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土豆海帶燜雞怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-30 13:57:44

土豆燜雞的做法

土豆燜雞

主料:新鮮小土豆、雞腿、青蒜、姜、大蒜、青椒

配料:生抽、蚝油、砂糖、料酒 、醬油

做法:

1、鍋內放冷油,放入姜塊、蒜塊爆香。

2、放入雞塊及料酒一大匙小火煸炒至半熟狀態。

3、放入土豆塊繼續小火煸炒。

4、直至土豆表面金黃色。

5、准備調料,生抽、蚝油、白沙糖、清水。

6、將調料倒入,煮開後,轉小火,加蓋燜制。

7、因為土豆會粘鍋,途中要常常翻動一下。

8、最後汁差不多收乾的時候下青蒜,翻炒至斷生即可。

營養價值:

雞肉中富含氨基酸,是優質的蛋白質來源,也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源。人體中所必須的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等元素雞肉中都含有。如果是熱量低,可以去掉雞皮,選擇雞胸脯部位的肉熱量比較低。

土豆中含有豐富的B群維生素和優質的纖維素,另外還含有人體所必須的微量元素、氨基酸、脂肪、蛋白質和澱粉等營養元素。其中,鉀元素的含量較高,可以改善人的食慾。另外它還可以抗衰老、養護脾胃、益氣潤腸。

② 土豆悶雞怎麼做

土豆燜雞。【准備原料】:雞中翅四對,翅根六個,土豆兩個(重量低於150克),花椒20粒,香葉三片,生薑少許。【輔料准備】:蚝油,料酒,生抽,白糖,澱粉即可。第一步:首先把准備好的土豆去皮,滾刀切塊,然後放在清水中過濾一下澱粉,取出控干備用。第二步:隨後把准備好的雞中翅和翅根剁成小塊,放在一個碗中,加入100ml的清水和兩勺澱粉,反復搓洗一分鍾後,用清水清洗干凈,控干備用。相對於這步來說,澱粉能很好的去除雞肉表層的血水和油污,操作過程也非常的方便。第三步:鍋中加入適量的油,把准備好的薑片倒入鍋中爆香,然後倒入准備好的雞肉塊兒,適當翻炒至表皮金黃微焦,過程大概需要四分鍾左右。第四步:之後往鍋中加入和雞肉塊持平的清水,准備好的花椒,香葉,兩勺料酒,兩勺蚝油,一勺生抽,先用大火煮沸,然後轉小火燜煮15分鍾。第五步:最後把准備好的土豆塊倒入鍋中,稍微翻炒幾下,蓋上蓋繼續用小火燜至土豆軟爛即可出鍋品嘗,燜煮的時間大概需要15~20分鍾左右。

③ 土豆燉海帶怎麼做好吃竅門竅門

土豆燉海帶做法介紹
現在新土豆剛剛上市,切開來,黃黃的瓤看著讓人歡喜。夏天適合喝一些清淡點的湯汁,就拿土豆和小海帶一同燉了,海帶的幼嫩配合著土豆的綿密,海帶的鮮與新土豆的香夾雜纏綿,不用太多調料就能輕松做成這道土豆燉海帶湯,每一口,都是朴朴實實的好滋味。夏日的簡單菜式,不輸營養與美味,毫無在高溫酷暑之下對日常飲食的敷衍之感。

土豆燉海帶湯的做法:
1、先把土豆切薯條,海帶泡軟切菱形片,再備點兒蔥花、蒜末,香菜段。



2、炸薯條,出鍋用廚紙吸油。此時的薯條已然誘人,沒錯,外皮是硬脆的,裡面已經軟熟,非常好吃,倒點番茄醬出來,估計就沒得燉海帶了。



3、鍋留底油,爆香蔥、蒜,烹入醬油與一點白糖,迅速加水,加入一顆八角,放入海帶、土豆同燉,嘗嘗鹹淡,需要的話,再加一點點鹽,海帶有鮮味,不必放很多鹽。燉到湯汁減少,食材入味,撒些香菜段,揀去八角,出鍋。土豆事先炸過,形並不散,但非常軟糯了。



成品圖:



土豆燉海帶怎麼做好吃技巧:
1、海帶泡發,稍微軟爛一點。

2、土豆條炸至金黃色,在煮才好吃。

3、收湯收至留半碗,才好吃。

土豆燉海帶湯很愛的一款素菜,希望大家也會喜歡,其實製作是想省事土豆無需用油炸,直接爆炒一下也可以,不過這樣炸出來的土豆條口感更好吃。

④ 土豆胡蘿卜海帶燉雞

香菇燉雞,土豆胡蘿卜海帶燉排骨很好吃

⑤ 海帶,雞,土豆能一起燉嗎

可以,而且很好吃。
先把雞焯水,然後過油炒,加水。等雞差不多熟時,放入海帶和土豆塊。
現在要是光看書上寫的食物相剋什麼的話,那好多菜就別吃了。

⑥ 土豆燜雞怎麼做好吃

製作土豆燒雞需要准備兩個新鮮土豆,准備半隻雞,一些干香菇,八角,生薑,大蔥,一些鹽,老抽,白砂糖,料酒,蚝油,食用油,雞清洗干凈以後切成塊狀,加一些料酒蚝油腌制十分鍾左右,然後干香菇提前泡發,土豆清洗干凈,把皮去掉切成大塊,鍋裡面加油燒熱,再加一些生薑,大蔥,八角煸炒出香味,然後再加入腌制以後的雞塊,炒到變色加一些白糖,老抽翻炒均勻,再加一些熱水,把香菇土豆放進去,蓋上蓋子用大火煮開,再改成小火燉煮60分鍾,一直燒到湯汁濃稠就可以了,在燜煮過程中為了避免糊底,一定要經常查看。
還可以做成麻辣味道的,需要准備一些雞翅,花椒,干紅椒,熟芝麻,蔥花,大蒜,生薑,土豆,還需要少許熟白芝麻,蔥花,生抽,糖以及豆瓣醬,把雞翅剁成塊狀,血水泡出來以後倒掉,鍋裡面加入適量的油,然後再用小火把雞翅煎到金黃,土豆的皮去掉切塊,雞翅煎好以後再把土豆也煎一下,然後用底油爆香大蒜和生薑,把花椒,干紅椒放下去翻炒出香味,再加入豆瓣醬炒出紅油,加一些土豆片,雞翅,再加一些糖,生抽,翻炒均勻以後加入適量的水燜煮十分鍾左右,最後撒上一些熟白芝麻以及蔥花就可以了。
土豆燒雞裡面含有非常多的優質蛋白,還含有鋅元素,銅元素,鐵元素,磷元素,維生素d,維生素a,維生素b12的含量也是非常高的,如果想要讓熱量低一些就可以把雞皮去掉,土豆燒雞裡面還含有人體所需要的微量元素,纖維素以及澱粉,能夠讓食慾得到改善,還可以達到養護脾胃,抵抗衰老以及一切正常作用。大家就可以適當的吃一些。

⑦ 土豆燜雞應該怎麼做才好吃

你好;
1先把雞腿切好之後稍稍過水
把血水洗掉(一定只要一會就行啊)。
2然後放豆瓣料酒醬油腌制。
3切好土豆
然後把姜蒜蔥切好備用。
4鍋燒熱之後放油
油開了之後把干辣椒
姜蒜
花椒和蔥頭放下去炒(這里用中火)香味出來之後把雞塊放下去爆炒
然後放土豆。
5接著加水進去煮。先用大火幾分鍾
然後用中火慢慢煮
因為有雞骨頭
可以熬點雞味
湯也會比較有味道.
6差不多半個小時之後可以收汁了
關火之後燜一會在起鍋。