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牛肉燉藕怎麼做好吃又營養

發布時間: 2022-04-30 16:07:21

A. 藕燉牛肉的做法大全家常

主料

  • 牛腩:500

  • 蓮藕 :200

  • 輔料

  • 桂皮 :少量

  • 香葉 :少量

  • 姜:適量

  • 鹽 :適量

  • 雞精 :少量

  • 具體步驟

  • 第一步

    將牛腩放入清水中浸泡20分鍾左右,期間換幾次水,洗凈血水後撈出瀝干,切成大塊

  • 第二步

    鍋內放入適量的冷水,下入牛腩塊,煮開後用漏勺撈出,再用清水沖凈血沫,瀝干待用

  • 第三步

    八角、桂皮、,蓮藕去皮後切成滾刀塊待用(切好的蓮藕最好泡入清水中以防變色

  • 第四步

    起油鍋,放入八角、桂皮、郫縣豆瓣,炒出香味後下入處理好的牛腩,翻炒均勻

  • 第五步

    下入兩小勺料酒,炒勻

  • 第六步

    放入香葉、、生薑、冰糖,加入約1800毫升的熱水,煮開後倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋,小火煮約40分鍾

  • 第七步

    放入蓮藕,用勺子攪動幾下以防粘底,蓋上鍋蓋再煮約40分鍾

  • 第八步

    放入適量雞精和鹽即可出鍋。

B. 蓮藕燉牛肉怎麼做如何做好吃

用料: 牛腩:600克香菜生薑:4片蓮藕:350克雞粉:適量香葉:2片郫縣豆瓣冰糖:3顆干辣椒:3個桂皮:一小塊八角:3顆草果:一個料酒
收起
步驟:
1
將牛腩放入清水中浸泡20分鍾左右,期間換幾次水,洗凈血水後撈出瀝干,切成大塊
2
鍋內放入適量的冷水,下入牛腩塊,煮開後用漏勺撈出,再用清水沖凈血沫,瀝干待用
3
八角、桂皮、草果、干辣椒洗凈,郫縣豆瓣剁碎,蓮藕去皮後切成滾刀塊待用(切好的蓮藕最好泡入清水中以防變色)
4
起油鍋,放入八角、桂皮、郫縣豆瓣,炒出香味後下入處理好的牛腩,翻炒均勻
5
下入兩小勺料酒,炒勻
6
放入香葉、草果、干辣椒、生薑、冰糖,加入約1800毫升的熱水,煮開後倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋,小火煮約40分鍾
7
放入蓮藕,用勺子攪動幾下以防粘底,蓋上鍋蓋再煮約40分鍾
8
加入適量的鹽與雞粉,再煮約20分鍾後撒上香菜即可

C. 燉牛肉和藕怎樣做好吃

蓮藕燉牛肉的做法
將牛腩放入清水中浸泡20分鍾左右,期間換幾次水,洗凈血水後撈出瀝干,切成大塊
鍋內放入適量的冷水,下入牛腩塊,煮開後用漏勺撈出,再用清水沖凈血沫,瀝干待用
八角、桂皮、草果、干辣椒洗凈,郫縣豆瓣剁碎,蓮藕去皮後切成滾刀塊待用(切好的蓮藕最好泡入清水中以防變色)
起油鍋,放入八角、桂皮、郫縣豆瓣,炒出香味後下入處理好的牛腩,翻炒均勻
下入兩小勺料酒,炒勻
放入香葉、草果、干辣椒、生薑、冰糖,加入約1800毫升的熱水,煮開後倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋,小火煮約40分鍾
放入蓮藕,用勺子攪動幾下以防粘底,蓋上鍋蓋再煮約40分鍾
加入適量的鹽與雞粉,再煮約20分鍾後撒上香菜即可

小貼士
1.水最好一次性放足,如果中途需加水,請加熱水;
2.在將煮開的牛肉倒入砂鍋前,砂鍋中最好先放入少許冷水,這樣以免砂鍋突然受熱發生破裂;
3.郫縣豆瓣中含有鹽分,所以需酌量放鹽。

D. 清燉牛肉燉蓮藕的做法

牛肉有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

藕,屬蓮科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是葯用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有葯效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。在我國的江蘇、安徽、湖北、山東、河南、河北等地均有種植。藕又稱蓮藕,因其地下莖色白故也名白莖。藕也是種植區的農業重要經濟作物。藕為睡蓮科植物。

材料
牛肉500克,蓮藕200克,油、五香粉、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖適量。
做法
1、牛肉洗凈焯水,蓮藕洗凈切塊。
2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒牛肉片刻。
3、放1碗水、五香粉、鹽、料酒、醬油、糖燜煮2小時左右。
4、牛肉快熟時放蓮藕燜煮10分鍾。
5、放鹽調味收湯即可。

E. 藕和牛肉怎麼做好吃


烹飪技巧

此菜開胃健脾,補虛養血,適合貧血、營養不良。

F. 牛肉燒蓮藕怎麼做

材料
牛肉500克,蓮藕200克,油、五香粉、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖適量。

做法
1、牛肉洗凈焯水,蓮藕洗凈切塊。

2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒牛肉片刻。

3、放1碗水、五香粉、鹽、料酒、醬油、糖燜煮2小時左右。

4、牛肉快熟時放蓮藕燜煮10分鍾。

5、放鹽調味收湯即可。

G. 蓮藕燜牛肉的做法,蓮藕燜牛肉怎麼做好吃,蓮藕

  • 主料:

  • 牛肉(後腿)400克

  • 蓮藕500克

  • 輔料:

  • 八角5~6個

  • 香葉5克

  • 肉蔻2個

  • 桂皮5克

  • 冰糖20克

  • 生抽約20毫升

  • 鹽適量

H. 牛肉燉藕的做法竅門

燉好牛肉的小妙招
,巧用茶葉,只加開水

如果是燉著吃,用紗布包一小撮茶葉,即可增香又可以使牛肉酥軟得快些,一次性加足水,如果中途必須加水,要加開水,不能加冷水。燉時放些蜂蜜或紅酒,這兩樣中含有分解動物蛋白的酵素蛋白酶,可以使肉質松軟,但蜂蜜不要等肉湯燙了加,會被分解。用啤酒代替水

我燉牛肉的秘訣是用啤酒代替水,大致比例是兩斤牛肉加一瓶啤酒,即便是牛腱子,兩個小時也能燉爛!

I. 藕燉牛肉怎麼做好吃,藕燉牛肉的家常做法

食材
主料

200g
牛肉
500g
輔料
香菇
適量

適量
花椒
適量
香葉
適量
大料
適量

適量
步驟

1.牛肉切小塊,放水中炒一下

2.水開放炒好的肉,放姜,佐料

3.燉40分鍾,香菇切十字放入

4.藕切寬點片,放入

5.放鹽,燉20分鍾 既可