【土豆夾金針菇】
【材料】:土豆、金針菇、食用油、孜然粉、椒鹽、蔥花。
【做法】:
1、首先把金針菇的根部切掉,然後把金針菇放在清水裡面洗一下,洗干凈了以後把金針菇控干表面的水分,然後再把它撕成小朵放入盤中。
土豆夾金針菇
2、准備兩個稍微大一些的土豆,洗凈後削皮,然後把土豆切成連刀片,第一刀不要切斷,第二刀的時候再切斷。
3、把撕成小朵的金針菇放在加到土豆片的中間,取一根牙簽從中間掰彎插在兩片土豆片上面,這樣能夠很好地將土豆口封起來,金針菇就不會掉出來了。
4、所有的土豆片都夾上金針菇以後,在鍋中倒一些油進去,開火把油燒熱,燒至五成熱的時候把土豆片和金針菇放進去,用小火慢慢的炸。
5、土豆金針菇全部下入鍋中以後,用筷子把它們輕輕地攪動一下,防止它們粘連在一塊,一面炸的差不多的時候,翻另一面炸,兩面都是金黃色的時候就可以出鍋了。
土豆夾金針菇
6、出鍋以後把它們擺在盤子裡面,均勻的在土豆和金針菇上面撒上一層孜然粉,再均勻地撒上一層椒鹽,最後撒點蔥花上去就可以吃了。
天氣暖和了,燒烤攤也要逐漸的出現在街道上面了,到了晚上隨處就都會問到濃濃燒烤的味道,露天的環境下,在燒烤的時候指不定有什麼蟲子和灰塵回落到烤串上面,吃起來特別的不衛生,那麼孩子想要吃燒烤的時候,我們就可以這樣來做了,要是感覺油炸油太多不太健康的話,可以改用油煎的方法來做,肉串一樣也可以自己做的!這樣自己做出來的食物要比燒烤攤做出的食物干凈太多了,自己用的食材也都是新鮮的,做給孩子吃的話會更加的放心哦!所以這個土豆的新吃法,可以拿回家做給孩子嘗嘗,相信他們會喜歡上這個味道的
Ⅱ 金針菇可不可以和土豆一起炒
金針菇可以和土豆一起炒吃,這兩個食材沒有相剋的成分,下面來看看做法。
【主要食材】
土豆1個、金針菇1把、蒜3瓣、鹽、花椒粉和料酒等調料適量、食用油
【製作方法】
1. 大蒜切末備用。
2. 金針菇洗凈,撕散。
3. 土豆去皮,先切片,然後改刀切絲。
4. 起鍋燒油,油溫五成熱時下入肉餡兒,加花椒粉和料酒,煸炒。
5. 肉末快炒熟的時候,下入土豆絲。加入鹽、醬油翻炒。
6. 土豆絲快熟的時候,加入金針菇。
7. 金針菇稍微變軟時,加入蒜末,翻炒幾下,即可關火,出鍋。
【小貼士】
· 煸炒肉餡的時候,少加一點料酒,有助於去掉肉餡的腥味。加花椒粉能提香。
· 金針菇比較水嫩易熟,炒制時變軟了即可出鍋。靠余熱金針菇就可以完全成熟。
金針菇營養價值:
金針菇中的氨基酸成分比較豐富,尤其是賴氨酸、精氨酸。孩子們經常食用的話,可以提高智力和身高。金針菇中的朴菇素,更是能提高人體的免疫力。並且它的鋅元量較高,可以促進孩子的智力發展,在成長期間,金針菇可以多加食用。對於中老年人來說,可以抑制血脂的升高、防治心腦血管、消除疲勞。
Ⅲ 金針蘑拌土豆絲怎麼做
1.材料:土豆一個,金針菇一把
2.土豆切絲,然後涼水中洗去表面澱粉,用涼水泡下。金針菇洗干凈待用
3.鍋中燒水,水沸後下土豆絲焯10秒鍾左右,然後撈出,過涼
4.在水中加入金針菇,煮兩分鍾,然後撈出過涼
5.土豆絲和金針菇放一起,加入鹽、雞精、香醋、幾滴生抽、一勺糖、壓入蒜泥、拌勻
6.在鍋中倒入香油,然後放入花椒粒,小火炸至花椒粒發黑,撈出棄用
7.然後等油涼後,放入一勺辣椒粉,小火煸出辣味
8.然後連油一起倒入5中,然後撒入一把香菜段,拌勻即可
Ⅳ 金針菇土豆怎麼炒著好吃
把土豆洗凈切絲,金針菇也用手撕成絲,起鍋燒油放入土豆絲和金針菇絲,炒的時候放入鹽,醬油,十三香等調味,炒熟即可
Ⅳ 金針菇土豆絲的做法大全家常
涼拌土豆絲金針菇
用料
土豆 1個
金針菇 半把
青、紅辣椒 3滴
味極鮮 5勺
醋 1.5勺
香油 5勺
涼拌土豆絲金針菇的做法
金針菇撕成小條,土豆削皮弄成絲,青、紅辣椒切成條,均洗凈控水備用。
鍋中加冷水煮至沸騰,下金針菇、土豆絲、辣椒條焯2分鍾,焯好撈出控水,放一盤或者湯碗中。
取一小碗加5勺味極鮮,1.5勺醋、3滴香油調成料汁,澆至土豆絲、金針菇上,拌勻即食。
小貼士
調料汁的時候可以根據自己的口味減少或增加味極鮮與醋的量,喜歡吃辣的小可愛可加適量辣椒油。
金針菇又名冬菇,每100g金針菇中蛋白質含量2.4g,其所含有的18種氨基酸中有八種是人體必需,其中的賴氨酸特別有利於兒童骨骼成長和智力發育,因此也被稱為益智菇。金針菇的功效及作用包括:1、抗疲勞:具有抵抗和加速消除疲勞的作用;2、抗炎:金針菇中的菌絲體、子實體等有效成分,對人體起到抗菌消炎的作用;3、降低血脂:具有防治心腦血管疾病的作用;4、抗腫瘤:金針菇中的多糖體能有效地抑制腫瘤的生長,具有明顯的抗腫瘤的作用;5、促進新陳代謝:金針菇能有效地增強人體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用。
Ⅵ 金針菇和土豆怎麼做好吃
金針菇燉土豆,是比較家常的菜,相信很多人都吃過,金針菇燉土豆,不僅美味,而且比較營養,也非常適合老人和小孩兒食用,相信很多家長為了自己的孩子能夠吃好,肯定是下了不少的功夫,而金針菇燉土豆,就比較適合孩子吃,到底金針菇燉土豆的做法有哪些呢?
食材
主料土豆200g金針菇50g輔料油適量鹽適量
步驟
1.准備一隻土豆和一小把金針菇
2.將土豆擦絲
3.金針菇切段
4.熱鍋冷油,將土豆絲倒入鍋中
5.煸炒至稍微軟後,將金針菇倒入鍋中一起煸炒,撒鹽,炒至兩個都軟了即可起鍋
主料 土豆2個金針菇番茄1個輔料 鹽,生抽,雞精,味精
步驟
1.油熱之後將蒜放進去。(本人喜歡吃蒜所以多放一些味道更好)
2.然後將番茄放進去翻炒。直到成為醬的那個。
3.將土豆放進去。放鹽生抽。然後將金針菇放進去。
看了上文之後,相信你已經知道了金針菇燉土豆的做法有哪些了吧!其實做菜燉湯都是比較簡單的,很多人認為,做菜做湯不是一件容易的事,那是因為你沒有熟練而已,如果你做的多了,就會覺得做菜,燉湯什麼的都是小事。
Ⅶ 土豆絲拌金針菇怎麼做
主料金針菇100g 土豆絲3個
輔料蔥適量 姜適量 油適量 鹽適量 雞精適量 麻辣鮮適量 醬油適量
步驟1土豆切絲,蔥切末,姜切絲,金針菇洗干凈晾乾備用
2鍋里倒入油加熱,放入蔥姜爆香
3放入土豆絲煸炒2分鍾左右
4.放入金針菇,雞精,醬油,麻辣鮮,鹽煸炒至土豆絲炒熟
5.就可以出鍋咯
Ⅷ 土豆和金針菇一起怎麼弄
食材:金針菇、土豆、青椒、大蒜、小米辣、熟芝麻
烹飪方法:
1. 首先將金針茹老的根部切除掉,撕成小塊狀,再准備一個干凈的盆,放入清水,將金針菇放進其中,加入一勺食鹽,讓其浸泡三分鍾左右。在金針菇浸泡時,將土豆切成絲,放入清水當中,清洗一下裡面的澱粉。准備好的青椒、小米辣切成絲,大蒜切成蒜末備用。
2. 鍋中加入清水,放入一點植物油,這樣可以使做出來的菜品更加鮮亮。水燒開後,放入土豆絲,攪動一下,接下來放入切好的青椒絲和小米辣絲,繼續用勺子翻動一下,讓其焯水一分鍾左右後用漏勺撈出,過一下涼白開。再次將水燒開,放入金針菇,輕輕攪動一下,焯水兩分鍾左右,時間到後,同樣過一下涼白開。
3. 將過好涼白開的土豆絲、青紅椒絲以及金針菇瀝干水分。倒入大碗中,放入蒜末,加入兩勺味極鮮,一勺香醋,少許食鹽進行調味,然後再來一點白糖提鮮,最後放入一點熟芝麻,澆入燒好的滾燙熱油,用筷子攪拌均勻後,即可裝盤食用。
【小貼士】
1. 切好的土豆絲、青紅椒絲、金針菇需要先進行焯水,讓其斷生即可,時間不要過長,否則會導致做出來的菜品口感不好。
2. 焯好以後的食材,需要過一遍涼白開,會讓菜品口感更清脆爽口有嚼勁。
3. 金針菇在製作之前,需要先用食鹽水浸泡三分鍾。
Ⅸ 金針菇土豆怎麼做好吃法大全
土豆金針菇的做法
步驟step
1
准備一隻土豆和一小把金針菇