘿卜均去皮,洗凈切粒;
2. 洋蔥去衣,洗凈,切絲;
3. 番茄洗凈,切件去核;
4. 椰菜(菜花)洗凈,切絲;
5. 姜去皮,洗凈,拍松;
6. 青椒洗凈,開邊去粒,切粗條;
7. 燒熱鍋,下油爆香姜,再下洋蔥炒香,然後放下椰菜炒軟,鏟起;
8. 水適量煲開,放下土豆、紅蘿卜、番茄、椰菜、洋蔥,慢火煲開,加胡椒粉及鹽調味,即可盛碗上桌。小帖士-健康提示:
此湯具有清腸、殺菌降脂的作用,營養豐富。
小帖士-食物相剋:
紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免葯效相反,起不到補益作用。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
⑸ 菜花與哪些蔬菜搭配起來一起炒比較好吃
俗話說民以食為天,在中國悠久的美食文化中,只有中華兒女才能將食物運用到各式各樣的美食之中。賦予他們不一樣的靈魂。
這三種蔬菜都是營養價值很高的,將他們放在一起,又會製作出另一種美味。炒胡蘿卜的關鍵是要多放一點食用油,先下蔥蒜爆香,然後滑入胡蘿卜絲進行煸炒,使他每一根上都均勻的包裹著食用油,之後再倒入木耳絲,翻炒均勻之後,最後放入菜花。
炒菜時一定要注意不能加太多水,像這道菜,菜花里本身就含有一定的水分,加水太多會是這道菜的口感,吃起來並不是那麼的爽口。調料我們可以在鍋邊滑入一點生抽進行爆香,加入蚝油,雞精,鹽這三種基本的調料即可,翻炒均勻就可以出鍋了,色香味俱全,配上大米飯可以多吃三碗飯。
⑹ 家裡有面條和菜花,土豆,耗油怎麼做好吃的炒麵條
食材
主料
手擀麵
200g
胡蘿卜
1個
白菜
100g
洋蔥
100g
輔料
植物油
適量
紅燒醬油
適量
陳醋
適量
麻辣鮮
適量
味素
適量
步驟
1.把白菜葉、洋蔥、胡蘿卜切成絲備用。
2.這是早上吃剩下的手擀麵,因為面和得太硬了,面條切得又太寬了,煮得也不到火候,正好用來做炒麵條。
3.鍋內倒植物油,加熱。
4.放入切好的白菜絲和胡蘿卜絲翻炒至七成熟。
5.倒入洋蔥翻炒。
6.倒入紅燒醬油和適量陳醋。
7.把面條倒入鍋中翻炒。
8.放入麻辣鮮和味素翻炒均勻即可。
9.把炒好的面條盛入盤中,看起來蠻有食慾的吧,味道也不錯呢,酸辣爽口,非常開胃。
小貼士
1、做炒麵條用的面條必須是硬面條或是煮八、九分熟的面條,否則影響口感。
2、可以根據自己的口味加入食材和調料,比如還可以加入孜然、胡椒粉、辣椒面等調料
⑺ 25種土豆做法 怎麼吃都不膩,的做法,怎麼做
家常土豆餅
原料:土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。 做法:
1、土豆去皮,直接擦成絲到水裡,這樣可防止土豆變色,活麵糊時也不需要再加清水了。
2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、再加入麵粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、熱鍋加一小勺油,攤入適量的麵糊晃勻,中火加熱3分鍾。
5、翻轉一面,繼續加熱3分鍾。土豆餅金黃熟透就可以了。
香煎土豆餅
材料:土豆(1隻,300克)
麵糊:雞蛋(1隻)、清水(1杯)、麵粉(1.5杯)
調料:油(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
做法:
1土豆去皮,切成細絲,浸泡在清水中待用。
2取一大碗,放入雞蛋、清水和麵粉,將其混合拌勻,調成濃稠的麵糊。
3土豆絲撈起瀝干水,加入麵糊中,一同攪拌均勻。
4加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉,與土豆麵糊一同拌勻入味。
5燒熱平底鍋,加入5湯匙油燒熱,舀入一半土豆麵糊,用勺子攤平成餅狀,煎至其底部凝固。
6翻面以中小火續煎,煎至雙面呈金黃色,盛起用廚房紙吸干余油,然後將剩下的土豆麵糊煎熟。
7將兩塊土豆餅置於砧板上,分別切成八等份。
8將切好的土豆餅排放於碟中,即可上桌。
泡菜土豆餅
原料:大型土豆2隻,雞蛋1個,培根4片,泡菜1小碗
配料:香油,鹽
做法:
1,土豆洗凈去皮,我一般是喜歡用那種質量高的鋼絲球直接擦去皮,這樣很省事。
2,把去皮的土豆擦成洗絲。
3,培根切碎,泡菜切碎,加入一個雞蛋個少許香油與鹽拌勻。
4,將土豆絲也拌入其中。
5,平底鍋加熱,倒適量油。將混合好的土豆絲糊揉成小圓餅狀,待一面煎得焦黃後,再小心翻過來煎兩外一面。
6,當然,如果你懶,也可以直接把土豆絲糊倒入鍋,直接攤成一張大圓的土豆泡菜餅也不錯。
7,煎好的餅很香,很脆,很有味道。
田園什錦土豆餅
材料:
土豆(2隻,500克)、紅椒(1/2隻)、火腿(80克)、青豆(50克)、玉米粒(25克)、麵粉(2杯)、蔥花(1湯匙)
調料:
油(5湯匙)、千島醬(3湯匙)、鹽(2湯匙)
1土豆去皮切成薄片,放入鍋內清蒸15分鍾至變軟,取出壓製成土豆泥,攤涼待用。
2紅椒去蒂和籽,切成細丁;火腿也切成細丁;洗凈青豆和玉米粒,瀝干水份。
3燒開鍋內的水,加入1湯匙鹽,倒入青豆、玉米粒汆燙30秒,撈起瀝干水。
4往土豆泥里,依次倒入紅椒丁、火腿丁、蔥花、青豆和玉米粒,與土豆泥一同拌勻。
5加入3湯匙千島醬、1湯匙鹽和2杯麵粉,拌勻做成土豆麵糊,靜置30分鍾待用。
6雙手沾上麵粉,依次取雞蛋大小的面團,揉搓成丸狀再壓製成面餅,撒上一層麵粉。
7取一平底鍋,注入5湯匙油燒熱,依次放入土豆面餅,以中小火煎至雙面呈金黃色,撈起瀝干油,盛碟即成
炸土豆餅
用料
土豆、豬、胡蘿卜、新鮮香菜葉、雞蛋、豆蔻、白鬍椒粉、鹽、黃油、油
做法:
1、將土豆、胡蘿卜洗凈,用水煮或隔水蒸的方法烹熟透(中火約需15分鍾)。趁熱去皮,略切塊,放在深盆中用結實的勺子軋成土豆和胡蘿卜混合的泥糊狀。
2、將豆蔻砸開,剝去薄殼,用研磨器或食物臼磨成豆蔻粉。
3、將肉餡進行二次加工,剁的越細碎越好。
4、將黃油用刀背碾細碾軟,將香菜葉略切。
5、取稍大的湯盆,將土豆胡蘿卜泥、細肉餡、黃油、香菜葉、豆蔻粉、白鬍椒粉和鹽混在一起,充分拌勻(也可用手抓勻)。
6、將雞蛋打散備用。
7、大火加熱油鍋,在等待過程中將和好的餡料用勺子分成若干小份,並且捏成規則形狀。
8、在下油鍋前將土豆餅表面裹一層蛋液,逐個入油鍋,並不時翻面,直到略漂起,表面呈金黃色時,撈起瀝干油分。
9、裝盤趁熱享用。
可樂土豆餅
配料
土豆2個、雞胸肉半塊、洋蔥1/4個、乳酪絲1杯、澱粉1/2杯、雞蛋1個、麵包粉2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、酒1/2大匙、澱粉1/2茶匙
步驟
1.土豆去皮、切片,蒸熟後趁熱碾成泥狀;雞胸肉切小丁,拌入調味料;洋蔥切碎。
2.用2大匙油炒香洋蔥,再放入雞胸肉炒勻盛出,放涼。
3.將土豆泥分成5等份,每等份按扁,包入少許雞胸肉及乳酪絲後,捏攏再按扁成餅狀。
4.每塊土豆餅先沾一層澱粉,再沾一層打散的蛋汁後,裹上一層麵包粉,放入溫油中炸至酥黃。
5.起鍋前開大火將油逼出,即可撈出食用。
椒鹽土豆餅
用料:土豆300克、梗米粉200克、豬五花肉餡300克、雞蛋黃50克、麵包屑100克
調料:花椒鹽8克、味精2克、色拉油500克(耗約100克)
椒鹽土豆餅做法:
1、將土豆洗凈,放入籠內,上火蒸熟,取出去皮,壓成泥,放入米粉,揉成面團,搓成條,摘成25克重的面坯,壓成圓形麵皮,包入豬肉餡,拍成圓形面餅。
2、將面餅坯蘸上雞蛋黃,滾上麵包屑備用。更多實用生活網路知識請關注微信號:bk0102
3、炒鍋置旺火上,加入色拉油燒至五成熱,放入土豆餅炸至起軟殼、色淡黃時,撈出,待油溫燒至七成熱,再放入土豆餅炸至金黃色,撈出瀝油,裝入盤內,撒上花椒鹽即成。
原味兒土豆餅
材料: 小土豆15個,蔥花少許,胡椒粉,鹽,菜油
做法:
1. 土豆要挑小的,鵪鶉蛋般大小最好,洗干凈用水煮熟。
2. 煮熟的土豆冷卻後剝皮,用菜刀在砧板上將土豆拍扁,就象拍蒜瓣一樣。
3. 油鍋將土豆用中火將土豆炸(靠)金黃
4. 土豆炸完後,用鹽,胡椒粉,蔥花扒拉幾下就成了
特點: 色澤金黃鮮艷,看著就很開胃口。吃起來松軟香糯,別有一番風味
德式土豆餅
主料:土豆餅250克、雞蛋1個,麵粉50克、細蔥末15克、植物油100克、鹽、胡椒面各適量、黃油少許
特點:色黃嫩軟、鮮香宜人
製作:
1)將土豆洗凈去皮,放入鍋中加適量水,上火煮約40分鍾,煮到軟爛,潷出水,把土豆搗碎成泥。放上雞蛋,鹽、胡椒面,麵粉25克,並混合均勻;
2)將蔥切成末,放在黃油里炒黃,倒入土豆泥中,再混合均勻;
3)在一面板上撒上麵粉,把土豆泥分成三份,全滾上麵粉,用刀按成兩頭尖,中間寬的橢圓餅形,用刀在中間按一條約,在邊上再交替的安幾個短紋,呈樹葉狀;
4)將煎盤上火,放入少許植物油燒熱,把土豆餅下入,煎成金黃色即可。
5)然後碼放在一個煎盤里、入爐烤幾分鍾,土豆餅豉起、鏟入盤中,即成,食用時可淋上酸奶油或少許黃油
糯米土豆餅
主料:土豆、糯米粉、白芝麻
做法:
1、土豆去皮蒸熟用勺子壓成泥。拌入糯米粉~(我是隨意加滴~)使勁滴和勻了~(我的媽呀~下次堅決不做了,累得半S,手酸得不行啦~真不知道平常那些經常做面點滴人如何那麼厲害……)
2、撮成小團在手裡壓成餅,粘上白芝麻(也有沒有粘的~)入平底鍋里一點點油小火慢慢煎得兩面金黃就OK了
韓式土豆餅
原料:土豆1個(約200克)、雞蛋1個、麵粉100克
配料:蔥花、花椒面、鹽、油50克
製作方法:
1.土豆用花型插板插成碎未(或用粗孔打磨機打碎),放入麵粉,打下雞蛋,放入調料(可依不同口味加入其它調料),加適量水拌均成糊狀;
2.平鍋放油,燒至七成熱時,用湯匙(最好是長柄鐵匙)將土豆糊一匙一匙放入鍋內,壓成單個小餅。
3.注意控制火候,待餅兩面變色即可出鍋。
蛋黃土豆餅
主料:土豆2個,鹹蛋黃3個,雞蛋2隻,牛奶100克,糯米粉50克,麵包碎。
做法:
1,教您蛋黃土豆餅怎麼做,如何做蛋黃土豆餅才好吃
2,土豆、鹹蛋黃蒸熟,土豆趁熱去皮搗碎,加入雞、蛋牛奶、糯米粉,拌勻,分成40克左右的劑子,包入蛋黃碎,拍成餅狀,兩面沾麵包碎。入鍋炸至金黃,出鍋即成
番茄土豆餅
主料:土豆(黃皮)200克
輔料:澱粉(玉米)50克,麵包屑100克,雞蛋25克,黃瓜10克
調料:色拉油120克,白砂糖25克,番茄醬40克,醋2克,味精2克,鹽4克,香油2克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克
特色:
色澤金紅,形狀整齊,口味酸甜,外脆里嫩。
做法:
1. 將土豆泥用精鹽、味精、蔥薑末、雞蛋、澱粉40克,適量水調拌均勻;
2. 擠成直徑3厘米的丸子,沾上麵包渣;
3. 按成棋子形餅,即成番茄土豆餅生坯;
4. 鍋內放油,加熱至六成熱,放入番茄土豆餅生坯炸;
5. 炸好撈出,碼在盤內;
6. 另用鍋加熱放油25克,油熱放番茄醬炒熟;
7. 再放蔥丁、蒜片、薑末、清水150克、糖、醋、黃瓜丁調好口味;
8. 湯沸時,用10克澱粉攏芡,芡熟;
9. 加明油,淋麻油,澆在炸好的土豆餅上即成。
炸薯條
原料: 土豆2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。
操作:
01.准備原料_將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鍾時間,然後瀝干水分,最好用吸水紙仔細吸干水分。
02.下鍋炸_將油倒入鍋中加熱,然後將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色後起鍋。
03.裝盤_炸好後將油瀝干,趁熱撒上鹽和胡椒。
貼士:最好不要偷懶用超市賣的現成冷凍薯條,因為只有土豆切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據個人喜好加入番茄醬。
酸辣土豆絲
原料: 1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
操作:
1、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。
2、土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。
3、准備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。
4、開火、坐炒鍋、添油。
5、油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
6、倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。
7、倒白醋,放鹽,動作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。
8、菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
醬燜小土豆
主料:小土豆
配料:豆瓣醬、老抽、白糖、鹽、大蔥、生薑、味精
製作:
1、 小土豆洗凈去皮,切塊。
2、 大蔥、生薑切片。
3、 起油鍋,爆香蔥姜,放入豆瓣醬炒香,再放入土豆塊、老抽、白糖、鹽翻炒2分鍾,加適量清水大火燒開,加蓋小火燜至鍋內湯汁濃稠,加入味精調勻即可。
干煸黃金土豆絲
主料:土豆絲400克
輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生薑、芝麻香油
作法:1、土豆切細絲,用水[被屏蔽廣告]洗,去掉土豆絲裸露在外的澱粉。
2、鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃,撈出待用。
3、鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生薑、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的土豆絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻後出鍋裝盤,淋上芝麻香油。
註:土豆絲一定要切細
拔絲土豆
主料:土豆
配料:食用油、糖
作法:
1、土豆去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。 2、鍋內放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀後,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出鍋。
此品外脆內軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會變硬。
俄式土豆沙拉
主料:土豆
配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉
作法:
1)土豆整個煮熟,去皮切小塊冷卻備用
2)將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家裡做不放也沒關系)炒香冷卻備用
3)在1)、2)的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可
老奶洋芋
解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆
主料:土豆
配料:蔥、辣椒面(有雲南昆明產的單山蘸水魚調料更好)、鹽、蘑菇精、蔥
作法:
1、不管大小土豆一律放到鍋里煮(根據個人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛,以筷子能貫通整個土豆為好)
2、小土豆煮後撈起放到涼水裡或晾涼後去皮(要是你不怕燙的話也可直接去皮),用小刀將土豆分解成丁備用
3、起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。
特點:香嫩爽滑,入口即化,是雲南當地常見的家常菜,因其能被沒牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆)
土豆南瓜湯
主料:土豆、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法:
1、把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水
2、鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許
3、把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鍾(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可
此湯酸鮮可口,是mm保養美容的靚湯~~
咖喱土豆
主料:土豆三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根
調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量
作法:
1、土豆切塊洗去澱粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲
2、鍋洗凈放油,加熱後放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鍾
後起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調開),加入鹽、糖,轉小火煮五分鍾即可
西紅柿土豆條
主料:土豆
配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖
作法:
1、土豆洗凈切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因為比較面,洗凈去澱粉
2、鍋內放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至土豆3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時加一點檸檬酸(醋也行)
3、在2中加水,以沒過土豆條的1/2為准,蓋鍋蓋燉,約5分鍾後開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。
特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。
註:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,鹹味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調整一下。
美味土豆泥
用料:
土豆、牛奶、沙拉醬、鹽、黃油
做法:
1.土豆削皮切塊,煮。一般來說用老土豆。
2.煮好用漏勺撈出,浸水。據說要浸冰水,起碼也要冷水,因為這樣可以把空氣逼出來,味道好。
3.攪泥。這可是件力氣活,要攪到很勻才可以。
4.熱鍋化黃油。最好是黃油,有一股奶香味,味道才正宗。
5.鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水調成味汁。
6.油熱倒下味汁,略炒到稠,澆在土豆泥胚子上即可。
Tips:
一般來說用老土豆,因為比較容易爛,也比較粉,不用煮太長時間。
瑞典烤土豆
用料:
土豆、檸檬、橄欖油、蒜蓉、鹽、黑胡椒、培根、芝士
做法:
1. 切土豆。把筷子墊在底下,就不怕手抖把土豆切穿了。
2. 盡量切得薄一些、均勻一些。切好之後可以加點兒檸檬汁。
3. 調制橄欖油香草汁。加蒜蓉、鹽、黑胡椒,攪拌均勻。
4. 將油均勻地刷在土豆上,就可以開始烤了!(約 30 分鍾)
5. 出爐,超香,這時可以將芝士插進土豆里。
6. 烤的同時炒一些碎肉片,最好是培根。
7. 待芝士融化後,將碎培根撒到土豆上,就大功告成了!
Tips:
如果你追求極致的口感和視覺效果,還可以加上奶油和蔥花。
孜然椒鹽小土豆
用料:
土豆、蔥花、孜然粉、椒鹽粉、白糖
做法:
1.小土豆清洗干凈,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開後轉小火,大約十多分鍾至熟(能用筷子輕松穿透土豆)。
2.煮熟的小土豆用涼水沖,降溫後,剝去表皮。用刀背逐個把小土豆壓扁。
3.鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆。煸炒至小土豆兩面焦黃。加入一點點白糖。
4.加入一小勺椒鹽粉。再加入一點孜然粉(量比椒鹽粉要少一點)。
5.倒入蔥花。翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可。
Tips:
土豆不要煮過頭,否則太爛了,一炒就成土豆泥了。用刀背壓土豆的時候,也不要太過用力,否則同樣會成土豆泥。
飯店裡做椒鹽土豆的時候,是把土豆放在大油鍋中炸至表皮焦黃,家裡做沒必要用大油鍋,用普通炒菜量的油煸炒至小土豆表面焦黃即可,比油炸的更健康。
雞蛋土豆絲餅
用料:
土豆1個(中等大小)、雞蛋3個、麵粉120克、黑胡椒粉、鹽適量
做法:
1.土豆洗凈去皮擦成細絲,用清水沖掉澱粉,瀝干。再打入雞蛋,調入白鬍椒粉和鹽,攪勻。
2.倒入麵粉拌。
3.拌勻後再倒入少許水,調成能流動的麵糊。
4.平底鍋中抹一層油,小火,倒入麵糊。轉動鍋餅並藉助鏟子使麵糊平攤在鍋中。
5.蓋上蓋子,表面凝固的時候翻面,煎至金黃。
土豆火腿早餐餅
用料:土豆一個、香腸一根、胡蘿卜半根、小香芹一小把、麵粉、鹽。
做法:
1.胡蘿卜、香芹和香腸切小粒備用;
2.土豆洗凈切片,放鍋裡面蒸熟;
3.壓成土豆泥;
4.把胡蘿卜、香芹和香腸粒放入土豆呢攪拌均勻;
5.再加入適量麵粉和鹽,和成比較軟的土豆面團;
6.手上抹一些油,取雞蛋大小的土豆面團揉圓,再按扁;
7.鍋中抹少許的油,鍋熱後放入土豆餅,小火慢煎。
8.翻面,煎至金黃即可出鍋。
炸薯條
用料:
土豆、吉士粉、雞蛋、鹽、白砂糖、澱粉、番茄沙司
做法:
1.將土豆去皮,洗凈切條,放入碗內,加鹽、蛋清、吉士粉拌勻待用。
2.鍋內注油燒至五成熱,下入薯條,用小火慢炸,炸至金黃色取出裝盤。
3.鍋內留少許油放入番茄沙司、白糖,翻炒幾下,用水澱粉勾芡,盛在碟里,隨薯條食用。
咖喱土豆燉牛肉
用料:
牛肉、土豆、咖喱、西紅柿、生薑、精鹽、食油
做法:
1.牛肉洗凈切大塊,土豆去皮切滾刀塊。
2.鍋里坐水,放入牛肉塊,小火煮10分鍾後撈出,去血沫。
3.另起油鍋,油熱後放入薑片,爆香。
4.放入牛肉塊,翻炒均勻。
5.放入足夠的開水,大火煮開後改小火。
6.煮至15分鍾後放入切好的土豆塊,小火燉制。
7.燉10分鍾後放入黃金咖喱塊,兩塊就夠。
8.再放入西紅柿塊,小火燉制5分鍾,根據個人口感需要撒入精鹽大火煮開即可。
宮保土豆
用料:土豆、豬肉、青椒、花生米、黃瓜、蔥姜、鹽、花椒、干辣椒、蒜瓣、老抽、生抽、香醋、白糖、料酒、雞精、香油
做法:
1.豬肉切丁加入醬油,料酒,白糖,澱粉拌均勻備用。
2.鍋中燒水放入土豆丁煮上5分鍾撈出過涼。
3.炒鍋少倒一點油炒熟花生米,盛出瀝油備用。
4.蔥姜蒜切碎,辣椒切碎,黃瓜切丁。取一個小碗加入老抽,生抽,香醋,白糖,料酒,水,拌均勻。
5.炒鍋炸香花椒撈出,再爆香蔥姜蒜和辣椒。放入肉丁翻炒至變色盛出。
6.再倒入土豆丁翻炒,加入調好的料汁。大火煮至3分鍾入味。
7.然後加入黃瓜丁和青椒丁翻炒,再倒入肉丁繼續翻炒。
8.加入花生米,淋入水澱粉翻炒均勻,淋入香油,翻炒均勻關火。
Tips:
花生米要熱鍋涼油炒至,更酥脆。土豆提前煮上幾分鍾,即可去除上面的澱粉,也能縮短炒制的時間。因為土豆要燒至片可入味,所以調料汁中不要加水澱粉,最後在淋入澱粉勾薄芡。
炒過的花生米最後再放,快速翻炒均勻即可盛出,這樣才能保證花生米的酥脆口感。
微波爐薯片
用料:
土豆、鹽(或是辣椒粉,胡椒粉等自己喜歡的調味品)
做法:
1.將土豆去皮,切成很薄的片狀,上面塗上少許鹽或其他等調味料,有序的放入可以用於微波爐加熱的盤子中。
2.大火加熱四分鍾即可。
Tips:
各種微波爐的功率不同,注意不要烤焦糊,烤糊部分含致癌物,不可食用。微波爐烤制的時候注意觀察,略微焦了時立即關掉開關。掌握好時間,下次烤制的時候做相應調整。
烤薯角
用料:(1大勺≈15ml 1小勺≈5ml)土豆3個,約400g、食用油1大勺、紅椒粉1/2小勺(Paprika)、鹽1/4小勺、黑胡椒約1/4小勺。
做法:
1.土豆刷凈,切成船型塊。用廚房紙或者布擦去水跡;
2.裝入食品袋。然後倒入一大勺食用油;
3.倒入紅椒粉;
4.繼續放其他調料;
5.抓緊袋口,shake shake shake吧~~不過表把袋子shake壞了撒一地哈。這個步驟為了把土豆塊均勻滾上調料;
6.倒入烤盤。擺放均勻,不能貪心放很多,要留些空隙喲。烤箱需提前預熱到220度,中上層。烤約35分鍾。
土豆濃湯
用料:
土豆、洋蔥、大蒜、雞湯塊、培根、淡奶油、黑胡椒碎、芝士粉、歐芹
做法:
1.將土豆去皮切成小片。
2.洋蔥切絲,培根切碎,蒜切片。
3.將培根用干鍋煎出油份,表面金黃後盛出備用。
4.鍋中加少許油,爆香蒜片和洋蔥。
5.加入土豆片翻炒。
6.加入適量的水和雞湯塊後煮制10分鍾。
7.暫時離火,將攪拌棒插入鍋中,啟動,數十秒後就成了均勻細滑的濃湯。
8.重新開小火,加入適量的淡奶油。
9.再次煮沸後撒入黑胡椒碎、芝士粉、歐芹碎關火。
10.裝碗後在表面撒上煎好的培根碎,點綴少許淡奶油即可。
Tips:
雞湯塊本身已有鹹味,所以不需要另外加鹽。
如果喜歡味道更濃郁可以用適量黃油來煸炒洋蔥。