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燉土豆洋蔥怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-28 10:26:59

① 雞土豆洋蔥怎麼做好吃

  • 1.把雞剁成小塊

  • 2.用鹽,花椒,料酒,蔥節先嘛味,鹽半小時左右

  • 3.准備食材,土豆去皮徹方塊,蔥徹小段洋蔥,青紅辣椒徹方塊

  • 4.熱鍋倒油,放白糖炒制倒有紅色

  • 5.到雞肉翻炒

  • 6.放姜,花椒,鹽翻炒

  • 7.放蒜

  • 8.把雞肉鏟到一邊,在放自製豆瓣醬炒制

  • 9.放老抽少許

  • 10.在翻炒幾下

  • 11.加水漫過雞肉

  • 12.放上鍋蓋燜燉

  • 13.到雞肉有八成熟倒入土豆慢燒

  • 14.放洋蔥,這個時候就要大火燒制

  • 15.土豆變軟了,在放青紅辣椒,和蔥段大火收汁

  • 16.繼續翻炒幾下,收汁即可

  • 17.洋蔥土豆燒


    最後洋蔥土豆燒雞上桌了

② 土豆洋蔥怎麼做好吃

土豆跟洋蔥怎麼燒好吃
可以先把土豆清洗干凈,把表皮去除,再切成片狀,五花肉清洗干凈也需要切成片狀,鍋中加入適量的油燒熱,把五花肉放進去翻炒一下,把裡面的油分翻炒出來,等到顏色改變以後就可以繼續翻炒,香味翻炒出來以後就可以添加適量的辣椒,然後再加入適量的料酒,老抽,翻炒到土豆顏色變化,加入適量的水,加上蓋子水燒到快要乾的時候翻炒一下,再加入適量的雞精,鹽調味,然後就可以盛出來吃了。

土豆跟洋蔥的營養價值
把土豆和洋蔥搭配在一起吃就可以讓食慾有所提高,因為洋蔥的味道本身就非常濃郁,能夠對腸胃造成刺激,讓消化腺分泌變得更多,這樣就能讓消化功能變得更好,讓食慾有所提高,而且土豆裡面含有非常豐富的維生素c,b族維生素,蛋白質以及澱粉物質,也可以讓消化功能提高,讓食慾變得更加不錯。
適當的吃一些土豆,洋蔥還能夠讓血糖變得更加穩定,土豆裡面的粘液蛋白含量豐富,可以預防脂肪堆積以及預防心血管疾病,讓血管的彈性變得更好,這樣動脈硬化出現的機率就可以被有效的降低,而且洋蔥裡面所含有的一些物質能夠有效的分解葡萄糖,讓血糖降低,還可以讓腦細胞獲取更多的能量。
適當的吃一些土豆洋蔥還可以補充身體所需要的各種營養物質,像鉀元素,鈣質,維生素等都可以讓腸胃的吸收消化功能變得更好,洋蔥裡面還含有礦物質以及胡蘿卜素,兩種食材搭配在一起吃就能夠讓身體獲取更多的營養物質,讓抵抗疾病的能力變得更強。
適當的吃一些土豆洋蔥,能夠起到潤腸通便作用,因為它裡面的果膠以及膳食纖維的含量是非常豐富的,搭配在一起吃就能讓腸胃蠕動的速度變得更快,能夠吸收更多的營養物質,還可以讓大便排出的速度變得更快,毒素排出以後身體自然可以變得更加健康。

洋蔥怎麼做好吃
洋蔥可以和不同的食材搭配在一起吃,和木耳搭配就非常不錯,首先需要把洋蔥先清洗一下,再把它切開,木耳提前浸泡好以後再切碎,鍋中加入適量的油燒熱,把洋蔥放進去翻炒均勻,再加入適量的木耳一起翻炒,添加適量的水,然後再加入適量的鹽,翻炒熟以後就可以出鍋吃了。

③ 土豆加洋蔥怎麼做好吃

土豆又稱馬鈴薯,是人們生活中常見的蔬菜之一。土豆的食用價值很高,而且營養豐富,頗受大家的喜愛。

土豆作為我們日常生活蔬菜,我們最常見的做法就是炒土豆絲,當然還有其他的土豆燉肉,干鍋土豆等等做法,那今天小董就給大家分享一個土豆的不一樣的吃法---孜然洋蔥土豆片。簡單又美味,方便又營養健康,下面一起跟小董來看下具體做法吧。

主要食材:土豆1個,洋蔥1顆

配料:干辣椒,鹽,花椒,生抽,孜然

具體步驟:

1、土豆洗干凈削皮,然後切成片,放入清水中搓洗一下再泡一會,這樣炒的土豆片更清爽,而且不會氧化變黑,然後將土豆瀝干水分

2、洋蔥切成塊,盛入盤中備用,干辣椒切段

3、鍋中倒入油,油熱之後放入土豆片,不停的翻炒,防止粘鍋,然後放入少量的鹽,再炒至土豆片微微焦黃,這樣就可以控油盛出備用

4、鍋中留底油,放入花椒炒香,再放入干辣椒,放入洋蔥快速翻炒,炒至5成熟放入土豆片翻炒均勻,再倒入少量的生抽翻炒上色,放入少量的鹽調味,最後撒上孜然,翻炒幾下就可以出鍋裝盤了

這樣鮮香美味的孜然洋蔥土豆片就做好了,是一道好吃又下飯的家常菜

【小貼士】

1、切好的土豆一定要放入清水中泡一會兒,這樣可以去除土豆表面的澱粉,不粘鍋。

上面介紹的這些就是小董做孜然洋蔥土豆時使用的方法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評論區留言討論。

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④ 洋蔥土豆燉排骨怎麼做好吃

主料: 豬排骨(大排) 750克
輔料: 洋蔥 250克
調料: 姜 5克 鹽 3克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 味精 1克 醬油 10克 植物油 50克 各適量
豬排骨燉洋蔥的做法:
1.將洋蔥切成塊後和排骨放在一起,加醬油、胡椒粉、味精、姜、鹽腌15至30分鍾後,將排骨夾出放在碗里。
2.坐平底鍋放油,油熱後將排骨煎至八成熟。
3.換炒鍋放油,把洋蔥放在鍋里炒出香味後,倒入排骨,再將腌排骨的汁倒入鍋里,加入少許水,用文火燉20分鍾後,放白糖入味後出鍋。

⑤ 洋蔥土豆燒肉的做法,洋蔥土豆燒肉怎麼做好吃

主料
洋蔥80g
土豆100g
五花肉50g

輔料
油適量
鹽適量
郫縣豆瓣醬適量
水適量
步驟

1.起油鍋煸炒五花肉。

2.炒至6成熟。

3.下郫縣豆瓣醬炒入味。

4.下土豆塊炒勻。

5.加水燉煮。

6.土豆燉熟。

7.下洋蔥。

8.炒拌均勻入味,加鹽提味出鍋。
小貼士
土豆燉熟,洋蔥翻炒入味即可。

⑥ 燒土豆塊的做法,洋蔥燒土豆塊怎麼做好吃

食材
主料
土豆
300g
洋蔥
100g
輔料

適量

適量
紅辣椒
適量
大蒜
適量
生薑
適量
味極鮮
適量
五香粉
適量
雞精
適量
步驟
1.准備食材:適量的土豆和洋蔥,土豆去皮
,都洗干凈備用
2.把洋蔥斜著切塊
3.紅辣椒切絲
,大蒜和生薑也切絲備用
4.把土豆切塊
,在水裡泡一會,去除裡面的澱粉
5.把去除干凈澱粉的土豆瀝干水分
6.熱鍋涼油,等油熱了,加入切好的紅辣椒以及大蒜生薑絲爆香
7.然後加上瀝干水分的土豆塊一起翻炒
8.加上適量的冷水開始燉土豆
9.土豆燉的九成熟了,加上切好的洋蔥一起翻炒
10.加上適量的味極鮮調味
11.加上適量的鹽調味
12.加上適量的五香粉調味
13.最後加上少許的雞精調味
14.把調料和土豆洋蔥攪拌起來,就可以出鍋裝盤了
小貼士
1,把土豆切塊
,在水裡泡一會,去除裡面的澱粉
2,加上適量的冷水開始燉土豆,改小火加蓋燉大約七八分鍾

⑦ 清燉土豆怎麼做好吃

牛肉燉土豆
原料:土豆1個、牛腩約300G、尖椒1個、八角2枚、香葉2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大蔥段、姜適量。

牛肉燉土豆做法:

1、牛腩用冷水沖洗干凈,切成3cm大小的方塊。

2、土豆洗凈後切塊待用,姜切成薄片。

3、將牛肉塊放入湯鍋中,加入足量的冷水,水量以完全浸沒過牛肉塊為准,大火燒沸後繼續煮制2分鍾,待血沫完全淅出後,將牛肉塊撈出。

4、將牛肉塊放入鍋中,加入八角,香葉,生抽,老抽,料酒,大蔥段和老薑片,接著將水倒入鍋中,大火燒沸後轉小火慢燉60分鍾。

5、最後把土豆塊和尖椒放入鍋中,再調入鹽,混合均勻後用小火繼續燉煮20分鍾即可。

茄子燉土豆
原料:茄子、土豆、豬肉、尖椒、蒜片、蔥花、大料、五香粉、鹽、醬油。

茄子燉土豆做法:

1、把茄子土豆洗凈,切成自己喜歡的形狀;豬肉切片;尖椒切片。

2、起鍋倒油,油熱後放入蔥花爆香,然後放入肉片炒變色後倒入醬油炒勻,接著將茄子和土豆放入鍋中翻炒,等到茄子有些蔫了的時候添水,水大概剛剛末過茄子和土豆就好。等到水開後放入一個大料(八角)和少許五香粉以及鹽,燉大概十五分鍾,放入蒜片和尖椒翻炒均勻就可以了。

排骨燉土豆
原料:豬肋排500克、土豆250克、洋蔥100克、蒜末1大匙,肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5 大匙、鹽1~1.5小匙、溫水約500ml。

做法:

1、排骨洗凈剁成段,飛水後用溫水沖凈,瀝干;

2、洋蔥洗凈,切粗絲;

3、土豆去皮切成塊,浸泡在清水中去除澱粉,然後瀝干水分;

4、鍋入油,熱後放入土豆塊,中大火將土豆炸至表面金黃;

5、鍋中留少許底油,小火爆香蒜末;

6、倒入排骨,轉中火,略微翻炒;

7、調入肉桂粉和咖喱粉,炒勻;

8、倒入溫水沒過排骨,大火煮開後轉小火,燉至排骨基本熟軟;

9、倒入洋蔥和土豆,繼續燉至土豆熟軟,最後調入鹽即可。

⑧ 洋蔥燒土豆塊的做法

前言
洋蔥的營養價值是很高的,它除含一般營養素外,還含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質,享有「菜中皇後」的美稱。
把洋蔥和土豆一起燒了吃,兩種不同的食材,炒著吃,味道很與眾不同的,脆脆的洋蔥加上軟糯的土豆,口感不錯
材料
主料:土豆300g、洋蔥100g;
輔料:油適量、鹽適量、紅辣椒適量、大蒜適量、生薑適量、味極鮮適量、五香粉適量、雞精適量
洋蔥燒土豆塊
1
准備食材:適量的土豆和洋蔥,土豆去皮
,都洗干凈備用
2
把洋蔥斜著切塊
3
紅辣椒切絲
,大蒜和生薑也切絲備用
4
把土豆切塊
,在水裡泡一會,去除裡面的澱粉
5
把去除干凈澱粉的土豆瀝干水分
6
熱鍋涼油,等油熱了,加入切好的紅辣椒以及大蒜生薑絲爆香
7
然後加上瀝干水分的土豆塊一起翻炒
8
加上適量的冷水開始燉土豆
9
土豆燉的九成熟了,加上切好的洋蔥一起翻炒
10
加上適量的味極鮮調味
11
加上適量的鹽調味
12
加上適量的五香粉調味
13
最後加上少許的雞精調味
14
把調料和土豆洋蔥攪拌起來,就可以出鍋裝盤了
小貼士
1,把土豆切塊
,在水裡泡一會,去除裡面的澱粉
2,加上適量的冷水開始燉土豆,改小火加蓋燉大約七八分鍾

⑨ 洋蔥土豆泥怎麼做好吃

洋蔥土豆泥的做法步驟
1. 土豆切片,洋蔥切條,放鹽
2. 直接放入蒸鍋內,燉1.5小時
3. 出鍋後直接用勺子倒爛,成品就這樣出來了。一點甜甜的味道!