❶ 土豆絲和豆芽菜涼拌還能放放什麼菜好吃
土豆絲和豆芽菜涼拌能放的菜很多,但是我最喜歡的還是加香菜,扎耳根,胡蘿卜萵筍,因為這幾種菜和土豆絲,豆芽菜加在一起不緊顏色好看而且還很好吃
❷ 土豆絲炒什麼好吃
土豆絲可以搭配很多菜而且好吃,美味,素椒土豆絲,蒜苔土豆絲。芹菜土豆絲,木耳土豆絲,海帶絲土豆絲,大頭菜土豆絲,總之,土豆絲炒菜美味好吃,是家庭常菜,營養豐富。
❸ 土豆絲和什麼菜搭配
炒土豆絲是家裡經常做的一道家常菜,土豆和很多蔬菜也很搭配,今天分享的土豆的做法,是和尖椒一起炒,辣椒不但能給人帶來好口感,還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。還有溫中散寒、開胃消食的功效。把土豆絲和它一起炒,帶有尖椒的清香味,土豆絲脆嫩脆嫩爽口,是一道不錯的家常下飯菜,做法也比較簡單,是一道快手菜,今天分享的做法,教你怎樣把這道菜做得好吃,土豆絲炒制時還不會粘鍋,下面分享下做法:
【土豆絲炒尖椒絲】
材料:土豆2個、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、米醋幾滴、
做法:
1.准備好所需材料,尖椒洗凈,土豆去皮洗凈, 很多人不知道該如何判斷尖椒到底辣不辣?通常情況下,身寬體胖、個頭偏大,顏色相對淺的尖椒沒什麼辣味。而細長、窄小、皮薄,顏色相對深的尖椒比較辣。此外,挑尖椒時,新鮮度也很重要,表面色澤光亮,硬挺,沒有裂口的才新鮮。不新鮮的尖椒常是皺縮或疲軟的,顏色晦暗。最主要的是,要捏一下尖椒蒂部,若很蔫兒,就說明放置較久,不新鮮了。
2.把土豆先切成薄片,再切成粗細均勻的絲,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋
3.把尖椒去蒂,去籽,然後再切成絲,蔥切蔥花,大蒜切末
4.鍋加油燒熱,下入蔥花爆香,再下入土豆絲大火煸炒,淋入幾滴米醋,將土豆絲煸炒至斷生
5.下入尖椒絲,鹽,大火快速翻炒均勻,下入蒜末,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可
小貼士:土豆絲要切得粗細均勻些,這樣炒制時成熟度一致,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋,滴幾滴米醋會使土豆絲口感脆嫩,土豆絲要大火快炒,不要炒過火,蒜末後放,為菜餚提味。
❹ 土豆搭配什麼菜好吃 土豆可以做
咖喱燉土豆
食材:
西紅柿400g、土豆300g、油適量、鹽適量、綿白糖、適量白醋、少許雞精、1/8勺牛至葉1/4勺、大蔥10g
做法:
1)將西紅柿洗凈,切成厚片。
2)將土豆去皮洗凈,切片。用冷水多沖洗幾遍,瀝干。
3)大蔥切成蔥花。
4)鍋中放入少半鍋油,油溫升高後扔入幾粒蔥花,如冒起連串的小泡將土豆片放入。
5)中火炸制,不時用漏勺攪動避免粘連。
6)炸制熟後大火再炸一會兒,炸至表面顏色變深。
7)將炸好的土豆片撈出,瀝去油。
8)鍋中留少許油,微熱後放入一半蔥花,小火,炒出香味後放入西紅柿。
9)翻炒至炒出紅油。
10)放入土豆片、白糖、白醋、鹽,翻炒。
11)放入雞精、牛至葉,翻炒。12)放入剩餘的蔥花,炒勻盛出即可。
❺ 土豆絲和哪些配菜炒
其實,土豆絲很少和其他的食物一同食用。但是,如果大家覺得僅僅是土豆絲比較單調的話,那麼也可以添加一些青椒或者是洋蔥進行搭配。而最好少選擇綠葉蔬菜。因為土豆當中富含大量的澱粉,對於糖尿病患者來說,還是要較少食用比較好。其實,一般人都可以食用。
土豆絲是由土豆為主要食材做成的一道菜品,屬於大眾菜。常吃土豆能及時地給體內補充所需求的鉀元素;土豆中的維生素C對大腦細胞具有保健作用。
中醫認為引,土豆性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。當人體過多地攝入鹽分後,體內鈉元素就會偏高,鉀便呈現出不足而引起高血壓。
涼拌土豆絲
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、擦好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可
蔥油土豆絲
1、土豆去皮、切絲,用清水洗凈澱粉質,再用鹽水漂過,瀝干。
2、瘦肉切絲,拌入調味料1略腌,先用4大匙油炒散後盛出;蔥切末。
3、用2大匙油炒土豆絲,並加調味料2和4匙清水略燜後,倒入肉絲同炒,最後撒入蔥花,拌勻即可盛出。
蔥油土豆絲
1、酒1/2大匙、醬油1/2大匙、澱粉1/2茶匙
2、鹽1茶匙、胡椒粉少許
嗆土豆絲
1、土豆去皮後切絲,切絲後裝在籃子里用水清洗再瀝干水分
2、青椒、黃椒、紅椒也切絲備用
3、干辣椒用水沖洗後摖干水分
4、鍋內倒油燒熱,然後放入花椒粒爆出香味後撈出花椒扔掉,再放入干辣椒
5、放入彩椒絲翻炒數下後倒入瀝干水分的土豆絲一起大火翻炒2分鍾,調入少許鹽、糖、醋和味精炒勻即可
1.將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆,炒前撈出,瀝干水分。
2.青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。
3.炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
❻ 土豆配什麼菜好吃
土豆沙拉的做法如下:
原料:土豆(鴨蛋大小夠了)1 個,雞蛋1 個,黃瓜半根 ,牛奶1大勺 ,沙拉醬3大勺 。
做法:
1、土豆洗凈、去皮上鍋蒸熟用大調羹捻成泥;
2、土豆泥加入1大勺牛奶;
3、雞蛋煮熟待涼去皮蛋白切成小粒蛋黃捻成泥;
4、黃瓜切成小粒;
5、蛋白、蛋黃、黃瓜及3大勺沙拉醬起加入土豆泥拌勻即可
❼ 土豆絲和什麼涼拌好吃
做法一
食材:土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、火麻油
步驟:
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、擦好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可
❽ 炒土豆絲是非常經典的一道家常菜,給它加些什麼食材會使它看起來更美味
芹菜切絲,土豆切絲後,鍋內放油熱後,加入蔥姜蒜,小天椒,花椒,炒香後,放入芹菜絲土豆絲進行翻炒至熟後,加鹽,生抽,味精翻炒均勻後,裝入盤中,即可,這樣炒出來的芹菜土豆絲的,芹菜是高纖維食物,他經過腸道消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這種物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,可以幫助皮膚衰老。芹菜富含蛋白質,碳水化合物和胡蘿卜素等具有平肝清熱。
芹菜炒土豆絲很下飯,芹菜不要買太老的,口感不好,新鮮的芹菜有豐富的粗纖維,味道甘甜,洗干凈後把芹菜根切絲,別太細。土豆去皮後切絲浸泡在水裡,為了去掉澱粉。芹菜炒土豆絲的好吃做法,芹菜去掉葉子根洗凈從中間一分為二切成絲。土豆去皮洗凈切成絲用清水洗凈澱粉備用。鍋中燒水下芹菜土豆絲一塊焯水備用。鍋燒熱用色拉油滑鍋,加適量豬油。
❾ 涼拌土豆絲應該配什麼吃
不知道樓主有吃過卷餅沒,配上餅最好吃,那種油餅,還有薄薄的餅,味道不錯的
❿ 土豆適合和什麼菜搭配
1、土豆和辣椒:這是最基本的家常配菜了,也是最有營養的一道菜,家中最常吃的。
2、土豆和刀豆:典型的上海家常菜,濃油赤醬。土豆軟糯。簡單抄一下就可以了。飯店裡通常都是土豆要油炸過,但是家裡條件有限,油炸過的話,口感會更好。
3、土豆和牛肉:土豆牛肉「日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中,健脾益氣。特別是胃寒者可以起到保健作用。 土豆牛肉的搭配如果說不合理的話,只能說這道菜所含的熱量相對比較高了,高蛋白,高糖,常吃容易發胖。
4、土豆和豇豆:豇豆的營養成分能夠讓人頭腦寧靜,並且能夠對消化系統進行調理,還能消除胸膈脹滿,所以豇豆和土豆搭配,不但可以防治急性腸胃炎,還可以防治嘔吐、腹瀉等病症。
(10)拌餡土豆絲配什麼菜好看好吃擴展閱讀
1、減肥
吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年,義大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國先後涌現出了一批風味獨特的馬鈴薯食療餐廳,以滿足健美減肥人士的日常需求。
2、養胃
中醫認為,馬鈴薯能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益,而且它還兼有解毒消炎的作用。
3、降血壓
馬鈴薯中含有降血壓的成分,具有類似降壓葯的作用,能阻斷血管緊張素Ⅰ轉化為血管緊張素Ⅱ,並能使具有血管活性作用的血管緊張素Ⅱ的血漿水平下降,使周圍血管舒張,血壓下降。
4、通便
馬鈴薯中的粗纖維,可以起到潤腸通便的作用,從而避免便秘者用力憋氣排便而導致血壓的突然升高。