『壹』 西紅柿和土豆片一起炒怎樣做好吃簡單
很簡單啊
西紅柿炒土豆片
個人覺得
操作非常簡單
用熱水燙西紅柿去皮
然後切小塊備用
土豆去皮清洗干凈
之後切片泡在水裡備用
鍋里燒油爆香蔥花
放入西紅柿
再放入土豆片
適量調味後
翻炒熟了就好了
酸咸可口
特別好吃
『貳』 西紅柿炒土豆，你學會了嗎
炎炎夏日，晚上熬點小黃米粥，配上一份清爽的小菜，來犒勞自己一天的辛勞。今天小編給大家介紹一款快速上手，簡單易學的菜譜，土豆炒西紅柿：
第一步：准備好食材。一個小土豆，一個小西紅柿，蔥，鹽；第二步：將土豆去皮，切成絲，放於碗中，用水泡一會（除去澱粉，炒的時候不會粘鍋）西紅柿切成碎丁，蔥切碎備用； 第三步：鍋中放油，開火，等油燒到七成的時候加入蔥花翻炒，炒出香味後，倒入切好的土豆絲，來回翻炒（可以加入適量的水，不至於粘鍋）等炒到土豆絲至透明色，大概一分鍾左右即可；
小貼士：
這個菜我比較喜歡土豆軟爛一些，所以等土豆塊熟了再放西紅柿，如果喜歡土豆脆一點，可以早些放入西紅柿。也可以切一些蒜片，等快出鍋時加進去，味道也不錯，喜歡的朋友可以試試
『叄』 西紅柿土豆怎麼炒
不管是西紅柿，還是土豆都是生活中的常見食物，經常出現在大家的餐桌之上。營養專家介紹，將西紅柿和土豆放在一起做成西紅柿燒土豆也是一道不錯的菜餚，其步驟也很簡單，不足半小時就能搞定，大家不妨嘗試一下。
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西紅柿燒土豆的做法，竟有這樣的營養價值
一、西紅柿燒土豆的做法
1.西紅柿切塊
2.土豆切塊浸泡在水中
3.蔥切段，干辣椒切段
4.鍋中放入少量油爆香蔥和干辣椒
5.放入西紅柿翻炒
6.放入土豆，加入少量生抽和鹽翻炒幾下
7.加入少量水，中火慢燉
8.等到土豆可以輕松用筷子扎透，盛出
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西紅柿燒土豆的做法，竟有這樣的營養價值
二、小貼士
土豆可換幾次水，加入水慢燉，直到土豆綿化。
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西紅柿燒土豆的做法，竟有這樣的營養價值
三、土豆西紅柿燉牛肉的營養價值
土豆西紅柿燉牛肉的營養價值很高，屬於冬季滋補食品，但是人們對它的喜愛，一年四季都有燉這道名菜。人們為什麼喜愛這道菜呢，我們從土豆燉牛肉的營養成分先知道。
每100克番茄所對應的營養成分，能量11千卡，維生素B60.06毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，葉酸5.6微克，膳食纖維1.9克，維生素A63微克，胡蘿卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.01毫克，煙酸0.49毫克，維生素C14毫克，維生素E0.42毫克，鈣4毫克，磷24毫克，鉀179毫克，鈉9.7毫克，碘2.5微克，鎂12毫克，鐵0.2毫克，鋅0.12毫克，銅0.04毫克，錳0.06毫克。
每100克新鮮牛肉所對於的營養成分，蛋白質克 20.2 ；脂肪克2.3 ； 碳水化合物克1.2 膳食纖維克 0 ；膽固醇毫克58 ； 灰份克)1.1 維生素A毫克 6 ；胡蘿卜素毫克 0 ； 視黃醇毫克6 硫胺素微克 0.07；核黃素毫克0.13 ； 尼克酸毫克6.3 維生素C毫克 0；維生素E(T)毫克 0.35。 a-E 0.35 (β-γ)-E 0 δ-E 0 鈣毫克9； 磷毫克 172； 鉀毫克284 鈉毫克53.6； 鎂毫克 21； 鐵毫克 2.8，鋅毫克 3.71； 硒微克 10.55； 銅毫克 0.16 錳毫克0.04； 碘毫克10.4 。
每100克土豆所對應的營養成分，澱粉9～20％，蛋白質1.5～2.3％，脂肪0.1～1.1％，粗纖維0.6～0.8％。100g土豆中所含的營養成分:熱量66～113J，鈣11～60mg，磷15～68mg，鐵0.4～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黃素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
『肆』 土豆和西紅柿能做什麼小好吃的
地三鮮啊
土豆，茄子，西紅柿，在點綴點青椒
鍋里放油，油比平時炒菜時要多一些，過幾秒鍾放糖，待糖在鍋中成醬油色，起泡時把切好的茄子土豆的滾刀片放入鍋中翻炒，待土豆和茄子成金黃色，多翻炒一會，土豆面了為止，然後盛出來備用，在鍋里放少許油，熗鍋炒一下西紅柿，然後把盛出來的土豆和茄子倒入鍋中，然後再放青椒，放鹽翻炒一會，放入蒜末，雞精出鍋即可！
『伍』 西紅柿土豆做法
主料
8.
加鹽炒，炒均勻關火，盛出享用
『陸』 番茄土豆應該怎麼做
番茄炒土豆片做法
7
最後放入鹽，翻炒均勻即可。
小貼士
（1）可以在鍋里放入少量的水燒開，把番茄洗凈放入去皮，或者是拿筷子插在番茄底部，
在火上小火烤一下，去皮都比較方便。
（2）土豆片剛下鍋翻炒2下，就順鍋邊淋入香醋，這樣炒出來的比較脆，炒制過程中，
要不停翻炒，防止粘連鍋底。
『柒』 西紅柿和土豆怎麼做好吃
西紅柿作文，非常受人歡迎的一種蔬菜，每一個家庭里都應該炒過西紅柿炒蛋，但是大家在吃西紅柿的時候一般都吃的紅色的成熟西紅柿。而在西紅柿沒有那麼成熟的時候它是青色的，其實青西紅柿是能吃的，只不過它的口感要更脆一些。而也可以使用青西紅柿來炒土豆片，所以這一道菜的做法是什麼呢?
主料：青西紅柿2個，土豆1個
輔料：油適量，鹽適量，蔥適量。
做法
1.准備青西紅柿二個，土豆上個去皮，備用
2.將土豆切成片，備用
3.將青西紅柿切成片，備用，
4.放入適量豆油，油熱後放入蔥花，
5.將洗凈的土豆片放入鍋中翻炒，
6.土豆片炒至七成熟時，將已准備好的青西紅柿片放入鍋中翻炒，至熟。
7.出鍋，裝盤。
小訣竅
最好不要放入醬油。由於本人口重，放入了少許醬油，變色了，
一、青西紅柿能炒吃嗎
青西紅柿可以炒著吃，但是需要注意的是必須炒熟透了才可以吃。因為未成熟的西紅柿含生物鹼甙(龍葵鹼)，人食用後可導致中毒。
二、青西紅柿的營養價值青番茄的食用功效
番茄味甘、酸，性微寒，能涼血平肝;豬肝性溫，味甘、苦，有補肝明目養血的功效。二者合用，能養血明目。
三、青番茄的適用人群及使用禁忌
適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。
1、青西紅柿有清熱解毒的作用
對化痰止咳也是很有療效的，所以如果平時受寒或者是感冒的人，可以多吃西紅柿，對於肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等也有明顯的療效。
2、青西紅柿還有降低血壓的作用
因為青西紅柿含有的果酸是非常多的，所以可以刺激我們身體的胃酸的含量，這樣就可以幫助我們消化，有利於小便，凈化血液，所以穩定我們的血壓。
3、因為青西紅柿沒有熟透，所以含有的沒成熟的酶也是很多的，這樣我們吃進身體，就會影響我們身體酶的活性，對我們的中樞神經也是有影響的，所以應該少量食用。
4、番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀，所以空腹的時候最好是不要吃。
『捌』 怎樣做西紅柿燜土豆比較好吃
西紅柿洗凈，開水燙一下去皮，切成塊備用。土豆去皮切塊，放入水裡浸泡，去除澱粉，再撈出。蔥切碎、姜切末，熱鍋涼油，油熱放入蔥花、薑末爆香，放入西紅柿炒出湯汁，倒入少許醬油，倒入土豆塊、適量的鹽、蚝油翻炒幾下，放入適量的清水，蓋上鍋蓋中火燜，燜至湯汁濃稠撒上蔥花、雞精翻炒均勻即可。
『玖』 西紅柿小土豆的做法，西紅柿小土豆怎麼做好吃
食材
小土豆10個
小西紅柿4個
油適量
蚝油適量
糖適量
製作時間：10-20分鍾
用餐人數：
步驟
1
小土豆洗干凈，放蒸架上用微波爐高火6分鍾。
2
將土豆去皮。
3
蒜米拍碎備用。
4
西紅柿切片（手懶點了，如果想口感好吃點，西紅柿要去皮）。
5
鍋里下點油，放蒜米爆香。
6
放入西紅柿片翻炒。
7
西紅柿炒出汁後，加適量的水，再放點白糖。
8
放點蚝油。
9
入小土豆，燜2分鍾就可以出鍋了。
30
創建日期:2013-03-15
小貼士
西紅柿翻炒時已經放糖和些許蚝油，如果重口味的可以酌情放其他調料。