1. 求土豆炒韭菜的做法
菜系及功效：京菜 便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味：咸鮮味
工藝：干炒
土豆絲炒韭菜的製作材料：
主料：土豆（黃皮）350克
輔料：韭菜100克
調料：料酒10克,鹽4克,味精2克,姜10克,花椒1克,植物油30克
土豆絲炒韭菜的特色：
色彩分明，脆嫩爽口，清鮮味美。
教您土豆絲炒韭菜怎麼做，如何做土豆絲炒韭菜才好吃
1. 將土豆洗凈去皮，先切成均勻的片，再切成均勻的絲，放清水中洗去澱粉，瀝凈水；
2. 將韭菜擇洗干凈，切成略短於土豆絲的段；
3. 鍋內加油燒熱，放入姜絲炸香，烹入料酒，放入土豆絲、花椒水翻炒，至土豆絲微熟；
4. 放入韭菜段，撒入精鹽、味精，快速炒勻，出鍋裝盤即成。
土豆絲炒韭菜的製作要訣：花椒水製作方法：製作花椒水時，以1兩花椒6斤水的比例，提前一天燒開，並浸泡一晚即可。
2. 韭菜和土豆怎麼做好吃
主料：韭菜200克、土豆300克
調料：食鹽5克、蔥5克、姜5克、蒜5克、白砂糖3克、白鬍椒3克
韭菜炒土豆絲的做法：
1.土豆洗凈切絲，韭菜洗凈切段。
2.鍋中燒油，炒香蔥姜蒜，將土豆絲下鍋炒。
3.加少量水，將土豆絲炒熟，將韭菜下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。
4.炒至韭菜變軟，即可出鍋。
3. 土豆和韭菜可以一起包餃子嗎
土豆和韭菜是可以一起吃的，兩種食物並沒有相剋的成分，而且各自的營養價值都很高，韭菜具有健胃、補腎以及壯陽的功效，可以改善腎虛引起的不適症狀，而土豆中含有豐富的纖維素、氨基酸，可以為機體補充多種營養素，提高身體的免疫力。
【土豆韭菜餡餃子的做法】
燒開水，燙兩碗面，和成面團，醒20分鍾，這個時候開始准備餡。
韭菜洗凈，切末，土豆削皮後擦成土豆絲過水，然後用刀切成短的小塊。兩者拌到一起。加油，鹽，五香粉，醬加入到切好的餡中調味。
將醒好的面切成小劑子，然後用類似擀餃子皮的方法擀。包成餃子的形狀，冷水做鍋，蒸25分鍾即可。
不能和土豆一起食用的食物有：
1、土豆不宜與香蕉一起吃。
土豆與香蕉一起吃，很容易會使人臉部長斑，如黃雀斑等。
2、土豆不宜與石榴一起吃。
土豆和石榴一起吃很容易會引起中毒，一旦出現中毒跡象，可以用韭菜水進行解毒。
3、土豆不宜與柿子一起吃。
我們在吃了土豆之後，胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出，很容易導致消化不良，所以一定要多注意一點。
4. 韭菜能和土豆一起炒嗎
土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
韭菜：韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在葯典上有「起陽草」之稱，可與現今的「偉哥」媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有「洗腸草」之稱。同時韭菜還有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。
韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
5. 韭菜能和土豆一起吃嗎
韭菜、土豆可以一起食用
主料：韭菜、土豆200克
輔料：菜油、鹽適量
土豆炒韭菜做法
土豆洗凈後，去皮、切塊。
韭菜整理干凈，清洗後，切段。
鍋中倒適量的菜油，入土豆翻炒。
翻炒土豆變軟，加韭菜，翻炒。
放適量的鹽，翻炒均勻。
倒入適量的水，煮熟即可。
6. 韭菜能不能和土豆一起吃快點！
韭菜可以和土豆一起吃。
不能和土豆一起吃的食物：柿子、石榴、西紅柿、香蕉、櫻桃、番茄
不能和韭菜一起吃的食物：牛肉、蜂蜜、菠菜、白酒、紅酒、醋
拓展資料：
【土豆的營養價值】
和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；
降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
【韭菜的營養價值】
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用
，有助於人體提高自身免疫力。
7. 土豆能和韭菜一起吃嗎
可以的。土豆中含有一些維生素以及鈣物質等等微量元素，是有利於消化吸收的，而韭菜中含有大量的維生素，所以這兩種食物放在一起吃的話，也是會有很高的營養價值的，而且還能夠預防一些身體疾病。
8. 韭菜炒土豆的做法，韭菜炒土豆怎麼做好吃，韭菜
前言韭菜和土豆炒在一起，還加了胡椒粉，味道怎麼樣？吃過沒？ 沒吃過？那你就趕緊試試吧。味道特別的鮮美。土豆切的越細越好，切好的土豆絲立馬泡入水中，光泡水還不夠潔白不夠脆，所以要適當的加點白醋，放白醋能把土豆的澱粉泡出來土豆絲又潔白，這樣做出來的土豆絲又細又白又脆又爽口。土豆和韭菜的量 可以按自家需求增減。